Hepatitas A yra uždegiminė kepenų liga, kurią sukelia hepatito A virusas, kuris pirmiausia plinta valgant maistą ar geriant vandenį, užterštą užkrėsto žmogaus išmatomis. Hepatito A simptomai yra molio spalvos tuštinimasis, tamsus šlapimas, odos ir akių pageltimas. Skirtingai nuo kitų hepatito tipų (B ir C), hepatitas A nesukelia lėtinės kepenų ligos ir retai kelia pavojų gyvybei. Lengviems atvejams paprastai nereikia gydymo, o dauguma žmonių pasveiksta per kelias savaites be nuolatinio kepenų pažeidimo. Sunkesniems atvejams išspręsti prireikia daugiau laiko (kelis mėnesius), o jiems paprastai reikia palaikomojo gripo simptomų gydymo. Šiuo metu hepatito A gydymo nėra.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Hepatito A gydymas
Žingsnis 1. Daug ilsėkitės
Hepatito A simptomai dažnai apibūdinami kaip į gripą panašūs ir apima nuovargį (nuovargį), silpnumą, apetito praradimą ir silpną karščiavimą. Norėdami kovoti su šiais simptomais, ilsėkitės, ypač pradinėse infekcijos stadijose, ir laikinai sumažinkite savo veiklą bei mankštą.
- Tikriausiai turėsite likti namuose iš darbo ar mokyklos, kol į gripą panašūs simptomai išnyks (kelias savaites).
- Sutelkite dėmesį į tai, kad kiekvieną naktį bent 8 valandas kokybiškai išsimiegotumėte, jei ne daugiau.
- Kelias savaites pailsėkite nuo sporto salės, kol jūsų energijos lygis vėl atsigaus. Vietoj to kartais eikite trumpam pasivaikščioti, kad gautumėte gryno oro ir stimuliuotumėte kraujotaką.
Žingsnis 2. Atsargiai vartokite skausmą malšinančius vaistus
Kiti su hepatitu A susiję simptomai yra pilvo skausmas ar diskomfortas šalia kepenų (viršutinėje dešinėje pusėje po šonkauliais) ir sąnarių skausmas, ypač didelių sąnarių, tokių kaip klubai, stuburas ir keliai. Ibuprofenas (Advil, Motrin) gali padėti sumažinti skausmingus simptomus, tačiau laikykite dozę gerokai mažesnę už didžiausią rekomenduojamą kiekį.
- Kepenys yra atsakingos už vaistų apdorojimą (metabolizavimą) jūsų organizme, todėl didesnės dozės gali sudirginti, uždegti ir pažeisti kepenų ląsteles, ypač jei jos jau yra užkrėstos virusiniu hepatitu.
- Venkite vartoti acetaminofeno, nebent pasikalbėjote su gydytoju.
- Suaugusieji linkę patirti daugiau simptomų nei vaikai, nes jų kepenų ląstelės neauga ir atsinaujina taip greitai.
Žingsnis 3. Susidorokite su pykinimu ir vėmimu
Kitas dažnas hepatito simptomas yra lengvas ar vidutinio sunkumo pykinimas ir galimas vėmimas, kuris gali vaškuoti ir silpnėti visą dieną. Norėdami kovoti su pykinimu, visą dieną valgykite mažesnius patiekalus ar užkandžius, o ne tris didelius. Sutelkite dėmesį į švelnų maistą, pavyzdžiui, krekerius, duoną ir baltus ryžius. Venkite riebaus ir kepto maisto, taip pat aštrių prieskonių.
- Imbieras yra natūrali priemonė nuo pykinimo, todėl apsvarstykite galimybę vartoti imbiero kapsules, valgyti raugintą imbierą ar gerti tikrą imbiero alų.
- Jei pykinimas ir (arba) vėmimas yra stiprus, gydytojas gali skirti vaistus nuo vėmimo (pvz., Metoklopramidą), kad sumažintų simptomus.
Žingsnis 4. Laikykite gerai hidratuotą
Kita lėtinių ar sunkių vėmimo priepuolių komplikacija yra dehidratacija, ypač jei negalite išlaikyti skysčių. Dehidratacijos simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie: stiprus troškulys, sausa oda, įdubusios akys, šlapinimosi stoka, galvos skausmas, sumišimas ir mieguistumas (nuovargis). Sutelkite dėmesį į geriamą išgrynintą vandenį ir žolelių arbatas, kad drėkintumėte, nors vištienos / jautienos sultiniai ir praskiestos vaisių sultys taip pat yra geri elektrolitų (mineralinių druskų, prarandamų vemiant) šaltiniai.
- Venkite gėrimų su kofeinu (kava, juodoji arbata, kolos, energetiniai gėrimai), nes tai yra diuretikas, stimuliuojantis šlapinimąsi ir didinantis dehidratacijos riziką.
- Jei negalite išlaikyti hidratacijos gėrimais, turėsite eiti į ligoninę ar skubios pagalbos kliniką, kad gautumėte skysčio į veną per rankos veną.
Žingsnis 5. Kovokite su niežtinčiais pojūčiais
Kitas galimas bet kokios formos hepatito ar kepenų ligos šalutinis poveikis yra bendras viso kūno niežėjimas (taip pat vadinamas niežulys). Kepenų niežėjimą sukelia du pagrindiniai veiksniai: toksinų kaupimasis, kurių neišfiltravo pažeistos kepenys, ir atsarginė bilirubino koncentracija kraujyje.
- Norėdami kovoti su niežuliu, dėvėkite laisvus drabužius, venkite karštų vonių ir dušų, nesideginkite saulėje ir palaikykite vėsią, gerai vėdinamą aplinką savo namuose.
- Jokie įbrėžimai neatleidžia šios niežulio formos, todėl nepradėkite ir tada rizikuojate susirgti odos infekcija.
- Padidėjęs bilirubino kiekis dėl pažeistų kepenų taip pat sukelia odos ir akių pageltimą, vadinamą gelta.
- Esant sunkiems niežėjimo atvejams, gali padėti nereceptinis antihistamininis vaistas, nes jis sumažina uždegimines reakcijas.
6. Venkite alkoholio
Sužeistoms ir uždegusioms kepenims sunku apdoroti ir metabolizuoti (suskaidyti) vaistuose esančius toksinus, taip pat alkoholį (etanolį). Taigi, atsipalaiduokite kepenims, negerkite alkoholinių gėrimų, kol jūsų kūnas kovoja su hepatito A virusu - tai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, priklausomai nuo infekcijos sunkumo ir imuninės sistemos stiprumo.
- Nors raudonasis vynas turi tam tikrą naudą sveikatai (jame yra antioksidantų), jo turėtų vengti ir hepatitu sergantys žmonės.
- Vietoj vyno gerkite vynuogių sultis valgio metu, jei tai nesukelia pykinimo.
- Užuot gerdami įprastą alų po darbo ar savaitgaliais, išbandykite nealkoholines veisles.
2 dalis iš 2: Hepatito A prevencija
Žingsnis 1. Pasiskiepykite
Lengviausias būdas apsisaugoti nuo hepatito A yra pasiskiepyti hepatito A vakcina. Įrodyta, kad jis veiksmingai užkerta kelią viruso infekcijai. Vakcinos nuo hepatito A paprastai skiepijamos dviem dozėmis - pradiniu šūviu į ranką, po to - revakcinacija praėjus mažiausiai šešiems mėnesiams. Visi vaikai iki dvejų metų amžiaus turėtų būti skiepyti, kad būtų išvengta infekcijos ateityje.
- Žmonės, kuriems rekomenduojama skiepytis, yra: laboratorijos darbuotojai, dirbantys su A hepatitu, žmonės, dirbantys su nuotekomis, analinį seksą turintys vyrai, nelegalūs narkotikų vartotojai, pacientai, sergantys lėtine kepenų liga, ir žmonės, keliaujantys į vietoves, kuriose yra didelis hepatito A kiekis.
- Daugumos žmonių hepatito A vakcinos veiksmingumas po 1–2 dozių svyruoja nuo 80–100%.
- Trijų tipų vakcinos, naudojamos nuo hepatito A, yra šios: monovalentinė vakcina, kombinuota hepatito A ir hepatito B vakcina bei kombinuota hepatito A ir vidurių šiltinės vakcina.
- Apskaičiuota, kad suaugusiesiems revakcinacija A apsaugo jus mažiausiai 20 metų.
Žingsnis 2. Keliaudami būkite atsargūs
Jei keliaujate į didesnės rizikos vietas, kur dažnai pasitaiko hepatito A protrūkių, imkitės reikiamų atsargumo priemonių. Tiksliau, prieš valgydami nulupkite ir kruopščiai nuplaukite visus šviežius vaisius ir daržoves. Venkite valgyti žalios ar nepakankamai paruoštos mėsos, paukštienos ir žuvies. Gerkite tik vandenį iš butelių ir naudokite jį valant dantis. Negerkite jokių gėrimų, į kuriuos pridėta ledo.
- Didesnės hepatito A rizikos sritys yra Meksika, Kinija, Pietryčių Azija, Afrika, Azija ir dauguma Pietų Amerikos dalių.
- Jei vanduo buteliuose jums nepasiekiamas, prieš gerdami virkite vandenį iš čiaupo apie 10 minučių.
Žingsnis 3. Praktikuokite gerą higieną
Be užteršto maisto ir vandens, hepatitas A taip pat perduodamas iš užkrėstų žmonių - seksualiai arba iš nešvarių nešvarių rankų. Todėl laikykitės geros higienos, dažnai plaudami rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu. Kaip alternatyvą muilui ir vandeniui naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę, ypač po to, kai su kuo nors paspaudžiate ranką ar tvarkote šviežius produktus (vaisius ir daržoves).
- Visada nusiplaukite rankas po tualeto, pakeisdami sauskelnes ir prieš ruošdami maistą ar valgydami.
- Hepatito A virusas taip pat gali būti perduodamas lytiniu būdu, todėl praktikuokite saugų seksą ir visada reikalaukite naudoti prezervatyvą.
Patarimai
- Molio spalvos tuštinimasis ir tamsus šlapimas taip pat yra hepatito A simptomai, taip pat dauguma kitų kepenų ligų priežasčių.
- Odos ir akių pageltimas sergant hepatitu vadinamas gelta ir atsiranda dėl per didelio bilirubino kiekio kraujyje.
- Maždaug 15% žmonių, atsigavusių nuo hepatito A infekcijų, ilgainiui pasikartoja su tais pačiais simptomais.
- Rimta hepatito A komplikacija vadinama cholestaze - tulžies kaupimasis kepenyse.
- Labai retais atvejais hepatito A infekcija gali sukelti kepenų nepakankamumą ir mirtį, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtine kepenų liga.
- Norint nustatyti hepatito A virusą jūsų organizme, naudojamas kraujo tyrimas.
