Voratinklinės venos yra raudonos arba mėlynos tinklelio formos venos, atsirandančios arti odos paviršiaus ant kojų ir kulkšnių. Saulės poveikis, didėjantis amžius ir hormoniniai pokyčiai prisideda prie vorinių venų atsiradimo. Sužinokite apie voratinklinių venų šalinimo procedūras ir priemones, kurių galite imtis, kad neatsirastų naujų vorinių venų.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Atlikite skleroterapiją
Šios medicininės procedūros metu į veną įvedamas druskos tirpalas arba ploviklis, dėl kurio ji tampa sudirgusi ir sugriūna. Kai gysla sugriuvo, po oda jos nebematyti. Galite tikėtis vienos injekcijos vienam centimetrui voratinklinės venos. Procedūra yra greita ir dažniausiai gana neskausminga - adatos dūris yra vienintelis dalykas, kurį jaučiate.
- Šalutinis poveikis yra paraudimas, dilgčiojimas, patinimas ir mėlynės. Paprastai jie greitai praeina ir neturėtų trukdyti atlikti įprastos veiklos.
- Geriausias laikas skleroterapijai yra žiemą, kai jūsų venos yra labiausiai matomos ir lengviausiai apsaugomos. Vasaros saulės įdegusi oda apsunkina vorų venų matymą ir pašalinimą.
- Procedūra visam laikui pašalina esamas voratinklines venas, tačiau laikui bėgant gali atsirasti naujų. Gali prireikti papildomų procedūrų, kad jūsų kojos nebūtų voratinklinių venų.
- Galite tikėtis sumokėti nuo 300 USD iki 1 000 USD, priklausomai nuo to, kiek turite vorinių venų ir ar reikia gydyti abi kojas.
2 žingsnis. Apsvarstykite paviršiaus apdorojimą lazeriu
Jei esate jautrus adatoms arba esate alergiškas skleroterapijai naudojamam fiziologiniam tirpalui, galbūt norėsite atlikti paviršiaus apdorojimą lazeriu. Stiprūs šviesos pliūpsniai per odą siunčiami į venas, kurios vėliau išnyksta ir išnyksta.
- Gydymas lazeriu dažnai būna skausmingas dėl aukštos lazerio temperatūros. Po gydymo, kuris paprastai trunka apie 20 minučių, odai užtepama aušinimo priemonė skausmui malšinti.
- Šalutinis poveikis gali būti paraudimas ir patinimas, odos spalvos pasikeitimas, o kraštutiniais atvejais - randai ar nudegimai.
- Žmonės, turintys tam tikrų odos spalvų ir būklių, neturėtų naudoti gydymo lazeriu, nes tai gali visam laikui pakeisti odos spalvą. Paklauskite savo gydytojo, ar esate tinkamas kandidatas gydymui.
2 metodas iš 3: vorinių venų prevencija
Žingsnis 1. Netrukdykite kraujotakos kojose
Jūsų kojų venos turi veikti prieš gravitaciją, kad kraujas grįžtų į širdį. Kai kurie įpročiai gali apsunkinti šį procesą venose, todėl jie tampa įtempti ir padidėja, todėl jie tampa matomi. Padėkite kraujotaką kojose, atlikdami šiuos įpročius:
- Nebūkite toje pačioje padėtyje ilgą laiką. Nesvarbu, ar visą dieną sėdite prie stalo, ar valandų valandas stovite prieš klasę, buvimas toje pačioje padėtyje slopina kraujotaką. Raskite laiko ką nors pakeisti, pasivaikščiokite po biurą arba pakelkite kojas tarp pamokų.
- Nekryžiuokite kojų. Tai nutraukia kraujotaką ir sukelia nereikalingą stresą jūsų venoms. Sėdėkite plokščiomis kojomis ant grindų, kad kojų venos netrukdomai cirkuliuotų kraują.
2 žingsnis. Dėvėkite patogius batus
Jūsų kojos yra svarbi kojų kraujotakos dalis, o jei dėvite batus, kurie suspaudžia ar kitaip stabdo kraujotaką, tai gali sukelti vorinių venų atsiradimą.
- Venkite aukštakulnių. Kulnai daro papildomą spaudimą jūsų kojoms ir verčia venas dirbti, kad kraujas grįžtų į širdį. Vietoj to dėvėkite žemus kulniukus arba plokščius batus.
- Venkite aptemptų batų. Ypač batai iki kelių gali suspausti kojas ir sutrikdyti kraujotaką.
3 žingsnis. Dėvėkite suspaudimo žarną
Suspaudimo žarna, kurią galima įsigyti vaistinėse ir kitose medicinos įrangą parduodančiose parduotuvėse, suteikia papildomą atramą jūsų kojoms, padedančioms kraujotakai ir neleidžiant įtempti venoms.
- Suspaudimo žarna nėra tokia pati kaip atraminės kojinės ir kitos madingos kojinės. Suspaudimo žarna tam tikrose vietose spaudžia, kad pagerėtų jūsų kraujotaka.
- Recepto stiprumo gradiento suspaudimo žarna turi būti sumontuota profesionalų, tačiau jie turi dar didesnį spaudimą nei įprastos atraminės pėdkelnės ir gradiento suspaudimo žarna.
- Nešiokite žarną kuo dažniau, o ne tik vilkėdami suknelę ar sijoną. Taip pat dėvėkite žarną po kelnėmis.
- Suspaudimo žarna taip pat gali padėti sumažinti patinimą ar perštėjimą, atsirandantį dėl skleroterapijos ar gydymo lazeriu.
Žingsnis 4. Rūpinkitės savo oda
Jei išlaikysite savo odą sveiką, ji apsaugo po ja esančias venas ir sumažina vorinių venų atsiradimo tikimybę. Rūpinkitės savo oda šiais būdais:
- Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės. Saulės spinduliai pažeidžia ir silpnina odą, todėl žemiau esančios venos tampa akivaizdesnės. Naudokite jį ant veido, kad ten neatsirastų vorinių venų, ir nepamirškite savo kojų ir kulkšnių.
- Drėkinkite odą. Kad jūsų oda neišsausėtų, pagerėtų odos elastingumas ir išvaizda, todėl mažiau tikėtina, kad voratinklinės venos pasirodys.
3 iš 3 metodas: gyvenimo būdo pokyčiai geresnei kraujotakai
Žingsnis 1. Pašalinkite maisto produktus, dėl kurių sulaiko vandenį
Kai jūsų kūnas sulaiko papildomą vandenį, jis be reikalo spaudžia jūsų venas, todėl jos gali padidėti ir tapti matomos. Sumažinkite šių maisto produktų, kurie sukelia vandens susilaikymą, suvartojimą:
- Maistas su daug druskos. Kepti maisto produktai, konservuotos sriubos ir sūrūs užkandžiai gali sulaikyti vandenį. Pabandykite sumažinti arba visiškai atsisakyti druskos, kurią naudojate kasdien gaminant maistą ir kepant.
- Alkoholiniai gėrimai. Keletas alaus ar taurių vyno per savaitę neturėtų sukelti problemų, tačiau daugiau alkoholio gali priversti organizmą sulaikyti vandenį ir įtempti venas.
Žingsnis 2. Valgykite daugiau skaidulų
Vidurių užkietėjimas yra dar viena spaudimo forma, dėl kurios venos gali būti pernelyg įtemptos. Valgydami daug skaidulų turinčius maisto produktus, jūsų virškinimo sistema veikia tinkamai ir neleidžia kauptis tokio tipo spaudimui.
- Valgykite daug vaisių ir daržovių. Venkite sulčių, o valgykite nesmulkintus vaisius, nes juose yra daug skaidulų. Pabandykite gaminti kokteilius su špinatais, mėlynėmis ir bananais.
- Valgykite nesmulkintus grūdus. Kvinoja, plieniniai avižiniai dribsniai, avižų sėlenos ir kiti sveiki grūdai padeda sumažinti vidurių užkietėjimo spaudimą.
- Jei jūsų sistemai vis dar reikia daugiau skaidulų, gerkite ląstelienos papildus.
Žingsnis 3. Sportuokite kiekvieną dieną
Reguliari mankšta padeda judėti ir gerina kraujotaką, taip pat padeda organizmui išlaikyti sveiką svorį ir mažina spaudimą kojų venoms.
- Sutelkite dėmesį į pratimus, kurie lavina jūsų kojas, pavyzdžiui, bėgiojimą, plaukimą ar važiavimą dviračiu.
- Kasdieniniai pasivaikščiojimai yra dar viena puiki mankštos forma. Įdėkite juos per pietų pertrauką arba prieš ir po darbo.
Patarimai
- Kai kurios draudimo bendrovės neapmoka vorinių venų gydymo išlaidų, nes tai dažnai laikoma kosmetine ir planine operacija. Tačiau, jei galite parodyti sveikatos būklės, kurią sukelia voratinklinės venos, požymius ir simptomus, pvz., Kraujavimą ar patinimą, jūsų draudimo bendrovė gali persvarstyti.
- Venų varikozė yra panaši į vorinių venų, tačiau jos yra didesnės ir gali tapti skausmingos. Venų varikozę galima gydyti radijo dažnio ar chirurgijos būdu, be to, kad būtų pašalintos voratinklinės venos.
