Nesvarbu, ar jau esate susipažinę su eteriniais aliejais, ar tik pradedate, levandų aliejus yra vienas naudingiausių aliejų, kurį galite turėti savo rinkinyje. Galite jį naudoti klaidų įkandimams gydyti, nerimui malšinti, pleiskanoms gydyti ir net valyti namuose! Tiesiog įsitikinkite, kad patikrinote etiketę, kad įsitikintumėte, jog jūsų eterinis aliejus pagamintas iš tikrų levandų arba Lavandula angustifolia, ir prieš naudojimą atskieskite aliejų nešiklio aliejuje.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: sveikatos ir savijautos gerinimas
Žingsnis 1. Praskieskite gryną levandų aliejų pasirinktu nešikliu
Gryno eterinio aliejaus tepimas ant odos gali sukelti stiprų dirginimą. Dažniausiai skiedžiamas 2% preparatas arba 12 lašų levandų aliejaus 1 skysčiai uncijai (30 ml) nešiklio aliejaus, losjono ar kito drėkinamojo kremo.
- Populiarūs nešikliai yra kokosų, alyvuogių, saldžiųjų migdolų, argano ir avokadų aliejai.
- Levandų aliejų galite praskiesti iš anksto ir laikyti, arba galite šiek tiek praskiesti kiekvieną kartą, kai to reikia.
- Kai kurie žmonės mieliau naudoja neskiestą levandų aliejų; tačiau dėl to ilgainiui galite tapti itin jautrūs levandoms.
2 veiksmas. Įtrinkite 2–3 lašus praskiestų levandų į delnus ir įkvėpkite, kad sumažintumėte nerimą
Levanda turbūt geriausiai žinoma dėl savo raminančių, atpalaiduojančių savybių. Pridėję šiek tiek levandų aliejaus į delnus, tada suspaudę rankas aplink veidą ir giliai kvėpuodami, galite palengvinti nerimo ir streso simptomus.
Levandų aliejus taip pat gali padėti palengvinti nemigą dėl streso
Žingsnis 3. Įpilkite 2-3 lašus levandų aliejaus į savo odos kremą, skirtą gydyti spuogus
Levanda neužkimš jūsų porų ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl tai gali būti priežastis, padedanti išvalyti spuogus. Kadangi levandų aliejų įmaišote į savo odos kremą, nereikia jo praskiesti aliejumi.
Taip pat galite tiesiai ant dėmės įpilti šiek tiek praskiesto levandų aliejaus, kad nuramintumėte odą ir sumažintumėte paraudimą
Žingsnis 4. Masažo metu išsklaidytas levandų aliejus, padedantis palengvinti skausmą
Raminantis levandų kvapas gali padėti jaustis labiau atsipalaidavusiems atliekant masažą, sustiprinantis poveikį ir palengvinant raumenų, patempimų ar sąnarių skausmą.
- Norėdami paskleisti eterinį aliejų, galite įsigyti komercinį difuzorių arba įlašinti kelis lašus aliejaus ant audinio ir masažo metu padėti jį šalia savęs.
- Jei naudojate difuzorių, perskaitykite instrukcijas, kad nustatytumėte, ar reikia atskiesti levandų aliejų. Jei tepate aliejų ant audinio, jo atskiesti nereikia.
- Taip pat galite įlašinti 1–2 lašus levandų aliejaus į 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) masažo aliejaus, kad atsipalaiduotumėte ir sumažintumėte skausmą.
5 žingsnis. Kad palengvintumėte kvėpavimą, sutepkite praskiestą levandų aliejų ant kaklo, krūtinės ir nugaros
Raminantis levandų kvapas dažnai naudojamas kvėpavimo problemoms, tokioms kaip peršalimas, gripas ir bronchitas, gydyti. Jums reikės tik 1-2 lašų levandų aliejaus, nes per stiprus kvapas gali pabloginti kvėpavimo takų ligas.
Yra prieštaringų duomenų apie levandų vartojimą pacientams, sergantiems astma; todėl to tikriausiai reikėtų vengti, kol nebus atlikta daugiau tyrimų
Žingsnis 6. Užlašinkite 2-3 lašus praskiesto levandų aliejaus, kad nuramintumėte nedidelį nudegimą
Nudegimai gali būti labai skausmingi, tačiau keli lašai levandų aliejaus gali padėti pašalinti dalį įgėlimo ir palengvinti tos vietos paraudimą.
Levandų aliejus taip pat gali palengvinti nedidelį saulės nudegimą
Žingsnis 7. Naudokite lašą praskiesto levandų aliejaus, kad palengvintumėte klaidas
Levandų aliejus gali pašalinti niežulį ir patinimą nuo klaidų ir įgėlimų, įskaitant bičių, skruzdžių ir blusų įkandimus. Tiesiog padėkite vieną lašą ant įgėlimo, kad sumažintumėte diskomfortą.
Aliejus taip pat gali padėti sumažinti pagundą subraižyti klaidą, padėdamas išvengti potencialiai pavojingų ir skausmingų infekcijų
Žingsnis 8. Įlašinkite lašą praskiesto levandų aliejaus ant liežuvio galo, kad sumažintumėte pykinimą
Žinoma, kad levandos padeda palengvinti pykinimo simptomus, įskaitant rytinį pykinimą ir judesio ligą. Jei nurijote, įsitikinkite, kad naudojate kulinarinio lygio levandas.
Levandos taip pat naudojamos spaudimo vietose, pavyzdžiui, už ausų ir aplink bambą, siekiant palengvinti pykinimą
Žingsnis 9. Kartą per dieną įlašinkite kelis lašus praskiesto levandų aliejaus ant grybelinės infekcijos
Levandos turi priešgrybelinių savybių, todėl keli lašai levandų aliejaus vieną kartą per dieną gali padėti išgydyti grybelines infekcijas, tokias kaip grybelis ar nagų grybelis.
2 metodas iš 3: levandų naudojimas kaip grožio procedūra
Žingsnis 1. Įpilkite neskiesto levandų aliejaus į savo kūno losjoną, kad gautumėte malonų kvapą
Nereikia papildomai mokėti už kvepiančius kūno losjonus. Verčiau rinkitės losjoną be kvapo, tada į buteliuką įpilkite 3-4 lašus neskiesto levandų aliejaus.
Jei nenorite, kad visas buteliukas losjono kvepėtų levandomis, įlašinkite šiek tiek losjono į rankas, įpilkite 1 lašą levandų aliejaus ir patrinkite rankas, kad gerai susimaišytų
Žingsnis 2. Padarykite cukraus šveitiklį iš cukraus, neskiestų levandų ir aliejaus
Sumaišykite 1,5 puodelio (350 ml) granuliuoto cukraus, 0,25 puodelio (59 ml) mėgstamo nešiklio aliejaus ir 5–8 lašus levandų aliejaus, kad sukurtumėte cukraus šveitiklį, kuris paliks jūsų odą švelnią ir lygią.
Jei norite, galite pridėti 3 lašus purpurinio maistinio dažiklio, tačiau tai neprivaloma
Žingsnis 3. Įtrinkite praskiestą levandų aliejų į galvos odą, kad gydytumėte pleiskanas
Turėti pleiskanojančią galvos odą nėra smagu, tačiau pleiskanos gali būti užsispyrusios ir sunkiai gydomos. Laimei, jūs galite padėti atsikratyti dribsnių, kartą per savaitę įmasažuodami į galvos odą praskiestą levandų aliejų, kol simptomai palengvės. Palikite aliejų ant galvos maždaug valandą, tada nuplaukite šampūnu.
- Norėdami atskiesti levandų aliejų, įpilkite 12 lašų aliejaus į 1 skystą unciją (30 ml) nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, argano, kokosų ar alyvuogių aliejaus.
- Pabandykite padalinti plaukus ir lašintuvu patepti levandų aliejų paveiktoms vietoms, kad jis nepatektų į plaukus, o ne į galvos odą.
3 iš 3 metodas: valymas aplink namus
Žingsnis 1. Difuzinis levandų aliejus, padedantis atbaidyti vabzdžius
Žinoma, kad levandos yra vabzdžių repelentas, ypač dėl tokių nemalonumų kaip uodai ir kandys. Įdėkite levandų aliejų į difuzorių arba įlašinkite kelis lašus į aplink namus esančius audinius ar šluostes, kad atbaidytumėte vabzdžius.
Jūs taip pat galite patepti praskiestą levandų aliejų ant odos, kad jis veiktų kaip vabzdžių repelentas, kai išeinate į lauką. Įlašinkite 12 lašų levandų aliejaus į 1 skystą unciją (30 ml) nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, argano ar kokosų aliejaus, kad jis praskiestų
Žingsnis 2. Valydami į šveitimo miltelius įpilkite levandų aliejaus, kad dezinfekuotumėte
Kadangi levandos yra natūrali antibakterinė priemonė, tai puikus būdas naikinti mikrobus nenaudojant aštrių chemikalų. Tiesiog įlašinkite 3–5 lašus neskiesto aliejaus į pageidaujamus šveitimo miltelius, tada nuvalykite savo namų paviršius, kaip įprasta.
Nors levandos yra veiksmingos prieš daugybę bakterijų, jos gali neužmušti visų mikrobų, todėl, jei nerimaujate dėl maisto sukeltų patogenų ar kitų rimtų teršalų, galbūt norėsite naudoti komerciškai paruoštą dezinfekavimo priemonę
Žingsnis 3. Įpilkite 3-4 lašus levandų ir vandens į purškimo buteliuką, kad gaivintumėte skalbinius
Prieš dėdami drabužius į džiovyklę, apipurkškite skalbinius levandų mišiniu, kad jie gautų gaivų, natūralų kvapą.
Taip pat galite užpilti šiek tiek mišinio ant patalynės, kad nakties miegas būtų ramesnis
Žingsnis 4. Įtraukite levandų į kai kuriuos receptus, kad suteiktumėte subtilaus skonio
Jei turite kulinarinės kokybės levandų, galite įpilti 1–2 lašus virimo, kad suteiktų subtilų gėlių skonį. Atminkite, kad per daug levandų užims patiekalą, tačiau šiek tiek maloniai nustebins tokius maisto produktus kaip duona, sausainiai ir pyragaičiai.
- Taip pat galite į vandenį, arbatą ar net naminį salotų padažą įpilti levandų!
- Levanda gali padėti sumažinti citrusinių vaisių aštrumą, todėl pabandykite šiek tiek pridėti prie citrinos pyrago.
Patarimai
Norėdami įsitikinti, kad perkate tikrą levandų aliejų, patikrinkite etiketę ar svetainę, kad įsitikintumėte, jog eterinis aliejus pagamintas iš Lavandula angustifolia. Alyva turi būti parduodama tamsios spalvos stikliniame butelyje, kad būtų išvengta jo gedimo
Įspėjimai
- Kai kurie žmonės gali būti alergiški levandų aliejui, todėl pirmiausia išbandykite tą vietą nedideliame odos plote.
- Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti levandų aliejaus.
