Jei esate aistringas joga, vertinate jo naudą sveikatai ir norite pasidalinti šia nauda su kitais žmonėmis, tuomet galite būti puikus kandidatas mokyti jogos. Įgiję atestatą ir būdami veiksmingi mokytojai galėsite savo aistrą joga paversti naudinga karjera!
Žingsniai
1 dalis iš 4: jogos treniruotės pradžia
Žingsnis 1. Tyrinėkite įvairias jogos rūšis
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu yra tarp daugybės skirtingų tipų. Išbandykite skirtingas klases, kad nustatytumėte, kokio tipo jogą norėtumėte mokyti.
Žingsnis 2. Sukurkite įprastą jogos praktiką
Prieš pradėdami mokyti jogos, turėsite atsidėti praktikai ir įvaldyti visas susijusias pozas. Jei esate naujokas jogos srityje, susiraskite savo vietovės studiją ir pradėkite nuo pradedančiųjų užsiėmimų, galiausiai pereikite prie pažangesnių.
Neskubėkite praktikos. Leiskite tai ateiti jums natūraliai ir neskubėkite tyrinėti jogos pasaulio, kad pradėję sertifikavimo procesą būtumėte pasiruošę mokymams
Žingsnis 3. Nuspręskite, kur norite mokyti jogos
Kadangi nėra universalios jogos mokytojų sertifikavimo programos, turėsite nustatyti, kokius reikalavimus turi jūsų sporto salė ar studija. Be to, jei svajojate dirbti savarankiškai, pagalvokite apie galimybę atidaryti savo studiją.
2 dalis iš 4: Sertifikavimas
1 žingsnis. Susisiekite su žmonėmis, kad surastumėte mokymo pamokas
Grupės kūno rengybos treneriai jūsų vietinėje sporto salėje arba jogos studijų vadovai jūsų vietovėje gali turėti kontaktų įvairioms sertifikavimo klasėms. Paklauskite jų, ar yra tam tikra agentūra ar mokymo programa, kurią jie nori.
2 žingsnis. Raskite jogos studiją, kuri siūlo mokymus trokštantiems mokytojams
Užsiėmimai ne tik išmokys jus fizinių pozų ir kasdienybės; taip pat sužinosite apie fizinę anatomiją, traumų prevenciją, jogos filosofiją ir istoriją.
„Yoga Alliance“yra nacionalinis jogos instruktorių registras JAV. Jų svetainėje yra išteklių ir gairių, kaip užpildyti jūsų pažymėjimą, ir yra jūsų vietovės mokytojų katalogas
Žingsnis 3. Užbaikite tinkamą mokymą
Dauguma studijų reikalauja apie 200 valandų praktinių jogos treniruočių, kad galėtumėte vesti pamokas. Įsitikinkite, kad turite laiko ir įsipareigojimų atlikti šias valandas.
- Praktiniam sertifikavimo mokymui reikia kontaktinių valandų. Tai valandos, kuriose tiesiogiai dalyvauja sertifikuotas mokytojas. Neskubėkite surasti sau tinkamą mokytoją, nes daug laiko praleisite mokydamiesi pas juos.
- Tai nėra būtina, tačiau rekomenduojama, kad pirmosios pagalbos ir CPR mokymai būtų baigti iki to laiko, kai gausite sertifikatą.
- Gaukite išplėstinį mokymą. Jei norite dėstyti pažangius kursus arba išmokti mokyti jogos specialioms grupėms (t. Y. Skirtingoms amžiaus grupėms ar sužeistiems studentams), apsvarstykite galimybę užbaigti 500 valandų mokymo programą.
3 dalis iš 4: Jogos mokytojo darbo paieška
1 žingsnis. Apsilankykite studijoje (-ose), kurioje norite dėstyti
Užsiregistruokite į pamokas, kad susipažintumėte su aplinka ir mokymo stiliumi. Atminkite, kad visos jogos studijos yra skirtingos, o kai kurios gali būti pritaikytos tam tikroms jogos rūšims, kurios jus labiau domina, pavyzdžiui, Ashtanga ar Kundalini.
Žingsnis 2. Susipažinkite su mokytojais ir stalo personalu
Pasidalykite su jais savo mokymo patirtimi ir užduokite jiems klausimų apie galimas mokymo programas. Būtinai atsineškite savo gyvenimo aprašymą ir pažymėjimą.
Paklauskite, kokią naudą siūlo studija ir ar turite mokėti už nuomą, kad galėtumėte naudotis studija. Jei taip, atidėkite pinigų nuomai
Žingsnis 3. Taikykite darbui
Kartu su savo gyvenimo aprašymu tikriausiai turėsite užpildyti paraišką dėl mokytojo pozicijos. Tikėkitės, kad programoje bus klausimų apie jūsų jogos istoriją, kokius sertifikatus gavote ir kokias nors ypatingas savybes ar jums žinomus jogos stilius.
Žingsnis 4. Interviu pozicijai
Pokalbio metu išreikškite susidomėjimą studija. Papasakokite apie pamokas, kurias lankėte studijoje, ir kaip manote, kad jūsų įgūdžiai jums tinka. Taip pat būkite pasirengę atsakyti į klausimus, kodėl jogos mokymas jums yra svarbus ir ko tikitės gauti iš mokymo patirties.
Pokalbio pabaigoje visada užduokite savo klausimus ir paklauskite, ar yra kažkas konkretaus, su kuriuo studijai reikia pagalbos
Žingsnis 5. Jei norite būti nepriklausomas, atidarykite savo jogos studiją
Jei nenorite dirbti studijoje, bet turite lėšų sumokėti už savo erdvę, turite galimybę atidaryti savo jogos studiją. Atidaryti savo jogos studiją bus sunkiau nei dirbant esamoje, todėl pagalvokite:
- Studijos vietos kaina. Įsitikinkite, kad turite pinigų užstatui ir kelių mėnesių nuomai.
- Reklamuokite savo jogos studiją. Reklamuokite savo studiją per „Craigslist“arba įdėkite skrajutes vietinėse sporto salėse ir kavinėse. Pabandykite pasinaudoti tuo, kuo jūsų jogos pamoka skiriasi skelbimuose (mažesnis klasės dydis, individualus laikas, konkretūs jogos stiliai).
Žingsnis 6. Būkite pasirengę dirbti ilgas valandas
Norėdami išlaikyti pastovias pajamas, tikriausiai mokysite pamokas prieš 9 val. Ir po 17 val. Pradėdami savo pradinę mokytojo karjerą turėsite atsidėti ilgoms dienoms.
4 dalis iš 4: Efektyvus mokytojas
Žingsnis 1. Stebėkite vyresnius mokytojus
Nepriklausomai nuo to, kokį mokymą turite, mokymasis iš meistrų yra geriausias būdas pagerinti savo mokymo stilių. Dalyvaukite įvairiuose jogos užsiėmimuose skirtingose studijose ir pas įvairius mokytojus ir pasisemkite geriausių pasitaikiusių mokytojų savybių.
2 žingsnis. Būkite patogūs prieš grupę
Vadovaujant pratyboms grupėje, reikia sugebėti sujungti vienas su kitu ir jaustis patogiai kalbant ir vadovaujant visam kambariui.
- Repetuokite klasę patys arba su draugais prieš veidrodį. Stebėkite, kaip elgiatės, ir nepamirškite įsitikinti, kad net žmonės iš nugaros gali jus matyti.
- Fone tyliai paleiskite aplinkos muziką, kad ne tik nuramintumėte mokinius, bet ir save.
- Kalbėkite aiškiai, kad visi galėtų jus suprasti ir gilintis į jogą, neprašydami pakartoti nurodymų.
Žingsnis 3. Būkite universalūs
Puikus jogos mokytojas gali pakeisti savo kasdienybę, kad užsiėmimai būtų įdomūs, ir pritaikyti tam tikrą klasę pagal savo mokinių poreikius. Kuo daugiau patirties, tuo geriau. Kai kurie būdai, kaip ir toliau būti universalūs, gali būti šie:
- Į pamoką atsineškite Tibeto dainuojančius dubenis ir užsiėmimo pabaigoje atlikite trumpą meditacijos užsiėmimą.
- Paklauskite mokinių nuomonės, kokį jogos stilių tą dieną reikėtų praktikuoti, ar į kurią kūno dalį reikėtų atkreipti dėmesį.
Žingsnis 4. Turėkite teigiamą požiūrį
Jei norite pritraukti žmonių į savo klasę ir sugrįžti daugiau, turėsite priversti juos jaustis gerai. Motyvuokite juos teigiamai sustiprindami ir konstruktyviai kritikuodami.
Būtinai atkreipkite dėmesį į savo mokinius ir duokite jiems atsiliepimų apie jų formą. Tai parodys jūsų mokiniams, kad nuoširdžiai jais rūpinatės
5 žingsnis. Klauskite savo studentų atsiliepimų
Pamokos pabaigoje paprašykite savo mokinių užpildyti klausimyną, kad galėtumėte patobulinti ateitį.
Jogos mokytojo veiksmų plano pavyzdys
Jogos mokytojo veiksmų plano pavyzdys
Patarimai
- Laikykite savo licenciją aktualią. Kai kuriose studijose gali tekti kasmet lankyti papildomus kursus. Jei reikia, užpildykite šiuos reikalavimus.
- Praktika! Net ir tada, kai nemokote jogos užsiėmimų, bent 20 minučių per dieną praktikuokite skirtingas pozas, kad nesurudytumėte.
- Laisvalaikiu tyrinėkite tarpininkavimo pasaulį, kad gautumėte neapsakomų su joga susijusių privalumų, tokių kaip gilus kvėpavimas, ramybė ir ramybė.
