Daugelis paauglių išgyvena laikotarpį, kai atrodo, kad jie yra nesunaikinami - „devynių pėdų aukščio ir neperšaunamas“etapas. Prie to prisideda pernelyg didelis pasitikėjimas savimi, o išmokti savo ribas ar atlikti tikrovės patikrinimą gali būti skaudu ar dar blogiau.
Žingsniai
Žingsnis 1. Pirmiausia būkite sąžiningi su savimi
Atidžiai apsvarstę savo sugebėjimus, turėtumėte pradėti suvokti savo ribas.
2 žingsnis. Nelyginkite savęs su kitais
Per didelis pasitikėjimas savimi yra būdas nuvertinti kitų žmonių talentus, įgūdžius ir sugebėjimus. Tai, kad kažkas kitas gali gauti „rimtą orą“ant 8 pėdų (2,4 m) pusės vamzdžio, dar nereiškia, kad galite. Jie sumokėjo savo mokesčius praktikoje ir tikriausiai daug mėlynių.
Žingsnis 3. Atsargiai išbandykite save
Nenukelkite nuo aukštų lentų, kol nepadarėte daug kelionių į žemą lentą ir nedirbote ant vidutinio lygio.
4 žingsnis. Klausykite kritikos, ypač konstruktyvios žmonių, kuriais pasitikite
Tai gali būti vienas iš svarbiausių žingsnių mažinant pernelyg didelį pasitikėjimą. Tai nebūtinai reiškia, kad kritikai visada teisūs, toli gražu ne. Yra tikimybė, kad jie teisūs, ir kadangi jie mato jus iš kitos perspektyvos, turėtumėte juos išgirsti.
Žingsnis 5. Rimtai vertinkite įsipareigojimus
Per didelis pasitikėjimas savimi gali sukelti pernelyg didelį įsipareigojimą. Kai kam nors sakote, kad kažką darysite, būkite realistiški, kiek pastangų ir laiko tai užtruks. Pažadėti padėti dažyti bičiulio automobilį, nors to niekada ir nedarėte, gali virsti trijų dienų projektu, jei tapote savo pernelyg didelio pasitikėjimo auka.
Žingsnis 6. Skirkite laiko pažvelgti į savo nesėkmes ar įvykius, kai nepasiekėte savo asmeninių tikslų
Tai ne tik padės suformuoti realų savo sugebėjimų matą, bet ir padės sutelkti dėmesį į įgūdžius, stipriąsias puses ar kitas savybes, kurių reikia siekti.
Žingsnis 7. Išskirkite fantazijas nuo realybės
Mes visi matome antžmogiškus žygdarbius ir triukus per televiziją, o tokie filmai kaip „Jackass“perkelia į kraštutinumus, tačiau tai pasiekia talentingi, unikalūs asmenys, kurie dažnai visą gyvenimą treniruojasi pagal savo disciplinas. Žinoma, gimnastės leidžia lygiagrečiai atrodyti lengvai, jūs nežinote, kiek galonų prakaito prireikė, kad pasiektumėte tokį lygį.
8. Išbandykite naujas sporto šakas, veiklą ar užsiėmimus su tikslu ir siekite to
Jei per daug pasitikėsite lengva sėkme ir jums nepavyks, galite nusivilti ir per anksti pasiduoti. Sklinda gandai, kad Albertas Einšteinas buvo blogas klasėje.
9. Atminkite, kad esate unikalus žmogus, turintis savo talentų, įgūdžių ir tikslų, o pasitikėjimas ar per didelis pasitikėjimas gali būti duobė, kurios reikia vengti, jei maišysite kuklumą su savo entuziazmu
Patarimai
- Galbūt norėsite iš tikrųjų apsvarstyti, ką ketinate daryti analitiniu požiūriu. Kartais per didelis pasitikėjimas savimi gali prarasti pasitikėjimą savimi. Taigi, žinokite, kad nužudyti savo pasitikėjimą nėra raktas įveikti pernelyg didelį pasitikėjimą.
- Atkreipkite dėmesį į artimas pralaimėjimus, nesėkmes ir nelaimes. Paklauskite savęs, ar prie jų prisidėjo pernelyg didelis pasitikėjimas.
- Neleisk, kad draugai priverstų tave išbandyti tai, kam nesi pasiruošęs. Jei pradėsite lipti laiptais ir abejojate, atsitraukite ir pagalvokite.
