Puiku! Kitas spuogas-sakė niekas niekada. Spuogai neapsiriboja tik jūsų veidu ir gali atsirasti kitose kūno dalyse, įskaitant nugarą. Jei susiduriate su spuogais ant nugaros, taip pat ir bacne, galite jaustis nepatogiai ar sugėdinti parodydami savo odą. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvalytumėte bacne ir neleistumėte jai sugrįžti.
Žingsniai
1 metodas iš 13: Maudydamiesi naudokite šveitimo šepetėlį su ilga ranka
0 9 netrukus
1 žingsnis. Jums bus lengviau pasiekti ir nušveisti nugarą
Viena iš sunkiausių nugaros valymo dalių yra jos pasiekimas! Naudokite šveitimo šepetėlį su rankena ir švelniai nušluostykite visą nugarą, kai prausiatės duše ar maudydamiesi, kad pašalintumėte nešvarumus ir aliejaus perteklių iš porų, o tai gali padėti išlaikyti švarą ir išvalyti bet kokią nugarą, su kuria susiduriate.
Negalima šveisti nugaros per stipriai, kitaip galite sudirginti odą
2 metodas iš 13: ant nugaros užtepkite valiklį benzoilperoksidu
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Kasdien naudokite minkštinamąjį putų ploviklį, kad sunaikintumėte spuogus sukeliančias bakterijas
Benzoilperoksido minkštinamasis putų ploviklis yra specialiai sukurtas kūno prausiklis, kuris užkimš nugaros poras ir pašalins visas bakterijas, galinčias sukelti spuogus. Kai maudotės, pridėkite šiek tiek šveitimo šepetėlio ir gerai nušveiskite nugarą, kad padėtumėte suvaldyti nugarą ir sumažinti paūmėjimus.
- Benzoilperoksido minkštinimo putų ploviklį galite rasti vietinėje vaistinėje ar universalinėje parduotuvėje.
- Keletas populiarių minkštinančių putų plovimo prekių ženklų yra „Panoxyl“, „GOJO“ir „Cetaphil“.
3 metodas iš 13: išbandykite salicilo rūgšties valiklį kaip alternatyvą benzoilo peroksidui
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Jis taip pat padeda užkimšti poras ir sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas
Salicilo rūgšties valiklis įsiskverbia giliai į jūsų poras ir ištirpina negyvas odos ląsteles. Užtepkite šveitimo šepetėlio šiek tiek valiklio ir gerai nuplaukite nugarą, kai maudotės, kad atsikratytumėte nugaros.
Kai kurie žmonės gali skirtingai reaguoti į benzoilo peroksidą ir salicilo rūgštį, todėl rinkitės tą, kuris jums labiausiai tinka ir nesukelia odos dirginimo
4 metodas iš 13: palikite valiklį kelioms minutėms ant odos
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Po to galite nuplauti, kad audiniai nebalintų
Nepriklausomai nuo to, kokį valiklį naudojate, po jo naudojimo leiskite jam sėdėti ant odos 3-4 minutes, kad jis turėtų daug laiko naikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Tada visiškai nuplaukite nugarą, kad išvengtumėte galimo odos sudirginimo ir išvengtumėte rankšluosčių ir drabužių dėmių ar spalvos.
Palaukus kelias minutes, valiklis gali įsigerti giliau į poras, o tai gali padėti gydyti ir užkirsti kelią bacnei
5 metodas iš 13: porą kartų per savaitę nušveiskite nugarą
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Pasirinkite šveitiklį, kuris pašalins riebalus, negyvą odą ir nešvarumus
Ieškokite tokio, kuris sujungtų cheminį šveitiklį, pvz., Pieno rūgštį, ir fizinį šveitiklį, pvz., Mikrodermabrazijos granules. Švelniai įmasažuokite šveitiklį į drėgną odą prieš dušą 2-3 kartus per savaitę, kad išvengtumėte išbėrimų.
Jei jūsų oda sudirgusi, nustokite naudoti šveitiklį ir leiskite jai išgyti
6 metodas iš 13: Greitai nuvalykite odą valymo pagalvėlėmis
0 1 netrukus
1 žingsnis. Pašalinkite nešvarumus ir aliejų iš porų
Pasirinkite valymo pagalvėles, prisotintas salicilo rūgšties, kad padėtumėte kovoti su išbėrimais. Nuvalykite nugarą tarp dušų, kad išvalytumėte odą ir gydytumėte galimas bacne.
Jei su valymo pagalvėlėmis sunku pasiekti nugarą, pabandykite paprašyti draugo padėti
7 metodas iš 13: dėmių gydymas bacne
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Naudokite spuogų kaukę, kad gydytumėte bacne, kol ji nepablogės
Jei turite tik kelis spuogus, galite juos nukreipti tiesiai, kad juos pašalintumėte. Pasirinkite odos priežiūros kaukę, kurioje yra tokių ingredientų kaip siera, kamparas, salicilo rūgštis ir arbatmedžio aliejus. Užtepkite kaukę tiesiai ant pažeistos vietos pagal instrukcijas ant pakuotės.
Jums gali prireikti draugo, kuris padėtų užtepti kaukę, jei negalite pasiekti savo nugaros
8 metodas iš 13: išbandykite cheminį lupimą, kad greitai išspręstumėte
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Galite nueiti pas dermatologą arba pasinaudoti nereceptine galimybe
Cheminis pilingas yra procedūra, pašalinanti išorinius odos sluoksnius ir galinti būti veiksminga priemonė greitai gydyti bacne. Norėdami gauti geriausius rezultatus, susitarkite su licencijuotu dermatologu. Bet jūs taip pat galite naudoti ne biržos cheminius pilingus. Taikydami cheminį šveitiklį, atidžiai laikykitės pakuotės nurodymų, kad nesužeistumėte ar nesudirgintumėte odos.
9 metodas iš 13: į savo racioną įtraukite daugiau probiotikų
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Jie gali padėti pagerinti jūsų odos sveikatą ir kovoti su bacne
Fermentuoti maisto produktai, tokie kaip kimchi, jogurtas, miso ir kefyras, yra pilni probiotikų, kurie tikrai gali pagerinti jūsų odos biomo sveikatą. Jei jūsų oda sveika, ji gali atsikratyti bacne ir neleisti jai sugrįžti.
Taip pat galite vartoti probiotinius papildus, kad papildytumėte savo mitybą
10 metodas iš 13: dėvėkite laisvus, kvėpuojančius drabužius
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Medžiagos, pvz., Medvilnė ar drėgmę sugeriantys daiktai, gali padėti išvengti apsinuodijimo
Tvirti ar kvėpuojantys drabužiai iš tikrųjų gali sulaikyti prakaitą, aliejų ir bakterijas jūsų porose. Tai taip pat gali sukelti trintį, kuri gali dar labiau sudirginti jūsų plaukų folikulus. Kad išvengtumėte užsikimšimo, pakeiskite drabužius laisvesnėmis medžiagomis, leidžiančiomis odai kvėpuoti.
11 metodas iš 13: nepalikite prakaito ant odos per ilgai
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Po treniruotės arba jei prakaitavote, nuplaukite ar nušluostykite rankšluosčiu
Prakaitas gali užkimšti poras ir pabloginti nugarą. Kai prakaituojate, greitai nusiprauskite po dušu ir nuplaukite. Jei negalite išsimaudyti, bent jau nuvalykite odą švaria šluoste, kad ji išdžiūtų, kad per ilgai nesimirktumėte prakaite.
Taip pat galite persirengti, jei gerai prakaitavote, kad nepaliktumėte prakaito ant odos per ilgai
12 metodas iš 13: venkite spuogų atsiradimo ar skutimo
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Tai gali sukelti randus ir sukelti infekciją
Gali būti viliojanti pasirinkti savo nugarą, tačiau iš tikrųjų galite pabloginti problemą. Galite įvesti papildomų bakterijų, kurios gali sukelti rimtesnę problemą, pavyzdžiui, infekciją. Naudokite valymo priemones ir leiskite savo kūnui savarankiškai kovoti su spuogais.
Spuogai ant nugaros taip pat gali būti tikrai skausmingi ir sudirginti odą
13 iš 13 metodas: jei jūsų nugaros būklė pablogėja, kreipkitės į dermatologą
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Jei negalite to atsikratyti savarankiškai, kreipkitės į specialistą
Jei viską išbandėte, bet atrodo, kad niekas neveikia, susitarkite pas dermatologą arba paprašykite gydytojo siuntimo. Jie gali rekomenduoti gydymą ar paskirti stipresnius vaistus, kurie gali padėti atsikratyti jūsų nugaros.
Pavyzdžiui, gydytojas gali paskirti vaistus nuo spuogų, tokius kaip Accutane, kurie gali padėti gydyti sunkius niežėjimo atvejus
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
