2009 metais atliktas tyrimas parodė, kad 28% žmonių melavo savo gydytojams. Melas gydytojui gali sukelti daugybę komplikacijų ir problemų, tokių kaip klaidinga diagnozė ir neteisingas gydymas. Siekiant užtikrinti visapusišką ir tikslią jūsų sveikatos priežiūrą, svarbu būti sąžiningam ir atviram savo paslaugų teikėjui. Atminkite, kad jūsų sveikatos priežiūros santykius sieja paciento ir paslaugų teikėjo konfidencialumas, o tai reiškia, kad tai, ką sakote gydytojui, negali būti dalijamasi be jūsų leidimo. Sužinokite, kaip pasikalbėti su savo gydytoju, kad galėtumėte būti sąžiningi, kai einate į kitą vizitą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: sąžiningos medicininės informacijos teikimas gydytojui
1 žingsnis. Aptarkite visus simptomus
Pasakymas gydytojui apie jūsų simptomus yra svarbi jūsų biuro vizito dalis. Simptomai padeda gydytojui teisingai ir išsamiau diagnozuoti. Turėtumėte pasiruošti pasakyti gydytojui apie visus simptomus.
- Pasakykite gydytojui savo simptomus, būkite kiek įmanoma konkretesni. Būkite teisingi ir neperdėkite ar nesumažinkite simptomų. Simptomų pablogėjimas ar pagerėjimas nei jie iš tikrųjų gali turėti įtakos jūsų diagnozei.
- Pabandykite pasakyti gydytojui, kada prasidėjo simptomai. Taip pat įtraukite visus simptomus sukėlusius veiksnius arba viską, kas, atrodo, palengvina simptomus.
- Įtraukite bet kokią informaciją apie tai, kaip jaučiate simptomus. Įtraukite gyvenimo būdo pakeitimus, kuriuos padarėte dėl simptomų.
- Būtinai įtraukite visus simptomus, kurie, jūsų manymu, nėra svarbūs.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Jaučiuosi labai pavargęs, net ir po ilgo nakties poilsio“, arba: „Po kelių minučių ėjimo man skauda kojas“.
2 žingsnis. Būtinai pasakykite gydytojui apie savo psichinę sveikatą
Gydytojai neturi žinoti tik apie jūsų fizinę sveikatą. Jie taip pat turi žinoti simptomus, susijusius su jūsų psichine būkle. Nesijaudinkite dėl savo jausmų ir niekinkite juos. Vietoj to, pasidalykite jais su savo gydytoju.
- Leiskite savo gydytojui žinoti, ar jaučiatės prislėgtas, nerimastingas ar patiriate stresą. Depresija yra daugelio ligų simptomas, todėl gydytojas turi žinoti, ar jaučiatės blogai, ar kitaip.
- Psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė sveikata, ir dauguma žmonių, turinčių psichikos sveikatos problemų, negauna tinkamo gydymo. Būtinai aptarkite su savo gydytoju visus jums rūpimus klausimus.
- Su psichikos sveikatos problemomis siejama stigma, todėl galite bijoti kalbėti apie galimus simptomus. Galbūt bijote atrodyti beprotiška ar silpna, arba manote, kad turėtumėte sugebėti savarankiškai spręsti savo problemas. Neleiskite, kad šios mintys trukdytų jums tinkamai gydyti. Psichinė sveikata yra labai svarbi bendrai sveikatai, ir jūs netgi galite pastebėti, kad fiziniai simptomai, tokie kaip nuovargis ar nepaaiškinami skausmai, iš tikrųjų yra susiję su psichinės sveikatos būkle, pvz., Depresija.
Žingsnis 3. Būkite atviri savo šeimos istorijai
Kai kurios sąlygos yra genetinės ir jums gali būti didesnė tam tikrų ligų rizika, jei kas nors iš jūsų šeimos narių turi panašių ligų. Pasidalijęs šia informacija su savo gydytoju, ji gali sužinoti apie konkrečias ligas ir sąlygas, kurias ji turėtų stebėti ir tikrinti. Sužinokite savo šeimos sveikatos istoriją, kad galėtumėte pasidalinti su gydytoju.
- Pažvelkite į savo tėvus, senelius, prosenelius ir brolius ir seseris. Taip pat galbūt norėsite pažvelgti į su krauju susijusias tetas ir dėdes.
- Šeimos dalijasi ne tik genetika - aplinka, gyvenimo būdo pasirinkimas, įpročiai ir mityba tarp šeimos narių dažnai yra vienodi ar panašūs. Tai yra svarbūs veiksniai, lemiantys ir tam tikrų ligų riziką.
- Atkreipkite dėmesį į vėžio, širdies ligų, insulto, diabeto, aukšto kraujospūdžio, aukšto cholesterolio kiekio ir depresijos istoriją. Jei jūsų šeima turi kitų genetinių ligų, būtinai užsirašykite jas ir pasidalykite su gydytoju.
- Jei buvote įvaikintas, agentūra gali turėti medicininės informacijos apie gimusius giminaičius.
Žingsnis 4. Venkite gėdos su savo gydytoju
Daugelis žmonių meluoja savo gydytojams, nes jiems gėda. Jie taip pat bijo, kad bus teisiami. Jūs neturėtumėte jaustis gėdingai ar nerimauti dėl savo gydytojo sprendimo. Pagrindinis jūsų ir jūsų gydytojo tikslas yra tiksliai diagnozuoti jus, kad galėtumėte tinkamai gydyti. Jei būsite sąžiningi su paslaugų teikėju dėl įpročių, gyvenimo būdo pasirinkimo ir rizikos veiksnių, galite tik tinkamai ir laiku diagnozuoti ir gydyti. Melas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui gali atidėti savalaikę ir tinkamą priežiūrą.
- Atminkite, kad gydytojai yra profesionalai. Nė viena iš jūsų problemų nėra tai, ko jie anksčiau nematė arba nebuvo studijavę. Nebijokite pasidalyti tokiais simptomais kaip žarnyno problemos, seksualinės problemos ar net psichinės problemos, net jei jie jums atrodo gėdingi.
- Atminkite, kad viskas, kuo dalijatės su savo gydytoju, yra privati. Gydytojai nekalbės apie jus ir jūsų būklę kitiems gydytojams ar medicinos personalui. Sveikatos draudimo perkeliamumo ir atskaitomybės įstatymas arba HIPAA yra įstatymas, užtikrinantis kiekvienos pacientės privatumą ir jos asmeninės sveikatos informacijos apsaugą.
5 žingsnis. Praneškite gydytojui apie bet kokius neįprastus augimus
Atlikdami egzaminus gydytojai gali praleisti dalykus, ypač jei jie kažko neieško. Jei ant kūno pastebėjote dėmę, augimą, gabalėlį ar kitą naują žymę, praneškite gydytojui, net jei tai neatrodo rimta.
- Odos vėžį, cistas ir kitas ligas galima aptikti iš naujai susiformavusių ar nenormalių ataugų. Kintančių gabalėlių, dėmių ir išaugų nustatymas gali padėti įspėti paslaugų teikėjus apie besivystančias galimas problemas.
- Nepamirškite patikrinti savo lytinių organų, ar nėra ataugų, apgamų, gabalėlių ar kitų naujų dėmių, kurių anksčiau nebuvo.
Žingsnis 6. Užduokite gydytojui klausimų
Atvykę į gydytojo kabinetą, paruoškite klausimų sąrašą. Tai padeda suprasti, kokios sveikatos problemos gali kilti. Svarbu būti sąžiningam, kai ko nesupranti.
- Gydytojas turėtų aiškiai paaiškinti jūsų sveikatą, jūsų būklę ir tyrimo rezultatus. Jei nesuprantate, ką sako gydytojas, užduokite klausimus. Tik nesakyk, kad supranti. Tai gali sukelti problemų.
- Pavyzdžiui, galite paklausti: „Aš nesuprantu, ką reiškia šis tyrimo rezultatas“, arba: „Aš nesu tikras, kodėl tai yra mano būklės gydymas“.
2 metodas iš 4: Būkite sąžiningi dėl vaistų ir papildų
Žingsnis 1. Informuokite savo gydytoją apie visus vartojamus vaistus
Jūsų gydytojas turi žinoti visi vaistus, kuriuos vartojate. Tai apima vaistus, kuriuos paskyrė kiti gydytojai. Taip pat turėtumėte pasidalyti visais nereceptiniais vaistais, kuriuos vartojate, pavyzdžiui, skausmą malšinančiais vaistais, papildais ar antacidiniais vaistais.
- Kai kurie vaistai gali sąveikauti vienas su kitu. Jūsų gydytojui reikia išsamaus vaizdo, kad jis galėtų tinkamai jums ką nors paskirti.
- Gydytojas gali rekomenduoti nutraukti tam tikrų nereceptinių vaistų vartojimą, jei jie trukdo vaistams arba sukelia neigiamą šalutinį poveikį. Jūsų gydytojas taip pat gali rasti alternatyvių vaistų, remdamasis kitais jūsų receptais.
- Atminkite, kad vitaminai ir papildai taip pat gali turėti neigiamos sąveikos su kitais vaistais. Nepamirškite apie tai pasakyti ir savo gydytojui.
Žingsnis 2. Pasakykite gydytojui, jei praleidžiate vaistus
Jūsų gydytojui reikia visų faktų. Jūsų gydytojas negali tiksliai diagnozuoti, gydyti jūsų būklės ar žinoti, ar vaistas veikia be visų faktų. Būtinai atsakykite savo gydytojui sąžiningai, kai jūsų paklaus, ar vartojate vaistus, kaip nurodyta.
- Gydytojas turi žinoti, ar pamiršote išgerti vaistus, ar išgėrėte daugiau nei nurodyta dozė, ar kartais jų praleidote, ar nustojote vartoti kartu.
- Turėtumėte pasakyti gydytojui, jei nevartojate vaistų, kaip nurodyta. Pvz., Jei turite gerti ryte, bet vakare, pasakykite gydytojui. Jei turite vartoti vaistus su maistu, bet ne, būtinai tai paminėkite.
Žingsnis 3. Išvardykite visus vaistažoles ir alternatyvius vaistus
Be to, kad pasakytumėte gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate, turėtumėte išvardyti visus vartojamus alternatyvius ir vaistažolių vaistus. Tai leidžia gydytojui geriau suprasti jūsų sveikatą. Be to, kai kurios vaistažolės gali turėti šalutinį poveikį.
- Pasakykite gydytojui, jei vartojate vaistažolių preparatų. Kaip galite pasakyti savo gydytojui, kad vartojate nereceptinius skausmą malšinančius vaistus ar antacidinius vaistus, pasakykite gydytojui, jei vartojate vaistažolių ar alternatyvių vaistų nuo bet kokios būklės.
- Pasakykite gydytojui apie visus vitaminus, kuriuos vartojate. Pavyzdžiui, jei gydytojas mano, kad jums trūksta vitamino D, bet kasdien vartojate vitaminą D, tai gali būti kita būklė.
3 iš 4 metodas: būkite sąžiningi savo gyvenimo būdo atžvilgiu
Žingsnis 1. Pasakykite gydytojui apie rūkymo įpročius
Turėtumėte būti sąžiningas su savo gydytoju apie savo rūkymo įpročius. Rūkymas gali sukelti tam tikras sąlygas ir trukdyti vaistams.
- Rūkymas gali neigiamai paveikti vaistus, kuriuos reikia metabolizuoti kepenyse. Tai apima vaistus nuo cholesterolio, hormonus, vaistus, kurių pagrindą sudaro acetaminofenas, ir kai kuriuos vaistus nuo astmos.
- Melavimas apie rūkymo įpročius taip pat apsunkina tai, kad gydytojas padės jums mesti siūlydamas vaistus ar kitus metodus.
Žingsnis 2. Būkite sąžiningi, kiek geriate
Kai jūsų gydytojas klausia, turėtumėte būti sąžiningas, kiek geriate. Alkoholis gali sutrikdyti tam tikrų vaistų vartojimą, sukelti tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis arba sukelti svorio padidėjimą.
Jūsų gydytojui reikia tikslios jūsų gėrimo įpročių ataskaitos. Tai reiškia, kad turite pasakyti savo gydytojui, jei kas vakarą išgeriate taurę vyno, keletą alaus per dieną ar tik alkoholį, kai savaitgalį einate į barus
3. Pasidalykite savo tikra mityba ir mankšta
Gydytojas gali būti susirūpinęs dėl jūsų dietos ir fizinio krūvio, susijusio su diabetu, cholesteroliu, širdies ligomis ar kitomis ligomis. Gydytojas gali pasiūlyti pakeisti savo mitybos ir mankštos programos gyvenimo būdą, kad būtų galima gydyti būklę. Turėtumėte būti sąžiningi su savo gydytoju apie savo mitybą ir mankštą tiek pirmojo vizito metu, tiek bet kokių tolesnių veiksmų metu.
- Jei gydytojas liepia nustoti valgyti greitą maistą, labai perdirbtą maistą su cukrumi ar riebią mėsą, nesakykite, kad nustojote valgyti tuos maisto produktus, jei ir toliau juos valgysite. Jei gydytojas rekomenduoja penkias dienas per savaitę atlikti 30 minučių kardio pratimų, neapsimeskite, kad tai darote, kai tik vieną ar dvi dienas.
- Jei gydytojas pataria valgyti kitokį maistą, nemeluokite ir nesakykite, kad pakeitėte. Tai gali neigiamai paveikti jūsų gydymą ir pažangą.
- Jei meluojate dėl dietos ir mankštos, gydytojas gali manyti, kad keičiate gyvenimo būdą, tačiau jūsų kūnas nereaguoja. Tai gali sukelti nereikalingus tyrimus ir vaistus.
Žingsnis 4. Būkite atviras apie savo seksualinę istoriją
Galite susidurti su pagunda meluoti savo seksualinei istorijai savo gydytojui. Tai gali lemti neteisingą diagnozę arba gydytojas negalės išspręsti problemos.
- Jūsų gydytojas gali paklausti, kiek skirtingų partnerių turėjote per pastaruosius metus - būkite sąžiningi dėl skaičiaus.
- Praneškite gydytojui apie bet kokius nesaugius lytinius santykius.
- Atminkite, kad visa informacija, kuria dalijatės su savo gydytoju, yra konfidenciali. Jūs neturėtumėte paslėpti svarbios seksualinės informacijos iš savo gydytojo, kuri gali turėti įtakos diagnozei ar gydymui.
Žingsnis 5. Informuokite savo gydytoją apie bet kokį pramoginių narkotikų vartojimą
Nors galite jaustis nepatogiai, pažymėdami langelį medicinos istorijos formoje, kurią gavote gydytojo kabinete, turėtumėte būti sąžiningi apžiūros kambaryje, kai jūsų klausia apie pramoginių narkotikų vartojimą. Jei esate susirūpinę, galite paprašyti savo gydytojo tai aptarti.
Pramoginis narkotikų vartojimas gali suteikti gydytojui platesnį vaizdą apie jūsų pasirinktą gyvenimo būdą. Tai taip pat gali padėti gydytojui diagnozuoti ligas ir nuspręsti dėl gydymo galimybių
6. Aptarkite savo tvarkaraštį su savo gydytoju
Kartais gydymo planai priklauso nuo paciento prieinamumo. Yra gydymo būdų, kai jūs turite būti gydytojo kabinete kartą per savaitę, kad galėtumėte gydytis. Kai kurie žmonės negali atlikti tokio gydymo dėl darbo, vaikų priežiūros ar kitų planavimo konfliktų. Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju apie savo tvarkaraštį ir laiko įsipareigojimus.
Kai kuriems vaistams taip pat gali prireikti tam tikrų planavimo ar gyvenimo būdo reikalavimų. Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad jums gali kilti problemų dėl gydymo ar vaistų planavimo reikalavimų
4 metodas iš 4: pasitikėjimo savo gydytoju kūrimas
Žingsnis 1. Pasirinkite gydytoją, kuriuo pasitikite
Jaustis patogiai su gydytoju yra svarbus žingsnis siekiant būti atviram ir sąžiningam apie savo gyvenimą, simptomus ir sąlygas. Jei nesijaučiate patogiai kalbėdamas su gydytoju, galite jausti norą meluoti.
- Paprašykite draugų, šeimos narių ir bendradarbių rekomendacijų. Jie gali suteikti jums jūsų vietovės gydytojų, kuriems jie patinka, ir turėjo gerą patirtį.
- Jei persikeliate ar jums reikia specialisto, paprašykite savo dabartinio gydytojo siuntimo.
- Kai lankotės pas naują gydytoją, turėtumėte jausti, kad gydytojas su jumis elgiasi pagarbiai. Gydytojas turėtų paskatinti jus užduoti klausimus ir jų išklausyti. Gydytojas taip pat turėtų atidžiai įsiklausyti į tai, ką turite pasakyti, kad jaustumėtės patogiai.
- Turėtumėte rasti gydytoją, kuris paaiškintų dalykus, kad suprastumėte, kas vyksta, ir būtų atviras jums užduoti klausimus.
- Pagalvokite apie savo gydytoją po pirmojo apsilankymo. Nuspręskite, ar gydytojas privertė jus jaustis patogiai, pakankamai laiko praleido su jumis ir leido jums užduoti klausimus.
Žingsnis 2. Atsiveskite artimą draugą ar šeimos narį
Galbūt norėsite kartu su gydytoju aplankyti artimą draugą ar šeimos narį. Tai gali būti naudinga, jei tarp paciento ir gydytojo yra kalbos barjeras arba kultūrinis barjeras, galintis sukelti problemų.
- Pacientams, sergantiems demencija, artimas draugas ar šeimos narys gali padėti aptarti simptomus, vaistus ir kitus rūpesčius, be to, kad gydytojas gautų sąžiningus ir išsamius atnaujinimus.
- Šeimos nariai ar artimi draugai taip pat gali suteikti informacijos apie paciento asmenybę, bruožus ir simptomus.
Žingsnis 3. Aptarkite bet kokius kultūrinius ar religinius klausimus su savo gydytoju
Kai einate pas gydytoją, turėtumėte aptarti kultūrinius ir religinius klausimus, kurie gali turėti įtakos gydymo galimybėms. Nebijokite kalbėti ir dirbti su savo gydytoju, kad rastumėte sprendimą, atitinkantį jūsų vertybes ir įsitikinimus.
- Jei įtariate, kad dėl jūsų įsitikinimų sistemos kai kurios gydymo galimybės yra neįmanomos, būtinai aptarkite tai su savo gydytoju.
- Pavyzdžiui, kai kurios religijos ir kultūros prieštarautų gyvūniniams skydliaukės hormonams, nes jie pagaminti iš kiaulienos produktų.
Žingsnis 4. Informuokite savo gydytoją apie visas neseniai įvykusias traumas ir gyvenimo įvykius
Kartais gydytojas turi žinoti svarbius dalykus, kurie nutiko jūsų gyvenime. Tai apima traumas ir svarbius gyvenimo įvykius. Jei gydytojas klausia, kaip klostosi jūsų gyvenimas, būtinai sąžiningai atsakykite į viską, kas gali turėti įtakos jums.
- Turėtumėte aptarti pagrindinius streso veiksnius, tokius kaip skyrybos ir artimųjų mirtis. Taip pat galbūt norėsite pasakyti savo gydytojui, jei praradote darbą arba neseniai padarėte didelį žingsnį.
- Jūsų gydytojas gali ieškoti depresijos požymių, širdies sutrikimų priežasčių ar tam tikrų trūkumų, tokių kaip vitaminas D.
Žingsnis 5. Pasakykite gydytojui, jei manote, kad vizitas nesiseka
Dažnai pacientai nesiryžta kalbėti su gydytojais. Gydytojai yra žmonės, kurie turi blogų dienų, patiria stresą ir gali būti priblokšti įtemptų ir pilnų pacientų krūvių. Jei manote, kad jūsų vizitas nesiseka arba jūsų gydytojas per daug skubina, pasikalbėkite ir pasakykite gydytojui.
Pirmasis gydytojo prioritetas yra jūs ir jūsų sveikata. Gydytojai nori padaryti gerą darbą savo pacientams ir suteikti geriausią priežiūrą. Pranešimas gydytojui, kad jums nepatogu ar jaučiatės nepatogiai dėl vizito, gali padėti jums geriau pasirūpinti
Žingsnis 6. Jei jaučiatės nepatogiai, pakeiskite gydytoją
Vien todėl, kad einate pas vieną gydytoją, dar nereiškia, kad turite eiti pas tą patį gydytoją visą likusį gyvenimą. Jūs turite galią pakeisti gydytojus, gauti antrą nuomonę arba rasti kitokią praktiką.
- Po apsilankymo turėtumėte sąžiningai įvertinti savo vizitą. Ar manote, kad gavote tinkamą priežiūrą ir dėmesį? Ar gydytojas skubėjo apsilankyti? Ar gydytojas tavęs klausė? Ar gydytojas su jumis elgėsi pagarbiai?
- Jei su gydytoju jautėtės nepatogiai ir nenorite būti sąžiningas, turėtumėte pakeisti gydytoją, kad galėtumėte rasti žmogų, su kuriuo jaučiatės patogiai.
