Sausi plaukai gali atrodyti nuobodūs ir trapūs, todėl jie dažnai būna labiau pažeidžiami. Laimei, nesunku pamaitinti plaukus, kad jie vėl būtų švelnūs ir žvilgantys.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Sveikų įpročių pradžia
Žingsnis 1. Plaudami ir išdžiovinkite plaukus švelniai
Jei turite sausus plaukus, turite trapius plaukus. Grubiai elgdamiesi, jūsų galai gali suskilti ir netgi gali sulūžti. Plaudami, džiovindami ir kitaip tvarkydami plaukus, pagalvokite apie tai kaip apie subtilų audinį, su kuriuo reikia elgtis ypač atsargiai. Tai reiškia, kad jo nereikia šveisti, traukti ar išsukti.
- Kai plaunate plaukus šampūnu, pirštų galiukais švelniai traukite šampūną per plaukus, o ne maždaug šveiskite.
- Nuplaukite šampūną vėsiu arba drungnu vandeniu; karštas vanduo ypač kenkia sausiems plaukams. Tada, nuplovę kondicionierių, uždarykite odelę šaltu vandeniu.
- Baigę švelniai išspauskite vandens perteklių iš plaukų, o ne sukdami ir išsukdami. Išdžiovinkite rankšluosčiu.
Žingsnis 2. Šampūnas rečiau
Plaukai tampa sausi, kai natūralūs galvos odos aliejai negauna galimybės jų maitinti. Kasdien plaunant šampūnu sausus plaukus, jie taps dar sausesni ir trapesni, nes kasdien pašalinsite šiuos aliejus. Sumažinkite šampūną tik du ar tris kartus per savaitę, kad suteiktumėte savo plaukams galimybę gauti tų maitinamųjų aliejų.
- Kai pirmą kartą sumažinsite, pastebėsite, kad galvos oda gamina daug aliejaus, nes ji įpratusi gaminti per daug, kad kompensuotų nuplaunamą kiekį. Skirkite savaitę ar dvi ir pamatysite, kad viskas subalansuota; tarp skalbimų galėsite praleisti kelias dienas, o plaukai neatrodys nešvarūs.
- Jei jūsų šaknys pradeda atrodyti šiek tiek riebios, sausas šampūnas yra puikus būdas išspręsti problemą neplaunant plaukų.
Žingsnis 3. Leiskite plaukams išdžiūti ore
Ar esate priklausomas nuo plaukų džiovintuvo? Laikas jį nuleisti ir leisti plaukams išdžiūti savaime. Karšto oro nukreipimas į sausus plaukus nesuteiks jiems galimybės būti sveikiems. Nors plaukai gali atrodyti žvilgantys, karštis iš tikrųjų yra gana žalingas, o laikui bėgant jie gali lūžti ir suskilti.
- Kai pirmą kartą leisite plaukams išdžiūti ore, rezultatai gali būti nepatenkinti. Skirkite šiek tiek laiko; Maždaug po mėnesio švelniai gydydami plaukus, jūsų graži natūrali tekstūra pagaliau įgis galimybę spindėti.
- Kai tiesiog reikia formuoti plaukus džiovintuvu (tai turėtų būti daroma tik ypatingomis progomis), naudokite šiltą arba vėsų džiovintuvo nustatymą ir laikykite jį kelis colius nuo galvos. Taip pat būtinai naudokite apsaugą nuo karščio, kad sumažintumėte savo sruogų žalą.
Žingsnis 4. Šukuokite, o ne šepečiu
Plaukų šepetėliai perplėšia raizginius, palikdami daug žalos. Sausi plaukai yra labai lūžinėjantys, todėl jie gali atrodyti garbanoti ir šiurkštūs. Vietoj to, šukite plaukus, kol jie šlapi, naudodami plačias dantis. Tai daug atlaidžiau ir nesukels jums plaukų ištraukimo ar lūžinėjimo.
- Jei turite susivėlimus, išspręskite juos, pirmiausia iššukuodami raištelius šalia plaukų galiukų, tada palaipsniui judėdami link šaknų. Jei šukuosite tiesiai iš šaknų, sulaužysite plaukus.
- Taip pat galite pirštais švelniai išsiaiškinti susivėlimus. Užtepkite šiek tiek kondicionieriaus ir masažuokite susivėlimus, kol jie išeis.
Žingsnis 5. Sustabdykite žalingas plaukų procedūras
Plaukų tiesinimas, garbanojimas, dažymas ar kitoks apdorojimas gali sukelti ilgalaikę žalą, net jei tai padarysite tik vieną kartą. Jei jūsų plaukai sausi ir bandote atkurti savo sveikatą, jūsų natūralus blizgesys ir tekstūra nesugrįš, kol neatleisite jiems šių žalingų procedūrų. Venkite šių veiksmų:
- Naudodami karščio formavimo įrankius, tokius kaip garbanojimo lygintuvai, karšti ritinėliai ar tiesintuvai (apsvarstykite galimybes, kurioms nereikia šilumos).
- Dažymas, balinimas arba paryškinimas (išbandykite natūralią alternatyvą).
Žingsnis 6. Venkite šukuosenų, kurios traukia plaukus
Pynimas, baimės ir kiti stiliai, susiję su plaukų traukimu nuo šaknų, yra ypač žalingi sausiems plaukams. Pasirinkus vieną iš šių stilių, gali atsirasti lūžių ar net plikų dėmių. Geriausia, kai plaukai tampa natūralūs, kai bandote juos atgaivinti.
2 dalis iš 3: Sausų plaukų kondicionavimas
Žingsnis 1. Kiekvieną kartą šampūnu naudokite gerą kondicionierių
Priklausomai nuo plaukų ilgio, tepkite ketvirtadalio ar penktadalio dydžio kondicionierių. Norite naudoti tiek, kad padengtumėte plaukų sruogas jų neapsunkindami. Švelniai masažuokite plaukus, sutelkdami dėmesį į galiukus, ir nuplaukite drungnu arba vėsiu vandeniu.
- Jei jūsų plaukai yra labai sausi, galbūt norėsite apsvarstyti ir kondicionierių, kurio negalima palikti. Tai apsaugos jūsų plaukus nuo išsausėjimo dienos metu, padės jiems išlikti žvilgantiems ir paklusniems. Tai ypač tinka garbanotiems plaukams, kurie dažniau būna sausi.
- Jei po kondicionavimo jūsų plaukai atrodo nuobodūs ir negyvi, galbūt norėsite pakeisti kondicionierių. Ieškokite tokio, kuris pagamintas iš maitinančių natūralių aliejų ir be silikonų.
Žingsnis 2. Atlikite reguliarias giluminio kondicionavimo procedūras
Norint atkurti pažeistų plaukų gyvybę, gali prireikti daugiau nei įprastas kondicionavimas. Norėdami gauti blizgesį ir tekstūrą, kurią norite, pabandykite kartą per savaitę naudoti gilų kondicionierių. Galite naudoti parduotuvėje įsigytą gilų kondicionierių arba išbandyti buitinį aliejų, pavyzdžiui, kokosų aliejų, migdolų aliejų arba simondsijų aliejų. Norėdami giliai kondicionuoti plaukus,
- Sudrėkinkite plaukus ir patepkite nuo vieno iki dviejų šaukštų gilaus kondicionieriaus. Įsitikinkite, kad jis padengia kiekvieną jūsų plaukų sruogą, naudodami plačias dantytas šukas arba pirštus, kad ištrauktumėte nuo šaknų iki galiukų.
- Uždenkite plaukus dušo dangteliu arba plastikine plėvele.
- Leiskite jam sėdėti bent valandą arba iki nakties.
- Jei neturite laiko palikti kaukės per naktį, švelniai kaitinkite plaukų džiovintuvu žemoje temperatūroje. Tai padeda produktui įsiskverbti į plaukus.
- Plaukite plaukus įprastu šampūnu, kad juos išplautumėte. Norint atsikratyti visų likusių likučių, gali prireikti antro šampūno.
Žingsnis 3. Padarykite naminę plaukų kaukę
Jei norite akimirksniu pašviesinti plaukus ir sumažinti šerpetojimą, pasigaminkite greitą naminę plaukų kaukę, kurią galite naudoti prieš pat šampūną. Drėkinkite plaukus po dušu ir uždėkite kaukę. Po dušo nuplaukite šampūnu. Išbandykite šias kaukes:
- 2 šaukštai medaus
- Vienas trintas bananas arba avokadas
- 2 šaukštai paprasto jogurto
- 1 išplakto kiaušinio
- Bet kurio iš aukščiau išvardytų derinys
4. Naudokite apdailos aliejų, kad apsaugotumėte plaukus
Ypač sausiems plaukams, tepdami apdailos aliejų, plaukai visą dieną nesusvilins ir nesipūs. Naudokite penkiolikos litrų dydžio apdailos aliejų. Taikykite jį pirštais, sutelkdami dėmesį į plaukų galiukus ir vengdami šaknų. Norėdami sumažinti sausumą, išbandykite vieną iš šių aliejų rūšių:
- argano aliejus
- Alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- Jojoba aliejus
Žingsnis 5. Naudokite šerno šerių šepetėlį
Nors turėtumėte vengti naudoti daugumos tipų šepečius, šernų šerių šepetys yra vienintelė išimtis. Šis šepetys pagamintas iš specialių natūralių šerių, imituojančių jūsų plaukų tekstūrą. Jis naudojamas specialiai plaukams ištraukti nuo galvos odos iki pat galiukų, nepažeidžiant jų. Tai gera investicija, jei jūsų plaukai nudžiūvę iki kaulų ir norite viską atgaivinti. Štai kaip naudoti šepetėlį:
- Prieš planuodami plaukus, palaukite iki nakties, nes tada jūsų šaknys turės daug aliejaus.
- Iššukuokite bet kokius raizginius, naudodami plačias dantis.
- Patraukite šepetį per plaukus nuo galvos odos iki galiukų. Prieš tęsdami, pakartokite keletą kartų toje pačioje plaukų dalyje.
- Tęskite, kol nuplėšite visus plaukus. Baigęs jis turėtų atrodyti minkštas ir šilkinis. Prieš plaudami šampūnu, palaukite valandą ar dvi.
3 dalis iš 3: Sveikų plaukų augimas
Žingsnis 1. Padarykite sau galvos masažus
Masažuodami galvos odą, stimuliuojate cirkuliaciją šalia plaukų šaknų, todėl jie auga. Įpraskite kiekvieną kartą plaudami plaukus masažuoti galvos odą. Pirštų galiukais sukamaisiais judesiais įtrinkite galvos odą, uždengdami kiekvieną galvos centimetrą.
- Galvos masažas, kaip premija, padeda sumažinti stresą ir palengvina galvos skausmą.
- Išbandykite aliejinį masažą, kad padidintumėte. Įmasažuokite į galvos odą kokosų aliejų, migdolų aliejų, alyvuogių aliejų arba simondsijų aliejų, o po to nuplaukite.
Žingsnis 2. Naudokite natūralius plaukų produktus
Daugelis parduodamų produktų žada mums suteikti sveikus plaukus, tačiau juose yra ingredientų, kurie veikia priešingai. Dėl jūsų šampūno, kondicionieriaus ir stiliaus gaminių jūsų plaukai gali būti labiau sausi ir trapūs nei įprastai. Pereikite prie visiškai natūralių produktų ir venkite produktų, kuriuose yra šių kenksmingų ingredientų:
- Sulfatai: randami šampūnuose ir kituose valikliuose, jie pašalina natūralius aliejus ir palieka plaukus sausus.
- Silikonai: randami kondicionieriuose, jie kaupiasi plaukuose ir po kurio laiko atrodo nuobodūs.
- Alkoholiai: randami stiliaus gaminiuose, jie prisideda prie sausumo.
Žingsnis 3. Maitinkite plaukus iš vidaus
Tai, ką valgome ir geriame, daro didelę įtaką mūsų plaukų išvaizdai. Jei norite, kad jūsų plaukai atrodytų gražiai, svarbu maitinti savo kūną, kad plaukai augtų stiprūs ir sveiki. Kad plaukai būtų sveiki, atlikite šiuos veiksmus:
- Valgykite daug maistingų maisto produktų, kurie, kaip žinoma, yra naudingi plaukams. Stenkitės gauti daug baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir geležies. Pasirinkite lašišą, sardines, riešutus, avokadus ir linų sėmenis.
- Gerkite daug vandens, kad liktų hidratuotas. Tai neleidžia jūsų plaukams išdžiūti.
- Venkite rūkyti. Cigarečių dūmai gali pakenkti jūsų plaukams.
Žingsnis 4. Apsaugokite plaukus nuo saulės ir kitų veiksnių
Praleidę daug laiko saulėje be apsaugos, galite iškepti plaukus. Svarbu apsaugoti plaukus, lygiai taip pat, kaip ir odą, uždengdami juos, kai žinote, kad valandų valandas būsite tiesioginiuose saulės spinduliuose.
- Jei visą dieną būsite saulėje, dėvėkite skrybėlę nuo saulės, kad plaukai būtų tamsesni.
- Baseine apsaugokite plaukus nuo chemikalų, dėvėdami plaukimo kepuraitę.
- Esant labai šaltam orui, apsaugokite plaukus nuo šalto, sauso oro užsidėdami šiltą skrybėlę.
Žingsnis 5. Gaukite įprastą apdailą
Atlikus visus šiuos veiksmus, pradės augti nauji, sveiki plaukai. Apkarpykite plaukus maždaug kas du ar tris mėnesius, kad atsikratytumėte išaugusių sausų, pažeistų galų. Po kelių mėnesių jūsų seni, pažeisti plaukai bus pakeisti gražiu nauju.
Patarimai
- Kitas būdas gauti žvilgančius ir lygius plaukus yra sumaišyti pusę baltojo acto, pusę vandens ir naudoti kaip skalavimo priemonę prieš plaunant plaukus.
- Prieš plaudami palikite kondicionieriuje kelias minutes.
- Garbanotiems plaukams rinkitės šampūną, kuriame nėra sulfatų, nes sulfatas linkęs išdžiūti garbanotus ar banguotus plaukus.
- Stenkitės visuomet nenaudoti karščio turinčių daiktų, pavyzdžiui, tiesintuvai, plaukų džiovintuvai, suktukai ir kt.
- Naudokite nenuplaunamą kondicionierių arba užtepę kondicionieriaus sutelkite dėmesį į sausus galus ir viso jo neišplaukite. Išbandykite kondicionierių be silikono. Ieškokite internete, aš pastebėjau, kad juos sunku rasti, ypač tuos, kurie vis dar suteikia tą gerą slydimą, kurio mes ieškome sausų plaukų.
- Apsilankykite gražiame salone ir paprašykite jų atlikti giluminio kondicionavimo paslaugą, kol esate ten.
