Ar kovojate su riebiais plaukais, ar sumišote, kodėl jūsų plaukai staiga tapo riebesni greičiau nei įprastai? Ar tikitės sužinoti, kaip galite susitvarkyti riebaluotus plaukus, ar sumažinti riebumą ateityje? Jei jums įdomu bet kuris iš šių dalykų, esate tinkamoje vietoje! Mes surinkome atsakymus į kai kuriuos didžiausius klausimus, kurie jums gali kilti-naudodamiesi mūsų patarimais, galite greitai pašalinti riebaluotus plaukus!
Žingsniai
1 klausimas iš 5: Kodėl mano plaukai staiga riebaluojasi?
Žingsnis 1. Riebius plaukus pirmiausia sukelia riebalų kaupimasis
Sebumas yra riebi kūno gaminama medžiaga, padedanti drėkinti galvos odą ir plaukus, išlaikydama juos sveikus ir stiprius. Tačiau kai kurie žmonės gamina daugiau riebalų nei kiti, todėl kai kurių žmonių plaukai riebaluojasi daug greičiau nei kitų. Štai kodėl plaukai gali tapti riebūs po 1 dienos ar net kelių valandų.
- Tokie veiksniai kaip etninė priklausomybė, hormonai ir genetika gali turėti įtakos jūsų kūno riebalų kiekiui.
- Žmonės, turintys tiesius ar plonus plaukus, gali greičiau riebaluotis, nes neturi garbanų aliejui sugerti.
2 klausimas iš 5: Kaip neleisti mano plaukams riebaluotis?
Žingsnis 1. Greičiausiai išspręskite plaukus šampūnu
Šampūnai yra specialiai sukurti plaukams valyti ir pašalinti riebalus. Šampūnu plaudami švelniai masažuokite galvos odą ir palikite ją veikti mažiausiai 5 minutes -priklausomai nuo to, kaip greitai plaukai riebaluojasi, gali tekti plauti šampūnu taip dažnai, kaip kartą per dieną ar net dažniau.
Taip pat yra specialiai riebiems plaukams sukurtų šampūnų, kuriuose naudojami specialūs plovikliai, kurie pašalina daugiau riebalų iš galvos odos ir plaukų veleno. Galite pabandyti ieškoti riebių plaukų šampūnų, kuriuose yra ploviklių, tokių kaip amonis arba natrio laurilsulfatas
Žingsnis 2. Naudokite plaukų priežiūros priemones be aliejaus
Nors tokie produktai kaip kondicionieriai, serumai ir aliejai gali padėti drėkinti ir stiprinti plaukus, jie taip pat gali padaryti švelnius plaukus švelnius ir papildomai sutepti riebalus. Rinkdamiesi produktus, pabandykite ieškoti tų, kurie pažymėti kaip „be riebalų“arba „be aliejaus“.
Taip pat galite pabandyti pakeisti šių produktų naudojimo būdą, laikydami juos toliau nuo galvos odos: pavyzdžiui, kondicionierių tepkite tik plaukų galiukams
Žingsnis 3. Nevalykite plaukų per dažnai
Kai šukuosite plaukus, judesiu aliejus iš galvos odos patenka į plaukų galiukus, todėl jie tampa riebesni. Taip pat galite pabandyti švelniau valyti šepečiu, kad sumažėtų aliejaus pasiskirstymas.
- Stenkitės plauti plaukus ne dažniau kaip du kartus per dieną.
- Dėl tos pačios priežasties stenkitės neliesti plaukų! Jei pastebėsite, kad nuolat liečiate ar žaidžiate su savo plaukais, galite dar labiau paskleisti aliejų aplink plaukus.
3 klausimas iš 5: Kaip pataisyti riebaluotus plaukus jų neplaunant?
Žingsnis 1. Naudokite sausą šampūną
Jei neturite laiko plauti plaukų arba nenorite, naudokite sausą šampūną, kuris paprastai yra pagamintas iš krakmolo komponento, kuris gali padėti įsisavinti riebalus, kaip ir įprastas šampūnas. Sausas šampūnas yra geras pasirinkimas tarp plovimų, jei plaukai greitai riebaluojasi, taip pat gali suteikti plaukams apimties ir kūno.
- Įsitikinkite, kad teisingai naudojate sausą šampūną! Kad pasiektumėte geriausią efektą, prieš naudojimą purtykite buteliuką ir nepurkškite per arti galvos odos-dėl to plaukai gali atrodyti kreidingi. Be to, pradėkite nuo mažesnių kiekių ir pridėkite tik tiek, kiek jums reikia, kad nebūtų naudojama per daug.
- Taip pat galite pasidaryti „pasidaryk pats“sauso šampūno, kurio sudėtyje yra tokių ingredientų kaip soda ir kukurūzų krakmolas. Pavyzdžiui, pabandykite sujungti 1 šaukštą soda su 1 šaukštu kakavos miltelių. Tada pabarstykite mišinį ant šaknų, įmasažuokite ir, jei reikia, išdžiovinkite, kad visiškai susimaišytų.
Žingsnis 2. Nuvalykite plaukus popieriniais rankšluosčiais
Jei neturite sauso šampūno, pašalinus riebalus popieriniu rankšluosčiu, gali sumažėti riebi išvaizda. Taip pat galite naudoti specializuotus blizginimo lapus, jei popieriniai rankšluosčiai nerenka pakankamai aliejaus.
4 klausimas iš 5: Kokie yra riebių plaukų simptomai?
1 žingsnis. Tai gali būti įtempto gyvenimo būdo simptomas
Esant stresui, jūsų kūnas gamina daugiau streso hormono, vadinamo kortizoliu. Padidėjęs kortizolis, savo ruožtu, gali padidinti aliejaus gamybą ir sukelti riebius plaukus. Jei pastaruoju metu išgyvenate įtemptą laikotarpį, pabandykite pasirūpinti streso valdymo metodais, pvz., Pakankamai miegoti, reguliariai mankštintis, daryti pertraukas ir kreiptis į draugus.
Kontraceptinės tabletės, kurios taip pat turi įtakos hormonų kiekiui, taip pat gali prisidėti prie riebesnių plaukų
Žingsnis 2. Riebūs plaukai gali rodyti nesubalansuotą mitybą
Pasak dietologų, jūsų mityba vaidina svarbų vaidmenį nustatant jūsų plaukų būklę, todėl galbūt norėsite pagerinti savo mitybą, kad plaukai būtų sveikesni. Stenkitės subalansuotai valgyti daržoves, vaisius, grūdus, liesus baltymus ir sveikus riebalus, kad kasdien gautumėte 100 procentų būtinų plaukų vitaminų A, E ir D, taip pat geležies.
- Jei jūsų mityba jau subalansuota, neturėtumėte vartoti per daug vieno vitamino ar vartoti nereikalingų papildų.
- Taip pat galite pabandyti sumažinti riebaus maisto kiekį.
5 klausimas iš 5: Kaip išmokyti plaukus, kad jie nebūtų riebūs?
Žingsnis 1. Eksperimentuokite, kad surastumėte sau geriausią rutiną
Galbūt girdėjote, kad plaukus galite plauti, kad jie būtų mažiau riebūs, mažiau plaudami šampūnu, nes šampūnas per dažnai pašalina natūralius plaukų aliejus ir sukelia liaukų reakciją gaminant papildomą riebalų kiekį. Tačiau tai greičiausiai yra mitas, nes aliejaus gamybą kontroliuoja hormonai, o ne plaukų plovimas.
