Šiandieninėje visuomenėje sunku būti priimtai kaip nutukusi ar net antsvorio turinti „patraukli“moteris, tačiau yra tam tikrų žingsnių, kurių galite imtis, kad jaustumėtės patrauklesni ir dėl to kiti žmonės jus patrauktų.
Žingsniai
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad jūsų plaukai jums tinka
Gaukite kirpimą, kuris glostytų jūsų veido formą ir nepamirštų kūno proporcijų. (Atkreipkite dėmesį, kad per ilgi plaukai ant plius dydžio moterų dažnai tempia kūną žemyn. Per trumpi plaukai suteikia „smeigtuko galvos“efektą, o maža galva - didesniam kūnui.) Dažnai juos nudažydami galite atspalvį ar du tamsesnius ar šviesesnius atrodys daug įspūdingiau nei „putingos“plaukų spalvos. Jei jūsų natūrali plaukų spalva yra nuobodi, apsvarstykite galimybę išsiaiškinti savo spalvos tipą ir suteikti jai patrauklesnį atspalvį. (Šaltos arba šiltos spalvų rūšys arba, jei giliau, sezonai: pavasaris, ruduo, žiema ir vasara. Šią informaciją galima rasti spalvų tipų analizės knygose, ji taip pat labai naudinga renkantis makiažo ir drabužių spalvas labiausiai tave paglosto.)
Žingsnis 2. Skirkite laiko makiažui tepti
Gerai sukomponuotas veidas, bet ne pernelyg dramatiškas, dėl kurio atrodote kaip klounas, suteikia gerai prižiūrimą įvaizdį. Išmokite pabrėžti savo geriausias savybes ir kaip kontūruoti veidą. (Gaukite konsultaciją dėl makiažo arba investuokite į knygą apie makiažo taikymą.) Apskritai, rūpinimasis savimi žmonėms suteiks pasitikėjimo ir savivertės įspūdį. Pasitikėjimas, kurį jausite gerai išlaikytas, padarys jūsų puikią asmenybę tuo, ką žmonės prisimena apie jus, o ne keletą papildomų kilogramų.
3 žingsnis. Investuokite į savo dantis ir prižiūrėkite savo odą
Laikykite nagus gerai prižiūrimus. Šie maži dalykai daro didžiulį skirtumą. Atrodyti sveikai ir švariai visada patrauklu!
Žingsnis 4. Suraskite bent 5 dalykus, kurie jums patinka, ir pagalvokite apie juos, kai nusileisite
Galbūt užsirašykite juos, kad galėtumėte į juos pažvelgti, kai tik reikia skirti laiko šioms savybėms parodyti. Pavyzdžiui, ar turite gražias rankas? Tada dėvėkite gražius žiedus ir prižiūrėkite nagus.
Žingsnis 5. Padirbk
Niekas nėra visiškai įsitikinęs savo kūnu. Būkite pozityviai nusiteikę kitų atžvilgiu, ir kiti jus matys toje šviesoje. Niekas nepriverčia žmogaus atrodyti nepatrauklesnio kitiems, neatsižvelgiant į svorį, nei žmogus, kuris nuolat pateikia save menkinančius komentarus. Tačiau, jei atrodote laiminga ir pasitikinti savo išvaizda, žmonės bus patrauklūs jūsų asmenybei. Taip pat atminkite, kad daugeliui vyrų patrauklios yra didesnės moterys.
Žingsnis 6. Padarykite drabužius jums tinkamus
Gaukite knygą apie kūno proporcijų analizę (arba įvaizdžio konsultacijų vadovus) ir išsiaiškinkite, kokie kirpimai tinka jūsų kūno tipui. (Pavyzdžiui, tiesių kojų džinsai subalansuoja plačius klubus, todėl laikykitės atokiau nuo siaurėjančių džinsų!) Niekada nenešiokite per daug susiaurėjusių, tai padidins jūsų figūrą. Niekada nedėvėkite per daug aptemptų drabužių, tai pabrėš jūsų problemines vietas. Dėvėkite gerai prigludusius kirpimus, jie jus apšvies geriausiai. Nereikia apsiriboti tik juoda spalva, nors tamsesnės spalvos lieknos, tačiau taip pat būkite atsargūs dėl pernelyg ryškių spalvų ir raštų, kurie rėkia cirko palapinę. Pagrindinius kūrinius taip pat galima džiazuoti per drąsius ir kūrybingus priedus, kurie visada yra pokalbių pradžia.
Žingsnis 7. Paimkite iš tendencijų tai, kas jums tinka
Jei kyla problemų ieškant madingų drabužių, atitinkančių jūsų dydį, apsvarstykite galimybę dėvėti nesenstančius drabužius ir atnaujinti juos pigiais madingais aksesuarais, kuriuos dėvėsite tik sezonui. Dėvėkite tik vieną ar du madingus kūrinius, o mažiau visada yra daugiau. Priešingu atveju turėkite geros kokybės aksesuarus, kad sukurtumėte aprangą. Investuokite į gerus kūrinius, jie dažnai turi ilgesnį gyvenimą nei jūsų drabužiai. Geri batai, krepšiai ir papuošalai gali pigiai aprangą padaryti brangesnę.
Žingsnis 8. Reguliariai mankštinkitės su gydytoju
Reguliarūs treniruotės, tokios kaip vaikščiojimas ir plaukimas, puikiai tinka tonizuoti raumenis, suteikia sveiką spindesį, padeda jaustis puikiai ir judėti grakštiau.
Patarimai
- Nežiūrėkite į veidrodį ir neigiamai vertinkite save, rinkitės geras dalis!
- Atminkite, kad nesvarbu, koks didelis esate, vis tiek esate gražus!
- Ir atminkite, kad ne viskas priklauso nuo išvaizdos. Taigi išsirinkite tai, kas jums gerai sekasi, ir tai pabrėžkite.
- Visada ieškokite šviesesnės gyvenimo pusės.
- Reguliariai nusiprauskite po dušu (arba bent prieš išeinant).
- Nelyginkite savęs su niekuo kitu. Kol būsi savimi, žmonės tave už tai mylės, o jei ne, tada jie nėra verti žinoti.
- Sutelkite dėmesį į kokybę. Gera pora auskarų ar neseniai nukirpti plaukai gali padaryti viską. Neignoruokite mažų prisilietimų. Jie taip pat daro didelį skirtumą.
- Būk graži iš vidaus. Tai daug svarbiau nei tai, ką turite išorėje.
Įspėjimai
- Nors antsvoris yra stereotipas kaip nesveikas, kai kurie žmonės yra natūraliai tokie. Valgykite teisingai ir reguliariai mankštinkitės. Nesilaikykite dietų- yra visos pramonės pavyzdys, leidžiantis žmonėms jaustis netinkamiems. O jei tikrai nevalgote sveikai, kreipkitės į gydytoją. Sveikata ir grožis matuojami ne svarais, o visuomene.
- Nesijaudinkite dėl savo išvaizdos, mes visi turime pokalbių ir tiesiog turite išmokti juos priimti.
