Ortostatinė hipotenzija yra žemo kraujospūdžio rūšis, pasireiškianti, kai kraujospūdis smarkiai sumažėja, kai atsistojate po tam tikro laiko. Lengva forma yra įprasta ir gali atsitikti beveik visiems, ypač jei atsistojate per greitai arba sėdite ilgą laiką. Tačiau tai gali būti rimta būklė, kuriai reikia medicininės pagalbos. Norėdami gydyti ortostatinę hipotenziją, nustatykite, ar atsistojus jaučiate svaigulį, galvos svaigimą ar silpnumą, nuspręskite, ar jums gresia pavojus dėl jau esamos būklės ar vaistų, ir atlikite tyrimus gydytojo kabinete.
Žingsniai
1 metodas iš 3: simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Stovėdami pastebėkite galvos svaigimą
Dažniausias ortostatinės hipotenzijos simptomas yra galvos svaigimas atsistojus. Tai gali atsitikti kurį laiką sėdint ar gulint. Apsvaigimas ar galvos svaigimas paprastai trunka tik kelias sekundes.
Galite pastebėti, kad pasaulis sukasi aplink jus ir jums reikia ką nors griebtis arba trumpam atsisėsti
Žingsnis 2. Stebėkite, ar nėra neryškaus regėjimo
Kitas šios būklės simptomas yra neryškus matymas. Atsistojus gali atsirasti neryškus ar neaiškus regėjimas. Tai gali užtrukti kelias sekundes po galvos svaigimo ar galvos svaigimo.
Galvą taip pat gali pradėti skaudėti
Žingsnis 3. Stebėkite bet kokį silpnumą
Jūs galite jaustis silpnas atsistojęs ir svaigintis. Jūsų kūnas gali staiga jaustis pavargęs. Sunkesniais atvejais galite nualpti dėl galvos svaigimo ir silpnumo.
Galite pradėti drebėti ir pajusti širdies plakimą
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nėra kitų simptomų
Kiti ortostatinės hipotenzijos simptomai yra sumišimas. Paprastai tai pasireiškia kartu su galvos svaigimu. Nors jaučiate galvos svaigimą ar iškart po to, galite būti sumišę pinigais.
- Po stovėjimo ir galvos svaigimo gali atsirasti pykinimas.
- Kartais gali jausti krūtinės skausmą ar šaltį galūnėse.
2 metodas iš 3: Ortostatinės hipotenzijos rizikos veiksnių nustatymas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar nėra dehidratacijos
Dehidratacija yra dažna ortostatinės hipotenzijos priežastis. Šią dehidrataciją gali sukelti kraujavimas, viduriavimas ar vėmimas. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti.
Diuretikų vartojimas taip pat gali sukelti dehidrataciją
Žingsnis 2. Nustatykite, ar turite jau esamų susijusių sąlygų
Ortostatinės hipotenzijos rizikos veiksnys yra jau egzistuojanti būklė, galinti ją sukelti. Yra keletas sąlygų, dėl kurių kraujospūdis gali staiga nukristi atsistojus. Jie apima:
- Nėštumas
- Anemija
- Parkinsono liga
- Diabetas
- Antinksčių problemos
- Skydliaukės būklė
- Bet kokios širdies ligos
Žingsnis 3. Po lovos poilsio būkite atsargūs
Ortostatinė hipotenzija gali atsirasti po ilgo lovos poilsio. Jei dėl kokių nors sveikatos sutrikimų gulėjote lovoje, pirmą kartą atsargiai stovėkite ar kelkitės.
Žingsnis 4. Stebėkite alkoholio vartojimą
Alkoholio vartojimas gali padidinti ortostatinės hipotenzijos tikimybę. Alkoholis gali sukelti dehidrataciją, o tai taip pat padidina ortostatinės hipotenzijos riziką. Apribokite gėrimo kiekį arba visiškai atsisakykite alkoholio.
Žingsnis 5. Venkite šilumos poveikio
Dėl karščio galite prakaituoti, o tai gali sukelti dehidrataciją. Tai taip pat gali sumažinti kraujospūdį. Visa tai gali sukelti ortostatinę hipotenziją, todėl būkite atsargūs, kai esate karštoje aplinkoje.
Žingsnis 6. Nustatykite, ar sergate širdies liga
Širdies sutrikimai gali sukelti staigų kraujospūdžio sumažėjimą dėl širdies veiklos sutrikimų dėl šios būklės. Širdies priepuoliai ir širdies nepakankamumas gali kelti pavojų.
Nereguliarus širdies ritmas gali sukelti tokį kraujospūdžio sumažėjimą, kaip ir vožtuvų ligos
7 žingsnis. Nuspręskite, ar jūsų vaistai kelia pavojų
Įvairūs vaistai gali sukelti šią būklę. Beta blokatoriai, AKF inhibitoriai, nitratai ir kiti vaistai nuo kraujospūdžio gali sukelti šią būklę. Jūs esate labiau rizikuojamas, jei vartojate šiuos vaistus su jau esama būkle, kuri kelia pavojų.
- Nerimo ir depresijos vaistai taip pat gali padidinti jūsų riziką.
- Vaistai nuo erekcijos disfunkcijos ir Parkinsono ligos taip pat gali sukelti šią būklę.
3 iš 3 metodas: ortostatinės hipotenzijos diagnozė
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Ortostatinė hipotenzija gali būti nuo lengvos iki sunkios. Jei tai lengvas atvejis, tikriausiai nereikia kreiptis į gydytoją. Tačiau jei simptomai pasireiškia dažnai arba jums gresia pavojus, galbūt norėsite apsilankyti pas gydytoją.
- Lengvi atvejai yra tokie, kai atsistojus po ilgos sėdėjimo kubile ar kartkartėmis jaučiamas galvos svaigimas. Saikingas atvejis, kai tai patiriate beveik kiekvieną kartą atsistojęs.
- Eidami pas gydytoją, pabandykite pranešti gydytojui, kokius simptomus patyrėte, kaip dažnai jie pasireiškia ir kiek laiko jie truko.
- Jie taip pat paprašys jūsų ligos istorijos.
Žingsnis 2. Patikrinkite kraujospūdį
Pirmas dalykas, kurį gydytojas padarys, yra išmatuoti kraujospūdį. Jie matuos kraujospūdį jums gulint ir stovint. Paprastai jūsų kraujospūdis bus matuojamas po 3 minučių gulint, 1 minutę po stovėjimo ir 3 minutes po stovėjimo.
- Jūsų širdies ritmas bus matuojamas tuo pačiu metu kaip ir kraujospūdis.
- Ortostatinė hipotenzija gali būti diagnozuota, jei per 3 minutes po atsistojimo sistolinis kraujospūdis nukrinta 20 mm Hg arba diastolinis - 10 mm Hg.
Žingsnis 3. Atlikite kraujo tyrimus
Norint nustatyti ligos priežastį, gali prireikti kraujo tyrimų. Kraujo tyrimai gali patikrinti elektrolitų disbalansą, mažą cukraus kiekį kraujyje ir anemiją. Šios dvi sąlygos gali sukelti ortostatinę hipotenziją.
Norint nustatyti, ar esate dehidratuotas, gali būti atliekami odos tyrimai
Žingsnis 4. Atlikite širdies tyrimus
Širdžiai patikrinti galima atlikti elektrokardiogramą (EKG) ir echokardiogramą. Abu šie testai yra neinvaziniai. EKG patikrina jūsų širdies ritmą. Jis ieško bet kokių to ar jūsų širdies struktūros pažeidimų. Jis taip pat stebės kraujo ir deguonies tiekimą jūsų širdyje.
Echokardiograma yra jūsų širdies ultragarsas. Šis testas sukuria širdies vaizdą. Šis testas naudojamas struktūrinėms problemoms ar širdies ligoms ieškoti
Žingsnis 5. Atlikite kitus bandymus
Jei gydytojui reikia daugiau įrodymų, atliksite kitus tyrimus. Testas su stresu stebi jūsų širdies ritmą, kai mankštinatės, pavyzdžiui, vaikščiodami bėgimo takeliu. Kartais tai daroma kartu su EKG ar echokardiograma.
- Valsalvos manevro testas yra gilus kvėpavimas, kai gydytojas stebi jūsų kraujospūdį ir širdies ritmą.
- Jei dėl šios priežasties apalpsite, atliekamas pakreipimo stalo bandymas. Šis testas stebi jūsų kūno reakciją, kai kurį laiką atsiguliate į vertikalią padėtį. Jūs guli ant stalo, kuris palaipsniui pereina iš horizontalios į vertikalią. Šio tyrimo metu gydytojas stebi kraujospūdį.
