Kalkės yra stori ir sukietėję odos sluoksniai, kurie dažniausiai atsiranda ant rankų ir kojų. Jie atsiranda dėl to, kad jūsų oda bando apsisaugoti nuo trinties ir (arba) spaudimo, kurį sukelia tokie dalykai kaip drabužiai, batai ir pasikartojantys veiksmai. Dažniausiai, tiesiog pašalinus trinties ar slėgio šaltinį, raukšlės gali išnykti. Kai kurie nuospaudos gali būti negražūs ir jiems reikia medicininio gydymo. Jūs galite gydyti nuospaudas ant rankų ir kojų, naudodami namų gynimo priemones ir kreipdamiesi į gydytoją dėl užsispyrusių ar skausmingų nuospaudų.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Kalkių pašalinimas namuose
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad esate pakankamai sveikas gydymui namuose
Dauguma žmonių gali saugiai gydyti savo odelę namuose. Jei sergate pagrindine liga, dėl kurios sutrinka kraujotaka rankose ir kojose, kreipkitės į gydytoją patarimo. Tai gali užtikrinti, kad gausite tinkamą gydymą, kuris nepablogins pagrindinių sąlygų ir nesukels komplikacijų. Žmonės, turintys šias ligas, turėtų kreiptis į gydytoją dėl kalių:
- Diabetas
- Periferinių arterijų liga
- Periferinė neuropatija
- Trapi oda
2 žingsnis. Pamerkite rankas ir (arba) kojas į šiltą vandenį
Drėgmė gali sušvelninti sukietėjusią odelę. Rankų ir (arba) kojų mirkymas šiltame vandenyje gali sušvelninti jūsų odelę ir paruošti ją paduoti bei drėkinti.
- Į vandenį įpilkite puodelį obuolių sidro acto arba Epsom druskų. Tai gali dar labiau sušvelninti jūsų odelę.
- Mirkykite 5-10 minučių arba kol oda suminkštės. Venkite mirkymo karštame vandenyje. Tai gali pašalinti jūsų odos drėgmę ir padidinti nudegimo ar nudegimo riziką.
- Kai oda jaučiasi suminkštėjusi, nusausinkite rankas ir (arba) kojas.
Žingsnis 3. Kasdien drėkinkite susikaupusias vietas
Kasdien tepant rankas ir kojas drėkinamąja priemone, oda gali išlikti švelni. Pasirinkite kremus ar losjonus su salicilo rūgštimi, amonio laktatu ar karbamidu. Tai taip pat gali palaipsniui sušvelninti jūsų odelę.
Jei reikia, arba pagal produkto pakuotę, tepkite kremus ar losjonus
4 žingsnis. Pašalinkite nuospaudas
Pemzą pamirkykite šiltame vandenyje. Švelniai sukamaisiais ar šoniniais judesiais įtrinkite akmenį virš kaliaus, kad pašalintumėte negyvą ir sukietėjusią odą.
Jei norite mažiau šveisti, naudokite šlifavimo lentą arba minkštą šluostę
Žingsnis 5. Užtepkite ant aspirino pastos
Salicilo rūgštis, kuri yra pagrindinis aspirino junginys, taip pat gali pašalinti nuospaudas. Susmulkinkite penkias ar šešias nepadengtas aspirino tabletes ir sumaišykite jas į pastą su lygiomis dalimis vandens ir obuolių sidro acto. Įtrinkite pastą ant savo odelių. Naudokite tvarstį, kad laikytumėte mišinį. Prieš nuimdami tvarstį, palaukite mažiausiai 10 minučių. Tai turėtų sušvelninti kalusą, kad jį švelniai nuvalytų pemzos akmeniu ar kitu padavimo įrankiu.
Žingsnis 6. Padėkite salicilo rūgšties pagalvėles ant kalio
Įsigykite salicilo rūgšties kalcio šalinimo pagalvėlių vietinėje vaistinėje arba dideliame mažmeninėje parduotuvėje. Daugelyje vietų šie įklotai parduodami be recepto, kurių stiprumas yra iki 40% salicilo rūgšties. Vykdykite pakuotės instrukcijas ir vėl uždėkite pleistrus, kaip nurodyta.
- Uždenkite sveiką vietą aplink kalusą plastikiniu tvarsčiu arba plonu vazelino sluoksniu. Tai gali išvengti žalos sveikai odai dėl gydymo.
- Laikykite pagalvėles toliau nuo akių, nosies ar burnos. Kuo greičiau nuplaukite sveiką salicilo rūgšties paveiktą odą vandeniu.
- Venkite salicilo rūgšties pagalvėlių, jei oda įtrūkusi ar sulaužyta. Taip pat neturėtumėte naudoti šių įklotų, jei turite trapią odą.
Žingsnis 7. Užtepkite salicilo rūgšties losjonus ar gelius
Salicilo rūgštis taip pat yra skysto arba gelio pavidalo. Paprastai jie yra lengvi ir neturėtų sukelti skausmo. Vykdykite naudojimo instrukcijas, kad gautumėte optimalius rezultatus ir išvengtumėte odos pažeidimų. Turėtumėte vengti naudoti salicilo losjonus ar gelius, jei įtrūkusi ar sulaužyta oda aplink kalusą arba trapi oda.
Žingsnis 8. Apvyniokite savo odelę į pasenusią duoną ir obuolių actą
Įmirkykite ½ riekelės pasenusios duonos obuolių acte. Pritvirtinkite ją prie savo odos su lipnia juostele. Tada uždenkite vietą plastikine plėvele po kojine. Palikite tai per naktį, todėl rytai gali išnykti.
Nedelsdami išimkite duoną, jei jaučiate skausmą
2 dalis iš 2: Gydymas nuo kalkių
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją arba podiatristą
Podiatras arba podiatrijos medicinos (DPM) gydytojas yra gydytojas, kuris specializuojasi pėdų priežiūros srityje. Jei turite užsikimšusių nuospaudų ar būklę, kuri padidina riziką susirgti rimtomis pėdų problemomis, jums reikės gauti profesionalų gydymą. Jūsų gydytojas arba podiatras gali gydyti jūsų odelę ir nurodyti, kaip saugiai gydyti namuose.
Praneškite savo gydytojui, kiek laiko turite kalusą ir kokio tipo skausmą ar diskomfortą patiriate. Pasakykite savo gydytojui, ar išbandėte namų gydymą ir ar jie padėjo kaliui
Žingsnis 2. Apkarpykite arba nubraukite kalius
Jei turite didelį ar nepagydomą raugą, gydytojas jūsų apsilankymo metu gali nupjauti ar nubraukti odos perteklių. Jie saugiai pašalins nuospaudas medicinos priemonėmis, tokiomis kaip skalpelis ar medicininės žirklės. Apipjaustymas ir grandymas taip pat gali perskirstyti svorį nuo paveiktos vietos.
Venkite kirpti ar nupjauti odos perteklių namuose. Tai gali sukelti rimtų problemų, įskaitant infekciją
Žingsnis 3. Įsigykite salicilo rūgšties pagalvėlę ar gelį
Gydytojas gali paskirti salicilo rūgšties pagalvėles ar gelius, kurių negalite nusipirkti. Jie yra veiksmingi ypač užsispyrusiems ar dideliems nuospaudoms. Taikydami ir pakartotinai tepdami receptinį gelį ir įklotus, laikykitės gydytojo nurodymų.
Žingsnis 4. Sumažinkite infekcijos riziką antibiotikų tepalu
Jūsų gydytojas taip pat gali skirti antibiotikų tepalą jūsų odai. Tai gali sumažinti infekcijos riziką užterštose vietose. Vykdykite bet kokias taikymo ir naudojimo instrukcijas, kad išvengtumėte komplikacijų ar kitų problemų.
Žingsnis 5. Dėvėkite batų įdėklus
Jei ant jūsų kojų pasikartoja nuospaudos, gydytojas gali pasiūlyti batuose nešioti pagalvių pagalvėles ar vidpadžius. Tai padeda pašalinti slėgio taškus, kurie gali sukelti nuospaudas.
Pripažinkite, kad gydytojas gali pasiūlyti pagal užsakymą pagamintus vidpadžius, jei kaulų poslinkis sukelia stiprų ir pasikartojantį raugėjimą
Žingsnis 6. Atlikite operaciją dėl kaulų sutrikimo
Retais atvejais jums gali prireikti chirurginės intervencijos, kad būtų galima gydyti raugą. Chirurgija pakoreguos kaulo padėtį, kad sumažėtų odos apnašų dažnis.
