Šlapinimasis į lovą (naktinė enurezė) yra būklė, galinti paveikti įvairaus amžiaus žmones. Kai kuriems galimas sprendimas yra vystyklų nešiojimas naktį. Daugelis vyresnių vaikų ir paauglių, kurie šlapia lovą, labai atsispirs dėvėti sauskelnes. Kai kurie iš jų mano, kad tėvai su jais elgiasi kaip su kūdikiais. Tokiose situacijose esantiems tėvams gana sunku įtikinti juos dėvėti apsaugą. Yra keli žingsniai, kurių galite imtis, kad paskatintumėte ir motyvuotumėte vyresnį vaiką ar paauglį, kuris gali jaustis nepatogiai dėvėdamas sauskelnes, kad galėtų sušlapinti lovą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Efektyvus bendravimas
Žingsnis 1. Paaiškinkite savo sprendimą
Kaip tėvai, jūs žinote, kad esate atsakingas. Tačiau kai jūsų vaikas tampa vyresnis, jam bus daug įdomiau žinoti, kodėl tam tikri pasirinkimai daromi jų vardu. Skirkite šiek tiek laiko pasikalbėti su savo vaiku, kodėl nusprendėte jį dėti į sauskelnes.
- Naudokite terminus, kuriuos jūsų vaikas gali suprasti. Jei jums reikia paaiškinti savo sprendimą dėl sveikatos būklės, raskite būdų, kaip padaryti jį priimtiną savo vaikui. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Žinai, kaip tau sunku eiti į tualetą prieš miegą? Šios sauskelnės yra vienas iš dalykų, kuriuos bandysime išspręsti šią problemą."
- Nurodykite jaunuoliui, kad svarbu visiškai pailsėti jų amžiuje ir kad dėvėdami apsaugą prie lovos jie galės tai padaryti, nes jiems nereikės keltis vidury nakties, kad pasikeistų patalynę.
2 žingsnis. Pabrėžkite, kad šį pasirinkimą darote savo vaiko labui, o ne kaip bausmė
Apsvarstykite galimybę pasakyti kažką panašaus: "Žinau, kad nenorite dėvėti sauskelnių, bet man neramu, kad šlapinimasis į lovą tikrai trukdo miegoti. Todėl nusprendžiau kurį laiką išbandyti vystyklų sprendimą. Pažiūrėkime Kaip sekasi."
- Leiskite jiems žinoti, kad įvairaus amžiaus žmonės (įskaitant daugelį suaugusiųjų) šlapia lovą ir kad kai kurie iš šių žmonių visą gyvenimą turi dėvėti sauskelnes.
- Nors jums visiems būtų geriausia, jei galėtumėte susidoroti su maudymuisi lovoje, o ne tik spręsti simptomus, yra atvejų, kai nuolatinis vystyklų naudojimas yra tinkamas. Įtikinkite juos, kad net jei taip atsitiks, viskas bus gerai. Sauskelnės yra efektyviausi drabužiai, padedantys valdyti didelį šlapimo nelaikymą, pvz., Šlapinimąsi į lovą, ir suteiks komfortą bei higieną.
3 žingsnis. Klausykite jų rūpesčių
Jei jūsų vaikas yra pakankamai senas, kad būtų atsparus dėvėti sauskelnes, greičiausiai jis turi rimtų priežasčių. Galbūt jiems gėda ar gėda. O gal sauskelnės yra fiziškai nepatogios. Kad ir kokia būtų problema, įsitikinkite, kad ją vertinate kaip pagrįstą susirūpinimą.
- Puikus būdas parodyti, kad girdite jų susirūpinimą, yra parafrazavimas. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš girdžiu, kaip jūs sakote, kad esate susirūpinęs, kad jūsų vyresnysis brolis iš jūsų pasijuoks, kad dėvite sauskelnes“.
- Sekite klausimus. Pabandykite pasakyti: „Ką galėtume padaryti, kad jaustumėtės geriau?“.
Žingsnis 4. Pripažinkite savo vaiko jausmus
Kai su vaiku aptariate sauskelnių nešiojimą, greičiausiai jis patirs kelias skirtingas emocijas. Labai dažnai šioje situacijoje jaučiamas nusivylimas, pyktis ir sumišimas. Atidžiai klausykitės savo vaiko ir įsitikinkite, kad jis žino, kad esate empatiškas.
- Jei jie jaučia gėdą, pabandykite juos nuraminti, kad tai labai dažna problema. Įtikinkite juos, kad jų emocijos yra pagrįstos ir suprantamos. Pasakykite kažką panašaus: "Aš suprantu, kaip jaučiatės. Aš taip pat kartais jaučiausi gėda savo gyvenime."
- Svarbu pranešti jaunuoliui, kad nededate jų į sauskelnes, kad juos baustumėte ar pažemintumėte.
- Vaikui ar paaugliui pabrėžkite, kad sauskelnes jie turi dėvėti tik naktį, o vieninteliai žmonės, žinantys, kad dėvi sauskelnes, yra jų šeima.
5 žingsnis. Palaikykite
Savo žodžiais galite parodyti palaikymą keliais būdais. Pabandykite pokalbį nukreipti į problemą, o ne į asmenį. Tai padės išspręsti šią problemą, nekeliant vaiko gynybai.
- Į asmenį orientuoto teiginio pavyzdys yra „Jūs per daug drėkinote lovą“. Dėl to jūsų vaikas gali jaustis taip, lyg jis būtų kažkaip kaltas. Vietoj to pabandykite į problemą orientuotą teiginį, pvz., „Šlapinimasis į lovą gali būti labai nepatogus ir trikdantis žmonėms, kurie su tuo susiduria“. Tai padeda jūsų vaikui aiškiai pasakyti, kad problema yra ne tik ant jo pečių.
- Pasiūlykite palaikančių teiginių, tokių kaip: „Puiku, kad esate pasirengęs su manimi aptarti šią problemą. Aš tikrai vertinu, kad esate toks brandus, sąžiningas vaikas“.
2 dalis iš 3: plano sudarymas
Žingsnis 1. Raskite priežastį
Šlapinimasis į lovą yra problema, jei jūsų vaikas anksčiau galėjo išlikti sausas ir dabar regresuoja. Daugelis ekspertų sutinka, kad problema taip pat laikoma, jei jūsų vaikas yra vyresnis nei penkerių metų ir jei problema kyla daugiau nei du kartus per savaitę. Pirmasis žingsnis ieškant sprendimo yra rasti priežastį. Susitarkite su savo vaiko gydytoju, kad aptartumėte problemą.
- Yra daug įprastų fizinių problemų, kurios gali sukelti šlapinimąsi į lovą. Vienas iš labiausiai paplitusių vadinamas uždelstu šlapimo pūslės brendimu, kai jūsų vaiko šlapimo pūslė neišsivysto taip greitai, kaip ir likusio kūno dalis.
- Jūsų vaikas taip pat gali nukentėti nuo mažo antidiuretinio hormono (ADH) kiekio. Šis hormonas neleidžia organizmui gaminti šlapimo. Tyrimai rodo, kad vaikai, turintys mažą šio hormono kiekį, dažnai šlapina lovą.
- Kitos priežastys yra mažas šlapimo pūslės talpa, apsigimimai, gilus miegas ir genetika.
- Paprašykite savo gydytojo atlikti keletą testų, kad nustatytų problemos priežastį. Įsitikinkite, kad jie aiškiai supranta jūsų susirūpinimą.
Žingsnis 2. Tyrinėkite alternatyvas
Jei laboratoriniai rezultatai nenurodo fizinės šlapinimosi į lovą priežasties, galbūt norėsite apsvarstyti emocinę priežastį. Gydytojai sako, kad jei jūsų vaikas praėjo šešis mėnesius ar ilgiau nesušlapindamas lovos, problema gali būti stresas ar nerimas. Pradėkite tyrinėti pagrindines priežastis, jei manote, kad jūsų vaikas kenčia nuo streso ar nerimo.
- Pagalvokite, ar jūsų vaikas pastaruoju metu patyrė didelių pokyčių. Pavyzdžiui, kaip buvo perkelta? Mirtis šeimoje? Skyrybos? Bet kuris iš šių dalykų gali sukelti stresą ar nerimą.
- Pabandykite išsamiai pasikalbėti su savo vaiku. Galite užduoti keletą klausimų, kad galėtumėte pabandyti nustatyti, ar yra kokių nors problemų, kurių nežinote. Pabandykite pasakyti kažką panašaus: "Kaip sekasi mokykloje? Pastaruoju metu negirdėjau, kad daug kalbėtumėte apie tai, kaip jums patinka jūsų mokytojai." Tada naudodamiesi šia informacija galite pabandyti išsiaiškinti, ar jūsų vaikas turi kokių nors emocinių problemų.
3 žingsnis. Apsvarstykite gydymo galimybes
Išsiaiškinę, kas sukelia šlapinimąsi į lovą, galite pradėti tyrinėti įvairias gydymo galimybes. Jei diagnozė yra fizinė priežastis, gydytojas gali pasiūlyti skirtingus gydymo būdus. Paprašykite jų išsamiai paaiškinti jums galimybes.
- Vaikai gali būti jūsų vaiko pasirinkimas. Yra keletas vaistų, skirtų pagrindinėms šlapinimosi į lovą priežastims gydyti. Du iš labiausiai paplitusių yra desmopresino acetatas (DDAVP) ir imipraminas. Paklauskite savo gydytojo, ar tai tinka jūsų vaikui.
- Jei priežastys yra psichologinės, galite apsvarstyti galimybę nuvesti vaiką pas konsultantą. Psichikos sveikatos specialistas gali padėti jūsų vaikui susidoroti su nerimu ir depresija.
4 žingsnis. Apsvarstykite galimybę įdiegti atlygio sistemą, skirtą paskatinti jaunuolį naktį dėvėti sauskelnes
Jei jūsų gydytojas sutinka, kad sauskelnės yra geriausias sprendimas, apsvarstykite galimybę naudoti trumpalaikę atlygio sistemą, kuri paskatintų vaiką sekti. Iš pradžių leiskite vaikui ar paaugliui žinoti, kad tai yra laikinas sprendimas, skirtas tik tada, kai jie pripranta prie sauskelnių.
- Apsvarstykite galimybę pasakyti kažką panašaus: „Mes žinome, kad dėl to jaučiatės šiek tiek sugėdinti, ir suprantame, kaip jaučiatės, tačiau sugalvojome idėją, kad tai būtų smagu. Mes ketiname įdiegti atlygio sistemą. Vykdydami savo sandorio dalį, jūs ne tik uždirbsite atlygį, bet ir padėsite sau “.
- Leiskite vaikui ar paaugliui išsirinkti tris dalykus, kurie jiems labai patinka. Pavyzdžiui, tokia tvarka jiems gali patikti vaizdo žaidimai, knygos ir žaislai. Jei sauskelnes gulėtų lovoje 20–24 naktis iš eilės, jie gautų žaislą; jei jie juos dėvi 25–29 naktis iš eilės, jie gaus knygą; ir jei jie visą mėnesį nešiojo juos miegoti, jie gaus vaizdo žaidimą. Atlygio sistemos sukūrimo tikslas yra palaipsniui palengvinti jų naudojimą ar patogumą dėvėti sauskelnes.
- Žodinis skatinimas taip pat yra svarbi sistemos dalis. Pagirkite, padrąsinkite ir nuraminkite bet kokių nesėkmių atveju. Jei vaikas yra pakankamai senas, sutelkite dėmesį į tikrąjį galutinį tikslą, o ne į laikiną atlygį: jo ilgalaikę sveikatą, komfortą ir higieną. Pasakykite ką nors panašaus: "Mes tikrai didžiuojamės jumis, kad esate pakankamai supratingi juos dėvėti. Žinome, kad tai nėra smagu, tačiau tiesiog nepamirškite, kad įvairaus amžiaus žmonės nešioja sauskelnes, skirtas šlapintis į lovą, ir daug patogiau jas dėvėti, o ne pabusti. su juokingais šlapiais PJ ir patalyne, tiesa?"
Žingsnis 5. Išmokykite vaiką, kaip vystytis sauskelnėmis
Jei jie sugeba, svarbu, kad jie rūpintųsi savo higiena, saugiai ir nepriklausomai nuo amžiaus. Vaikas turėtų būti mokomas, kaip tai padaryti jauname amžiuje, kad jis nesijaustų gėdingai ar gėdydamasis dėvėti sauskelnes. Išskyrus atvejus, kai jaunuolis turi tam tikrų pažinimo ir (arba) fizinių sutrikimų, kurie trukdo ar apsunkina vystyklų vystymąsi, jie turėtų būti atsakingi už sauskelnių uždėjimą ir keitimą.
3 dalis iš 3: Pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Pasikalbėkite su kuo nors
Jūsų vaiko šlapinimasis į lovą yra labai varginanti situacija tiek jums, tiek jūsų vaikui. Galbūt pastebėsite, kad jums reikia pagalbos ieškant gerų būdų susidoroti su situacija. Jei kyla sunkumų skatinant vaiką nešioti sauskelnes, galbūt yra kas nors, kas gali padėti jums užmegzti tokį sunkų pokalbį.
- Ar yra šeimos narys, su kuriuo jūsų vaikas palaiko puikius santykius? Jei jie yra arti tetos, dėdės ar pusbrolio, pabandykite įdarbinti tą asmenį, kad padėtų jums kalbėtis.
- Pasikalbėkite su savo draugais ir šeimos nariais, kurie turi vaikų. Jei jie turi patirties tokioje situacijoje, jie tikriausiai gali pasiūlyti labai naudingų asmeninių patarimų.
2 žingsnis. Apsvarstykite internetines ar asmenines šlapimo nelaikymo palaikymo grupes
Jie gali būti geras šaltinis kalbėtis su žmonėmis įvairiomis temomis, susijusiomis su šlapimo nelaikymu, pradedant nuo to, kaip prisitaikyti prie nešiojimo lovoje sauskelnių ir baigiant pasirinkimu tarp skirtingų prekės ženklų. Pasiūlykite jaunuoliui pasikalbėti su palaikymo grupės žmonėmis ir paklausti, kaip jie susidoroja su dėvėjimu. Jei jie jaunesni, būtų gera idėja juos prižiūrėti prisijungus.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju
Jūsų gydytojas gali būti puikus šaltinis tokioje situacijoje. Jie gali ne tik padėti išsiaiškinti fizines priežastis, bet ir patarti, kaip kalbėti apie problemą su savo vaiku. Atminkite, kad jūsų gydytojas tikriausiai matė šią situaciją ir gali pasiūlyti puikių įžvalgų.
Pasiruoškite vizitui pas gydytoją. Sudarykite klausimų, į kuriuos norėtumėte atsakyti, sąrašą ir pažymėkite juos pokalbio metu. Tai padės jums prisiminti visus dalykus, kurių norite paklausti
Žingsnis 4. Raskite palaikymo sistemą
Nepamirškite būti malonus sau. Jūs taip pat išgyvenate sunkią situaciją. Pabandykite apsupti žmonių, kurie teigiamai veikia jūsų gyvenimą ir gali pasiūlyti jums paramą.
Pabandykite pasikalbėti su artimu draugu, kuriuo pasitikite. Paaiškinkite, kad išgyvenate sunkią problemą su savo vaiku ir kad jums reikia su kuo nors pasikalbėti. Klausantis ausies tikrai galima palengvinti situacijos stresą
Patarimai
- Jei kūdikiui ar paaugliui, naudojančiam lovą, naudojate prisegtas sauskelnes, turite uždengti sauskelnes neperšlampamomis kelnėmis (plastikinėmis kelnėmis). Kai audeklinės sauskelnės yra, kartais gera idėja leisti vaikui apsiauti plastikines kelnes. Tai suteikia jiems tam tikrą kontrolę, kaip dėvėti sauskelnes prie lovos.
- Taip pat apsvarstykite šlapimo nelaikymo pagalvėles. Šie įklotai gali būti geresni, ypač mergaitėms, nes jie yra panašūs į tamponus, naudojamus periodams.
- Kai kurie žmonės naudojasi tiek vienkartinėmis kelnaitėmis, tiek audeklinėmis sauskelnėmis, norėdami valdyti šlapinimąsi į lovą. Pavyzdžiui: šiltas metų laikas, pvz., Pavasaris ir vasara, gali būti nepatogu dėvėti sauskelnes ir plastikines kelnes, o tuo metu pereiti prie vienkartinių sauskelnių.
- Visiškai nepasakokite žmonėms apie vaiko šlapinimąsi į lovą. Tai tik sukels jiems gėdą ir privers mažiau pasitikėti jumis, todėl jie neklausys jūsų.
- Gali būti gera idėja leisti savo vaikui dėvėti sauskelnes keliaujant, jei vaikas užmiega sėdėdamas automobilyje ar lėktuve, nes jūsų vaikas tokioje situacijoje gali patirti avariją. Jei vaikui vystykitės vystyklų vystymasis, taip pat galite pašalinti tam tikrą įtampą dėl to, kad laiku surasite tualetus, ir jūsų vaikas bus labiau atsipalaidavęs, nes jis ar ji gali naudoti sauskelnes, jei reikia skubiai šlapintis ar net kakoti.
- Norėdami išvengti vystyklų bėrimo, naudokite kremus ar losjonus. Taip pat gali būti naudojami milteliai, tačiau kai kurie mano, kad kiaušinių ir prostatos vėžio profilaktikai geriau naudoti kremą, o ne miltelius.
