Visi nori tiesiog spindinčios odos, tiesa? Suaugusiems skirti produktai paprastai yra per brangūs arba tiesiog netinkami jaunai odai. Taigi čia yra odos priežiūros rutina, kuri nesumažins jūsų biudžeto, bet leis jums jaustis puikiai!
Žingsniai
Žingsnis 1. Gerkite vandenį
Geriamasis vanduo išvalo nuo odos visus toksinus ir neleidžia jai išdžiūti. Į mokyklą pasiimkite buteliuką vandens. Atsisakykite noro gerti soda ar sultis, kai esate ištroškęs. Vietoj to, išgerkite vandens. Tai ne tik padeda jūsų odai, bet ir pagerina bendrą jūsų sveikatą.
Žingsnis 2. Valgykite sveikai ir sportuokite
Oda atspindi bendrą sveikatą, taigi, jei maitinsite savo kūną daug mankštos ir gero, sveiko maisto, jūsų oda taip pat atrodys puikiai. Stenkitės kasdien vartoti sveikus riebalus, aliejus ir baltymus. Būtinai įtraukite vaisius ir daržoves. Per pietus pasiimkite obuolį ar bananą ir vietoj gruzdintų bulvių rinkitės šonines salotas. Pabandykite nueiti namo arba greitai pasivaikščioti po trasą. Jei tėvai ar draugas veža jus namo, paprašykite jų paleisti jus už vieno ar dviejų kvartalų nuo jūsų namų, kad galėtumėte eiti namo. Įsitraukite į sporto šaką.
Žingsnis 3. Išvalykite savo kūną
Maudydamiesi po dušu, norite nusipirkti odai tinkamo muilo ar dušo želės. Geriausiai tinka kvapieji muilai. Dušo želė geriausiai tinka sklandžiai odai, tačiau yra daug baro muilo, kuris taip pat puikiai tinka. Laikykitės dušo želės buteliuko nurodymų, kad nusipraustumėte dušo žele. Su muilu padėkite muilą po vandeniu iš dušo, kad jis sušiltų. Tada patrinkite tarp rankų. Muilu įtrinkite visą kūną ir nuplaukite.
Žingsnis 4. Išvalę kūną, paimkite šalto vandens srovelę iš dušo galvutės, kad oda būtų lygi ir graži
Tik vienas sprogimas nesušąla, bet daro didelį skirtumą.
Žingsnis 5. Nuvalykite veidą
Patraukite plaukus atgal ir apšlakstykite veidą šaltu vandeniu, kad pažadintumėte odą. Užtepkite šiek tiek valiklio ant pirštų ir sukamaisiais judesiais įtrinkite jį aplink veidą. Naudokite produktą, būdingą jaunai odai ir jūsų odos tipui. Gerai nuplaukite, dar kartą aptaškydami veidą vandeniu, atsargiai pašalindami kiekvieną paskutinę valiklio dalį. Pat nusausinkite veidą popieriniu rankšluosčiu, rankšluosčiu ar net trupučiu tualetinio popieriaus. NE TINKITE! Nors tualetinio popieriaus naudojimas veidui skamba bjauriai, jis yra labai švelnus ir nedirgina veido.
Žingsnis 6. Naudokite tonerį
Toneriai yra nebrangūs ir juos galima rasti vietinėje vaistinėje. Jei negalite nusipirkti dažų, gaiviam veidui naudokite šiek tiek ryžių vandens. Tonikas surenka viską, kas yra jūsų porose, kurių valymo priemonė nepateko (nešvarumus, aliejų, makiažą). Jūsų oda jausis gaivi, lygi, įtempta ir elastinga. Tačiau įsitikinkite, kad jame nėra alkoholio, nes nuo to oda taps riebesnė ir sausesnė!
Žingsnis 7. Drėkinkite
Drėkinimas yra raktas. Nuo mokyklos iki sporto mes galime lengvai prarasti savo odos drėgmę. Drėkinkite po valymo ir tonizavimo, kad jūsų oda išliktų švelni ir lygi. Taip pat drėkinkite odą po dušo. Pabandykite rasti drėkinamąjį kremą, kurio SPF 15. Be to, naktinis drėkinamasis kremas, skirtas po naktinio skalbimo, gali padėti atnaujinti odą miegant. Drėkindami odą, paimkite žirnio dydžio kiekį
Žingsnis 8. Šveiskite du kartus per savaitę
Pirkite šveitiklį, lufą arba tiesiog naudokite drėgną skudurėlį. Karšto dušo metu patrinkite veidą ir kūną pasirinkta priemone. Jei naudojate šveitiklį, laikykitės pakuotės nurodymų. Taip atsikratysite negyvos odos ir oda taps spindinti.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Sužinokite, kokia jūsų oda. Jei perkate produktus, skirtus ne jūsų odai, švaistysite pinigus ir galbūt pakenksite odai.
- Valgykite daug vaisių ir daržovių bei gerkite daug vandens, nes tik taip galite pašalinti toksinus iš savo kūno ir turėti švarų veidą.
- Jei jums nepatinka aštrios chemijos, kurios yra daugelyje veido produktų, tuomet galite naudoti pakaitalus. Pavyzdžiui, rožių vandenį ar žaliąją arbatą pakeiskite parduotuvėje įsigytu valikliu. Be to, medus yra natūralus drėkiklis, priešuždegiminis ir antibakterinis. Parduotuvėje nupirktą veido kaukę pakeiskite medumi. Tiesiog 15 minučių tepkite veidą medumi, tada nuplaukite.
- Užtepkite alavijo ant veido ir leiskite jam išdžiūti prieš miegą. Jei jo neliesite arba neturite alergijos ir odos problemų, jis neturėtų peršti. Ryte visiškai nuplaukite. Jūsų veidas atrodys lygus ir blizgus!
- Žmonėms, kurie turi kūno parduotuvę rajone, užsukite! „The Body Shop“turi apmokytus specialistus, kurie gali rekomenduoti produktus iš vienos iš daugelio jų linijų. Nuo spuogų iki jautrių, nuo normalių iki sausų. Jie turi liniją viskam. Kiekvienoje odos priežiūros linijoje yra valiklis, tonikas ir drėkiklis.
- Jei po akimis yra linijos, pabandykite uždėti agurko gabalėlį.
- Jei jums patinka vaistinės savininkas, eikite paprašyti ko nors prie kosmetikos prekystalio, kad jis rekomenduotų jūsų odai skirtų produktų. Jie žino, apie ką kalba, todėl net jei jūsų draugas turi spuogų ir tikrai šaunų valiklį, negaukite spuogų, jei neturite spuogų!
Įspėjimai
- Nepamirškite visada perskaityti ingredientų ant odos priežiūros buteliuko. Jūs galite būti alergiškas kažkam, kas jame yra.
- Jei turite sausą odą, venkite dažų. Tonikas sugeria aliejus jūsų odoje, o tepdami tonerį ant sausos odos, jūsų oda bus tik sausesnė.
- Negalima pūsti savo banko į dalykus. Jei turite didelį biudžetą, puiku. Bet jei to nepadarysite, vaistinių produktuose yra dizainerių sudedamųjų dalių, kurias naudoja kai kurios geriausios odos priežiūros linijos. Šių kaina tik geresnė.
