Kai kurie žmonės sako, kad tiesi, graži šypsena yra geriausias aksesuaras, tačiau ne visi yra įsitikinę savo dantų išvaizda. Nors breketai paprastai laikomi geriausiu dantų tiesinimo būdu, ne visiems patinka metalinė tradicinių breketų išvaizda. Laimei, yra ir kitų būdų, kaip ištiesinti dantis, neįdėjus breketų; tai priklauso tik nuo konkrečių jūsų dantų poreikių.
Žingsniai
1 dalis iš 3: kreivų dantų prevencija
Žingsnis 1. Nustokite miegoti ant pilvo
Dantų susigrūdimą ir sutapimą į vidų sukelia švelnus, reguliarus spaudimas į vidų. Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra miegas ant pilvo, kuris taip pat sveria veidą ir sukelia didelį spaudimą į vidų. Šis spaudimas pablogėja, jei miegodami ant pilvo ir veido pakišate ranką ar kažką tvirto po galva. Net jei tai yra jūsų mėgstamiausia miego padėtis, pabandykite miegoti ant nugaros ar šono, kad išvengtumėte lėto dantų padėties į vidų.
Žingsnis 2. Visą dieną venkite atsiremti veidu į ranką
Daugeliui žmonių ilgą laiką dirbant ar mokantis prie stalo visą dieną, ši problema yra dažnas prastos laikysenos rezultatas. Kai nusileidžiate prie stalo ir atremiate veidą į ranką, tai sukelia didelį nuolatinį spaudimą vienoje žandikaulio pusėje. Šis spaudimas gali lėtai stumti dantis į vidų, todėl vienoje veido pusėje gali atsirasti kreivų dantų.
Kad to išvengtumėte, pabandykite pakoreguoti savo laikyseną ir įsitikinkite, kad sėdite ant dugno, o ne atsigręžę į apatinę stuburo dalį. Apatinės kūno dalies išlyginimas padės geriau išdėstyti viršutinę kūno dalį, kad išvengtumėte kaklo nuovargio ir nereikėtų atremti veido į rankas
Žingsnis 3. Sustabdykite nykščio čiulpimą ir kitas burnos fiksavimo priemones
Be to, kad nuolatinis spaudimas į vidų sukelia kreivus dantis, jūs taip pat galite sukelti kreivus dantis, spaudžiant burną į išorę. Tai dažniausiai pasitaiko vaikams, kurie pernelyg čiulpia nykščius; tačiau daugelis paauglių ir suaugusiųjų taip pat yra kalti dėl įpročių, sukeliančių išorinį spaudimą. Naudojant šiaudelius, kramtant rašiklius ir pučiant burbulus su dantenomis, spaudžiamas panašiai kaip čiulpiant nykštį ir dėl to išoriškai gali iškrypti dantys. Stenkitės atsisakyti įpročių, kurie spaudžia dantis į išorę.
Jei negalite nustoti naudoti šiaudelių, bent jau būtinai padėkite šiaudą link burnos galo ir nesiremkite į dantis
Žingsnis 4. Uždarykite tarpą, kuriame nėra dantų
Nors normalu, kad pieniniai dantys iškrenta ir užkerta kelią nuolatiniams dantims, suaugusiųjų netekę nuolatinių dantų gali kilti problemų, įskaitant kreivus dantis. Suaugusieji gali netekti dantų dėl ištraukimo, dantų problemų, traumų ar nuolatinių dantų, kurie niekada nenusileidžia iškritus pieniniams dantims. Tarpas, kuris lieka iš trūkstamo danties, labiau spaudžia esamus dantis dėl nevienodo jėgos pasiskirstymo kramtant. Dėl to jie gali pasislinkti ir išsisukti. Uždarę tarpą breketais, dantų tiltais, dantų implantais ar daliniais protezais, esami dantys negalės pasislinkti ir pasidarys kreivi.
Dantų judėjimas į esamas spragas taip pat yra natūralaus proceso, vadinamo „mezializacija“, rezultatas, o tai reiškia, kad dantys turi tendenciją atsirasti
Žingsnis 5. Atėjus laikui pašalinkite išminties dantis
Nors kai kurie tyrimai rodo, kad leidžiant išminties dantims patekti į burną, o ne juos šalinant, kiti dantys nesusigrūsta, tai nėra visuotinė tiesa visoms burnoms. Jei jūsų išminties dantys išdygsta kitoje padėtyje, nei turėtų, arba dantys jau yra prigrūsti, išminties dantys gali greitai pakeisti dantis.
Reguliarios kelionės į vizitą ir burnos bei žandikaulio rentgeno nuotraukos anksti atskleis tikimybę, kad taip atsitiks jums, ir jūs turėtumėte pašalinti savo išminties dantis, kai jūsų odontologas tai pasakys. Jei tai padarysite, atsiras tik skausmas (įskaitant infekcijas ir sunku kramtyti) ir kreivų dantų galimybė
2 dalis iš 3: Ortodonto paieška
Žingsnis 1. Išsiaiškinkite, kas jums nepatinka jūsų dantyse
Svarbu tiksliai nustatyti, ką norėtumėte pakeisti dėl savo dantų išvaizdos, kad galėtumėte savo tikslus išdėstyti ortodontui. Kai kurios gydymo galimybės gali išspręsti tik tam tikras dantų problemas, todėl svarbiausia turėti aiškų vaizdą, kaip norite, kad dantys atrodytų vėliau.
Žingsnis 2. Tyrinėkite tarybos patvirtintus ortodontus savo vietovėje
Odontologai ir ortodontai skiriasi: be odontologijos odontologai taip pat mokosi kompleksinio dantų ir veido formos kūrimo. Svarbu susitikti su ortodontu, kad būtų nustatytas gydymo planas, o ne su odontologu. Taip pat svarbu, kad jie būtų sertifikuoti valdyboje, nes tai užtikrina, kad jie turi aukščiausio lygio visapusišką gydymą ir mokymus.
Sudėtingais atvejais ortodontui gali prireikti burnos chirurgo ar veido ir žandikaulių chirurgo pagalbos, kad būtų sudarytas išsamus gydymo planas
Žingsnis 3. Susitarkite su ortodontu, kad aptartumėte gydymą
Galbūt atlikote kai kuriuos tyrimus savarankiškai, tačiau vienintelis asmuo, galintis tiksliai pasakyti, kokios yra jūsų galimybės, susijusios su dantų aparatais, yra jūsų ortodontas. Kartais breketai yra vienintelė galimybė patenkinti jūsų dantų poreikius. Jei taip nėra, būtina su jais aptarti kitus gydymo būdus ir įsiklausyti į jų patarimus. Kai kurie naudingi klausimai yra šie:
- Kas yra įtraukta į siūlomą gydymo planą ir kokios yra pasekmės, jei nuspręsiu dabar nesiimti tolesnio gydymo?
- Kaip nustatyti gydymo kainą ir kokios atsiskaitymo galimybės yra? Be to, kokius draudimo planus sutinkate?
- Kokio tolesnio tolesnio gydymo tikimasi dėl šios gydymo galimybės?
- Ar pateikiate pacientų nuorodas ar bet kokias savo darbų nuotraukas prieš ir po?
Žingsnis 4. Gaukite antrą nuomonę
Prieš tęsiant gydymo planą rekomenduojama gauti dvi ar tris nuomones, ypač jei rekomenduojama ištraukti dantis arba jei jūsų atvejis yra sudėtingas. Daugelis ortodontų stumia petnešas net tada, kai yra kitų galimų variantų, tačiau ekspertai sutinka, kad paprastai nėra „vieno teisingo būdo“. Susitikimas su keliais ortodontais padės jums rasti tą, kuris jums patinka ir kurį galite sau leisti.
5 žingsnis. Nuspręskite apie ortodontą ir atlikite pradines procedūras
Kai pasirinksite ortodontą, kuriuo pasitikite, bus paskirtas susitikimas po konsultacijos. Šio susitikimo metu ortodontas paims jūsų burnos formą, taip pat atliksite veido ir žandikaulio panoramines rentgeno nuotraukas. Naudodamas pelėsį ir rentgeno spindulius, ortodontas galės tiksliai nustatyti, ką reikia padaryti, kad jūsų šypsena būtų pataisyta, ir paaiškinti įvairių gydymo galimybių detales. Naudodamiesi šia informacija, galite apsvarstyti savo galimybes ir pasirinkti geriausią gydymo būdą.
3 dalis iš 3: Geriausio gydymo pasirinkimo pasirinkimas
Žingsnis 1. Apsvarstykite aiškų lygintuvą
Skaidrios lyginimo priemonės yra prigludusių, pagal užsakymą pagamintų fiksatorių serija, kuri slysta per dantis ir lėtai juos sureguliuoja. Kadangi vaikų burnos vis dar auga ir vystosi, aiškūs lygintuvai geriausiai tinka paaugliams ar suaugusiems, kurių burna nebesikeičia. Ši gydymo parinktis taip pat paprastai naudojama pacientams, turintiems problemų, tokių kaip lengvas ar vidutinio sunkumo susikaupimas ar atstumas, o ne sunkiems apatiniams, pervargimams ar sudėtingesnėms problemoms gydyti. Gydymas skaidriais lygintuvais paprastai trunka 10–24 mėnesius ir kainuoja 5 000–8 000 USD, priklausomai nuo gydymo trukmės. Kai kurie kiti svarstymai apima:
- Skaidrios lyginimo priemonės reikalauja, kad pacientai labai dėvėtų juos dėvėdami. Jei jų nenešiosite pakankamai, gydymo laikotarpis bus ilgesnis.
- Yra daug skirtingų aiškių derinimo ženklų, tokių kaip „Invisalign“, „Direct Smile Club“ir „Candid“. Vieniems užsakyti reikalinga ortodonto nuomonė, kitiems - ne.
Žingsnis 2. Paklauskite apie liežuvinius breketus
Lingviniai breketai yra panašūs į tradicinius, išskyrus tai, kad jie dedami ant dantų užpakalinės dalies. Jie naudoja tą pačią laidų sistemą, kad palaipsniui priveržtų ir ištiesintų dantis, ir paprastai dėvimi nuo šešių iki 24 mėnesių, atsižvelgiant į gydymo sudėtingumą. Ši gydymo parinktis geriausiai tinka 10 metų ir vyresniems žmonėms, turintiems vidutinio sunkumo ar labai didelių atstumų. Kaip ir aiškūs lygintuvai, tai puikus pasirinkimas žmonėms, norintiems diskretiško varianto, nes liežuvinius breketus sunku pamatyti. Tačiau jie yra daug brangesni nei tradiciniai breketai, kainuoja apie 6 000–13 000 USD, priklausomai nuo gydymo sudėtingumo ir trukmės. Taip pat atminkite:
- Viena iš priežasčių, kodėl jie tokie brangūs, yra ta, kad naudojama medžiaga yra auksas, kuris puikiai prisitaiko prie vidinės dantų formos.
- Iš pradžių jie gali būti gana nepatogūs ir prireiks šiek tiek laiko, kol prisitaikys prie jų. Daugelis žmonių patiria dirginimą dėl sąlyčio tarp skliaustų ir liežuvio.
Žingsnis 3. Nenuolatiniai kalbos sutrikimai ir lupimasis yra labai dažni kalbiniams breketams
Žingsnis 4. Išbandykite gomurio plėtiklį
Taip pat žinomas kaip greito žandikaulio išsiplėtimo prietaisas arba ortodontinis plėtiklis, gomurio plėtikliai naudojami išplėsti viršutinį žandikaulį, kad viršutiniai ir apatiniai dantys geriau derėtų. Jį sudaro varžtas, pritvirtintas prie dantų juostelėmis, o kai pasukate varžtą raktu, viršutinis žandikaulis išsiplečia. Šis išplėtimas padeda perpildyti, sukurdamas erdvę dantims natūraliai judėti į teisingas padėtis. Jis geriausiai tinka vaikams ir paaugliams iki 15 metų, nes viršutinio žandikaulio kaulai vis dar yra lankstūs. Palataliniai plėtikliai paprastai kainuoja apie 1 000–3 000 USD, priklausomai nuo gydymo trukmės. Turėkite omenyje:
- Kai išsiplėtimas yra baigtas, prieš pašalinant, pleistras lieka burnoje maždaug tris mėnesius, kad stabilizuotų dantis ir gomurį (kurio išsiplėtimas susilpnino kaulų struktūrą).
- Gomurio plėtikliai reikalauja dažno apsilankymo pas ortodontą, kuris specialiu raktu palaipsniui praplečia gomurį.
- Gomurio išsiplėtimas kartais gali būti labai skausmingas ir kartais gali sukelti nuolatinių kalbos sutrikimų ir burnos sudirginimą.
Žingsnis 5. Pasirinkite fiksatorių
Laikikliai gali būti fiksuojami arba nuimami, jie yra skirti viršutinei ar apatinei burnos lankai, kad būtų galima sutvirtinti ir ištiesinti dantis. Paprastai fiksatoriai naudojami dantų padėčiai palaikyti po apdorojimo breketais arba aiškiomis lyginimo priemonėmis; tačiau fiksatoriai taip pat kartais naudojami mažiems įvairaus amžiaus pacientų nukrypimams ištaisyti.
- Laikikliai paprastai kainuoja 500–2 500 USD, priklausomai nuo gydymo sudėtingumo ir trukmės.
- Fiksuoti fiksatoriai prilimpa prie dantų užpakalinės dalies, todėl yra diskretiški.
- Nuimamus laikiklius lengva valyti, kad būtų išlaikyta burnos higiena.
6. Pasirinkite dantų faneruotę
Dantų laminatės, dar žinomos kaip porcelianinės arba laminuotos, yra porceliano dangteliai, uždedami ant esamų dantų. Jie idealiai tinka pacientams, kuriems yra tarpai tarp dantų, lūžę dantys, susigrūdę dantys ar pakitusi spalva. Ortodontas pašalina ploną dantų emalio sluoksnį, o po to pritvirtina prie jūsų dantų specialiai parinktas faneruotes, naudodamas šviesai jautrią dervą. Procedūra paprastai gali būti atliekama vienu prisėdimu, todėl rezultatai yra iš karto.
- Fanera yra labai brangi, paprastai kainuoja apie 500–1 300 USD už dantį.
- Ši parinktis retai atliekama visiems, išskyrus suaugusiuosius, nes veido forma dažnai lemia tinkamą faneros dydį, o vaikai ir paaugliai vis dar auga.
Žingsnis 7. Sužinokite apie dantų kontūravimą
Taip pat žinomas kaip dantų formavimas, dantų kontūravimas atliekamas nušlifuojant dantų emalio vietas arba naudojant dantų spalvos dervą, kad būtų pataisyta dantų forma. Paprastai tai taikoma tik suaugusiems pacientams, nes ši galimybė yra nuolatinis dantų kontūravimas, kuris gali būti netinkamas augantiems paaugliams ir vaikams. Kadangi tai laikoma smulkia dilde, dantų kontūravimas naudojamas tik dantims sutrumpinti arba šiek tiek kreiviems, suskilusiems ar suskilusiems dantims taisyti.
- Dantų kontūravimas atliekamas per vieną procedūrą ir paprastai kainuoja apie 50–500 USD už dantį, priklausomai nuo reikalingo darbo kiekio.
- Taip pat atminkite, kad kontūravimas su kompozicine derva nėra toks ilgalaikis ir gali tekti iš naujo kontūruoti.
Žingsnis 8. Patikrinkite „Herbst“prietaisą
Šis prietaisas padeda ištiesinti dantis, ištaisydamas žandikaulio trūkumus. Prietaisas turi metalinį prailginimą, pritvirtintą prie krūminių dantų, veda apatinį žandikaulį į priekį, o tai padeda koreguoti įkandimą. Tai leidžia sutapti apatinį ir viršutinį žandikaulį, kurio reikia dantims ištiesinti.
- Turite nešioti šį prietaisą vienerius metus, kad apatinis žandikaulis pasislinktų į teisingą padėtį.
- Šie prietaisai nėra diskretiški ir reikalauja laiko, kad būtų pasiekti geresni rezultatai.
Žingsnis 9. Pasirinkite galvos apdangalą
Kitas prietaisas, naudojamas dantims ištiesinti. Šis prietaisas spaudžia viršutinius dantis ir žandikaulį, o tai padeda judinti žandikaulį ir dantis.
Kad pasiektumėte geresnių rezultatų, galvos apdangalus turite dėvėti kasdien tam tikrą valandų skaičių
10 žingsnis. Apsvarstykite sudėtinį klijavimą
Šios procedūros metu naudojama danties spalvos derva, kuri formuojama ir dengiama ant dantų naudojant klijus. Tai suteikia tiesesnių dantų išvaizdą.
- Ši procedūra skirta nedideliam ar laikinam dantų defekto ištaisymui.
- Jis taip pat yra linkęs į dažymą.
Žingsnis 11. Eikite į dantenų pakėlimą
Ši procedūra gali žymiai pagerinti jūsų šypseną. Jis pakelia ir iškreipia jūsų dantenų liniją, kad parodytų jūsų dantis. Jei neturite pakankamai dantų, per daug plikos dantenos ar dantenų linijos asimetrijos, galite apsvarstyti galimybę pakelti dantenas.
- Šis gydymas netinka visiems.
- Vienos danties kaina gali svyruoti nuo 300 iki 600 USD už paprastą procedūrą.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Norėdami rasti arti ortodontą, kuris yra sertifikuotas prie lentos, eikite į:
- Jei jūsų gydytojas ortodontas jums suteiks užsegimą, kurį galėsite dėvėti vakare po gydymo, būtinai dėvėkite jį kiekvieną naktį tiek laiko, kiek liepiama. Dantys turi atmintį ir iš prigimties nori grįžti į pradinę padėtį, todėl nutraukus naudojimą anksti arba nenešiojant pakankamai, dantys gali pasislinkti atgal.
- Jei dantų tiesinimo kaina yra problema, atminkite, kad kai kurios dantų mokyklų klinikos prižiūrimų studentų ar dėstytojų odontologines paslaugas siūlo mažesnėmis kainomis.
- Kramtomas maistas yra puikus būdas padėti jūsų dantims gerai įsitvirtinti žandikaulyje ir suderinti vienas su kitu.
Įspėjimai
- Venkite maisto, kuris yra atsparus kramtymui.
-
Nebandykite jokių dantų tiesinimo būdų savarankiškai.
Namų, pasidaryk pats procedūros yra labai nesaugios. Amerikos ortodontų asociacija netgi paskelbė įspėjimą vartotojams, nerekomenduojančius „pasidaryk pats“dantų tiesinimo būdų, nes jie gali sukelti nuolatinę žalą, dantų netekimą, infekciją ir papildomą dantų pakreipimą.
