Cistitas yra uždegiminė šlapimo pūslės būklė, kurią dažniausiai sukelia bakterinė infekcija. Tiek vyrai, tiek moterys gali susirgti cistitu, nors moterys yra pagrindinė šios būklės auka. Jei cistitas nebus gydomas, būklė greičiausiai taps skausmingesnė ir dirginanti. Bakterijos gali plisti ir sukelti rimtesnę inkstų infekciją. Atkreipdami dėmesį į ankstyvus simptomus, galite pradėti gydymą ir greitai atsikratyti infekcijos.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Greitas simptomų gydymas
1 žingsnis. Nustatykite savo simptomus
Dažni simptomai yra šie:
- Nuolatinis noras šlapintis, net kai ką tik ištuštinote šlapimo pūslę.
- Skausmingas, deginimo pojūtis šlapinantis
- Nedidelis šlapimo kiekis.
- Drumstas ir stipriai kvepiantis šlapimas.
- Jaučiamas spaudimas apatinėje pilvo dalyje ir diskomfortas dubens srityje
- Nedidelio laipsnio karščiavimas.
- Nedidelis kraujo kiekis šlapime.
- Vaikai gali turėti simptomų, įskaitant dirglumą, prastą apetitą ir šlapimo pūslės kontrolės problemas.
2 žingsnis. Pasireiškus simptomams, pasitarkite su gydytoju
Kiti cistito pavadinimai yra šlapimo pūslės ir šlapimo takų infekcijos. Skubus gydymo pradžia gali padėti greitai pasijusti geriau ir išvengti bet kokių komplikacijų, tokių kaip inkstų infekcija.
Žingsnis 3. Skausmui paimkite NVNU arba acetaminofeną
Kartais cistitas gali sukelti diskomfortą pilvo ar dubens srityje arba nedidelį karščiavimą. Šiuos simptomus galite gydyti nereceptiniais NVNU (nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo). Įprasti NVNU yra ibuprofenas (Advil, Motrin IB) ir natrio naproksenas (Aleve). Taip pat galite vartoti acetaminofeną (tylenolį), kuris nėra priešuždegiminis, bet gali padėti sumažinti skausmą ir karščiavimą.
- Išgerkite mažiausią įmanomą veiksmingą dozę. Perdozavimas ar ilgalaikis nebiržinių skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali sukelti rimtų komplikacijų.
- Jei jaučiate nugaros ar šono skausmą, karščiavimą ir šaltkrėtis, pykinimą ir vėmimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums gali būti infekcija, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Žingsnis 4. Paimkite antibiotikus
Jūsų gydytojas gali norėti surinkti šlapimo mėginį, kad patikrintų bakterijų buvimą. Dažniausias bakterijų tipas, sukeliantis cistitą, vadinamas Escherichia coli arba E. coli.
- Jūsų gydytojas žinos, kokio antibiotiko jums reikia norint veiksmingai valdyti infekciją. Gerkite antibiotiką tiksliai taip, kaip nurodyta, ir visą receptą. Tai darydami galite būti tikri, kad visiškai išgydėte ligą ir staiga neatsiras simptomų.
- Pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti vaistažoles. Antibiotikai yra pasirenkami vaistai, kai yra aktyvi infekcija. Jūsų gydytojas yra geriausias jūsų šaltinis, jei svarstote žoleles ar vaistažoles, skirtas simptomams gydyti.
Žingsnis 5. Vartokite vaistus, padedančius atsikratyti šlapimo nemalonumų
Priklausomai nuo cistito sunkumo, gydytojas gali rekomenduoti arba paskirti vaistus, vadinamus šlapimo takų analgetikais. Šie vaistai padeda sumažinti diskomfortą šlapinantis. Dažniausiai naudojamas agentas vadinamas fenazopiridinu. Jūs vis tiek turite vartoti antibiotikus, net jei gydytojas rekomenduoja vartoti fenazopiridiną.
Žingsnis 6. Gerkite daug vandens
Gerkite kuo daugiau vandens kiekvieną dieną. Tai padeda išplauti šlapimo takuose, įskaitant šlapimo pūslę, augančias bakterijas.
Medicinos institutas rekomenduoja vyrams per dieną išgerti apie 13 puodelių (3 litrus) skysčių. Moterys per dieną turėtų išgerti apie 9 puodelius (2,2 litro) skysčių. Jei sergate infekcija, galbūt norėsite gerti daugiau
Žingsnis 7. Į geriamus skysčius įpilkite spanguolių sulčių
Spanguolių sultys yra silpnai rūgščios ir padeda sumažinti bakterijų kiekį šlapimo pūslėje.
Per tą laiką gali būti naudinga vartoti didesnes askorbo rūgšties arba vitamino C dozes, nes tai taip pat padeda šiek tiek rūgštinti šlapimą. Rūgštus šlapimas apsunkina bakterijų gyvenimą
8. Venkite gerti skysčių, kuriuose yra cukraus ar dirginančių medžiagų
Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, pavyzdžiui, arbata ir kava, gali dirginti šlapimo pūslės gleivinę. Bakterijos, sukeliančios šlapimo pūslės infekciją, prisitvirtina prie šlapimo pūslės gleivinės ir sukelia dirginimą, o tai prisideda prie patiriamo skausmo. Vengti gėrimų, kurie gali dar labiau sudirginti šlapimo pūslės gleivinę, gali padėti išvengti papildomo skausmo ir skatinti gijimą.
- Vartodami gaiviuosius gėrimus, saldžius gazuotus gėrimus ir vaisių sultis, į šlapimo pūslę patenkančius skysčius įpilkite cukraus. Cukrus yra maistinė medžiaga bakterijoms augti. Vengiant tokio tipo gėrimų šiuo laikotarpiu, galima skatinti gijimą ir užkirsti kelią tolesniam bakterijų augimui.
- Geriant tik vandenį ir spanguolių sultis yra geriausias pasirinkimas, kai turite simptomų.
Žingsnis 9. Venkite sekso, kol infekcija neišnyks
Kai kurie įrodymai rodo, kad seksas gali pabloginti cistitą. Jei turite lytinių santykių, naudokite daug tepimo priemonių, kad sumažintumėte trintį ir dirginimą.
2 dalis iš 3: Būsimų problemų prevencija
Žingsnis 1. Praktikuokite gerą higieną
Jei kartojatės cistito, šlapimo pūslės ir šlapimo takų infekcijų epizodų, vietoj vonių rekomenduojama nusiprausti po dušu.
Po tuštinimosi moterys turėtų šluostytis iš priekio į nugarą. Tai neleidžia bakterijoms patekti į šlaplę ir patekti į šlapimo pūslę. Taip pat išmokykite vaikus šluostytis
Žingsnis 2. Dažnai šlapinkitės
Stenkitės nelaikyti šlapimo ilgą laiką. Dažnai šlapindamiesi padedate nuolat praplauti šlapimo pūslę.
Žingsnis 3. Šlapintis prieš ir po sekso
Taip padedate užkirsti kelią nepageidaujamoms bakterijoms, kurios gali būti perduodamos lytinės veiklos metu, plisti į šlaplę ir šlapimo pūslę. Jei įmanoma, prieš lytinius santykius nuplaukite lytinį organą šiltu vandeniu.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Kasdien išgėrus bent 6–8 stiklines vandens, skysčiai juda šlapimo takais. Tai padeda išvengti bakterijų augimo ir infekcijos.
Žingsnis 5. Dėvėkite tinkamus apatinius drabužius
Dėvėkite medvilnines kelnaites ir venkite aptemptų drabužių bei pėdkelnių. Leidimas savo lytinių organų sričiai patekti į orą padeda sumažinti prakaitavimą ir kauptis drėgmei, kuri gali prisidėti prie nepageidaujamų bakterijų augimo.
6. Venkite kai kurių moteriškų produktų
Daugelis moteriškų produktų veikia šlapimo takų pH pusiausvyrą. Kai kurios moterys taip pat gali būti jautresnės šiuose produktuose naudojamoms cheminėms medžiagoms, kvapiosioms medžiagoms ir pan., Ir joms gali išsivystyti į alergiją panaši reakcija. Ypač jei dažnai sergate cistitu, atsisakykite šių produktų.
- Nesimaudyk. Douching sutrikdo natūralią „gerųjų“bakterijų ir rūgštingumo pusiausvyrą rajone.
- Venkite moteriškų higienos dezodorantų ar purškalų savo lytinių organų srityje.
- Venkite burbulinės vonios ar kvapiųjų granulių.
- Menstruacijų metu dažnai keiskite tamponus ar įklotus.
- Jei jaučiate makšties sausumą, seksualinei veiklai naudokite vandens pagrindo lubrikantą.
- Venkite tepalų, kurių pagrindas yra silikonas arba nafta.
7. Jei turite pasikartojančių infekcijų, laikykite po ranka antibiotikus
Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti antibiotikus, jei žinote, kad seksualinė veikla yra jūsų infekcijos priežastis. Įrodyta, kad viena dozė po lytinių santykių padeda išvengti tokio tipo infekcijų.
Gydytojas taip pat gali paskirti vieną dozę, kurią reikia gerti kiekvieną dieną įprastu būdu. Kita galimybė, kurią gydytojas gali apsvarstyti, yra 3 dienų receptinio antibiotiko kursas, kurį galite pradėti, kai tik pastebėsite pirmuosius simptomus. Vykdykite gydytojo nurodymus. Tai apims nurodymus, kaip vartoti vaistus ir kada su juo susisiekti, jei atsiranda simptomų
8 žingsnis. Apsvarstykite galimybę vartoti probiotikus
Probiotikų vartojimas gali padėti atkurti normalią ir sveiką jūsų organizmo bakterijų pusiausvyrą. Kai kurie naujausi įrodymai rodo, kad probiotikai gali būti naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių šlapimo takų problemų.
Žingsnis 9. Gydykite vidurių užkietėjimą
Vidurių užkietėjimas gali prisidėti prie šlapimo pūslės infekcijų, ypač vaikams. Taip yra todėl, kad išmatos gaubtinėje žarnoje, kuri pasireiškia vidurių užkietėjimu, gali daryti spaudimą šlapimo pūslei ir trukdyti normaliam jos funkcionavimui.
- Padidėjęs skaidulų, ypač nesmulkintų grūdų ir daržovių, suvartojimas padės pagreitinti atliekų patekimą per jūsų sistemą.
- Gerti daug vandens padės išlaikyti hidrataciją ir taip pat palengvins išmatų išsiskyrimą.
- Reguliarus pratimas taip pat gali pagerinti gaubtinės žarnos funkciją.
3 dalis iš 3: žinojimas, kada kreiptis į gydytoją
Žingsnis 1. Jei atsiranda tam tikrų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Kai kurie simptomai gali būti įspėjamieji inkstų infekcijos požymiai, įskaitant nugaros, šoninius, karščiavimą, šaltkrėtis, pykinimą ir vėmimą.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia stiprus vėmimas, viduriavimas, bėrimas ar bet kokios alerginės reakcijos į antibiotiką ar kitus vartojamus vaistus požymiai.
- Skambinkite 911, jei matote lūpų, liežuvio ar gerklės patinimą ar turite kvėpavimo sutrikimų.
2 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės į savo pediatrą
Jei manote, kad jūsų vaikas turi UTI, nedelsdami kreipkitės į savo pediatrą. Šios infekcijos mažiems vaikams gali būti daug sunkesnės nei suaugusiesiems.
Žingsnis 3. Jei simptomai atsinaujina arba neišnyksta, kreipkitės į gydytoją
Baigę antibiotikų kursą ir simptomai atsinaujina, kuo greičiau praneškite gydytojui. Tai gali reikšti, kad infekcija nebuvo visiškai išvalyta, infekcija pradėjo plisti arba jums gali prireikti kitokio antibiotiko kurso.
Taip pat turėtumėte paskambinti savo gydytojui, jei turite kokių nors antibiotikų vartojimo problemų
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į bet kokius simptomų pasikeitimus
Jei pradedate dažnai ir skausmingai šlapintis, trunkantis kelias valandas, atsiranda papildomas skausmas ar diskomfortas arba staiga pablogėja bet kuris šlapimo pūslės simptomas, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Jei lytinių organų srityje atsiranda išskyros iš makšties ar opos, kreipkitės į gydytoją. Kartais mielių infekcijas ir LPI galima supainioti su cistitu, todėl jums gali prireikti tolesnio gydymo
Žingsnis 5. Stebėkite, ar šlapime nėra kraujo
Kraujas šlapime gali reikšti, kad infekcija išplito į inkstus arba kad turite inkstų akmenį. Gydytojas turi kuo greičiau žinoti apie kraują šlapime.
6. Jei anksčiau sirgote cistitu, kreipkitės į gydytoją
Jei tai ne pirmas cistito, šlapimo pūslės infekcijos ar šlapimo takų infekcijos atvejis, gydytojas į tai atsižvelgs pradėdamas gydymą. Kai kuriais atvejais, jei esate jautresnis šios rūšies infekcijai, galite skirti antibiotikų.
Be to, gydytojas gali norėti nustatyti galimus veiksnius, sukeliančius pakartotines infekcijas. Jūsų gydytojas gali padėti, pateikdamas informaciją apie būdus, kaip išvengti jūsų sukėlėjų ir sustabdyti infekcijas, kai tik jie prasideda, įskaitant receptinių antibiotikų vartojimą
7. Jei esate vyras, pasakykite gydytojui apie savo simptomus
Nors patinui įmanoma užsikrėsti šlapimo pūslės infekcija ar cistitu, kartais infekcija gali būti įspėjamasis kažko rimtesnio požymis. Įsitikinkite, kad gydytojas žino apie jūsų cistitą.
Patarimai
- Kai kuriems žmonėms palengvėja šildymo pagalvėlė, uždėta ant žemos vietos ir uždedama ant pilvo srities.
- Užbaikite visą antibiotikų kursą ar receptą, net jei pradėsite jaustis geriau, kol jų dar nėra.
- Jei esate nėščia, sergate cukriniu diabetu ar turite kokių nors rimtų sveikatos sutrikimų, gydytojas turi nedelsdamas žinoti, ar atsiranda cistito požymių ir simptomų.
- Jei esate po menopauzės, gydytojas gali skirti kitų antibiotikų arba atlikti papildomus tyrimus, jei atsiranda šlapimo takų infekcijos simptomų.
