Slaugos mokykla gali būti sunki net ir labiausiai besimokančiam žmogui, todėl, žinoma, norite išsiaiškinti, kaip tai padaryti geriausiai. Jūs galite tai padaryti, jei sudarysite studijų planą ir gerai užrašysite. Taip pat turėsite protingai išnaudoti savo laiką skaitydami pamokas, kad nešvaistytumėte laiko ir energijos. Galiausiai, būkite pasirengę skirti laiko, kurio reikia egzaminams peržiūrėti.
Žingsniai
1 metodas iš 5: kritinio mąstymo įgūdžių mokymasis
Žingsnis 1. Vietoj įsiminimo siekite supratimo
Beveik neįmanoma įsiminti visko, ko reikia slaugos mokyklai. Atvirkščiai, jūs turite išmokti sąvokas ir dirbti su savo kritinio mąstymo įgūdžiais. Kai esate slaugos aukšte, turite išanalizuoti situacijas, kad išsiaiškintumėte geriausią rezultatą, ir tie įgūdžiai dažnai bus išbandyti slaugos mokykloje.
2 žingsnis. Pagalvokite apie atsakymo „kodėl“klausimą
Kai baigsite praktinius klausimus skyriaus pabaigoje, gali būti lengva pasirinkti teisingą atsakymą. Tačiau svarbu pagalvoti, kodėl tai geras sprendimas ir kokie bus galimi rezultatai. Pavyzdžiui, galite nuspręsti patikrinti švokščio žmogaus kvėpavimo takus, tačiau svarbu prisiminti, kad tai teisinga, nes visada pirmiausia patikrinkite kvėpavimo takus.
Kai būsite slaugytoja, susidursite su situacijomis, kai keli „atsakymai“gali atrodyti teisingi, tačiau jūs turite pasirinkti tą situaciją geriausiai atitinkantį. Todėl svarbu pradėti galvoti apie scenarijus dabar, taigi, kai esate ant grindų, tai tampa antra prigimtimi
Žingsnis 3. Pasinaudokite kitų slaugytojų patirtimi klinikose
Vienas iš geriausių būdų ugdyti kritinio mąstymo įgūdžius yra mokytis iš labiau patyrusių slaugytojų patirties. Pavyzdžiui, kai matote, kad labiau patyrusi slaugytoja priima sprendimą, paklauskite, kaip jie padarė tokią išvadą. Net jei manote, kad suprantate, paklauskite apie jų mąstymo procesą. Panašiai, jei susiduriate su problema, dėl kurios nežinote, kuriuo keliu eiti, paprašykite pagalbos. Klausydamiesi, kaip kitos slaugytojos priima sprendimus, pradėsite mąstyti taip pat.
Pavyzdžiui, galite pamatyti slaugytoją, kuri nusprendžia patikrinti žmogaus kraujospūdį. Paklauskite, kodėl slaugytoja taip elgiasi, kad suprastumėte jų mąstymo procesą
2 metodas iš 5: Slaugos egzamino (NCLEX) formos supratimas
Žingsnis 1. Iš anksto išsiaiškinkite formatą slaugos mokykloje
Jūsų profesoriai nori, kad išlaikytumėte slaugos egzaminus, todėl jie formuoja savo egzaminus slaugos mokykloje, kaip tie egzaminai. Anksti išmokęs strategijos padės išmokti kritiškai mąstyti ir suteiks pranašumo, kai pagaliau laikysi egzaminus.
2 žingsnis. Sužinokite, kaip NCLEX formuoja klausimus
„NCLEX-RN“arba „NCLEX-PN“susidursite su klausimais, pagrįstais „Bloom“taksonomija. Tai reiškia tik tai, kad klausimai rašomi skirtingais lygiais, pradedant nuo pirmojo lygio, „prisimenant“. Kai pakilsite sunkumų lygiu, turėsite suprasti, tada taikyti. Po taikymo ateina analizavimas, vertinimas ir kūrimas. „NCLEX“dauguma klausimų yra „tinkamo“ar aukštesnio lygio, o tai reiškia, kad norint atsakyti į klausimus reikės gerai suprasti medžiagą, o ne tik prisiminti faktus.
- Pavyzdžiui, jei prisimenate aukšto kraujospūdžio diapazoną, galite atsiminti teisingą klausimą, jei jis paprasčiausiai klausia „Ar 200/100 mm/hg yra aukšto kraujospūdžio diapazone?“.
- Tačiau aukštesnio lygio klausimai reikalauja, kad jūs analizuotumėte situacijas ir pritaikytumėte savo žinias, o ne tiesiog atsakytumėte tiesiai. Pavyzdžiui, klausimas gali būti toks: "Paciento kraujospūdis yra 200 virš 100. Kokių veiksmų turėtumėte imtis šioje situacijoje?"
Žingsnis 3. Atidžiai perskaitykite kiekvieną klausimą
Svarbu perskaityti kiekvieną klausimo žodį. Darydami ieškokite raktinių žodžių, kurie nurodys teisinga linkme, pvz., „Pirminis“, „pirmas“ir „pradinis“, kurie nurodo, kad turite nustatyti prioritetą. Kitos frazės, pvz., „Tolesnis mokymas yra būtinas“, sako, kad atsakyme ieškote neteisingos informacijos; Šis klausimas yra užduodamas tuo, ką klientas pasakė, kad įrodytų, jog jam reikia papildomos informacijos, o tai reiškia, kad jis turėjo pasakyti kažką neteisingai apie savo sveikatos problemą.
Žingsnis 4. Pakeiskite klausimą taip, kad galėtumėte į jį atsakyti paprastai
Klausimas bus sudėtingas, ir jūs turite jį supaprastinti, kad jis būtų prasmingas. Pakeiskite formuluotę, kad galėtumėte atsakyti „taip“arba „ne“arba pasiūlyti trumpą, tiesioginę informaciją.
-
Pavyzdžiui, apsvarstykite šį klausimą:
Paciento cukraus kiekis kraujyje yra 550 mg/dl. Jam taip pat atrodo sunku kvėpuoti, nes jis švokščia. Kuriuos iš šių veiksmų pirmiausia turėtų atlikti slaugytoja?
- Galite iš naujo suformuluoti klausimą ir pasakyti: „Kokių svarbiausių veiksmų reikia imtis?“
Žingsnis 5. Dirbkite su prioritetiniais klausimais
Prioritetiniai klausimai yra tie, kurie iš esmės reikalauja, kad jūs atliktumėte pacientų tyrimus naudodami akronimą ABC, kuris reiškia kvėpavimo takus, kvėpavimą, kraujotaką. Kvėpavimo takai reiškia, kad sukūrėte laisvus kvėpavimo takus. Kvėpavimas reiškia, kad įsitikinote, ar pacientas kvėpuoja. Cirkuliacija reiškia, kad įsitikinote, kad širdis pumpuoja.
- Juos naudosite, kad nustatytumėte paciento intervencijos prioritetus ir pasirinktumėte, kurį pacientą pirmiausia pamatyti. Pavyzdžiui, kvėpavimo takai visada yra pirmieji, nes pacientas negali kvėpuoti be atvirų kvėpavimo takų.
- Panašiai, jei vienas pacientas nekvėpuoja, o kitas - kvėpuoja, jis pirmiausia pasirenka tą, kuris nekvėpuoja.
3 metodas iš 5: gerų studijų sesijų kūrimas
Žingsnis 1. Sukurkite nustatytą studijų vietą
Kaip ir eidami į biurą, jūs mąstote apie darbą, turėdami nustatytą vietą mokytis, jūs mokotės teisingai. Jūs daug mokysitės slaugos mokykloje, todėl norite būti tikri, kad turite kur tai padaryti. Tai nebūtinai turi būti išsami. Jūs netgi galite tiesiog pastatyti nedidelį sulankstomą stalą savo miegamojo kampe. Pridėkite lempą ir kėdę ir turėsite vietą mokytis.
2 žingsnis. Suplanuokite kiekvienos slaugos klasės studijų laiką
Lengva atidėlioti, kai neturite plano. Tačiau jei turite planą, greičiausiai jį įgyvendinsite. Kiekvieną dieną skirkite laiko kiekvienai slaugos klasei, kurioje lankotės. Pabandykite skirti šiek tiek daugiau laiko pamokoms, kuriose kyla problemų, nes jums reikės daugiau laiko medžiagai suprasti.
Žingsnis 3. Užsirašykite svarbias datas
Kai gausite savo mokymo programą, skirkite laiko užsirašyti savo užduočių datas pagrindiniame kalendoriuje. Tokiu būdu niekas tavęs neužklups.
Žingsnis 4. Pridėkite pertraukos laiką
Jums gali tekti mokytis kelias valandas per dieną, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte atsisėsti ir nesikelti, kol baigsite. Tai tik nuvargins jus ir neišsaugosite tiek informacijos. Trumpos pertraukos padės jaustis žvaliai, kad galėtumėte tęsti studijas. Įsitikinkite, kad kas valandą darote 10 minučių pertrauką.
Pabandykite trumpai pasivaikščioti, kad kraują pumpuotų
Žingsnis 5. Pašalinkite blaškymąsi
Išjunkite televizorių. Įjunkite tylųjį telefoną ir uždarykite visus papildomus kompiuterio skirtukus, jei jį naudojate. Turite sutelkti dėmesį tik į medžiagą. Jei jums reikia šiek tiek triukšmo, pabandykite naudoti aplinkos triukšmo svetainę ar vaizdo įrašą, kuris prideda foninio triukšmo, kuris nėra toks blaškantis kaip muzika. Taip pat galite išbandyti instrumentinę muziką.
4 metodas iš 5: gerų pastabų rašymas
Žingsnis 1. Ateikite į pamoką pasiruošę
Slaugos dalykus ne visada lengviausia suvokti, ir jei ateisite į pamoką, prieš tai neįgiję šiek tiek žinių, greičiausiai pamesite pamoką. Skirkite laiko iš anksto peržiūrėti bet kokią medžiagą, įskaitant priskirtą skaitymą. Tai taip pat gali padėti perskaityti užrašus iš praėjusios savaitės pamokos.
Pavyzdžiui, kartais galite atsisiųsti pristatymą ar pastabas iš anksto, kad galėtumėte būti prieš žaidimą, kai klasė sukasi
Žingsnis 2. Klausydamiesi susintetinkite ir užsirašykite užrašus
Negalite užsirašyti visko, ką girdite. Jūs negalite rašyti pakankamai greitai. Tačiau pabandykite pasisemti pagrindinių idėjų. Atminkite, kad tai, ką profesorius peržengia klasėje, greičiausiai bus ir egzaminuose. Be to, jei sugebėsite sintezuoti idėjas savo žodžiais, iš tikrųjų sužinosite daugiau, nei stengdamiesi tai ištarti žodžiu.
- Jei jūsų profesorius naudoja „PowerPoint“pristatymus, pamokos pradžioje galite atspausdinti. Jei taip, galite užrašyti bet kokias dideles idėjas, kurių nėra skaidrėse.
- Kartais tiesiog nesiruošiate gerai užsirašinėti. Jei taip, pabandykite įrašyti paskaitą vėliau. Vis dėlto pirmiausia paklauskite savo profesoriaus, ar viskas gerai.
Žingsnis 3. Grįžę namo perrašykite savo užrašus
Kai užsirašysite pastabas klasėje, grįžkite namo ir susitvarkykite jas perrašydami. Geriausia keisti formatus, taigi, jei pradėjote nuo kompiuterio, šį kartą rašykite ranka ir atvirkščiai. Eidami skirkite laiko informacijai apdoroti, ieškodami visko, ko ne visai suprantate.
5 metodas iš 5: Medžiagų peržiūra
Žingsnis 1. Skaitykite tik tai, ko jums reikia
Dažnai vadovėlių medžiaga kartoja tai, ką sužinojote iš paskutinio skyriaus. Nors tai gali būti naudinga, jūs turite tik tiek laiko savo rankoms. Nuskaitykite skyrių, kad surastumėte naujos informacijos, kurios jums reikia išmokti, ir sutelkite dėmesį į tai. Galite naudoti skyrių antraštes ir pirmąjį kiekvienos pastraipos sakinį, kad suprastumėte, ką jums reikia perskaityti.
Žingsnis 2. Praktikuokite perskaitę skyrių
Neužtenka perskaityti medžiagą, kad padėtumėte ją išsaugoti. Jūs turite tai praktikuoti ir taikyti, ypač slaugos mokykloje. Vienas iš būdų, kaip padėti tai pritaikyti, yra perskaityti bet kokią praktinę medžiagą ar klausimus skyriaus pabaigoje, nes tai privers jus galvoti apie medžiagą.
Žingsnis 3. Padarykite užuominų korteles ir „flash“korteles
„Flash“kortelės yra tada, kai peržiūros tikslais vienoje pusėje pateikiate terminą, o kitoje - apibrėžimą. „Cue“kortelės yra tada, kai sukuriate kortelę ar puslapį, kuriame išvardijamos pagrindinės tam tikros temos idėjos, kad galėtumėte prireikus sugrįžti.
- Pavyzdžiui, galbūt norite sukurti kvėpavimo sistemos kortelę, kurioje būtų pateiktos anatomijos diagramos, atitinkami terminai ir bendri negalavimai.
- Kita panaši idėja yra sudaryti informacijos suvestinius lapus.
Žingsnis 4. Padarykite savo gyvenimo studijas
Nors norite suprasti supratimą, o ne įsiminti, vis tiek turite įsiminti tam tikrą informaciją. Tai gali padėti įtraukti jį į visus jūsų gyvenimo aspektus. Pavyzdžiui, žiūrėdami televizorių naudokite „flash“korteles ir įrašykite statistiką tose vietose, kurias matysite, pavyzdžiui, ant vonios veidrodžio. Pakankamai kartodami, jūs lengvai pradėsite įsiminti tam tikrą informaciją, kurią turite žinoti.
Žingsnis 5. Naudokite kitus išteklius
Slaugos mokykla apima sudėtingas sąvokas, todėl jums gali prireikti papildomos pagalbos mokantis tam tikrų dalykų. Galite rasti daug nemokamos medžiagos, padedančios peržiūrėti - nuo „YouTube“ir „Khan Academy“vaizdo įrašų iki slaugos apžvalgos svetainių. Be to, galite nusipirkti medžiagos, kuri padės jums peržiūrėti, pavyzdžiui, vaistų peržiūros korteles, todėl jums nereikia jų pasidaryti patiems.
Žingsnis 6. Dirbkite grupėje
Kaip slaugos studentas, turėsite daug medžiagos įsiminti. Darbas grupėje gali padėti atrodyti ne taip stulbinančiai. Galite padaryti viktoriną vienas kitam ar net sukurti mini žaidimą, kad būtų smagiau. Tiesiog įsitikinkite, kad neatsiliekate nuo temos, kitaip grupė jums bus nenaudinga.
Žingsnis 7. Jei reikia, paprašykite mokytojų pagalbos
Daugelyje slaugos mokyklų yra mokymo centrai, kuriuose galite gauti pagalbos dėl dalykų, kuriuos sunku suprasti. Jei jūsų mokykla neteikia šios paslaugos, pabandykite susisiekti su kuo nors iš jūsų klasės, kuris, atrodo, geriau supranta medžiagą nei jūs. Be to, jie taip pat bus naudingi, nes mokymo medžiaga taip pat padeda ją sustiprinti.
Žingsnis 8. Dalyvaukite prieš ir po egzamino peržiūrose
Žinoma, jei jūsų profesorius ar studentų pagalba prieš egzaminus siūlo kokias nors peržiūros sesijas, žinoma, norite eiti. Tačiau peržiūros po egzamino gali būti tokios pat svarbios, nes jos padės pasiruošti licencijavimo egzaminams. Jie padės jums suprasti, ko praleidote ir kodėl praleidote, todėl nepraleisite to per licencijavimo egzaminą. Be to, tai padės išmokti mąstyti klausimus, ugdant kritinio mąstymo įgūdžius.
Žingsnis 9. Užsirašykite klausimus, kuriuos prisimenate po egzamino
Kai baigsite egzaminą ir išeisite iš kambario, nedelsdami pabandykite užsirašyti kuo daugiau klausimų. Klasėse, kuriose atliekami kaupiamieji testai, žinoti, kas buvo kiekviename teste, gali būti tikrai naudinga.
10. Žingsnis 10. Iš anksto pradėkite licencijavimo egzaminus
Šie egzaminai nustato, ar galite tapti slaugytoja, ar ne, todėl akivaizdu, kad nenorite bandyti ankščiau užkimšti. Geriausia pradėti mokytis prieš kelis mėnesius, jei galite. Sudarykite planą mokytis kiekvieną dieną prieš egzaminą.
Studijų pagalba
Slaugos mokyklos patarimai
Ištekliai slaugos mokyklos studentams
