Ausų skausmai yra gana varginantys ir gali tikrai sugadinti jūsų dieną, kai skausmas yra ypač stiprus. Nors kai kurie ausų skausmai yra kažko rimtesnio simptomas, pvz., Ausų uždegimas, galite palengvinti skausmą keletu greitų priemonių. Nors visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl bet kokių rimtų rūpesčių, galbūt galėsite atsikratyti savo simptomų.
Žingsniai
1 būdas iš 3: greita pagalba
1 žingsnis. Įkvėpkite garų, kad greitai nuramintumėte ausis
Savo kambaryje pastatykite drėkintuvą arba paimkite karštą garuojančią vonią ar dušą. Pasinerkite į garų zoną ir keletą minučių giliai įkvėpkite arba kol pajusite, kad skausmas praeina.
Tai ypač naudinga, jei ausų skausmą sukelia peršalimas
Žingsnis 2. Padėkite ausį ant kaitinimo kilimėlio, kad sumažintumėte skausmą
Padėkite šiltą šildymo pagalvėlę ar flanelę ant pagalvės ar kito patogaus paviršiaus, tada atsigulkite, o pažeista ausis palieskite trinkelę. Atsigulkite keletą minučių arba kol pajusite, kad simptomai pagerėja.
- Tam taip pat galite naudoti atšaldytą flanelę.
- Flanelius ar šildymo pagalvėles galite rasti internete arba vietinėje vaistinėje.
Žingsnis 3. Jei skauda lėktuvo ausį, naudokite „Valsalva“manevrą
Jei kažkur skridote visai neseniai, jums gali skaudėti ausį dėl greito aukščio pokyčio. Išbandykite Valsalvos manevrą, kai užspaudžiate nosį ir užmerkiate burną, tada apsimeta, kad pučia nosį. Šiuo metu simptomai gali palengvėti.
Kad išvengtumėte lėktuvo ausies, skraidydami pabandykite kramtyti gumą
4 žingsnis. Suminkštinkite ausų vašką migdolų arba alyvuogių aliejumi
Jei skauda ausį ir sunku girdėti, į ausį išspauskite 2-3 lašus aliejaus. Padarykite tai du kartus per dieną ir tęskite porą dienų arba tol, kol ausys taps aiškesnės. Jei per 2 savaites nepastebite jokių teigiamų rezultatų, kreipkitės pagalbos į gydytoją.
Nors rezultatai nebus akimirksniu, turėtumėte jaustis gana greitai, jei ausų skausmą sukelia papildomas vaško kaupimasis
Žingsnis 5. Miegokite pakėlę galvą, kad atsikratytumėte skausmo
Prieš eidami miegoti, pasidėkite ant lovos pagalvę ar 2. Jei ausų skausmą sukėlė infekcija, miegojimas kampu gali padėti nutekėti papildomam skysčiui, esančiam ausyje. Jei norite nusnūsti, apsvarstykite galimybę snausti miegantįjį ar fotelį.
2 metodas iš 3: tolesnių problemų prevencija
Žingsnis 1. Eidami į lauką, apsaugokite ausis mufinais ar kepure
Dėl šalto vėjo ausys gali šiek tiek skaudėti, todėl kaip papildomą apsauginį sluoksnį dėvėkite ausines ar šiltą skrybėlę. Prieš išeidami įsitikinkite, kad ausys yra visiškai uždengtos ir izoliuotos.
2 žingsnis. Nekiškite nieko į ausis
Stenkitės neprilipti prie ausies medvilninių tamponų ar kitų aštrių ar bukų daiktų, nes jie labiau pakenks ir sugadins jūsų ausį. Jei manote, kad kenčiate nuo ausų infekcijos ar kitos būklės, pvz., Plaukiko ausies, kreipkitės pagalbos į gydytoją arba ausų specialistą.
Jei į ausį įsidėsite medvilninį tamponą, padarysite daugiau žalos nei naudos
Žingsnis 3. Venkite sudrėkinti ausį
Maudydamiesi vonioje ar duše būkite atsargūs ir stenkitės, kad vanduo nepatektų tiesiai į ausis. Po to išdžiovinkite, kad į ausį nepatektų vandens. Jei į ausis pateko vandens, atsargiai jas nuvalykite rankšluosčiu.
Taip pat galite laikyti plaukų džiovintuvą prie ausies ant silpnos ugnies, kad išgaruotų papildomas vanduo. Jei tai padarysite, būtinai laikykite džiovyklę bent 30 cm atstumu nuo šlapios ausies. Laikykite jį kelias minutes ir pažiūrėkite, ar jūsų ausis jaučiasi sausesnė
Žingsnis 4. Būkite atsargūs bandydami bet kokias populiarias ausų skausmo gydymo priemones
Prieš pasikonsultavę su bet kokiais natūraliais, mažiau patikrintais metodais, pvz., Svogūnais, kad atsikratytumėte ausų skausmo, visada išbandykite mediciniškai rekomenduojamas gydymo priemones. Daugelis gydymo būdų neturi daug medicininės paramos ar įrodymų, todėl juos naudodami galite sulaukti daug sėkmės. Vietoj to naudokite rekomenduojamas procedūras, pvz., Šildymo pagalvėlę.
3 iš 3 metodas: medicininės pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, jei jūs ar jūsų vaikas karščiuoja ar pasireiškia sunkių simptomų
Ausų skausmai yra labai dažni, ir jums tikriausiai nereikia jaudintis. Tačiau jums gali prireikti medicininio gydymo, jei turite karščiavimą ar rimtus simptomus. Kreipkitės į savo gydytoją, jei jums ar jūsų vaikui pasireiškia karščiavimo požymiai, jaučiate karščiavimą ir šiurpulį, skauda ausis iš kelių ausų, jaučiate skysčių nutekėjimą iš ausų, jaučiate, kad kažkas įstrigo ausyje, patiriate klausos praradimą ar skauda gerklę ir. vėmimas.
2 žingsnis. Gydykite ilgiau nei 3 dienas trunkantį ausies skausmą
Nedidelis ausies skausmas turėtų išnykti per dieną ar 2. Jei ausų skausmas nepraeina, greičiausiai jums reikės papildomo gydymo. Kreipkitės į savo gydytoją arba skubios pagalbos centrą, jei ausų skausmas neišnyksta.
Jūsų gydytojas išsiaiškins, kas sukelia jūsų ausies skausmą, kad gautumėte tinkamą gydymą. Pasitarkite su jais apie savo gydymo galimybes, kurios gali apimti natūralius gydymo būdus
Variacija:
Jei jūsų vaikui skauda ausį, geriausia jį nuvesti pas gydytoją po 1 dienos arba iškart, jei pasireiškia sunkūs simptomai.
3 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patyrėte nelaimingą atsitikimą
Kartais ausų skausmus sukelia nelaiminga atsitikimas, pavyzdžiui, kai atsitrenkiate į galvą. Jei taip atsitiks, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tą pačią dieną susitarkite su savo gydytoju, eikite į skubios pagalbos centrą arba apsilankykite greitosios pagalbos skyriuje, kad gautumėte gydymą.
Po avarijos galite pastebėti skausmą, dūzgimą ar skambėjimą. Patikrinkite šiuos simptomus savo gydytojui
4 žingsnis. Pasitarkite su ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistu dėl nuolatinių ausų skausmų
Kai kuriais atvejais ausų skausmo simptomai gali trukti 1-2 savaites ir gali turėti įtakos jūsų gebėjimui dirbti, vairuoti, valgyti ir miegoti. Jei taip atsitiks, geriausia kreiptis į ENT specialistą, kad sužinotumėte, kas tiksliai sukelia jūsų simptomus. Gaukite tinkamą diagnozę ir pasikalbėkite su ENT specialistu apie savo gydymo galimybes.
- Jūsų specialistas gali skirti ausų lašus ar kitus vaistus ausų skausmui gydyti.
- Vaikams ENT specialistas gali rekomenduoti į ausis įdėti mėgintuvėlius, kad nutekėtų skystis, galintis sukelti infekcijas. Tai yra įprasta procedūra, kuri yra gana paprasta.
