Erekcija yra natūrali fizinė patirtis, tačiau gali būti nepatogu, jei ją gausite netinkamu laiku. Nors paprasčiausias laukimas dažnai yra geriausias pasirinkimas, galbūt galėsite palengvinti diskomfortą, sutelkdami dėmesį į ką nors kitą, paslėpdami jį arba nusiprausę po šiltu dušu.
Žingsniai
1 būdas iš 3: nukreipkite dėmesį kitur
Žingsnis 1. Atsipalaiduokite arba verčiau pasinaudokite savo nerimu savo naudai
Atminkite, kad iš pažiūros atsitiktinės erekcijos yra normalios ir nerimauti nėra pagrindo, o tikimybė, kad niekas to nepastebėjo. Kelis kartus giliai įkvėpkite ir būkite ramūs. Nerimaudami dėl erekcijos galite dar labiau į ją susikoncentruoti ir sunkiau baigti.
- Tačiau nerimas iš tikrųjų gali būti naudingas nutraukiant erekciją. Stresas sukelia organizmo „kovos ar bėgimo“reakciją, apimančią kraujo perskirstymą rankų ir kojų link. Simpatinė nervų sistema taip pat dalyvauja erekcijoje. Kraujo pašalinimas iš lytinių organų gali padėti nutraukti erekciją.
- Taigi, geriausias patarimas gali būti nesijaudinti dėl erekcijos, bet nesijaudinkite dėl kitų dalykų, kurie gali atitraukti jūsų dėmesį.
Žingsnis 2. Pabandykite sutelkti dėmesį į kažką sudėtingo ir ne seksualinio
Galbūt girdėjote seną pokštą, kad vyrai turi tiek kraujo, kad vienu metu aprūpintų savo smegenis ar varpą, tačiau mintis, kad blaškantis protą gali padėti išvaržyti varpą (varpos grąžinimas) yra pagrįsta. iki silpnos būsenos).
- Pabandykite užimti savo mintis ne tik seksu, bet ir nepamirškite apie savo erekciją. Kitaip tariant, negalvokite sau: "Gerai, dabar galvoju apie beisbolą. Tikrai ne mano erekcija." Jūsų erekcija neišnyks, kol nesate visiškai susikoncentravę į ką nors kitą. Prisiverskite atlikti užduotį, kuriai reikia daug psichinės koncentracijos: groti muzikos instrumentu, skaityti, mankštintis ar spręsti matematikos uždavinį.
- Jei negalite atitraukti dėmesio vykdydami veiklą, pabandykite įsivaizduoti veiklą savo galvoje. Jei esate socialinėje situacijoje ir negalite atitraukti savęs, nesukeldami įtarimų, įsivaizduokite, kad darote ką nors kita. Jei jums patinka groti gitara, įsivaizduokite kiekvieną smulkmeną: kur kišate pirštus, kaip mušatės, kaip skamba daina.
Žingsnis 3. Pakeiskite dekoracijas
Kartais geriausias būdas atitraukti dėmesį yra kurį laiką eiti kur nors kitur. Jei erekciją sukėlė kažkas ar kažkas kambaryje, gali būti sunku ją nutraukti, kol neišeisite iš kambario. Skirkite sau penkias minutes nusiraminti, tada grįžkite su nauju ryžtu.
Nepaisykite seksualinių dirgiklių. Neleiskite sau pamatyti, išgirsti ar patirti ką nors jaudinančio. Išblaškykite savo pojūčius, pasinerdami į dalykus, kuriems reikia skirti daug dėmesio. Jei negalite nustoti pastebėti patrauklaus žmogaus šalia esančioje sėdynėje, prisiverskite sutelkti dėmesį į priešais esančią knygą
Žingsnis 4. Suteikite sau lengvą skausmą
Jokia teisėta medicinos institucija dabar nerekomenduos jums sukelti bet kokio skausmo, kad sustabdytumėte natūralų ir nekenksmingą kūno procesą, tačiau tradicinė nuomonė, kad silpnas skausmas gali nutraukti erekciją, vis dar egzistuoja. Jei tik sukeliate sau labai silpną skausmą (daugiausia blaškydamasis), vargu ar bus problemų jį išbandyti.
- Pabandykite, pavyzdžiui, diskretiškai prispausti šlaunį. Tai lengva paslėpti, tai jums rimtai nepakenks, tačiau gali pakenkti tiek, kad atitrauktų jūsų dėmesį.
- Jei esate tikrai beviltiškas, kai kurie žmonės gali rekomenduoti pabandyti perbraukti sėklidę per kelnes. Vis dėlto nespauskite per stipriai, nes kitaip galite susižeisti!
- Atminkite, kad niekada neverta susižeisti dėl erekcijos.
2 metodas iš 3: slėpkite, kol laukiate
1 žingsnis. Sėskite
Kai sėdite, jūsų kelnių audinys natūraliai susipina aplink kirkšnį, todėl kitiems sunkiau atskirti erekcijos išsipūtimą nuo džinsų raukšlės. Sėdėjimas taip pat leidžia užmaskuoti kirkšnį kojomis. Traukdami kojas arba sukryžiavę kojas, erekciją dar sunkiau pamatyti. Ši taktika turėtų suteikti jums laiko leisti erekcijai natūraliai susitraukti.
Sėdėdami taip pat turite daugiau galimybių nuslėpti erekciją. Pavyzdžiui, jei sėdite prie stalo ar stalo, galite prisitraukti kėdę arčiau, kad uždengtumėte tarpkojį. Galite sulenkti rankas ant kelių
2 žingsnis. Uždenkite tarpkojį
Jei erekcija neišnyks, pabandykite nusipirkti laiko subtiliai laikydami ką nors prieš savo kirkšnį. Pabandykite uždengti savo ratą knyga, nešiojamuoju kompiuteriu ar laikraščiu. Jei stovite, pabandykite laikyti maišą, kuprinę, portfelį, paltą ar laikraštį iki juosmens.
Kad ir ką pasirinktumėte, būkite subtilus. Laikykite uždengtą objektą taip, lyg viskas būtų normalu. Priešingu atveju galite tiesiog atkreipti papildomą dėmesį į sritį, kurią bandote nuslėpti
Žingsnis 3. Įkiškite erekciją į juosmenį
Jei erekcija neišnyks, pabandykite greitai ir diskretiškai ją sureguliuoti ranka. Įkiškite standų kotelį į kelnių ar apatinių kelnių juosmenį. Tai suderina jūsų varpą su užtrauktuku ar kelnių siūle ir sumažina erekciją.
- Būkite atsargūs dėvėdami užsisegtus marškinius arba marškinius, kurie nepasiekia iki juosmens. Jei jūsų marškinėliai pasipuošia, galite netyčia atsiskleisti!
- Atminkite, kad nors ši technika padės paslėpti erekciją, audinio trintis taip pat gali jus netyčia sužadinti.
- Kai kuriems žmonėms labiau patinka prispausti prie vienos šlaunies. Tai iš tikrųjų yra tik asmeninių pageidavimų ir komforto klausimas.
3 metodas iš 3: paskubėjimas
Žingsnis 1. Pašalinkite diskomfortą
Priklausomai nuo jūsų situacijos, kelnių sandarumas gali pabloginti erekciją. Pabandykite diskretiškai atlaisvinti kelnes. Atsisėskite už stalo ar stalo ir atsegkite diržą. Jei reikia, atsegkite ir iš dalies atsegkite kelnes, kad jūsų erekcijai būtų suteikta daugiau „kvėpavimo vietos“ir mažiau spaudžiant.
- Būkite sąmoningi, kur esate. Nebūk akivaizdus. Nenorite klysti dėl kažkokio iškrypėlio.
- Jei turite šiek tiek privatumo, užtepę šalčio pakuotę savo tarpkojui (ne drabužiams) galite numalšinti diskomfortą ir paskatinti erekcijos išsisklaidymą. Jei kada nors buvote šaltame baseine ar lauke šaltą dieną su šortais, žinote, kad varpos ir sėklidės linkusios atsitraukti link jūsų kūno šilumos.
Žingsnis 2. Išbandykite šiltą vonią ar lengvą mankštą
Nors maudymasis šaltame duše dažnai laikomas būdu „atvėsti“siautėjančius seksualinius troškimus, šilta vonia iš tikrųjų gali suteikti raminančią, patogią aplinką, dėl kurios jūsų erekcija gali būti greičiau užbaigta.
- Lengvas pratimas, pvz., Ėjimas bėgimo takeliu ar paprasta aerobika, taip pat gali padėti atitraukti dėmesį ir pakeisti kraujo pasiskirstymą.
- Šios alternatyvos dažnai naudojamos kaip pradinės pastangos užbaigti galimą priapizmo atvejį, kai susikaupęs kraujas įstringa varpos velene. Jei dėl kokių nors priežasčių erekcija trunka ilgiau nei keturias valandas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei negydoma greitai, priapizmas gali sukelti nuolatinę žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, erekcijos sutrikimą.
Žingsnis 3. Šlapintis
Tai gali būti nelengva padaryti su erekcija, tačiau šlapinantis kartais erekcija gali išnykti. Šlapinimasis sukelia malonius, atpalaiduojančius pojūčius kirkšnyje, dėl to erekcija gali būti ne tokia „įtempta“ar „skubi“.
Ryte pabusti su erekcija būdinga įvairaus amžiaus vyrams. Tai gali įvykti su seksualinio susijaudinimo sapnų raginimu arba be jo. Nepaisant to, kad sunku pasiekti tikslą erekcijos metu, šlapinimasis dažnai gali padėti greitai jį pasiekti
Žingsnis 4. Masturbuokite
Kalbant apie tai, efektyviausias būdas nutraukti erekciją yra natūralus jos užbaigimas. Išskyrus sveikatos būklę, ejakuliacija beveik visada sukelia erekcijos nutraukimą.
- Diskretiškai atsiprašykite iš situacijos ir raskite privačią erdvę: vonios kambarį, miegamąjį ar bet kur kitur, kur esate tikri, kad niekam netrukdysite. Atlikite savo verslą, išvalykite ir grįžkite į situaciją palengvėję ir pasiruošę eiti.
- Venkite masturbuotis viešai. Jei atsidūrėte viešoje vietoje, kurioje yra erekcija, susiraskite vietą, kuri yra gana privati. Užrakinama vonios kambario spintelė veiks, kai nesate garsus ar akivaizdus apie tai, ką darote. Vieša masturbacija daugelyje vietų yra neteisėta, ir jūs galite trikdyti žmones, jei nebūsite atsargūs.
Patarimai
- Žinokite, kad normalu gauti erekciją nepatogiu metu. Taip jūs esate užprogramuotas, ir jūs nesate vienintelis vaikinas, kuris tai patiria. Jei kiti žmonės pastebi jūsų erekciją, jie taip pat turėtų žinoti, kad tai visiškai natūralu.
- Nereikia gėdytis, kai erekcija atsiranda apkabinant ar bučiuojant patrauklų žmogų! Tai normali, natūrali reakcija.
- Sulenkite rankos raumenį, kuris beveik iš karto sutraukia kraujotaką ir vengia masturbuotis.
