Jei ant kojų yra didelių, patinusių ir skausmingų purpurinių ar mėlynų venų, tikriausiai susidūrėte su varikoze. Jei jūsų venų varikozė sukelia diskomfortą, galbūt norėsite jų atsikratyti-ir greitai. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti savarankiškai ir padedami gydytojo, kad juos pašalintumėte.
Čia yra 12 veiksmingų būdų atsikratyti venų varikozės.
Žingsniai
1 metodas iš 12: kompresinės kojinės
0 5 netrukus
Žingsnis 1. Jie daro spaudimą jūsų kojų venoms, kad pagerintų kraujotaką
Juos galite išrašyti jums arba galite rasti be recepto daugelyje vaistinių. Jie būna įvairių dydžių ir slėgio, tačiau tikriausiai jums bus paskirta 1 klasės (lengvas suspaudimas) arba 2 klasės (vidutinio suspaudimo) kojinės. Jie taip pat yra įvairių spalvų, ilgio (iki kelio ar šlaunies) ir skirtingų pėdų stilių (apimantys visą pėdą arba sustojantys prieš pat pirštus).
- Nors kompresinės kojinės gali pagerinti kojų kraujotaką, greičiausiai turėsite jas dėvėti visą dieną, kad pamatytumėte pastebimus rezultatus.
- Kompresines kojines keiskite kas 3–6 mėnesius.
- Kompresinės kojinės negarantuoja, kad venų varikozė nepablogės arba neatsiras naujų varikozinių venų, tačiau jos pagerins jūsų kraujotaką.
2 metodas iš 12: skleroterapija
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Tai injekcija, kuri uždaro varikozines venas putomis
Dėl to jie taps mažiau pastebimi ir nebus matomi jūsų kojose. Gydytojas gali pasakyti, ar esate geras šios procedūros kandidatas.
- Nereikia anestezijos, tačiau jums gali prireikti kelių tos pačios venos procedūrų.
- Jei anksčiau sirgote giliųjų venų tromboze (DVT), jums gali būti netinkama ši procedūra.
- Skleroterapija gali turėti šalutinį poveikį, įskaitant kraujo krešulius kitose kojų venose, galvos skausmą, odos spalvos pasikeitimą, alpimą ir laikinas regėjimo problemas.
3 metodas iš 12: paviršiaus apdorojimas lazeriu
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Lazerio terapija dažniausiai naudojama mažesnėms venoms
Tai medicininė procedūra, kurią atlieka jūsų gydytojas, kuri naudoja stiprią lazerio šviesą, nukreiptą į varikozines venas trumpais pliūpsniais, ir galiausiai sukelia jos išnykimą. Gydymas paprastai nėra veiksmingas varikozinėms venoms, didesnėms nei 1/10 colio (3 mm).
- Gydymas lazeriu gali trukti nuo 15 iki 20 minučių, ir jums gali prireikti nuo 2 iki 5 procedūrų, kol atsikratysite venų varikozės.
- Pjūviai nedaromi, tačiau lazeris gali būti skausmingas.
4 metodas iš 12: endoveninė lazerio terapija
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Lazeriai ar radijo bangos nužudys veną karščiu, todėl ji užsidarys
Uždarius veną, ji išnyks ir išnyks. Paprastai šiuo metodu gydomos gilesnės venų varikozės, vadinamos sapeninėmis venomis.
- Gydytojas į probleminę veną, per kurią įkišamas mažas zondas, įdės kateterį arba mažą vamzdelį. Lazerio ar radijo bangos perduodamos per šio zondo galiuką, uždarant veną.
- Sveikos venos aplink uždarą veną perima kraujo tėkmę. Varikozės ant paviršiaus, kurios yra prijungtos prie gydomos venos, taip pat paprastai užsidaro netrukus po gydymo.
- Tai yra naujesnė procedūra, kuri paprastai pakeičia būtinybę chirurginiu būdu pašalinti venas.
5 metodas iš 12: Venų perrišimas ir pašalinimas
0 9 netrukus
1 žingsnis. Gydytojas suriš veną ir tada ją pašalins
Jie padarys mažus pjūvius jūsų kojoje ir ištrauks veną, kai ji bus susieta. Šis gydymas buvo dažnesnis anksčiau, tačiau paprastai jis naudojamas tik pacientams, kuriems negalima atlikti endoveninės terminės abliacijos.
- Šio gydymo metu jūs gausite anesteziją, o gydymas bus atliekamas operacinėje.
- Pašalinus venas, gilios venos dažniausiai užima venas, kurių dabar trūksta, todėl kraujo tėkmė neturėtų būti paveikta.
6 metodas iš 12: ambulatorinė flebektomija
0 9 netrukus
1 žingsnis. Jūsų gydytojas gali pašalinti mažesnes venų varikozes iš jūsų kojos
Jie įkiš mažus kabliukus į jūsų odą, tada ištraukite veną per kablio padarytus pjūvius. Jūsų koja bus gydoma anestezija, tačiau jums nebus užmigdyta ši procedūra.
Šio gydymo metu randai paprastai yra minimalūs
7 metodas iš 12: endoskopinė venų operacija
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Paprastai tai išsaugoma sergant sunkiomis varikoze
Šio gydymo metu į veną įkišamas endoskopas ir naudojamas uždaryti veną iš vidaus. Endoskopas, maža kamera, pritvirtinta prie plono vamzdelio galo, įkišama į veną ir prastumiama. Vamzdelio gale esantis prietaisas užsandarina veną.
Šis gydymas paprastai naudojamas tik varikozinėms venoms, sukeliančioms odos opas
8 metodas iš 12: svorio metimas
0 5 netrukus
1 žingsnis. Jei turite antsvorio, jūsų kojos patiria papildomą stresą
Stenkitės mankštintis kiekvieną dieną ir valgykite subalansuotą mitybą, kad atsikratytumėte kilogramų ir sumažintumėte spaudimą kojų venoms. Kai numesite svorio, sustabdysite venų varikozės pablogėjimą ir neleisite atsirasti naujų.
Jei sunku numesti svorio, pasitarkite su gydytoju
9 metodas iš 12: pertraukos nuo sėdėjimo
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Ilgas sėdėjimas gali padaryti spaudimą jūsų kojų venoms
Jei kurį laiką sėdite, nustatykite žadintuvą telefone ar kompiuteryje kas 30 minučių. Atsistokite ir pasitempkite, tada greitai pasivaikščiokite, net jei tai tik aplink jūsų namus ar biurą.
Per ilgas sėdėjimas spaudžia jūsų venas, o tai gali pabloginti venų varikozę
10 metodas iš 12: pertraukos stovint
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Per ilgas stovėjimas kenkia jūsų kraujotakai
Jei dirbate darbą, kuriame turite daug atsistoti, pasistenkite kas pusvalandį atsisėsti ir pailsėti. Tai sumažins kraujotakos sistemos spaudimą, kad venų varikozė nepablogėtų.
Jei negalite atsisėsti, pabandykite greitai pasivaikščioti arba po vieną atremti kojas į taburetę
11 metodas iš 12: pakeltos kojos
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Keldami kojas sėdėdami galite padidinti kraujotaką
Laikydami nesukryžiuotas kojas taip pat galite sumažinti spaudimą venoms. Stenkitės pakelti kojas aukščiau širdies, kai sėdite ar gulite.
Jei įmanoma, padėkite kojas ant taburetės ar kitos kėdės, kad pagerintumėte kojų kraujotaką
12 metodas iš 12: pratimas
0 10 netrukus
Žingsnis 1. Pratimai gali pagerinti kraujotaką ir raumenų tonusą
30 minučių pasivaikščiojimas ar bėgiojimas po apylinkes keletą dienų per savaitę gali labai pagerinti bendrą kraujotaką, ypač kojų kraujotaką. Sutelkite dėmesį į pratimus, kurie padidina širdies ritmą, pavyzdžiui, vaikščiojimą, bėgiojimą, bėgimą, važiavimą dviračiu, plaukimą ar svorio kėlimą.
Patarimai
- Norėdami diagnozuoti venų varikozę, gydytojas greičiausiai surinks anamnezę, atliks fizinį egzaminą ir gali atlikti ultragarsą.
- Venų varikozė gali būti paveldima.
- Jei įtrinsite obuolių sidro actą ant venų varikozės, kartu su kitomis procedūromis, pavyzdžiui, kompresinėmis kojinėmis, venos gali greičiau išblukti. Tačiau norint įrodyti tai, be jokios abejonės, reikia atlikti daugiau tyrimų.
