Ar kada nors kentėjote nuo lėktuvo ausies? Tai yra tas nemalonus, kartais skausmingas ausies iššokimas, kuris atsiranda, kai pasikeičia slėgis, skrydžio metu daro įtampą jūsų vidinei ausiai. Paprastai tai atsitinka, kai lėktuvas įgauna aukštį arba leidžiasi žemyn, taip pat gali atsirasti nardant po vandeniu. Laimei, yra gudrybių, kuriomis galite pabandyti neleisti ausims iššokti ir padėti vaikams ir kūdikiams jaustis patogiai.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Užkirsti kelią ausų iššokimui
Žingsnis 1. Žinokite simptomus
Kai pasikeičia oro slėgis aplink jus, pvz., Skrendant lėktuvu, lipant į aukštą aukštį ar leidžiantis iš jo ar nardant po vandeniu, slėgis ausies ertmėje turėtų keistis kartu su juo. Tačiau, kai slėgio pokytis yra staigus, slėgis ausies viduje ne visada pasitaiko. Šis slėgio skirtumas tarp ausies ertmės ir išorinės aplinkos, vadinamas barotrauma, sukelia nemalonius ir net skausmingus simptomus, tokius kaip:
- Skausmas ar diskomfortas ausyje
- Sotumo ar spaudimo jausmas ausyje
- Spengimas ausyse (spengimas ausyse)
- Klausos pokytis, beveik taip, tarsi būtumėte panardintas į vandenį ir garsai būtų prislopinti
- Sunkiais atvejais - klausos praradimas, kraujavimas ir vėmimas
2 žingsnis. Žiovkite ir nurykite
Kad jūsų ausis nepatogiai ar skausmingai neišsišoktų, turite sustabdyti slėgio skirtumo didėjimą. Tai galite padaryti žiovaujant ir ryjant, veiksmais, atveriančiais Eustachijaus vamzdelius ausyse, leidžiančius slėgį ausyje sinchronizuoti su jūsų aplinkos spaudimu.
Jūs taip pat galite padėti sau nuryti kramtydami gumą, čiulpdami saldainius ar maitindami gėrimu - visa tai neleis jums nuryti
Žingsnis 3. Paspauskite priešinį spaudimą
Tai galite padaryti atlikdami paprastą pratimą: uždarykite burną, suspauskite nosį ir švelniai pūskite. Oras neturi kur dėtis, todėl spaudžia jūsų Eustachijaus vamzdelius, o tai sumažina spaudimą.
- Kai tai bandysite, nepūskite per stipriai. Jei pučiate per stipriai, manevras yra gana skausmingas ir gali pakenkti ausies būgnams. Pūskite pakankamai stipriai, kad švelniai pakeltumėte ausis.
- Pakartokite manevrą kelis kartus, ypač kilimo ar nusileidimo metu keliaujant lėktuvu.
Žingsnis 4. Naudokite filtruotus ausų kištukus
Šios ausų kištukai yra specialiai suprojektuotos palaipsniui suvienodinti slėgį kylant ar leidžiantis žemyn, kad ausyse nesikauptų slėgis.
Filtruotus ausų kištukus galima įsigyti vaistinėse ir oro uostų parduotuvėse. Nors jų veiksmingumas nėra garantuotas, jie gali padėti sumažinti ausų spragtelėjimą keliaujant
5 žingsnis. Išgydykite spūstis prieš įgydami aukštį
Barotrauma dažniau pasitaiko, kai skauda galvą, yra sinusų infekcija ar bet kokios rūšies perkrovos. Taip yra todėl, kad Eustachijos vamzdelis ne visada tinkamai atsidaro, kai yra uždegimas dėl alergijos ar peršalimo. Jei prieš keisdami aukštį ar nardydami jaučiatės užsikimšę, ruošdamiesi naudokite nosies užgulimą ar antihistamininį preparatą.
- Kas šešias valandas gerkite skausmą malšinantį vaistą, pvz., „Sudafed“, ir tęskite 24 valandas po nusileidimo, kad sumažėtų sinuso ir ausies membranos. Laikykitės etiketėje nurodytų atsargumo priemonių.
- Galite naudoti vaikų stiprumo nosies purškalą, kaip nurodyta ant pakuotės. Vaiko stiprumo formulė padės atidaryti jūsų Eustachijaus vamzdelius, nesuteikiant didesnės vaistų dozės, nei jums reikia.
- Prieš nardymą ar jo metu nevartokite skausmą malšinančių vaistų. Kūnas po vandeniu metabolizuoja dekongestantus skirtingai, todėl jų vartojimas prieš nardymą laikomas rizikingu.
- Jei jūsų spūstys yra gana blogos, galbūt norėsite persvarstyti savo kelionės ar nardymo planus ir planuoti, kada jaučiatės geriau, ypač jei anksčiau sirgote sunkia barotrauma.
2 dalis iš 3: padėti vaikams išlikti patogiems
Žingsnis 1. Laikykite savo vaiką nemiegotą
Nors jums gali kilti pagunda užmigdyti savo vaiką prieš pakilimą ar nusileidimą lėktuvu, jei jis pabudęs, galite padėti jai išvengti barotraumų.
- Laikykite ją užimtą, kad ji neužmigtų iškart, kai pasikeičia slėgis salone. Pabandykite žmones žiūrėti arba kartu skaitykite knygą.
- Būtinai paruoškite mažą vaiką garsiems garsams ir nelygiam kilimo ir tūpimo procesui, kad ji neišsigąstų. Nors negalite įspėti jauno kūdikio, galite išbandyti kitus paguodos metodus, šypsotis ir pasakyti raminančius žodžius, kad ji žinotų, jog viskas gerai.
Žingsnis 2. Skatinkite savo vaiką nuryti
Suteikti savo kūdikiui, kūdikiui ar vaikui ką nors čiulpti yra geras būdas paskatinti rijimą. Leiskite jam nuryti visą pakilimo ir nusileidimo laiką arba, jei atrodo, kad jis skundžiasi, kad jam trukdo ausys.
- Slauga puikiai tinka mažiems kūdikiams, jei maitinate krūtimi. Jei ne, išbandykite čiulptuką ar buteliuką.
- Vyresnis vaikas gali gerti per gurkšnotą puodelį ar šiaudelį arba čiulpti ledinuką. Svarbiausia yra priversti jį aktyviai čiulpti ir ryti, todėl, jei jis yra pakankamai senas, iš anksto išmokykite jį sąmoningai tai padaryti, kad galėtumėte jį paraginti, kai ateis laikas.
Žingsnis 3. Padirbtas žiovulys, kad paskatintumėte žiovulį
Nors niekas nežino, kodėl, žiovaujama yra socialiai užkrečiama, todėl, jei jūsų vaikas mato, kad jūs suklastote žiovulį, greičiausiai ji reaguos žiovaudama.
Žiovaujant vaiko ausyse atsidaro Eustachijaus vamzdeliai, todėl susidaręs slėgis bus lygus su likusia salono dalimi
4 žingsnis. Jei vaikas serga, apsvarstykite galimybę atidėti kelionę
Tai ypač pasakytina, jei jūsų vaikas anksčiau patyrė sunkią barotraumą.
- Mažiems vaikams paprastai neturėtų būti skiriami skausmą malšinantys vaistai, todėl, jei jūsų vaikas turi užsikimšusią nosį ar sinusų infekciją, gali būti naudinga persvarstyti skrydį, kad būtų išvengta sunkios barotraumos. Be to, galite išvengti kitų keleivių ligos.
- Jei jūsų vaikas anksčiau skraidė ir nepajuto ypatingo diskomforto požymių, skrydžio atidėti nebūtina.
Žingsnis 5. Dėl ausų lašų kreipkitės į gydytoją
Receptiniai ausų lašai gali nutirpinti sritį, kad vaikai nepatirtų skausmo ir diskomforto.
Nors tai gana kraštutinė priemonė, jei jūsų vaikas atrodo ypač jautrus kyšančioms ausims, tai gali būti teisingas sprendimas
3 dalis iš 3: Darbas su lėktuvo ausimi
1 žingsnis. Palaukite, kol bus atkurta pusiausvyra
Jei ausys pakyla lėktuve ar nardant, problema dažniausiai išsisprendžia grįžus į sausumą.
- Net jei slėgis ne iš karto išsilygina, po valandos ar dviejų jūsų ausys turėtų vėl jaustis normaliai. Tuo tarpu žiovulys ir rijimas gali padėti greičiau pasijusti geriau.
- Kai kuriems žmonėms užtrunka kelias dienas, kol ausyse susilpnėja slėgis, o per tą laiką klausa gali būti prislopinta, nors tai gana retai.
Žingsnis 2. Saugokitės sunkių simptomų
Kreipkitės į gydytoją, jei diskomfortas yra stiprus arba tęsiasi ilgiau nei dieną. Sunki barotrauma yra reta, tačiau gali sukelti nuolatinį ausies pažeidimą ir sukelti klausos praradimą. Labai sunkiais atvejais barotrauma gali sukelti vidinės ausies plyšimą. Ši trauma paprastai išgydoma savaime, tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją tik tuo atveju, jei sužalojimą apsunkina kita problema. Jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, galinčių rodyti vidinės ausies plyšimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Diskomfortas ar skausmas, kuris išlieka kelias valandas
- Stiprus skausmas
- Kraujavimas iš ausų
- Klausos praradimas, kuris nepraeina
Žingsnis 3. Jei barotrauma išlieka, gydykitės
Retais atvejais, norint atkurti pusiausvyrą ausies viduje, reikalinga operacija. Ausų būgne padaromas pjūvis, leidžiantis nutekėti slėgiui ir skysčiui. Jei jaučiate stiprų skausmą, kuris nepraeina, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte, ar gali prireikti operacijos.
Tuo tarpu neskraidykite, nardykite ir neatlikite jokios kitos veiklos, dėl kurios reikia įgyti ar prarasti aukštį. Jei ausys vėl iššoks, gali būti dar daugiau sužalota
Patarimai
- Kai žiovaujate, nereikia kelti žiovulio triukšmo, tačiau laikykite žiovulį visiškai atidarytoje padėtyje ir vieną ar du kartus pakreipkite žandikaulį iš vienos pusės į kitą, kartokite tiek kartų, kiek reikia.
- Pradėkite prevencinius metodus nuo pirmojo slėgio padidėjimo jausmo ir tęskite, jei reikia, kol nusileisite.
- Kai kurie iš šių patarimų netaikomi, jei nardote po vandeniu.
- Lėktuve taip pat galite leisti muziką arba užkimšti ausis.
- Kramtykite kietą saldainį, kuris neskaudės jūsų ausų.
Įspėjimai
- Nardymas vartojant dekongestantus gali sukelti rimtus sužalojimus.
- Važiuoti į/iš didelio aukščio, kai yra alergija ar kvėpavimo takų infekcija, gali būti pavojinga.
- Jei girdite juokingą traškėjimą ir spragtelėjimą, ant ausies būgnelio gali būti ausų vaškas ar plaukų gabalas, kurį reikia pašalinti, arba rimtesnė būklė, kuriai reikia gydymo.
- Jei žinote, kad dėl peršalimo ar kitų spūsčių jums gresia papildoma rizika, saugiausias sprendimas yra neskraidyti kol simptomai išnyks. Jūsų ausys nėra vienintelė vieta, kur gali nukentėti oro slėgis, užblokuotas sinusinis kanalas gali sukelti ypatingą skausmą per didelį slėgio pasikeitimą, kokį patiriate nusileisdami lėktuvu.
