Įrodyta, kad daugelis vaisių balina odą, kai jie valgomi arba dedami tiesiai ant odos. Vaisiuose esančios cheminės medžiagos atkuria odos pažeidimus, skatina naujų odos ląstelių augimą ir slopina melanino, pigmento, kuris tamsina odą, gamybą. Užuot išleisdami pinigų brangiems losjonams ir kremams, pabandykite naudoti šiuos vaisius, kurie padės balinti odą.
Žingsniai
1 būdas iš 3: odos balinimas naudojant citrusinių ar papajų antioksidantus
Žingsnis 1. Gerkite citrusinių vaisių sultis
Citrusinių sulčių, tokių kaip apelsinų sultys, gėrimas gali padėti slopinti UV sukeliamą pigmentaciją.
Žingsnis 2. Kaukės gamybai naudokite citrusinius vaisius
Citrusiniuose vaisiuose yra vitamino C, kuris skatina kolageno gamybą (būtiną naujoms odos ląstelėms sukurti), yra galingas antioksidantas ir įrodyta, kad jis slopina odos tamsėjimą dėl UV poveikio.
Citrinos dažniausiai veikia geriausiai, tačiau tiks bet kokie citrusiniai vaisiai, įskaitant apelsinus, laimus ir greipfrutus. Panašius rezultatus galite gauti iš papajos
Žingsnis 3. Išspauskite vaisių sultis ir praskieskite vandeniu
Praskiestas sultis galite tepti tiesiai ant veido arba sumaišyti su medumi, kad padarytumėte kaukę. Medus sutirština sultis, kad kaukė būtų įmanoma, ir turi savų privalumų sveikatai: jis yra antimikrobinis, drėkina odą ir apsaugo nuo raukšlių.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę naudoti visą vaisių
Citrusinių vaisių žievelėse ir mėsingose dalyse yra junginių, kurie padeda balinti odą. Jei norite dar geresnių rezultatų, apsvarstykite galimybę juos pridėti vienu iš dviejų būdų:
- Išdžiovinkite žievelę, susmulkinkite ir pridėkite prie kaukės. Maišykite su jogurtu, kad gautumėte raminančią kaukę.
- Supjaustykite visus vaisius į gabalus ir apdorokite juos, odelę ir viską, vaisių procesoriuje. Naudokite gautą pastą kaip kaukės pagrindą.
Žingsnis 5. Jei naudojate papają, naudokite sėklas ir odą
Nors vaisių minkštimas yra naudingas, žievelės ir sėklos yra stipriausia papajos dalis.
- Apsvarstykite galimybę apdoroti papajos vaisius kartu su oda, kad gautumėte kaukę. Norėdami gauti dar geresnių rezultatų, sumaišykite su citrinos sultimis.
- Galite nusipirkti papajos sėklų ekstrakto ir naudoti jį su medumi, kad padarytumėte kaukę, arba sujungti su perdirbtais vaisiais.
- Pasigaminkite papajos sėklų ekstraktą, susmulkinkite papajos sėklas ir dvi savaites padėkite jas į vandenį. Kasdien purtykite. Filtruokite ir naudokite kaukėje esantį vandenį.
Žingsnis 6. Neikite į lauką dėvėdami kaukę
Citrusinių vaisių sultys gali reaguoti su UV spinduliais ir sukelti fotodermatitą - skausmingą būklę, dėl kurios atsiranda bėrimas, pūslės ar pleiskanojanti oda.
Žingsnis 7. Palikite kaukę 15–20 minučių
Nuplaukite jį drungnu vandeniu.
2 metodas iš 3: odos balinimas vaisiais, kurie slopina melanino gamybą
Žingsnis 1. Kaukėje naudokite Azijos kriaušes
Sumaišykite žievelę ir vaisius kartu su medumi kaip rišamąja medžiaga, kad gautumėte kaukę. Kriaušėse yra arbutino - natūralios hidrochinono formos, kuri, kaip įrodyta, yra veiksmingas tirozinazės inhibitorius. Tirozinazė yra fermentas, padedantis gaminti melaniną-pigmentą, kuris tamsina odą, todėl slopinimas sukels odos balinimo efektą.
- Būtinai įtraukite žievelę, kurioje yra daug didesnė arbutino koncentracija nei vaisiuose.
- Azijos kriaušėse (pyrus pyrifoli) yra daug daugiau arbutino nei Amerikos ar Europos veislių.
- Geriausios veislės yra Yaquang, Hongpi, Quingpi arba Guifei.
- Atminkite, kad buvo pranešta, kad kai kuriems žmonėms arbutinas gali sudirginti odą. Jei atsiranda odos sudirginimas, nustokite naudoti kriaušių kaukes.
Žingsnis 2. Padarykite kaukę su granatų vaisiais
Sumaišykite pusę granato, 2 arbatinius šaukštelius migdolų aliejaus ir ½ šaukšto medaus, kad gautumėte granatų kaukę. Granatų vaisiuose yra punicalaginų - junginių, kurie, kaip įrodyta, tiesiogiai slopina melanino gamybą.
Žingsnis 3. Kaukės gamybai naudokite ananasus
Virtuviniame kombaine sumaišykite keturias ananasų skilteles ir pusę šaukšto medaus. Ananasų vaisiuose yra junginių, kurie veikia kaip tirozinazės inhibitoriai ir taip balina odą.
Žingsnis 4. Padarykite veido kaukę naudodami figas
Įrodyta, kad figų vaisių junginiai mažina melanino kiekį ir drėkina odą. Vaisius sutrinkite ir tepkite kaukėje.
3 iš 3 metodas: balinkite odą naudodami vaisių ekstraktus
1 žingsnis. Paruoškite indišką agrastų aliejų ir patepkite jį drėkinamuoju kremu arba kaip kaukę
Agrastų vaisių ekstrakte yra galingų antioksidantų, padedančių atkurti pažeistą odą, taip pat fenolių, kurie slopina tirozinazės aktyvumą ir palengvina odą. Agrastų aliejų galite nusipirkti arba pasigaminti patys.
- Norėdami pasigaminti patys, agrastus sutarkuokite ir iš grotelių išspauskite sultis. Į sultis įpilkite kokosų aliejaus 1 dalies sulčių ir 2 dalių kokosų aliejaus santykiu. Troškinkite 10–15 minučių. Nuplaukite ir laikykite gautą aliejų.
- Įpilkite aliejaus į medų ir jogurtą, kad sukurtumėte kaukę, arba įpilkite į kitą vaisių kaukę.
- Arba aliejų galite praskiesti drėkinamuoju kremu ir tepti vieną kartą per dieną.
- Būkite labai atsargūs naudodami naminius ekstraktus, nes nebūsite tikri dėl tikslaus stiprumo, o per didelis kiekis gali sukelti alerginę reakciją.
Žingsnis 2. Naudokite meškauogių vaisius arba ekstraktą
Meškauogių krūmai yra dažna žemės danga, kurią galite užsiauginti atvirame, rūgščiame dirvožemyje. Vaisiuose, o juo labiau lapuose, yra arbutino, kuris, kaip įrodyta, balina odą. Vaisius galite sutrinti ir užtepti kaukėje su medumi, įsigyti meškauogių ekstrakto arba pasigaminti patys.
- Norėdami pasigaminti savo ekstrakto, supjaustykite meškos lapus ir vaisius. Įdėkite juos į didelį stiklainį ir uždenkite degtine arba praskiestu etanoliu (apie 40% abv). Uždarykite stiklainį ir padėkite į tamsią vietą kambario temperatūroje.
- Pakratykite buteliuką vieną kartą per dieną dvi savaites. Pasibaigus šiam laikui, ant butelio uždėkite marlę ir supilkite ekstraktą į kitą indą.
- Ekstraktą praskieskite drėkinamuoju kremu ir du kartus per dieną tepkite ant veido.
- Būkite labai atsargūs naudodami naminius ekstraktus, nes nebūsite tikri dėl tikslaus stiprumo, o per didelis kiekis gali sukelti alerginę reakciją.
Žingsnis 3. Vartokite vynuogių sėklų ekstraktą
Vynuogių sėklose yra proantocianidino, galingo antioksidanto, kuris, kaip įrodyta, slopina tirozinazės gamybą ir balina odą. Proantocianidinas taip pat turi daug kitų naudos sveikatai, įskaitant diabeto ir širdies ligų rizikos mažinimą.
- Galite nusipirkti vynuogių sėklų ekstrakto tablečių pavidalu arba pasigaminti iš raudonųjų vynuogių.
- Proantocianidino taip pat galite gauti geriant raudonąjį vyną arba valgant raudonas vynuoges su sėklomis.
Patarimai
- Nuplaukite kaukę tik vandeniu, nes muilas gali smarkiai paveikti jūsų odą.
- Veido skalavimas prieš einant miegoti gali padėti išlaikyti jo skaidrumą.
