Jei norite, kad jūsų oda būtų blyškesnė, naudodamiesi natūraliais daiktais galite ją paryškinti keliais atspalviais, nesukeliant aštraus šalutinio poveikio, atsirandančio naudojant cheminius balinimo produktus. Paprasta praktika būti atokiau nuo saulės taip pat neleis jūsų odai tamsėti. Nėra stebuklingo gėrimo, kuris jūsų odą pašviesintų daugiau nei vienu atspalviu, todėl laikykitės savo lūkesčių realistiškumo - o svarbiausia, nepamirškite, kad ir tamsi oda yra graži.
Žingsniai
1 būdas iš 3: natūralių šviesiklių naudojimas
Žingsnis 1. Užtepkite citrinos sulčių tirpalą
Citrinų sultys buvo naudojamos tūkstančius metų kaip natūralus odos baliklis. Jame yra rūgščių, kurios švelniai balina odą ir nušveičia viršutinį tamsesnių odos ląstelių sluoksnį. Kadangi grynos citrinos sultys gali dirginti odą, paruoškite citrinos sulčių tirpalą, sumaišydami vieną dalį citrinos sulčių su viena dalimi vandens. Paimkite vatos diskelį ir paskleiskite tirpalą ant odos. Palikite 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Apribokite citrinos sulčių tirpalo naudojimą tik du ar tris kartus per savaitę. Dažnesnis naudojimas gali sudirginti odą. Nuplovę citrinos sultis, patepkite drėkinamuoju kremu, nes sultys gali išsausinti odą.
- Jūs turėtumėte pradėti matyti rezultatus po trijų ar keturių savaičių, kai tirpalas buvo naudojamas kelis kartus per savaitę. Nors citrinų sultys nesuteikia momentinio apšvietimo efekto, tai yra efektyviausias natūralus sprendimas.
- Būkite atsargūs, jei kada nors bandysite ant veido užpilti kokių nors citrusinių vaisių sulčių. Fitofotodermatitą gali sukelti reakcija tarp UV šviesos ir citrusiniuose vaisiuose esančių fotosintezuojančių cheminių medžiagų. Nors gerai naudoti citrinos sultis ant odos, prieš išeinant į saulę, jas reikia kruopščiai nuplauti.
Žingsnis 2. Išbandykite citrinos pieno mirkymą
Norėdami nuraminti visą kūną, pirmiausia nupieškite šilto vandens vonią. Supilkite puodelį neriebaus pieno ir į vonią išspauskite visos citrinos sultis. Sukite mišinį, kad pienas ir citrina tolygiai pasiskirstytų vonelėje. Mirkykite vonioje 20 minučių, tada nuplaukite švariu vandeniu.
- Šio mirkymo piene yra fermentų, kurie švelniai pašviesina odą. Jis taip pat drėkina odą, kompensuodamas citrinų sulčių džiūvimo savybes.
- Pabandykite mirkyti pieną kartą per savaitę, o po mėnesio turėtumėte pamatyti rezultatus.
Žingsnis 3. Padarykite jogurto medaus kaukę
Kaip ir piene, jogurte yra fermentų, kurie gali švelniai pašviesinti odą. Medus turi drėkinančių ir antibakterinių savybių. Kartu šie du ingredientai sudaro maitinančią kaukę. Sumaišykite vieną dalį medaus ir vieną jogurto dalį, tada paskirstykite mišinį ant veido ir kūno. Leiskite jam sėdėti 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Būtinai naudokite paprastą, nesaldintą jogurtą. Cukraus ar skonio jogurtas taps per lipnus.
- Vietoj medaus pabandykite sutrinti avokadą arba vietoj jo naudoti alijošių. Abu ingredientai turi nuostabų drėkinamąjį poveikį.
Žingsnis 4. Išbandykite šviesinančią pastą
Norėdami gauti daugiau koncentruotos naudos, pabandykite pasigaminti tirštą pastą iš natūralių ingredientų, kurie padeda pašviesinti odą. Užtepkite pastą ant ką tik nuplauto veido, palikite 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Štai du natūralių šviesinamųjų pastų receptai:
- Gramo miltų pasta. Į dubenį supilkite ¼ puodelio gramų miltų. Įpilkite pakankamai citrinos sulčių arba pieno, kad gautumėte tirštą pastą.
- Ciberžolės pasta. Į dubenį supilkite 1 šaukštą (14,8 ml) ciberžolės. Įpilkite pakankamai citrinos sulčių arba pieno, kad gautumėte tirštą pastą.
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Koks yra efektyviausias natūralus odos šviesiklis?
Citrinos sulčių
Visiškai! Didelė citrinos rūgšties koncentracija citrinų sultyse daro ją galingą, palyginti su kitais natūraliais odos balintuvais, nors ji vis tiek neveikia akimirksniu. Taip pat atminkite, kad citrinos sultys gali reaguoti su saulės spinduliais ir sukelti skausmingas pūsleles. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Pienas
Ne visai! Piene (ir pieno dariniuose, tokiuose kaip jogurtas) yra fermentų, kurie gali padėti pašviesinti jūsų odą, tačiau tai nėra stipriausias šviesiklis. Geras dalykas piene yra tas, kad jis drėkina šviesindamas, todėl neišsausins jūsų odos. Pasirinkite kitą atsakymą!
Medus
Ne! Nors medus yra kelių natūralių odą šviesinančių mišinių sudedamoji dalis, jis pats savaime nėra šviesintuvas. Vietoj to, medus yra natūralus drėkiklis, o tai reiškia, kad tai puikus derinys su natūraliais šviesikliais, kai kurie iš jų gali išdžiovinti odą. Atspėk dar kartą!
Ciberžolė
Uždaryti! Nors ciberžolė per trumpą laiką tik nudažys jūsų odą geltonai, laikui bėgant ji gali visiškai padėti pašviesinti jūsų odą. Vis dėlto jis nėra toks veiksmingas odos apšvietimui kaip vienas kitas natūralus šviesintuvas. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 3: įpročių keitimas šviesesnei odai
Žingsnis 1. Šveiskite odą
Dėl negyvų odos ląstelių susikaupimo ant odos paviršiaus oda gali atrodyti šiek tiek nuobodi. Norint pašviesinti odą, svarbu reguliariai šveisti. Puikus būdas nušveisti odą yra naudoti kūno šveitiklį, sudarytą iš cukraus ar druskos. Vonioje ar duše sudrėkinkite odą ir švelniais sukamaisiais judesiais įtrinkite šveitiklį per visą kūną. Tokiu būdu galite „šlifuoti“odą, kol ji taps sveika.
- Norėdami nušveisti veidą, naudokite švelnesnį veido šveitiklį. Malti avižiniai dribsniai ar migdolai turi gerų šveitimo savybių, kurios nepažeis jūsų trapios veido odos.
- Sausas šepetys, skirtas nuvalyti negyvas odos ląsteles nuo kūno, yra dar vienas geras šveitimo būdas. Raskite šepetėlį, pagamintą iš natūralių pluoštų, ir prieš eidami į vonią ar dušą nuvalykite kūną.
Žingsnis 2. Laikykite jį drėkinamą
Jei oda bus sudrėkinta, negyvos odos ląstelės taip greitai nesikaups ir nesusilieja. Kad oda būtų šviesesnė, naudokite kasdienį drėkinamąjį kremą, kai išeinate iš vonios ar dušo. Pasirinkite kreminį drėkinamąjį kremą, kuriame nėra alkoholio, nes alkoholis iš tikrųjų gali išsausinti jūsų odą.
- Kokosų aliejus yra dar vienas puikus drėkiklis, išlaikantis odą žvilgančią ir jaunatvišką. Išlipę iš dušo rankas ir kojas patepkite kokosų aliejumi. Prieš apsivilkdami drabužius, palaukite dešimt minučių, kol įsigers į odą.
- Jojobos aliejus taip pat turi drėkinančių savybių ir puikiai tinka odai. Alyvuogių arba migdolų aliejus taip pat gali padaryti stebuklus.
Žingsnis 3. Apribokite buvimą saulėje
Kiekvieną dieną sunku būti saulėje, tačiau saulės poveikis jūsų odą tamsina. Vis dėlto jums nereikia likti susikaupusiam viduje - prieš išeidami dienai, tiesiog skirkite šiek tiek laiko paruošti odą saulei. Kad oda pernelyg neįdegtų, imkitės šių priemonių:
- Naudokite apsaugos nuo saulės priemones su aukštu SPF. Geriausias 30 SPF ar didesnis, nes mažesnis SPF kremas nuo saulės vis dar leidžia saulės spinduliams įdegti jūsų odą. Jei reikia, pakartotinai naudokite visą dieną.
- Dėvėkite plataus krašto skrybėlę. Taip išvengsite saulės spindulių nuo veido ir kaklo bei pečių.
- Dėvėkite marškinius ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes. Vasarą rinkitės vėsius, švelnius audinius, kad nebūtų per karšta.
- Būkite atsargūs, kad visiškai nepasiliktumėte saulėje. Jūsų kūnas priklauso nuo saulės poveikio, kad gamintų vitaminą D, kuris yra būtinas kaulų sveikatai ir kitoms gyvybinėms funkcijoms.
Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Geriausi natūralūs drėkintuvai yra pagaminti iš…
Alyva
Taip! Jūsų oda sunkiai sugeria vandenį, o alkoholis iš tikrųjų gali jį išdžiovinti. Jei norite patepti natūraliu drėkinamuoju kremu, kad oda būtų elastinga ir sveika, naudokite tokį aliejų kaip kokosų aliejus arba simondsijų aliejus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Vanduo
Bandyk iš naujo! Nepaisant to, ką žmonės galvoja išgirdę „drėgmę“, vanduo nėra puikus odos drėkintuvas. Taip yra todėl, kad jūsų oda yra atspari vandeniui, todėl vanduo tiesiog nuriedės, o ne įsigers. Pasirinkite kitą atsakymą!
Alkoholis
Ne! Tiesą sakant, turėtumėte vengti bet kokių drėkinamųjų priemonių, kurių sudėtyje yra alkoholio. Alkoholis yra puikus natūralus antiseptikas, tačiau jis taip pat išsausina jūsų odą, todėl jis visiškai nepadeda kaip drėkiklis. Bandyk iš naujo…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 iš 3 metodas: žinokite, ko vengti
Žingsnis 1. Niekada ant odos nenaudokite baliklio ar kitų pavojingų cheminių medžiagų
Yra keletas pavojingų mitų, susijusių su baliklio, amoniako ir kitų buitinių valymo priemonių naudojimu jūsų odai, norint ją pašviesinti. Šios cheminės medžiagos yra labai kenksmingos odai ir gali padaryti ilgalaikę žalą. Pažeista oda iš tikrųjų atrodo tamsesnė, todėl naudojant šias chemines medžiagas galiausiai pasieksite priešingai, nei norite. Venkite jų.
Žingsnis 2. Nepirkite klaidingų grožio standartų
Kad ir kokia būtų jūsų odos spalva, ji yra graži tokia, kokia yra. Gerai naudoti saugius daiktus, pavyzdžiui, citrinų sultis, kad šiek tiek pašviesintumėte odą, tačiau nesistenkite visiškai pakeisti savo odos spalvos iš natūralios būklės. Užuot bandę turėti kitokią odos spalvą, priimkite save tokią, kokia esate. Jei gimėte su tamsia oda, sutikite savo grožį ir neleiskite niekam liepti keistis.
- Daugelis moterų visame pasaulyje laikosi grožio standartų, pagal kuriuos šviesi oda yra tamsesnė. Daugelis kitų moterų labai stengiasi gauti tamsesnę odą, moka už soliariumus ir rizikuoja odos vėžiu, kad taptų keliais atspalviais tamsesnės. Nėra daug prasmės, ar ne?
- Kalbant apie gražią odą, svarbiausia, ką galite padaryti, tai išlaikyti savo odą sveiką. Tai didžiausias jūsų kūno organas, ir jis nusipelno aukšto lygio priežiūros. Valgykite gerai, palaikykite hidrataciją, šveiskite ir drėkinkite odą, kad ji atrodytų gyvybinga ir sveika.
Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Oda, pažeista baliklio ar amoniako, atrodo…
Lengvesnis
Bandyk iš naujo! Buitinės valymo priemonės, tokios kaip baliklis ir amoniakas, puikiai tinka jūsų drabužiams ar stalviršiams spindėti. Tačiau jie neturi tokio paties poveikio jūsų odai ir iš tikrųjų yra labai pavojingi. Niekada netepkite odos valymo priemonių. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Tamsesnis
Teisingai! Nors baliklis yra žinomas dėl savo sugebėjimo pašalinti dėmes, jis blogai reaguoja su žmogaus oda. Buitinių valymo priemonių pažeista oda iš tikrųjų atrodys tamsesnė, todėl jas naudojant tiesiog pakenktumėte sau ir jokios naudos. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Raudona
Ne visai! Kai jūsų oda pirmą kartą liečiasi su pavojinga chemine medžiaga, pvz., Balikliu ar amoniaku, ji tikriausiai taps raudona ir galbūt net lizdinė. Paraudimas ilgainiui išnyks, tačiau oda gali būti pažeista ir išblukusi amžinai. Išbandykite kitą atsakymą…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Patarimai
- Taikant šį mišinį kiekvieną kitą naktį, galite žymiai pašviesinti odos toną. Nepamirškite visiškai apsaugoti odos nuo tiesioginių saulės spindulių per dieną, kad išvengtumėte tolesnio odos patamsėjimo.
- Taip pat ant veido galite užtepti pomidorų tyrės ir palikti 20 minučių.
- Nevenkite visiškai saulės. Saulės šviesa turi kenksmingų ultravioletinių bangų, tačiau ji taip pat padeda organizmui gaminti vitaminą D. Tiesiog būtinai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones!
- Gerk daug vandens! Dėvėkite apsaugą nuo saulės.
- Du kartus per savaitę užtepkite obuolių sidro acto ir kvietinių miltų pastos. Tai tikrai padės pašviesinti jūsų odą.
- Paimkite nedidelį konteinerį. Į indą įpilkite 1 šaukštą gramo miltų. Į gramų miltus įmaišykite šiek tiek varškės. Užtepkite ant veido (ir bet kurios kitos kūno dalies), palikite 15-20 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.
- Naudokite sodos ir citrinos mišinį. Jis sutirps, bet kai nusiramins, paverskite jį gera pasta. Tepkite ant veido kaip kaukę ir palikite ant veido, kol sukietės pats sodos paviršius, tada nuvalykite šiltu vandeniu. Kartokite kas antrą dieną.
- Taip pat galite tepti ciberžolės, gramų miltų, citrinos sulčių ir medaus mišinį. Tai išvalys ir pašviesins jūsų odą.
- Išbandykite žalias bulves, perpjaukite jas per pusę ir naudokite vidines jų sultis, patrinkite juo veidą, palikite veikti 15 - 20 minučių ir nuplaukite. Kartokite tai kasdien.
- Tik nepamirškite, kad visi odos tonai yra gražūs tokie, kokie yra! Nereikia jo keisti, nebent to norite.
- Tik nepamirškite, jei tepate veidą citrinos sultimis, būkite atsargūs, kad nepatektų į akis.
