Per daug gero dalyko gali greitai tapti bloga. Tai pasakytina apie daugelį gyvenimo aspektų, tarp jų yra ir šveitimas. Jei turite jautrią odą, tikriausiai jau žinote, kad šveičiant reikia būti švelniai, tačiau lengvas prisilietimas gali būti svarbus, net jei turite normalią ar riebią odą. Pasirinkite švelnius produktus-natūralius ar komercinius-ir laikykitės protingos šveitimo procedūros, kad nuvalytumėte negyvą odą nepažeisdami sveikos odos.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Natūralių šveitiklių naudojimas
Žingsnis 1. Nušveiskite minkštu skudurėliu ar kempine
Drėgnos šluostės naudojimas yra vienas švelniausių odos šveitimo būdų. Tiesiog sudrėkinkite standartinę kilpinę rankšluostį drungnu vandeniu, išspauskite perteklių ir švelniai nušveiskite odą, kurią norite nušveisti.
Jei turite labai jautrią, sausą ar pažeistą odą, galite apsvarstyti galimybę pereiti prie konjac kempinės. Šios kempinės yra pagamintos iš natūralių pluoštų, esančių konjako gamykloje. Jie yra minkšti ir šiek tiek guminiai, o tekstūra yra smulkesnė nei lufos ar skalbinių. Penkias minutes minkštinkite kempinę šiltame vandenyje; išspauskite perteklių, tada lengvais sukamaisiais judesiais masažuokite odą
2 žingsnis. Pasigaminkite vaisių valiklį
Daugelyje vaisių yra natūralių rūgščių, kurios gali švelniai nušveisti negyvą odą. Kad šie valikliai būtų dar švelnesni, laikykitės švelniai rūgščių vaisių, pavyzdžiui, papajos ir braškių, vengdami stipresnių citrusinių vaisių (pvz., Citrinų ar laimų). Taip pat turėtumėte praskiesti vaisius aliejumi, vandeniu ar jogurtu, kad būtų apsaugota nuo rūgščių.
- Pavyzdžiui, pabandykite sumaišyti 1 šaukštą (15 ml) neriebaus graikiško jogurto, 1 šaukštelį (5 ml) papajos tyrės, 1 šaukštelį (5 ml) braškių tyrės, 1 šaukštelį (5 ml) žalio medaus ir 2 šaukštelius (10 ml)) granuliuotas cukrus. Užtepkite kaukę ant odos ir leiskite jai nusistovėti maždaug 10 minučių, tada švelniai nuplaukite drungnu vandeniu.
- Niekada nepalikite vaisių kaukių ilgiau nei 10 minučių. Jei kaukė ima dilgčioti, nuplaukite ją prieš visas 10 minučių.
Žingsnis 3. Pasirinkite cukrų, o ne druską
Cukraus pagrindo šveitikliai yra švelnesni nei druskos pagrindo šveitikliai, todėl juos saugiau naudoti jautriai ar sausai odai. Cukraus dalelės veikia kaip mechaniniai šveitikliai, be to, jose yra glikolio rūgšties, kuri veikia kaip švelnus cheminis šveitiklis.
Pabandykite sumaišyti 2 šaukštus (30 ml) migdolų arba abrikosų aliejaus su maždaug 1 puodeliu (250 ml) žalio cukraus. Jei norite, įpilkite 5-6 lašus eterinio aliejaus. Švelniai nuplaukite cukraus šveitiklį ant negyvos odos ir nuplaukite drungnu vandeniu. Perteklių laikykite hermetiškame inde ir sunaudokite per mėnesį
Žingsnis 4. Šveiskite avižiniais dribsniais
Avižiniai dribsniai paprastai yra saugūs jautriai odai ir puikiai veikia kaip mechaninis šveitiklis. Saują sveikų avižų sumalkite virtuvės kombaine, kol susidarys radimo milteliai. Į maltas avižas įpilkite vandens, po 1 šaukštą (15 ml), kol susidarys tiršta pasta. Naudokite šią pastą šveitimui.
Kadangi avižiniai dribsniai taip pat sugeria aliejų, jie taip pat gali veikti kaip valikliai
Žingsnis 5. Dirbkite su soda
Į indą įpilkite 1 šaukštą (15 ml) soda ir įpilkite kelis lašus vandens, sumaišydami du ingredientus, kad susidarytų pasta. Švelniai įtrinkite šią pastą ant drėgnos odos 2–3 minutes, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Jei pageidaujate, taip pat galite įpilti skysčio iš vienos vitamino E skystos gelio tabletės, kad sustiprintumėte šio produkto gydomąsias savybes
2 dalis iš 3: Švelnių komercinių šveitimo produktų pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite švelnią rūgštį
Nors tai gali atrodyti priešingai, daugelis nereceptinių šveitiklių, naudojančių rūgštis, iš tikrųjų yra gana švelnūs. Tiesą sakant, kai kurie gali būti švelnesni nei šveitikliai, kuriuose yra didelių, atšiaurių karoliukų. Ieškokite šveičiamųjų valiklių, tonikų ar serumų, kuriuose yra glikolio rūgšties, alfa-hidroksi rūgščių (AHA) arba beta-hidroksi rūgščių (BHA).
- Jei norite švelniausio varianto, laikykitės AHA rūgščių, nes jos veiksmingiau apsaugo nuo drėgmės praradimo nei glikolio rūgštis. BHA, kaip ir salicilo rūgštis, yra geras pasirinkimas, jei kenčiate ir nuo jautrios odos, ir nuo dažno spuogų.
- Laikykitės atokiau nuo visų šveitiklių, pagamintų iš aštrių ingredientų.
Žingsnis 2. Ieškokite vaisių pagrindu pagamintų produktų
Daugelis „pasidaryk pats“šveitiklių remiasi vaisių rūgštimi, ir jūs galite rasti kai kurių komercinių produktų, kuriuose taip pat naudojami tie patys natūralūs ingredientai. Paprastai silpnai rūgštūs vaisiai, pvz., Papajos, braškės, kenkia mažiau nei aštrūs citrusiniai vaisiai.
Žingsnis 3. Išbandykite trintuko šveitiklį
Trintuko šveitimo priemonės sujungia ir švelniai pašalina laisvas odos ląsteles. Skaidrią gelį užtepkite ant odos ir palikite kelias sekundes. Sėdėdamas gelis turi tapti baltas, nes jungiasi prie negyvų odos ląstelių, o galiausiai išdžiūsta į daleles. Nuplaukite šias daleles drungnu vandeniu.
Dalelės atrodys panašiai kaip dulkės, susidarančios naudojant popierinį standartinį pieštuko trintuką. Dėl šios priežasties šie šveitikliai dažnai vadinami „trintuko“šveitikliais
Žingsnis 4. Laikykitės jojobos karoliukų
Daugelis šveitimo produktų, kurių sudėtyje yra karoliukų, yra vienas iš griežčiausių nereceptinių variantų. Tačiau, jei jums labiau patinka karoliukų pagrindo šveitikliai, geriausias pasirinkimas gali būti tas, kurio sudėtyje yra simondsijų karoliukų. Jie yra maži ir beveik visiškai apvalūs, todėl jie yra švelnesni nei daugelis kitų variantų.
Atminkite, kad „natūralus“nebūtinai yra tas pats, kas „švelnus“, kai pasirenkate mikroelementų šveitiklį. Kai kurie produktai gali remtis tokiais dalykais kaip riešutų lukštai, sėklos, bambukas ir ryžiai. Nors šie elementai greičiausiai yra švelnesni už plastikinius mikrokaroliukus, jie dažnai yra šiurkštesni nei švelnūs rūgštiniai produktai. Jojobos lovos yra geriausias jūsų pasirinkimas, jei ieškote mechaninio šveitiklio iš mikro granulių
Žingsnis 5. Ieškokite valiklių ar drėkinamųjų kremų su papildomais šveitikliais
Kitas būdas nušveisti odą yra naudoti valiklį arba drėkinamąjį kremą, kuriame yra šveičiamosios rūgšties arba šveitimo dalelių. Pasirinkus vieną iš šių produktų, jūsų odos šveitimo procesas gali būti ne toks žiaurus, tačiau po naudojimo nenaudokite kito šveitimo produkto.
- Jei naudojate šveičiamuosius valiklius, apsvarstykite galimybę naudoti putojantį šveitiklį, o ne gelinį valiklį. Kadangi šių valiklių tekstūra bus lengvesnė nei gelinių valiklių, visi mechaniniai šveitikliai, kuriais jie remiasi, paprastai yra mažesni ir mažiau abrazyviniai.
- Rinkdamiesi šveičiamuosius drėkinamuosius kremus, ieškokite to, kas parduodama kaip „taisomasis kremas“. Šių produktų drėkintuvai paprastai yra pakankamai turtingi, kad išvengtų sausumo, tačiau produktuose taip pat yra cheminių ar mechaninių šveitiklių, galinčių lengvai nušlifuoti šiurkščią odą.
3 dalis iš 3: po sveikos šveitimo procedūros
Žingsnis 1. Šveiskite vieną ar du kartus per savaitę
Pernelyg dažnas šveitimas iš tikrųjų gali sudirginti odą ir sukelti daugiau žalos, sausumo ir pleiskanojimo. Jei nežinote, kokia jautri ar pažeista jūsų oda, pabandykite šveisti tik kartą per savaitę.
- Jei po kelių savaičių jūsų odai vis dar reikia papildomo blizgesio, apsvarstykite galimybę padidinti šveitimo dienų skaičių iki dviejų kartų, bet niekada nedidinkite jų per pastarąsias tris dienas per savaitę ir nedelsdami sumažinkite odos kiekį, kuris atrodo raudonas ar sudirgęs.
- Nepriklausomai nuo to, kaip dažnai šveičiate, visada nušveiskite naktį, kad jūsų oda miegodama išgytų ir atjaunėtų. Be to, saulės spinduliai gali pakenkti naujai nuluptai odai.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Expert Warning:
Use exfoliating products in moderation. If you use an exfoliating wash, exfoliating toner, and exfoliating cleanser, it's too much for your skin. Find a balance of products that works for your skin type.
Žingsnis 2. Nuplaukite drungnu vandeniu ir švelniais valikliais
Venkite karšto vandens, nes tai gali sukelti sausumą ir sudirginimą. Panašiai, stiprūs valikliai taip pat gali pabloginti jūsų odos kokybę. Geriausia naudoti šiltą vandenį ir švelnius valiklius, ypač prieš planuojant šveitimą.
- Jei šveičiate savo kūną, dušą laikykite ne ilgiau kaip dešimt minučių, kad išvengtumėte ilgo karšto vandens poveikio. Taip pat turėtumėte nusiplauti veidą po dušo, o ne jo metu.
- Naudokite atskiras kūno ir veido valymo priemones. Jei turite jautrią ar sausą odą, apsvarstykite galimybę ieškoti valiklių, skirtų konkrečiai jūsų būklei (pvz., „Jautrios“ar „drėkinančios“formulės), ypač prieš šveitimą.
- Jei kovojate su spuogais, ieškokite švelnaus valiklio, pagaminto iš salicilo arba glikolio rūgšties.
Žingsnis 3. Prieš šveitimą patepkite aliejumi
Nors tai nėra būtina normaliai ir riebiai odai, prieš pradėdami dirbti su šveitikliu, įtrinkite ploną veido aliejaus sluoksnį. Aliejus veiks kaip barjeras tarp jūsų odos ir produkto, taip sumažinant to produkto šiurkštumą.
- Tai gali būti ypač naudinga, jei turite jautrią odą arba silpnus kapiliarus (smulkias kraujagysles tiesiai po oda).
- Norėdami gauti geriausią rezultatą, ieškokite veido aliejaus mišinių, skirtų jūsų odos tipui (sausai, normaliai ar riebiai). Nors yra daug skirtingų rūšių, sėklų, simondsijų ir medetkų aliejai yra vieni populiariausių variantų.
4 žingsnis. Sutelkite dėmesį į šiurkščius pleistrus
Nors negyva oda gali susikaupti visame kūne, labiausiai reikia nušveisti tas vietas, kur oda jaučiasi sausa, atrodo pleiskanojanti ar blyški. Dirbkite su šiomis vietomis kiekvieną kartą, kai šveičiate odą, ir tik retai (jei iš viso) nušveiskite šviesią, minkštą odą.
- Jei negalite pasakyti, kurias vietas reikia šveisti, šviesią, saulėtą dieną išeikite į lauką ir pasiimkite veidrodį. Patikrinkite savo odą ir nustatykite, kurios sritys atrodo nuobodžios.
- Paprastai dauguma šveitimo pastangų turėtų būti sutelktos į veidą, alkūnes, kelius ir pėdas.
- Kas kelias savaites apžiūrėkite savo odą. Jei arba kai anksčiau sveikas odos lopas ima blukti, pratęskite šveitimo procedūrą iki tos vietos. Jei kitą savaitę problema nepasikartos, galite grįžti prie tos vietos praleidimo, kol jai vėl reikės skirti dėmesio.
Žingsnis 5. Naudokite sukamaisiais judesiais
Nepriklausomai nuo to, kokį šveitiklį naudojate, turite šiek tiek paspausti ir sukamaisiais judesiais judėti aukštyn.
- Šveitiklio dalelės ar cheminės medžiagos turėtų atlikti darbą už jus. Iš esmės jums reikia tik perkelti šiuos šveitiklius per veidą; jums nereikia jų šveisti į odą.
- Per daug grubiai tepdami šveitiklį galite sudirginti odą. Šis dirginimas gali sukelti odos sausumą ir spuogus.
Žingsnis 6. Drėkinkite po šveitimo
Iš karto po šveitimo nuplaukite odą ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu. Prieš baigdami vakaro grožio procedūrą, tepkite drėkinamąjį losjoną, kremą ar serumą ant naujai nušveistos vietos. Tai darydami turėtumėte drėkinti odą ir sumažinti dirginimo riziką.
