Jei nešiojate akinius, naudinga perskaityti receptą - ypač jei norite užsisakyti naujų specifikacijų iš internetinio mažmenininko. Nors jūsų optometristas ar akių gydytojas pagal įstatymą įpareigojamas nemokamai duoti jums recepto kopiją, jūs turite suprasti, kas yra recepte, ir teisingai ją naudoti. Išmokite iššifruoti recepte nurodytas santrumpas ir skaičius ir sužinokite, kaip nustatyti mokinio atstumą, net jei jūsų regėjimo paslaugų teikėjas jums to nepateiks.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: terminų supratimas
1 žingsnis. Ieškokite O. D. arba O. S. nustatyti, kuri akis yra kuri
Daugelyje receptų bus bent dvi eilutės skaičių, viena pažymėta „O. D.“o kitas pažymėtas „O. S.“O. D. yra trumpas „oculus dexter“, kuris lotyniškai reiškia „dešinė akis“. O. S. yra trumpas „oculus sinister“, kuris lotyniškai reiškia „kairė akis“.
- Kartais galite pamatyti receptą su linija, pažymėta O. U., arba oculus uterque, abiem akims.
- Kai kuriuose receptuose gali būti naudojamas R. E. ir L. E., arba tiesiog „dešinėn“ir „kairėn“, o ne O. D. ir O. S.
Žingsnis 2. Patikrinkite stulpelį „SPH“, jei esate trumparegystė ar toliaregystė
SPH reiškia „sferinis“. Skaičiai šiame stulpelyje rodo, koks stiprus turi būti jūsų objektyvas, kad būtų galima ištaisyti trumparegystę ar toliaregystę. Skaičiai reiškia dioptrijas - matavimo vienetą, naudojamą objektyvo korekciniam stiprumui apibūdinti.
- Neigiamas skaičius, pvz., -2,00, rodo trumparegystę (sunku matyti toli).
- Teigiamas skaičius, pvz., +1,50, rodo toliaregystę (sunku matyti iš arti).
Žingsnis 3. Perskaitykite stulpelius „CYL“ir „Ašis“, kad surastumėte astigmatizmo pataisas
Astigmatizmas yra regėjimo neryškumas, kurį sukelia lęšio ar ragenos pažeidimas. Lęšio stiprumą, reikalingą astigmatizmui ištaisyti, rasite CYL („cilindrinis“) stulpelyje. Ašies stulpelyje yra skaičius, atitinkantis jūsų astigmatizmo kampą.
- Skaičiai CYL stulpelyje bus teigiami (pvz., +3,00) arba neigiami (pvz., -0,50), atsižvelgiant į tai, ar jūsų astigmatizmas atitinka toliaregystę ar trumparegystę.
- Kai kuriuose nurodymuose ašies stulpelio gali nebūti. Vietoj to ašis gali būti prieš x ir parašyta iškart po cilindrinio matavimo (pvz., +2,50 x30).
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nėra eilutės „Pridėti“, jei jums reikia bifokalų
Jei jūsų akims reikia ir artimo, ir tolimo regėjimo korekcijos, jūsų recepte bus dvi sferinių korekcijų eilutės. Daugelyje dvifokalių receptų yra išvardytos artimos regos korekcijos iš eilės, pavadintos „Pridėti“. Kiti artimojo ir tolimojo regėjimo korekcijas skirs į N. V. ir D. V. eilučių, su užrašu „add“, nurodančiu, kad reikia bifokalų.
Žingsnis 5. Raskite akių derinimo pataisas stulpeliuose „Prizmė“ir „Bazė“
Šios korekcijos skirtos akių išlyginimo problemoms, tokioms kaip žvairumas, sukryžiuotos akys ar „tinginė akis“. Prizmės korekcija parašyta trupmeninėmis „prizmės dioptrijomis“(pvz., 0,5 arba ½). Bazinis stulpelis nurodo prizmės vietą ant objektyvas, ty „aukštyn“, „žemyn“, „į vidų“arba „iš išorės“.
- Daugelyje nurodymų nėra prizmės ar pagrindinės informacijos, nes tokio pobūdžio pataisymai nėra ypač dažni.
- Jei jūsų recepte nėra stulpelio „Prizmė“, jūsų prizmės dioptrijų matavimas gali būti pažymėtas „p.d.“arba prieš tai yra trikampis.
- Bazinė padėtis gali būti parašyta kaip BU („bazė aukštyn“), BD („bazė žemyn“), BI („bazė į vidų“) arba BO („bazė iš išorės“).
2 metodas iš 2: išsiaiškinkite savo vyzdžių atstumą
1 žingsnis. Jei nenorite mokėti, paklauskite akių gydytojo, koks yra vyzdžio atstumas
Jūsų vyzdžių atstumas (P. D.) yra horizontalus atstumas tarp mokinių, milimetrais. Optikai, kuriančiai jūsų lęšius, reikia šios informacijos, kad būtų galima teisingai nustatyti akinių optinį centrą. Nors jūsų regėjimo paslaugų teikėjas nėra įpareigotas išleisti jūsų P. D. daugelyje vietų kai kurie gali norėti tai padaryti nemokamai arba už tam tikrą mokestį.
Jei jūsų regėjimo paslaugų teikėjas ima mokestį už mokinio atstumą, gali būti, kad kai kurie internetiniai mažmenininkai gali susigrąžinti pinigus
2 veiksmas. Nusipirkite arba atsispausdinkite mokinio atstumo liniuotę, kad galėtumėte lengvai išmatuoti „pasidaryk pats“
Jei jūsų akių gydytojas neatleis jūsų vyzdžio atstumo, galite tai išmatuoti patys, naudodami P. D. valdovas. Pirkite tiesų kraštą arba skaitmeninį P. D. liniuotę internete arba atsisiųskite nemokamą šabloną spausdinti ir iškirpti. Taip pat galite išmatuoti savo P. D. naudojant įprastą liniuotę, naudojant metrinį kraštą.
Žingsnis 3. Išmatuokite savo vyzdžio atstumą su P. D. valdovas
Norėdami išmatuoti savo P. D., atsistokite prieš veidrodį ir padėkite išpjovą ant liniuotės (pažymėtos 0) virš nosies tiltelio. Užmerkite kairę akį ir skaitykite liniuotėje esantį skaičių tiesiai virš dešiniojo vyzdžio. Atraskite procesą, kad surastumėte kairiojo vyzdžio matavimą. Sudėkite du skaičius, kad gautumėte visą atstumą.
- Vidutinis P. D. suaugusiems yra 54-74 mm, o vaikui-43-54 mm. Jei jūsų P. D. rezultatai yra toli už šio diapazono, galbūt matavote neteisingai.
- Išmatuokite savo P. D. 3-4 kartus, kad rezultatas būtų tikslus.
- Jei naudojate įprastą liniuotę, uždėkite 0 mm ženklą tiesiai virš dešiniojo vyzdžio ir išmatuokite nuo jo iki skaičiaus tiesiai virš kairiojo vyzdžio.
Žingsnis 4. Pakvieskite draugą išmatuoti savo P. D
Jei nenorite patys atlikti matavimų, paprašykite draugo padėti. Leiskite jiems tupėti tiesiai žemiau jūsų regėjimo lauko ir sutelkite dėmesį į kažką, kuris yra už 3–3,7 m (10–12 pėdų), kol jie matuoja su P. D. valdovas.
Neišmeskite akių ir nežiūrėkite į draugą, kol jis matuoja. Judindami akis ar sutelkdami dėmesį į savo draugą, jūsų rezultatai bus iškreipti
Žingsnis 5. Norėdami greitai ir lengvai išmatuoti skaitmeninį vaizdą, naudokite mokinio atstumo programą
Jei turite išmanųjį telefoną su fotoaparatu, galite sužinoti savo vyzdžio atstumą naudodami tokią programą kaip „GlassifyMe“„PD Meter“. Daugelis internetinių akinių mažmenininkų, tokių kaip „Warby Parker“ir „FinestGlasses.com“, taip pat siūlo nemokamą P. D. matavimo įrankiai, leidžiantys įkelti nuotraukas arba naudoti internetinę kamerą, siekiant nustatyti jūsų P. D.
- Dauguma šių įrankių reikalauja, kad į nuotrauką įtrauktumėte mastelio objektą, paprastai kredito kortelę su parašo puse į kamerą.
- Atminkite, kad šis metodas gali duoti netikslius rezultatus, nes jis verčia jus sutelkti dėmesį į artimą tikslą (telefono kamerą ar kompiuterio ekraną). Jūsų vyzdžių atstumas tampa mažesnis, kai žiūrite į kažką iš arti.
Žingsnis 6. Išmatuokite savo P. D. tiksliau su akinių fokusavimo taškais
Įdėję dabartinius akinius, sutelkite dėmesį į objektą, esantį toli, mažiausiai 20 pėdų (6 metrų) atstumu. Uždarykite kairę akį ir nuplaunamu žymekliu su veltinio galu padėkite tašką ant dešiniojo lęšio taip, kad jis tiesiogiai uždengtų objektą, į kurį fokusuojate. Uždarykite dešinę akį ir pakartokite pratimą kairiuoju lęšiu. Tada išmatuokite atstumą tarp dviejų taškų milimetrais.
Jei bandote rasti savo P. D. jei naudojate artimo regėjimo akinius, sutelkite dėmesį į ką nors iš arti (pvz., knygą įprastu skaitymo atstumu)
Patarimai
- JAV ir Jungtinėje Karalystėje jūsų regėjimo paslaugų teikėjas pagal įstatymą privalo nemokamai pateikti jums recepto kopiją. Jei jie atsisako išduoti jūsų receptą, paskambinkite FTC telefonu 1-877-382-4357 JAV. Jei esate JK, užregistruokite skundą NHS telefonu 0300 311 22 33.
- Nebandykite naudoti informacijos iš kontaktinių lęšių recepto, norėdami užsisakyti akinius. Kontaktiniai lęšiai yra pagaminti skirtingai, todėl matavimai nebus vienodi.
