Dantų jautrumas yra dažna problema, atsirandanti, kai dantys yra veikiami karščio, šalčio ar prisilietimo. Problemą gali sukelti kelios priežastys, kai kurias iš jų turi gydyti odontologas; tačiau yra priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte ar sustabdytumėte jautrių dantų skausmą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: be recepto ir receptinių vaistų naudojimas
Žingsnis 1. Pakeiskite dantų pastą
Pabandykite pereiti prie dantų pastos, skirtos padėti jautriems dantims.
Įrodyta, kad dantų pasta, kurioje yra arginino, yra veiksmingesnė už jautrias dantų pastas, kurių veiklioji medžiaga yra kalis
Žingsnis 2. Pakeiskite dantų šepetėlį
Būtinai naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais. Kietesni šereliai gali pažeisti dantų emalį ir sukelti dantenų atsitraukimą, o tai lemia jautrių dantų atsiradimą.
Taip pat būkite atsargūs, kad šepetėliu nespaustumėte per stipriai - taip pat galite pažeisti dantenas ir emalį
Žingsnis 3. Jei reikia, naudokite tirpiklį
Geliai, skirti numalšinti dantų skausmą, parduodami be recepto, taip pat gali būti naudojami odontologo kabinete arba pagal receptą.
Tačiau daugelis odontologų ir Maisto ir vaistų administracija įspėja nenaudoti tirpiklių, tokių kaip benzokainas, ypač mažiems vaikams jautriems dantims gydyti
Žingsnis 4. Naudokite naktinę apsaugą
Jei jūsų jautrumą sukelia šlifavimas, naktį galite dėvėti apsauginę apsaugą. Jūsų odontologas jums gali pagaminti specialiai pritaikytą burnos apsaugą. Juos galima įsigyti ir be recepto, tačiau kadangi jie nėra specialiai pritvirtinti prie burnos, ne biržos apsauga gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
- Jei pastebite, kad per dieną griežiate dantimis, liežuvio galiuką padėkite tarp dantų. Naktį laikykite šiltą skudurėlį prie skruosto, prie ausies spenelio. Jie abu atpalaiduoja žandikaulį.
- Pabandykite masažuoti žandikaulį ir laikytis minkšto maisto, kol skausmas išnyks.
Žingsnis 5. Išgerkite nebiržinių vaistų nuo skausmo
Acetaminofenas ir ibuprofenas gali padėti sumažinti jautrių dantų skausmą.
Tačiau nenaudokite to kaip ilgalaikio sprendimo, nes vaistai nuo skausmo turi šalutinį poveikį
Žingsnis 6. Pasitarkite su savo odontologu apie dantų jautrumo priežastis
Nors tirpikliai ir specialios dantų pastos gali laikinai palengvinti jautrių dantų skausmą, jūs tikrai negalėsite išspręsti dantų skausmo, jei nežinote pagrindinės priežasties - nesvarbu, ar tai yra burnos džiūvimas, dantų griežimas, rūgšties refliuksas, rūgštus maistas ir gerti ir tt Pasitarkite su savo odontologu apie dantų skausmą, kad jis galėtų padėti jums tinkamai diagnozuoti problemą ir pasirinkti geriausią gydymą.
- Dantų jautrumą gali sumažinti dantų valymas per dantis, ėduonis, lūžis, burnos džiūvimas, dieta, per stiprus dantų valymas, rūgšties refliuksas, dantenų infekcija ir kt.
- Jūsų odontologas gali pasiūlyti tokių procedūrų kaip fluoro lakas, fluoro padėklas, receptinė dantų pasta ir (arba) burnos apsauga.
2 metodas iš 3: namų gynimo priemonės kūrimas
1 žingsnis. Pasigaminkite burnos skalavimo skystį
Šių mišinių skalavimas burną du ar keturis kartus per dieną gali padėti numalšinti dantų skausmą.
- Sumaišykite vandenį, druską ir nedidelį kiekį laimo sulčių. Užvirkite kartu, tada leiskite atvėsti.
- Virkite 4-5 gvajavos lapus vandenyje. Atvėsinkite tirpalą, kol jis bus šiltas. Įpilkite druskos.
- Įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus į 1/2 stiklinės vandens.
- Kviečių žolių sultys, kurias galima išspausti namuose arba įsigyti, gali būti naudojamos kaip burnos skalavimo skystis.
Žingsnis 2. Užtepkite raminančių žolelių
Keli visiškai natūralūs sprendimai buvo naudojami kaip liaudies gynimo priemonės nuo dantų skausmo. Daugelį jų galima pasigaminti namuose.
- Gvazdikėlių ir gvazdikėlių aliejaus antiseptinės savybės gali padėti sumažinti dantų skausmą. Norėdami pagaminti aliejų, galite susmulkinti gvazdikėlį į nedidelį kiekį alyvuogių aliejaus.
- Suspausto česnako arba garstyčių aliejaus pasta, sumaišyta su akmens druska, gali nuraminti skausmą.
- Sumaišykite vienodą kiekį pipirų ir druskos su vandeniu, kad susidarytų pasta. Kelis dienas tepkite tiesiai ant dantų.
- 1/2 šaukštelio pankolio pavidalo žolės asafetida sumaišykite miltelių pavidalu su 2 arbatiniais šaukšteliais citrinos sulčių. Šildykite ir vatos tamponėliu užtepkite paveiktą vietą.
Žingsnis 3. Naudokite ledo paketą ant skruosto šalia skaudančio danties
Palaikykite kelias minutes. Jei po ranka neturite ledo pakelių, galite tai padaryti, įvynioję ledą į minkštą medvilninę skudurėlį.
Būkite atsargūs: jei turite atvirų nervų, nelieskite jų tiesiogiai ledu - tai tik sustiprins skausmą
3 iš 3 metodas: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Sumažinkite rūgštaus maisto ir gėrimų kiekį
Kai kuriuose maisto produktuose ir gėrimuose esanti rūgštis gali pažeisti dantų emalį.
- Nevalykite dantų mažiausiai 30 minučių suvalgę rūgštaus maisto.
- Paprastai vaisiai yra labiausiai rūgštus maistas, o po to - kai kurios daržovės, ypač jei jos buvo marinuotos.
Žingsnis 2. Sumažinkite suvartojamo cukraus kiekį, įskaitant saldžius gėrimus
Cukrus suteikia „maisto“burnoje esančioms bakterijoms, kurios gali pabloginti dantenų ligas ir dantų ėduonį, kurie sukelia jautrumą.
- Sekite saldžius gėrimus su pienu ar vandeniu, kad atkurtumėte pH balansą burnoje.
- Pabandykite išsivalyti dantis per 20 minučių, kai valgote saldų maistą.
- Apsvarstykite galimybę naudoti šiaudelį, nepriklausomai nuo to, ką geriate, kad dantys mažiau liestųsi su skysčiu.
Žingsnis 3. Valgykite česnaką, kviečių žolę ar gvajavos lapus
Česnakai ir kviečių žolės yra antibiotikai ir gali sumažinti skausmą. Kviečių žolė padės kontroliuoti bet kokią galimą infekciją ir kovos su dantų ėduonimi. Gvajavos lapai taip pat gali malšinti skausmą ir turėti priešuždegiminių savybių.
Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, špinatų lapai ar svogūnai, taip pat gerai malšina skausmą, kai jie vartojami žali
Žingsnis 4. Nustokite griežti dantimis
Jei žandikaulis dažnai sustingęs arba dantys nusidėvėję, tai gali būti ženklas, kad griežiate dantis. Odontologas gali paskirti specialią burnos apsaugą, kad būtų išvengta naktinio dantų šlifavimo. Šlifavimą dažnai sukelia stresas, todėl taip pat gali padėti skirti laiko stresui pašalinti.
Žingsnis 5. Atstatykite savo emalį
Dantų emalio atstatymui gali padėti skalauti ar valyti dantis su soda. Į kiekvieną ketvirtį stiklinės vandens įpilkite ketvirtadalį šaukštelio soda.
Žingsnis 6. Kontroliuokite burnos džiūvimą
Burnos džiūvimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip šalutinis vaistų ar gydymo poveikis, ligos ir infekcijos, nervų pažeidimas, dehidratacija ar pasirinktas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, rūkymas ar kramtomasis tabakas. Sausa burna gali sukelti dantų jautrumą, kartu padidėja dantenų ligų, dantų ėduonies ir infekcijų rizika. Norėdami sumažinti burnos džiūvimą, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:
- Pasitarkite su savo gydytoju, kaip pakeisti kitą vaistą, jei jis sukelia burnos džiūvimą, arba paklauskite, ar ji gali jums paskirti Salagen, kuris padidina seilių gamybą.
- Nustokite vartoti tabako gaminius.
- Gerkite daug vandens ir palaikykite hidrataciją.
- Kvėpuokite per nosį, o ne per burną.
Žingsnis 7. Gydykite rūgšties refliuksą
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) arba rūgšties refliuksas atsiranda, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į stemplę, o kartais ir į burną. Rūgštis gali suėsti dantų emalį, todėl padidėja jautrumas. Rūgšties refliuksą gali palengvinti nereceptiniai antacidiniai vaistai (Maalox, TUMS, Rolaids); H-2 receptorių blokatoriai (Zantac, Pepcid AC), mažinantys rūgšties gamybą; arba protonų siurblio inhibitoriai (Prilosec, Prevacid 24 HR), kurie yra stipresni už H-2 receptorių blokatorius.
- Jei ne biržos gydymas neveikia, paklauskite savo gydytojo apie receptinius vaistus, skirtus rūgšties refliuksui gydyti. Tai gali būti stipresni H-2 receptorių blokatoriai ir protonų siurblio inhibitoriai arba tokie vaistai kaip baklofenas, veikiantis apatinį stemplės sfinkterį, stiprinantis raumenis, kad būtų išvengta refliukso.
- Kai kuriais atvejais, norint kontroliuoti rūgšties refliuksą, gali prireikti operacijos.
