Hipochondrija, dar vadinama hipochondrija ar nerimo sutrikimu (IAD), yra psichinė būklė, dėl kurios žmonės įkyriai nerimauja dėl savo sveikatos. Žmonės, sergantys hipochondrija, gali būti įsitikinę, kad serga liga, kai yra visiškai sveiki, arba gali nerimauti dėl nedidelės būklės. Daugelį hipochondrozės simptomų lengva atpažinti, tačiau norint oficialiai diagnozuoti hipochondriją, asmenį turi apžiūrėti gydytojas, kad būtų išvengta bet kokių fizinės sveikatos problemų, taip pat jis gali būti nukreiptas psichiatriniam tyrimui.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Hipochondrozės požymių atpažinimas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į pernelyg didelę reakciją į nedidelius simptomus
Žmonės, sergantys hipochondrija, linkę į ekstremalias reakcijas į simptomus, į kuriuos dauguma žmonių nekreiptų dėmesio. Jie gali bėgti pas gydytoją arba, pavyzdžiui, įkyriai nerimauti dėl čiaudulio ar nedidelio pjūvio.
Kai kuriais atvejais „simptomas“gali būti tik įprasta kūno funkcija
Žingsnis 2. Stebėkite perdėtas baimes dėl ligos rizikos
Be baimės, kad jie jau gali sirgti liga, žmonės, sergantys hipochondrija, taip pat linkę pamąstyti apie galimybę susirgti. Jie gali būti įsitikinę, kad susirgs, net jei neturės jokių simptomų.
Tai gali būti ypač ryšku, jei asmuo šeimoje sirgo liga arba jei jis mano, kad buvo paveiktas infekcijos
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į tendenciją skųstis visiems, kurie klausys
Hipochondrikai paprastai labai kalba apie savo medicininius skundus. Jie gali pasidalyti savo simptomais su daugybe skirtingų žmonių, tikėdamiesi rasti ką nors, kas patvirtins jų susirūpinimą.
Jei vienas žmogus atmeta hipochondriko rūpesčius, ji greičiausiai pereis prie kito žmogaus
Žingsnis 4. Stebėkite vengimo elgesį
Žmonės, sergantys hipochondrija, gali vengti veiklos, kuri, jų manymu, gali sukelti ligą arba kuri, jų manymu, negali dalyvauti dėl ligos. Pavyzdžiui, asmuo gali vengti keliauti į užsienio šalis, bijodamas užsikrėsti liga, arba būti įsitikinęs, kad negali dirbti dėl prastos sveikatos.
Kai kurie asmenys netgi gali elgtis taip, tarsi jie būtų neįgalūs, nors yra fiziškai sveiki
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį į gydytojų vizitų dažnumą
Labai dažni ar labai reti gydytojo apsilankymai gali būti hipochondrijos požymiai. Taip yra dėl to, kad žmonės į savo įkyrias mintis reaguoja skirtingai, todėl vieni kreipiasi į medikus, kiti to vengia.
- Kai kurie pacientai pernelyg dažnai lankysis pas gydytoją ir gali dažnai keisti gydytojus, nes nori diagnozuoti savo būklę.
- Kiti pacientai gali vengti medicininės pagalbos, nes bijo sužinoti, kas su jais negerai.
Žingsnis 6. Suprasti diagnozės kriterijus
Ne visi, kurie kada nors neracionaliai baiminosi dėl savo sveikatos, turi hipochondriją. Kad žmogui būtų diagnozuota hipochondrija, ji mažiausiai šešis mėnesius turėjo būti susirūpinusi savo sveikata, o gydytojai turėjo ją nuraminti, kad nieko blogo.
Jei jums ar jūsų pažįstamam asmeniui pasireiškia keli hipochondrijos simptomai, geriausia kreiptis į gydytoją ir (arba) psichiatrą
2 dalis iš 3: Hipochondrijos požymių atpažinimas gydytojo kabinete
Žingsnis 1. Stebėkite tendenciją savarankiškai diagnozuoti
Nors dauguma pacientų praneša apie savo simptomus savo gydytojams, tikėdamiesi diagnozės, žmonės, sergantys hipochondrija, linkę daryti išvadas apie tai, kas sukelia jų simptomus. Pavyzdžiui, užuot pasakę savo gydytojui, kad jie kosėja, jie gali reikalauti, kad serga plaučių uždegimu.
Jei viena sąlyga atmetama, pacientas gali iš karto įsitikinti, kad simptomus sukelia kita būklė
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į atsisakymą klausytis gydytojų nuraminimo
Pacientai, sergantys hipochondrija, linkę būti įsitikinę, kad serga, todėl negali patikėti gydytojais, kurie jiems sako kitaip. Jie gali ginčytis su savo gydytojais dėl jų diagnozės arba nustoti lankytis pas gydytojus, kurie jų nenustato.
Pacientai gali reikalauti daugiau tyrimų, jei viskas bus neigiama
Žingsnis 3. Būkite atsargūs pacientams, kurie matė kelis gydytojus
Daugelis žmonių, sergančių hipochondrija, eina pas vieną gydytoją pas kitą, nes nė vienas iš jų nenori diagnozuoti ar gydyti savo būklės. Šie pacientai gali turėti daug medicininių įrašų ir įtikinti kelis gydytojus atlikti tuos pačius tyrimus.
Žmonės, sergantys hipochondrija, taip pat gali skųstis dabartiniams gydytojams dėl buvusio gydytojo atsisakymo juos gydyti
Žingsnis 4. Pastebėkite norą atlikti potencialiai pavojingas procedūras
Kadangi pacientai, sergantys hipochondrija, yra tokie įsitikinę, kad serga, jie gali būti keistai pasirengę atlikti invazinius tyrimus arba netgi reikalauti, kad nebūtų gydomi, kai nėra ligos požymių.
Nors jie gali jiems pritarti ar net jų paprašyti, pacientai, sergantys hipochondrija, dažnai labai jaudinasi dėl šių procedūrų
3 dalis iš 3: Panašių sutrikimų pašalinimas
Žingsnis 1. Išmeskite Briketo sindromą
Briketo sindromas yra labai panašus į hipochondriją. Nors abu sutrikimus turintys žmonės linkę skųstis simptomais, kurie neturi medicininės priežasties, žmonės, turintys Briquet sindromą, apibūdindami simptomus paprastai būna dramatiškesni. Jie taip pat linkę labiau sutelkti dėmesį į pačius simptomus, o ne į galimą tų simptomų priežastį.
Jei asmuo atrodo susirūpinęs ieškodamas simptomų priežasties, greičiausiai tai nėra Briquet sindromas
2 žingsnis. Atskirkite hipochondriją nuo faktinės ligos
Faktinė liga taip pat labai panaši į hipochondriją. Abiem atvejais pacientai, atrodo, yra įsitikinę, kad jie kenčia nuo sveikatos būklės, nepaisant priešingų įrodymų. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad sergant faktine liga pacientai nori gauti medicininį gydymą daugiau nei nori būti diagnozuoti. Jie linkę nebijoti ar abejoti potencialiai pavojingais bandymais ar procedūromis.
Nors pacientai, sergantys hipochondrija, gali paprašyti medicininių tyrimų ir gydymo, jie paprastai tai daro, nes mano, kad tai būtina, o ne todėl, kad nori būti gydomi
Žingsnis 3. Ieškokite kūno dismorfinio sutrikimo simptomų
Žmonės, sergantys hipochondrija ir kūno dismorfiniais sutrikimais, gali per daug reaguoti į tam tikrus simptomus, tačiau jų susirūpinimas labai skiriasi. Iš išorės matomo simptomo, pvz., Dėmės, atveju pacientas, sergantis hipochondrija, būtų susirūpinęs dėl pagrindinės sveikatos būklės, kuri gali ją sukelti, o pacientas, turintis kūno dismorfinį sutrikimą, labiau susirūpintų dėl dėmės fizinės išvaizdos.
Žmonės, turintys kūno dismorfinį sutrikimą, paprastai nėra susirūpinę simptomais, kurie neturi įtakos jų fizinei išvaizdai
Žingsnis 4. Apsvarstykite depresijos galimybę
Kai kurie depresija sergantys pacientai gali atrodyti hipochondrikai, nes neigia savo emocinius simptomus ir siekia patvirtinti savo skundus diagnozuodami fizine liga. Norint atmesti depresijos tikimybę, reikalingas psichiatrinis įvertinimas.
Vien todėl, kad žmogus serga depresija, tai savaime nereiškia, kad jis neserga hipochondrija, nes daugelis žmonių kenčia nuo abiejų
5 žingsnis. Nuspręskite, ar galimas kliedesio sutrikimas
Kiti psichikos sutrikimai taip pat gali būti panašūs į hipochondriją. Jei paciento skundai atrodo neracionalūs ar keisti, yra tikimybė, kad ji serga kliedesio sutrikimu, pavyzdžiui, šizofrenija.
Nors pacientai, sergantys hipochondrija, linkę pervertinti simptomų sunkumą ir tikimybę susirgti, jie paprastai yra labai racionalūs apibūdindami simptomus ir ligas, kurios, jų manymu, gali jas sukelti
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimus motyvus meluoti apie simptomus
Taip pat gali būti, kad asmuo, kuris skundžiasi simptomais, kurių priežastis nenustatyta, gali visiškai nesirgti jokia liga ar sutrikimu. Pacientas gali piktintis, jei yra tam tikros asmeninės ar finansinės naudos.
Kitaip nei piktadariai, hipochondrikai nemeluoja apie savo simptomus; jie nuoširdžiai tiki, kad serga
Patarimai
- Jei susiduriate su hipochondriku, paskatinkite juos kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Kognityvinė elgesio terapija yra labai veiksminga gydymo priemonė daugeliui žmonių, sergančių hipochondrija. Antidepresantai taip pat gali būti naudingi kai kuriems pacientams.
- Dažniausiai hipochondrozė prasideda dvidešimt ar trisdešimt metų. Žmonėms, kurie sirgo vaikystėje arba buvo per daug prisirišę, gali būti didesnė rizika susirgti hipochondrija.
