„Biofreeze“yra puikus būdas palengvinti bet kokius laikinus skausmus, kuriuos patiriate dėl pernelyg ambicingų treniruočių ar ilgo bėgiojimo. Gydytojai taip pat paskirs arba duos jums gelio paketų ar užsukamų „Biofreeze“mėgintuvėlių, jei jaučiate skausmą dėl artrito, įvairių sąnarių patempimų ar raumenų patempimų. Biofreeze yra skirtas tik išoriniam naudojimui, jo niekada negalima nuryti ar tepti ant atviros žaizdos. Kreipkitės į gydytoją, jei po Biofreeze vartojimo raumenų ar sąnarių skausmas tęsiasi.
Žingsniai
1 būdas iš 2: „Biofreeze“tepimas iš gelio pakuotės
Žingsnis 1. Uždėkite latekso pirštinę ant dominuojančios rankos
Kadangi „Biofreeze“tepsite tik viena ranka, jums reikia tik uždėti pirštinę ant rankos, kuria tepate gelį. Šia ranka galite tepti „Biofreeze“sau ar kitam asmeniui.
Jei neturite latekso pirštinių, „Biofreeze“galite tepti plikomis rankomis
2 žingsnis. Ant pirštinės išspauskite šiek tiek „Biofreeze“
Užuot tepę „Biofreeze“tiesiai ant odos, nesvarbu, ar jūsų, ar kažkieno, „Biofreeze“tepkite pirštinę. Taip išvengsite per didelio Biofreeze kiekio ištuštinimo vienu metu.
Pradėkite nuo suspaudimo 1⁄4 arbatinis šaukštelis (1,2 ml) Biofreeze ant pirštinio piršto galiuko.
Žingsnis 3. Įtrinkite Biofreeze ant skausmingos vietos
Pirštų galiukais ir delnu įtrinkite „Biofreeze“į raumenų, sąnarių ar artrito skausmo paveiktą vietą. Suteikite geliui mažiausiai 2 ar 3 minutes. Kad jis būtų visiškai išgautas, jis turi įsigerti į odos paviršių.
- Jei „Biofreeze“tepate kam nors kitam, paklauskite jo, kur yra skausmas, ir užtepkite gelio toje vietoje, kurią jie apibūdina.
- Jei jums reikia „Biofreeze“sunkiai pasiekiamoje vietoje (pvz., Nugaros centre), paprašykite draugo patrinti gelį už jus.
Žingsnis 4. Išmeskite latekso pirštines
Užtepę „Biofreeze“, pašalinkite latekso pirštines, neliesdami gelio neapsaugota ranka. Pirštinėmis be pirštinių suimkite latekso pirštinės apačią ir vienu švelniu judesiu nuimkite ją nuo rankos. Taip pirštinės bus apverstos iš vidaus, o „Biofreeze“- viduje.
Išmeskite pirštinę į šiukšliadėžę. Šiukšliadėžė turi būti uždengta dangteliu ir būti nepasiekiama vaikams ar naminiams gyvūnėliams
Žingsnis 5. Užtepę Biofreeze, nedelsdami nusiplaukite rankas
Jei tepdami „Biofreeze“nenešiojote pirštinės arba netyčia patepėte gelį ant atviros rankos, nedelsdami nusiplaukite rankas. Kruopščiai šveiskite „Biofreeze“, nes jis gali sukelti stiprų susijaudinimą, jei jis liečiasi su:
- Akys ar burna.
- Ausys
- Pažastys.
- Tarpkojo sritis.
Žingsnis 6. Užklijuokite „Biofreeze“gelio pakuotę sąvaržėle
Jei neišnaudojote viso „Biofreeze“, išsaugokite likusią dalį, kad raumenų ar patempimo skausmas vėl atsinaujintų. Sulenkite atvirą gelio pakuotės galą ir užspauskite sąvaržėlę virš atviros pusės.
2 metodas iš 2: „Biofreeze“naudojimas iš „Roll-On“vamzdžio
1 žingsnis. Prieš naudojimą mėgintuvėlį gerai suplakite
Kad „Biofreeze“būtų visiškai efektyvus, jį reikia gerai suplakti. Tvirtai purtykite vamzdelį mažiausiai 30 sekundžių.
Ši ir kitos nuorodos turėtų būti atspausdintos ant paties „Biofreeze“mėgintuvėlio. Prieš pradėdami naudoti „Biofreeze“, būtinai perskaitykite ir laikykitės visų nurodymų
Žingsnis 2. Taikykite „Biofreeze“judesiais viena kryptimi
Naudokite ritininį aplikatorių, kad ant odos užteptumėte skystą Biofreeze. Kaip nurodyta pakuotės instrukcijose, tepkite gelį viena kryptimi. Tvirtai prispauskite volelį prie odos ir tepkite 10-15 sekundžių.
Netepkite „Biofreeze“sukdami jį pirmyn ir atgal arba trindami apskritimais
Žingsnis 3. Naudodami Biofreeze, suspauskite mėgintuvėlį
Išspaudus mėgintuvėlį, ant ritinėlio rutulio bus išmesta daugiau „Biofreeze“gelio, o tai savo ruožtu suteiks daugiau gelio jūsų odai. Paspauskite vamzdelį maždaug tiek pat, kiek teniso kamuoliuką.
Jei „Biofreeze“tepate nespaudžiant mėgintuvėlio, jūsų oda pateps mažiau gelio. Jūs negalite pajusti viso „Biofreeze“poveikio ir gali likti nuolatinis raumenų skausmas
4 žingsnis. Užtepę „Biofreeze“, palikite plotą neuždengtą
Netvarstykite odos, ant kurios užtepėte gelio. Odai reikia laiko įsisavinti „Biofreeze“gelį, o uždėjus tvarstį gelis tik įsigers ir neleis jam pasiekti giliųjų audinių.
Laikykitės visų kitų atsargumo priemonių, atspausdintų ant „Biofreeze“mėgintuvėlio. Netepkite toje pačioje vietoje daugiau kaip 4 kartus per dieną
Patarimai
- Nors „Biofreeze“galima nusipirkti be recepto daugelyje vaistinių ar prekybos centrų vaistinių, prieš naudodami produktą pasitarkite su gydytoju. Pasakykite gydytojui, jei vartojate ir kitų vaistų.
- „Biofreeze“laikykite atokiau nuo šilumos šaltinių ar atviros liepsnos. Biofreeze yra degus ir gali užsidegti, jei laikomas šalia šilumos šaltinio.
