Vėlgi, jūsų žadintuvas neišsijungia ir jūs skubate į vonios kambarį nusiprausti ryte. Kaip 7–12 metų moteriai yra ypatingas būdas greitai nusiprausti po dušu, ypač jei jūsų tėvai ir broliai ir seserys trenkia į eilę šeimos vonios kambaryje (oi, vonios kambarys!) Ką darote? Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte.
Žingsniai
1 žingsnis. Surinkite viską, ko jums reikia:
Rankšluostis, plaukų šepetys, drabužiai ir tt Tvarkingai sulenkite drabužius, padėkite juos šalia dušo ir surikiuokite visus daiktus. Tai taupo laiką, nes galite greitai apsirengti ir pasiruošti dienai (arba nakčiai).
Žingsnis 2. Venkite įjungti muziką
Galite pasakyti sau tik tiek, bet pasimesti sapnuose lengva.
Žingsnis 3. Kai nusirengiate, įjunkite vandenį, jei užtruks šiek tiek laiko, kol jis įkais
Karštas vanduo taip pat padeda atverti poras.
Žingsnis 4. Įeikite į dušą ir plaukite plaukus šampūnu
Dauguma merginų praleidžia laiką dušo pradžioje, nes per ilgai mėgaujasi šiltu vandeniu.
Žingsnis 5. Plaukite kūną, kol šampūnas vis dar yra plaukuose
Tai suteikia šampūnui laiko įsigerti į galvos odą.
Žingsnis 6. Išplaukite šampūną iš plaukų, taip pat nuplaukite muilą nuo kūno
Žingsnis 7. Nuplaukite veidą
Nuplaukite veidą mažiausiai 30 sekundžių, kad išvalytumėte poras.
Žingsnis 8. Užtepkite skutimosi kremą ant kojų ir greitai nuskuskite (tik jei skusitės), tačiau būkite atsargūs, kad nesusipjaustytumėte
Tai darydami geriausia išjungti dušą, nes taip taupomas vanduo. Iš pradžių jums gali būti šiek tiek šalta, bet pagalvokite apie planetą (ir sąskaitą už vandenį)!
9. Drėkinkite plaukus, kad juos būtų lengviau kondicionuoti
Žingsnis 10. Kondicionuokite plaukus
Kai baigsite, leiskite jam sėdėti, kol valote duše ir valote dantis. Būtinai turėkite puodelį, kad galėtumėte išskalauti dantų pastą.
Žingsnis 11. Jei norite, įjunkite šaltą vandenį; tai uždaro jūsų poras, todėl bakterijos negali prie jo prieiti
Žingsnis 12. Išdžiovinkite
Išeikite iš dušo ir pradėkite džiovinti. Pradėkite nuo viršaus. Tokiu būdu vanduo nuo kaklo ar nugaros nenuvirs ant kojų, priversdamas nusausinti jau išdžiūvusias dalis. Be to, nepamirškite paglostyti veido, o ne įtrinti sausu minkštu rankšluosčiu; tai dirgina jūsų odą.
Žingsnis 13. Po dušo patepkite losjonu, kad jūsų kūnas būtų drėkinamas
Tačiau nenaudokite dezodoranto. Palaukite mažiausiai 30 min. Taip yra todėl, kad jūsų dezodorantas turi chemikalų, kurie, tikėtina, naudojami tik ant jūsų odos. Ne viduje.
14. Atlikite įprastą rytinę ar naktinę rutiną
Žingsnis 15. Kartokite kasdien
Patarimai
- Jei jūsų dušas šiek tiek įkaista, atlikite visas rytinės rutinos dalis, kurias galite, kol jis šildo.
- Būkite atsargūs skutimosi metu, jei per greitai dirbate, galite nusipjauti.
- Atsikelkite 10 minučių anksčiau, todėl turėsite daug laiko baigti neskubėdami.
- Prieš eidami į dušą, šukuokite plaukus.
- Nustatykite laiko limitą, tai padės.
- Džiovinkite ore, kai atliekate bet kokias savo rytinės rutinos dalis. Jei turite ventiliatorių, įjunkite jį, kad greičiau išdžiūtumėte ore. Jei neturite ventiliatoriaus, džiovinimas ore, kai atliekate kitas rytinės rutinos dalis, vis tiek padeda sutaupyti laiko.
- Prieš pradėdami purkškite vandenį ant veido.
- Valgykite pusryčius pakeliui į bet kurią vietą. Nebent tu esi vairuotojas. Tuomet vairuojant nėra saugu valgyti.
- Jei jūsų brolis ir sesuo beldžiasi į duris, pasakykite jiems: „Aš beveik baigiau!“arba „tuoj išeisiu“.
- Sutaupykite laiko duše naudodami šampūną tik kartą per dieną.
- Jei tai jus motyvuoja, su šeima surenkite konkursą, kad pamatytumėte, kas gali būti pasiruošęs pirmas ryte.
- Jei ryte neturite pakankamai laiko, vakare nusiprauskite dušu. Jie taupo jūsų laiką ir tikrai atgaivina po sunkios dienos.
- Norėdami sutaupyti laiko ir pinigų, nusiprauskite po dušu kas antrą dieną. Tokiu būdu sunaudosite mažiau šampūno ir vandens.
- Nustatykite laikmatį arba tikslą, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie maudosi itin ilgai ir nori greitai viską padaryti.
- Nesiprauskite, kol šampūnas yra; Vietoj to, nusiplaukite save, kol kondicionierius yra įjungtas, kad plaukai ilgiau sustingtų ir pamaitintų, grąžindami kai kuriuos svarbius aliejus, kuriuos pašalina šampūnas. Pritvirtinkite jį aukštai nuo kaklo nagų spaustuku ir palikite, kol nenusiprausite ir neišskalaus, tada nuleiskite jį ir nuplaukite perteklinį kondicionierių. Tai leidžia greitai nusiprausti, tuo pačiu užtikrinant, kad kūnas būtų tinkamai prižiūrimas.
- Kad išvengtumėte įpjovimų skutimosi metu, muilą sutrinkite iki putų konsistencijos ir patrinkite juo visą skutamą kūno dalį, tada skustis. Tai užtikrins mažesnes galimybes nupjauti save.
- Net šalto vandens dušas padeda pažadinti jusles ir suteikia jums gerą pradžią.
- Atšiaurus, šaltas dušas motyvuos kuo greičiau baigti dušą; malonus ir šiltas dušas nebus.
- Įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas, nes oda gali išsausėti ir padidės pleiskanų tikimybė.
- Susukite rankšluostį į galvos apdangalą- jis greičiau išdžius.
Įspėjimai
- Neužrakinkite durų, jei prausiatės duše su patikimais namuose esančiais žmonėmis. Tai gali suteikti privatumo, tačiau jei nukrisite, avarinių situacijų atstovai nepasieks jūsų.
- Jei perkate kilimėlį su siurbtukais, kad nenukristumėte; būkite atsargūs, pelėsiai gali būti tokie švarūs kas savaitę!
- Įsitikinkite, kad esate pakankamai budrus, kad tai padarytumėte. Jei nesate, galite nusiskusti skutimosi skutimosi metu arba nuslysti ant dušo grindų!
- Plaunant plaukus kiekvieną dieną, jie gali lūžti. Taigi plaukite tik kas antrą dieną. Tai nereiškia, kad kiekvieną dieną praleidžiate dušą. Vis tiek nusiprauskite po dušu, tik neplaukite plaukų.
