Tai erzina, kai esate įstrigę ant ramentų ir negalite atlikti įprastos veiklos. Tačiau šiame straipsnyje pateikiami patarimai, kurie padės patenkinti jūsų būklę ir padės smagiai praleisti laiką net tada, kai negalite normaliai veikti.
Žingsniai
Žingsnis 1. Paprašykite tėvų nuvesti jus į parką žaisti su sūpynėmis
Tačiau, jei namuose jau turite sūpynių komplektą, galite ant jo sūpyniauti pernelyg nenutolę nuo savo namų. Sūpynės su gera koja, o skaudama koja išlipa tiesiai, kad ji stipriai nesutrenktų į žemę. Jei pastebite, kad turite problemų, paprašykite šeimos nario ar draugo jus pastumti, jei jis/ji neprieštarauja.
Žingsnis 2. Surenkite žaidimų vakarą su šeimos nariais ir (arba) draugais
Paeiliui rinkitės įdomius žaidimus ir kokybiškai praleiskite laiką su savo artimaisiais. Galėsite ne tik dalyvauti veikloje, kuriai nereikia naudoti kojų, bet ir užmegzti ryšį bei juoktis su kitais žmonėmis.
Žingsnis 3. Parašykite trumpą istoriją naudodami kompiuterį arba popieriaus lapą ir rašiklį
Jūsų rašyme gali būti rimtas tonas, kuriame kalbama apie mirtį, arba jis gali linksmintis juokingose situacijose. Tai jūsų istorija, todėl smagiai praleiskite laiką. Jei pastebėsite, kad jums tai iš tikrųjų labai patinka, apsvarstykite galimybę jį sukurti į gerą romaną ir galbūt jį paskelbti.
Jei kyla sunkumų sugalvojant geras istorijas, paprašykite savo šeimos narių ir (arba) draugų idėjų. Taip pat galite ieškoti internete, kas jus įkvepia
Žingsnis 4. Pasnausk
Tinkamas metas įkrauti energijos lygį, tačiau atminkite, kad tą naktį gali kilti problemų užmigti, atsižvelgiant į tai, kaip veikia jūsų kūnas. Norėdami gryno oro ir ramios scenos, miegokite lauke ant vejos kėdės ar patogios sėdynės, tačiau nerekomenduojama, jei nenorite, kad kaimynai miegant matytų, kaip jūs verčiate ar kalbate.
Žingsnis 5. Paskambinkite draugams telefonu ir pasikalbėkite su jais
Nusivilkite savo mintis ir puikiai praleiskite laiką pokalbiuose. Jei norėtumėte juos pamatyti asmeniškai, pakvieskite juos atvykti į jūsų namus, tačiau įsitikinkite, kad jūsų tėvams ir jų tėvams viskas gerai. Priešingu atveju galite patekti į bėdą, nebent jei normalu, kad jūsų draugai pasirodo jūsų namuose, neturėdami omenyje jokių planų.
Žingsnis 6. Nulakuokite nagus ir pasidarykite manikiūrą
Tai nėra taip sunku, nes skauda koją, o ne rankas.
Žingsnis 7. Susisukite ir perskaitykite gerą knygą arba pavartykite keletą linksmų žurnalų
Dabar būtų tinkamas laikas pradėti nuo tos didžiulės knygos, kurią tėvai jums nupirko Kalėdoms, arba susilaukti naujausių mėgstamų įžymybių įvykių.
8. Žaiskite su savo augintiniu, jei tokį turite, tačiau įsitikinkite, kad jis netyčia dar neskaudės jūsų kojos
Jei žinote, kad jūsų augintinis yra šiurkštus ir labai žaismingas, rekomenduojama vengti žaisti su juo, kol jūsų koja visiškai nepagyja arba galite pabloginti savo būklę.
Atminkite, kad nors jūsų augintinis gali jus mylėti, tai nereiškia, kad nelaimingų atsitikimų nebus. Tai gali tyčia jums nepakenkti, tačiau tai neturi įtakos rezultatams
Žingsnis 9. Naršykite internete, jei turite kompiuterį
Žiūrėkite „YouTube“vaizdo įrašus, redaguokite „wikiHow“straipsnius, slinkite tinklaraščius ir tt Kompiuteriai gali labai greitai praleisti laiką, ypač jei pasirinksite tinkamas svetaines.
Žingsnis 10. Žiūrėkite mėgstamą televizijos laidą, tačiau būtinai palaikykite tinkamą garsumą, kad netrukdytumėte likusiai jūsų šeimai
Taip pat pasidalykite televizoriaus nuotolinio valdymo pulteliu su savo broliais ir seserimis bei tėvais, kai jie prašo pakeisti kanalą, nes niekam nepatinka, kai žmonės paleidžia nuotolinio valdymo pultą. Įsitikinkite, kad vaizdo įrašai yra tinkami vaikams, kad jūsų tėvai ant jūsų nešauktų.
Patarimai
- Turėkite širdį ir būkite malonūs, net jei jums skauda. Jūsų šeima stengiasi jums padėti. Todėl parodykite savo dėkingumą jiems linksmai, pozityviai nusiteikę, net kai verčiau skųstumėtės ir verkšlentumėte dėl to, kiek kančių jums sukelia koja. Jūsų linksmumas patrauks jūsų šeimą, ir jūs iš tikrųjų jausitės laimingi, kai padarysite juos laimingus.
- Nors esate įskaudintas, vis tiek galite linksmintis, tačiau nepamirškite neperžengti ribų ir neskaudinti savęs. Žinokite, ką galite ir ko negalite padaryti.
- Išgerkite ledų ir žiūrėkite televizijos laidas.
Įspėjimai
- Naudokitės savo logika ir sveiku protu. Venkite daryti ką nors kvailo, dėl ko galite gailėtis.
- Nedarykite nieko, kas apverstų, ir nieko, kas gali dar labiau pakenkti sau.
