„Phantom Menace“bakterijos yra antibiotikams atsparių bakterijų rūšis, techniškai žinoma kaip karbapenemams atsparios Enterobacteriaceae arba CRE. Enterobacteriaceae yra bakterijų šeima, dažniausiai randama žarnyne. CRE yra pavojingi, nes juos gana sunku gydyti, nes jie yra atsparūs daugeliui skirtingų antibiotikų ir yra atsparūs karbapenemui-vaistui, kuris iš pradžių buvo sukurtas antibiotikams atsparioms bakterijoms gydyti. JAV buvo tik keli CRE atvejai. Jei bakterijos tampa didesne grėsme, galite imtis priemonių, kad užtikrintumėte savo saugumą nuo šių antibiotikams atsparių bakterijų.
Žingsniai
1 metodas iš 3: vengti CRE sveikatos priežiūros įstaigose
Žingsnis 1. Bendraukite su savo gydytoju
Jei esate hospitalizuotas arba tapote ligoniu sveikatos priežiūros įstaigoje, jums yra didesnė CRE rizika. Kad sumažintumėte riziką, būkite visiškai sąžiningas su savo gydytoju ir slaugos personalu apie visus simptomus, ankstesnes hospitalizacijas, neseniai atliktas operacijas, narkotikų vartojimą, vaistus ir sveikatos būklę.
- Įspėkite savo gydytoją apie bet kokias hospitalizacijas kitose šalyse. Dauguma CRE atvejų yra kilę už JAV ribų.
- CRE infekcija gali jus nužudyti, todėl nesijaudinkite ir nenori dalytis.
Žingsnis 2. Laikykitės visų vaistų nurodymų
Kai jums skiriami vaistai, būtinai vartokite juos tiksliai taip, kaip nurodyta. Tai ypač svarbu vartojant antibiotikus. Nenutraukite jų vartojimo, nes jaučiatės geriau - atlikite visą kursą, kad įsitikintumėte, jog sunaikinsite bakterijas ir sumažinsite atsparumo antibiotikams tikimybę.
Užduokite klausimus, jei nesate tikri, kaip vartoti kokius nors vaistus
Žingsnis 3. Paprašykite kitų nusiplauti rankas
Turėtumėte tikėtis, kad visi gydytojai, slaugytojos ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai plaus rankas prieš ir po to, kai bet kokiu būdu palies jūsų kūną. Tai apsaugo ne tik jus, bet ir kitus. Jei jie to nepadaro, priminkite jiems ir primygtinai stebėkite, kaip jie plauna rankas.
Stebėkite, kad visi sveikatos priežiūros darbuotojai naudotų sterilias pirštines ir jas panaudoję išmestų
Žingsnis 4. Nusiplaukite rankas
Kai esate gydomas sveikatos priežiūros įstaigoje, dirbate sveikatos priežiūros įstaigoje ar lankotės sveikatos priežiūros įstaigoje, būtinai dažnai plaukite rankas prieš valgydami, prieš ir po vonios, ir atlikę bet kokią asmens higienos veiklą.
Nuplaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių šiltu vandeniu ir muilu. Įsitikinkite, kad riešai yra tarp pirštų ir po nagais
Žingsnis 5. Nedelsdami išimkite vamzdelius
Įsitikinkite, kad visi vamzdeliai ar medicinos prietaisai, pvz., IV linijos ir šlapimo kateteriai, yra sterilūs ir kuo greičiau pašalinami. Norėdami tai padaryti, paprašykite visų gydytojų, slaugytojų ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų kuo greičiau išimti mėgintuvėlius. Užduokite klausimus ir gaukite atsakymus, jei nesate tikri, kiek laiko vamzdžiai ar prietaisai turėtų likti.
Žingsnis 6. Atsiskirkite nuo CRE pacientų
Vienas iš būdų sumažinti CRE plitimą yra žmonių, sergančių CRE, patalpinimas atskirose patalpose ar vietose. Tai padeda sumažinti neužsikrėtusio asmens užkrėtimo riziką. Jei bendrinate kambarį sveikatos priežiūros įstaigoje su žmogumi, kuris įtariamas CRE, paprašykite jį perkelti, kad apsaugotumėte savo sveikatą.
Žingsnis 7. Lankydami CRE pacientą imkitės atsargumo priemonių
Jei kontaktuojate su asmeniu, sergančiu CRE infekcija, būtinai imkitės atsargumo priemonių. Dėvėkite apsaugines priemones, tokias kaip pirštinės ir chalatas. Prieš išeidami iš kambario, būtinai nuimkite pirštines ir chalatą, tada gerai nusiplaukite rankas.
2 metodas iš 3: apsisaugokite namuose
Žingsnis 1. Atsakingai vartokite antibiotikus
Vienas iš būdų apsisaugoti nuo „Phantom Menace“bakterijų ir kitų atsparumo bakterijų yra tinkamas antibiotikų naudojimas. Dažniausiai pasitaikančias ligas, tokias kaip peršalimas, gripas, dauguma gerklės skausmų ir bronchito, sukelia ne bakterijos, o virusai. Tai reiškia, kad antibiotikai nepadės, nes antibiotikai negydo virusų.
- Antibiotikus vartokite tik tada, kai jų reikia, pavyzdžiui, kai sergate bakterine infekcija.
- Vėlgi, visada vartokite visą paskirtą antibiotikų kursą. Dažna tendencija, kurianti atsparias bakterijas, yra vaisto vartojimas, kol pasijusite geriau, o „likusią dalį“išsaugoti kitam kartui. Tai sukuria galimybę kelioms jūsų organizme esančioms bakterijoms mutuoti ir tapti atspariems tam pačiam antibiotikui. Visada geriausia atlikti visą kursą, nesvarbu, kada jaučiatės geriau, kad infekcija būtų visiškai išgydyta.
Žingsnis 2. Dažnai nusiplaukite rankas
Rankų plovimas prieš ir po veiklos yra vienas efektyviausių būdų, kaip sumažinti mikrobų, įskaitant „Phantom Menace“, plitimą. Nusiplaukite rankas prieš ir po vonios, valgydami ar tvarkydami bet kokį maistą. Nusiplaukite rankas prieš ir po to, kai liečiate bet ką, kas liečiasi su sergančiu asmeniu.
Nusiplaukite rankas, ypač po kosulio, čiaudulio ar nosies išpūtimo
Žingsnis 3. Praktikuokite tinkamą rankų plovimo techniką
Norėdami apsisaugoti, būtinai tinkamai nusiplaukite rankas. Naudokite daug muilo ir vandens. Įsitikinkite, kad vanduo yra šiltas ir neskubate per jį.
- Pradėkite sudrėkinti rankas ir naudoti tiek muilo, kad padengtų visą ranką bent iki riešų.
- Sutrinkite rankas kartu, būtinai nusiplaukite kairės rankos nugarą dešine delne ir atvirkščiai. Būtinai išskleiskite pirštus ir nuplaukite tinklelius tarp pirštų. Šveisti mažiausiai 20 sekundžių.
- Sujunkite pirštus taip, kad pirštų užpakalinės dalys būtų priešingos rankos delne, ir patrinkite. Suimkite dešinįjį nykštį kairiąja ranka ir nuplaukite sukamaisiais judesiais, tada pakartokite dešine ranka, kad sugriebtumėte kairįjį nykštį.
- Gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Tada kruopščiai nusausinkite rankas vienu popieriniu rankšluosčiu arba švariu medvilniniu rankšluosčiu. Nenaudokite nešvarių, dėvėtų ar nešvarių rankšluosčių. Naudokite tik savo reikmėms skirtą rankšluostį.
- Naudokite rankšluostį, kad išjungtumėte vandenį ir atidarytumėte duris.
Žingsnis 4. Naudokite rankų dezinfekavimo priemonę
Jei negalite tinkamai nusiplauti rankų, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 62% alkoholio.
Žingsnis 5. Venkite bendrinti užkrėstus objektus
Turėtumėte susilaikyti nuo bendrinimo objektais su žmonėmis, kurie gali būti užkrėsti.
- Nesidalinkite asmeninės priežiūros daiktais, tokiais kaip skustuvai, rankšluosčiai, kosmetika ar nosinės.
- Nelieskite jokių galimai užkrėstų objektų. Tai apima kleenex, rankšluosčius, drabužius, tvarsčius ir sporto įrangą. Jei turite juos liesti, tai darykite tik tuomet, jei mūvite pirštines.
Žingsnis 6. Dėvėkite kaukes
Nešioti kaukes arba paprašyti kitų dėvėti kaukes gali sumažinti bakterijų plitimą. Jei kas nors šalia jūsų kosėja, peršąla, čiaudėja arba turi akivaizdžią odos infekciją, paraudusią odą su pūliais užpildytomis vietomis, paprašykite jų užsidėti kaukę arba uždenkite užkrėstą vietą tvarsčiu. Venkite artimo fizinio kontakto su šiuo asmeniu.
Jei kosėjate, peršalote, čiaudite ar sergate infekcija, dėvėkite kaukę ir uždenkite užkrėstą vietą tvarsčiu. Darykite viską, ką galite, kad sumažintumėte plintančių bakterijų kiekį
Žingsnis 7. Tinkamai išvalykite
Labai svarbu dezinfekuoti namus, jei kas nors serga, arba po to, kai susisiekėte su sergančiu asmeniu. Namų paviršius, kurie gali liestis su užterštomis medžiagomis, valykite 10% baliklio tirpalu vieną ar penkias minutes.
- Nuplaukite visus drabužius ir patalynę kuo karštesniame vandenyje. Naudokite baliklį ant balinančių medžiagų, o oksiduojančią medžiagą, pvz., „Oxy-Clean“, naudokite daiktams, kurie nėra saugūs balinimui.
- Norėdami pagaminti baliklio tirpalą, sumaišykite vieną baliklio dalį į devynias dalis vandens.
3 metodas iš 3: CRE supratimas
Žingsnis 1. Suprasti atsparumą antibiotikams
Mokslininkai labai seniai žinojo, kad bakterijos gali įgyti atsparumą antibiotikams ir kad viena iš jėgų, verčiančių bakterijas įgyti šį atsparumą antibiotikams, buvo per didelis ir netinkamas antibiotikų vartojimas. Antibiotikai buvo ir tebėra plačiai naudojami maistiniams gyvūnams, tokiems kaip paukštiena, jautiena ir kiauliena.
Tam tikru mastu atsparumas antibiotikams yra natūralus reiškinys. Bakterijų populiacijoje visada yra keletas natūraliai atsparių. Jie gali išgyventi gydant antibiotikais, ypač jei asmuo netinkamai vartoja antibiotikus arba tiek laiko, kiek turėtų. Šios išlikusios bakterijos gali daugintis ir augti. Kiekvienas asmuo, užsikrėtęs šiomis bakterijomis, gali jį perduoti kitiems
Žingsnis 2. Sužinokite, kaip plinta atsparumas antibiotikams
Yra keletas būdų, kaip antibiotikams atsparios bakterijos gali tapti rimta problema.
- Gyvūnai gydomi antibiotikais, siekiant padidinti jų dydį arba dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, ligos. Tada jų mėsa užteršta antibiotikams atspariomis bakterijomis, kurios vėliau gali plisti į žmones.
- Augalams naudojamos gyvulinės trąšos, kuriose yra antibiotikams atsparių bakterijų. Bakterijos išgyvena ir plinta per maistą.
- Pacientai ir globėjai sveikatos priežiūros įstaigose, tokiose kaip slaugos namai, ligoninės ir kiti sveikatos centrai, gali būti ypač jautrūs šioms infekcijoms ir jų plitimui.
Žingsnis 3. Žinokite, kam gresia pavojus
Sveiki žmonės nėra linkę į CRE riziką. Didžiausią riziką užsikrėsti bakterijomis turi pacientai, jau esantys ligoninėse ir slaugos namuose, naudojantys ventiliatorius, šlapimo ar intraveninius kateterius arba pacientai, kurių imuninė sistema yra sutrikusi. Norėdami sumažinti riziką, pabandykite propaguoti sveiką gyvenimo būdą.
