Glaukomos gydymas yra skirtas sumažinti akies obuolio spaudimą, vadinamą akispūdžiu (IOP). Tai galima padaryti keičiant gyvenimo būdą ir gydant. Tačiau gydymas skiriasi priklausomai nuo jūsų glaukomos tipo. Glaukomos gydymui reikia suprasti ligą, valdyti simptomus ir rizikos veiksnius bei kreiptis pagalbos į gydytoją.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Glaukomos supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite, kas yra glaukoma ir kaip ji gydoma
Išsamus glaukomos supratimas gali padėti pacientams laikytis gydymo plano. Glaukoma yra ligų grupė, pažeidžianti regos nervą. Glaukomą gali sukelti padidėjęs akispūdis, tačiau ji gali pasireikšti ir nepadidėjus akispūdžiui (vadinama mažos įtampos ar normalios įtampos glaukoma). Glaukomos gydymas yra skirtas sumažinti akies obuolio spaudimą, vadinamą akispūdžiu (IOP) arba akių kraujospūdžiu. Tai turėtų būti daroma prižiūrint gydytojui.
Normaliai veikiančioje akyje užpakalinėje (galinėje) akies kameroje susidaro skystis, vadinamas vandeniniu humoru. Tada jis eina į priekinę (priekinę) akies kamerą, praleisdamas vyzdį, kur keičiasi turiniu su ragena ir lęšiu. Jis išeina į sistemą, kurioje recirkuliacija vėl suksis per akį
Žingsnis 2. Sužinokite apie įvairius glaukomos tipus
Yra du pagrindiniai glaukomos tipai: atviras kampas ir uždaras kampas. Abiem ligos tipams būdingas progresuojantis regos nervo pažeidimas, kuris kartais yra susijęs su akispūdžio padidėjimu akies viduje, vadinamu akispūdžiu.
Žingsnis 3. Sužinokite glaukomos simptomus
Dviejų pagrindinių glaukomos tipų simptomai yra visiškai skirtingi. Atviro kampo glaukomos simptomai yra tunelio regėjimas arba laipsniškas periferinio regėjimo praradimas. Ūminės uždaro kampo glaukomos simptomai yra akių skausmas, pykinimas ir vėmimas, staigus regėjimo praradimas, neryškus matymas, šviesūs aleliai ir raudonos akys.
Žingsnis 4. Supraskite atviro kampo glaukomą
Atviras kampas yra labiausiai paplitusi glaukomos rūšis, sukelianti 90% glaukomos atvejų. Esant atviro kampo glaukomai, trabekuliniame tinkle trūksta ląstelių, turimos ląstelės veikia netinkamai, arba trabekulinis tinklelis gali būti iš dalies užsikimšęs, todėl lėčiau nei įprastai išsiskiria vandeninis humoras. Nesant skysčio išėjimo, akyje kaupiasi vandeninis humoras, todėl padidėja akispūdis. Dėl to atsiranda uždusęs regos nervas. To komplikacija yra susilpnėjęs regėjimas, kuris galiausiai sukelia aklumą, jei jis negydomas.
- Kai kurie atviro kampo glaukomos simptomai yra lėtas arba laipsniškas regėjimo praradimas ir neskausmingas regėjimo pasikeitimas.
- Daugelis žmonių neturi jokių kitų simptomų; todėl svarbu nuolat lankytis pas akių gydytoją, kad būtų reguliariai tikrinamas slėgis akies viduje. Diagnozė negali būti atlikta neištyrus IOP.
Žingsnis 5. Supraskite uždaro kampo glaukomą
Uždaro kampo glaukomą sukelia vandeninio humoro kaupimasis, sukeliantis išsipūtusią rainelę, taip fiziškai trukdanti vandeninio humoro nutekėjimui. Skirtingai nuo atviro kampo glaukomos, tai yra skausminga situacija. Paprastai jis yra ūmaus pobūdžio; tačiau galimi ir lėtiniai atvejai.
- Tai yra neatidėliotina medicinos pagalba, todėl turėtumėte nedelsdami nuvežti į artimiausią medicinos įstaigą.
- Pacientai, sergantys atviro kampo glaukoma, turi būti atsargūs skirdami akių lašus, nes bet kokie lašai, plečiantys vyzdžius, gali sukelti uždaro kampo glaukomą. Prieš skirdami lašus, pasitarkite su akių priežiūros specialistu, ar tai patartina. Jei jaučiate skausmą dėl lašų ir regos pokyčių, eikite į artimiausią medicinos įstaigą ir praneškite gydytojui.
Žingsnis 6. Suprasti glaukomos rizikos veiksnius
Glaukomos rizikos veiksnių supratimas gali padėti pacientams stebėti įspėjamuosius požymius ir simptomus, jei jiems yra didesnė rizika. Vyresniems nei 40 metų žmonėms yra didesnė rizika susirgti glaukoma. Taip yra dėl natūralaus trabekulinio tinklo ląstelių senėjimo, todėl jos labiau linkusios kauptis vandeniniam humoro sluoksniui. Diabetikams glaukoma išsivysto dvigubai dažniau nei nesergantiems diabetu.
Aplinkos stresas taip pat gali tapti veiksniu. Patekus į teršalus, tokius kaip dūmai ar UV spinduliai, be tinkamos apsaugos, gali padidėti laisvųjų radikalų kiekis. Laisvieji radikalai yra molekulės, turinčios nestabilius elektronus - jie turi nelyginį, nesuporuotą elektroną. Ši nestabili molekulė bando stabilizuotis, užpuldama sveiką molekulę, bandydama pavogti elektroną. Tai paverčia užpultą molekulę laisvuoju radikalu ir pan. Galų gale ši reakcija gali pažeisti ląstelę
2 metodas iš 3: Glaukomos simptomų prevencija ir gydymas
1 žingsnis. Išmokite atsipalaidavimo metodų ir pratimų
Kai kurie akių pratimai gali palengvinti stresą ir padėti atsipalaiduoti bei sustiprinti akis. Nors akių nuovargis nesukelia glaukomos, žmonės, sergantys glaukoma, turėtų sumažinti akių įtampą, kad prisitaikytų prie mažo vandeninio humoro kiekio, išsiskiriančio dėl jo gamybos. Didžioji dalis yra tai, ką galite padaryti namuose ar bet kur, kol jums patogu. Štai keletas pavyzdžių:
- Mirksėjimas suteikia pertrauką mūsų akims, tačiau dažnai į tai neatsižvelgiama dėl didelių ir ilgų darbo krūvių. Tai gali atrodyti nereikalinga galvoti, tačiau akių nuovargis kelia susirūpinimą. Mirksėjimas padeda sutepti akis, tolygiai paskleisdamas ašarų plėvelę ir gali padėti nuvarginti akis dėl akių sausumo. Mirksėjimas valo akis, mechaniškai ašaromis išstumdamas toksinus. Turėtumėte mirksėti kartą per keturias sekundes, kad pasklistų ašarų plėvelė ir išvengtumėte akių sausumo.
- Palmingą galima padaryti tiesiog paėmus delnus ir keliomis minutėmis jais uždengiant užmerktas akis. Patogiai atsisėskite ant kėdės tiesia nugara. Padėkite alkūnes ant stalo - ant pagalvės, kad būtų patogiau. Uždenkite kiekvieną ranką ir užmerkite akis. Uždėkite dešinę uždengtą ranką virš dešinės uždarytos akies, o kairę uždengtą ranką - ant kairės uždarytos akies. Kvėpuokite normaliai ir atsipalaiduokite delnais ant akių 5–10 minučių.
- Praktikuokite akimis atsekti aštuonetą. Šis pratimas padeda jūsų akių raumenims ir padidina jų lankstumą. Įsivaizduokite priešais horizontalią aštuonetą figūrą arba begalybės ženklą. Stebėkite aštuonetą tik akimis lėtai, maždaug dešimt kartų, nejudindami galvos.
- Šie metodai turėtų būti atliekami kartu. Dėl paciento įsipareigojimo atlikti šiuos pratimus pacientai gali patirti mažiau akių. Atlikite šiuos pratimus maždaug 20 minučių per dieną, keturis ar penkis kartus per savaitę arba patarti ortopedijos specialistui.
Žingsnis 2. Pabandykite fokusuoti arba priartinti akis
Sutelkdami dėmesį į objektus, esančius skirtingais atstumais, galite šiek tiek palengvinti akių įtampą. Pavyzdžiui, akys gali patekti, kai ilgą laiką fokusuojama į monitorius ar ekranus. Paprasta pertrauka atliekant šią techniką taip pat gali priminti jums mirksėti ir taip drėkinti akis.
- Fokusavimas. Tiesiog raskite ramią vietą sėdėti. Padėkite nykštį priešais save, maždaug už 10 colių (25,4 cm), ir pabandykite sutelkti akis į jį. Po kelių sekundžių vėl pabandykite sutelkti dėmesį į kažką kitą, maždaug 10–20 pėdų (3,0–6,1 m) atstumu nuo jūsų. Nepamirškite giliai įkvėpti prieš perjungdami dėmesį į akis!
- Mastelio keitimas. Tai pagerina jūsų susikaupimo įgūdžius ir taip pat sustiprina akių raumenis. Pabandykite dar kartą dirbti nykščiu. Padėkite nykštį priešais save ištiesę rankas ir po kelių sekundžių pabandykite priartinti jį, maždaug 7 colių (3 colių) atstumu nuo akies. Padarykite tai keletą minučių.
Žingsnis 3. Valgykite tinkamą mitybą
Sveika mityba negali išgydyti glaukomos, tačiau kai kurios maistinės medžiagos ir vitaminai iš sveiko maisto gali padėti pagerinti regėjimą. Štai keletas akių sveikatai naudingų maisto produktų:
- Morkose gausu beta karotino, kuris yra naudingas sklandžiai akių funkcijai.
- Žaliose, lapinėse daržovėse ir kiaušinių tryniuose gausu liuteino ir zeaksantino, kurie yra galingi antioksidantai.
- Citrusiniuose vaisiuose ir uogose gausu vitamino C.
- Migdolai turi daug vitamino E, kuris yra antioksidantas.
- Riebioje žuvyje gausu DHA ir omega-3 riebalų rūgščių ir ji puikiai tinka visai akių sveikatai.
Žingsnis 4. Apribokite skysčių, ypač kofeino, suvartojimą
Kadangi patiriate akispūdį, geriant kelis skysčius tam tikru laiku, laikinai gali padidėti akių skysčių kaupimasis ir padidėti spaudimas. Vietoj to, laikykitės nuolatinės vandens srovės, kad išlaikytumėte hidrataciją.
- Apribokite kofeino vartojimą, nes jis taip pat gali padidinti akių spaudimą. Tai reiškia, kad sodos be kofeino ir tik kava ir arbata be kofeino. Norėdami įsitikinti, pirmiausia perskaitykite etiketę!
- Manoma, kad vienas puodelis kavos per dieną yra saugus kiekis. Neaišku, kiek ir kodėl kava gali padidinti akispūdį; tačiau kava turi įtakos kraujotakai ir kraujagyslėms, maitinančioms akies obuolį. Daugelis sveikatos specialistų rekomenduoja apriboti kavą iki puodelio per dieną, nors tikslus mechanizmas nėra gerai suprantamas.
- Kai kurie įrodymai rodo, kad aerobiniai pratimai taip pat gali padėti sumažinti IOP. Pratimai gali sumažinti sisteminį aukštą kraujospūdį ir apskritai padeda išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.
Žingsnis 5. Naudokite nereceptinius akių lašus
Tepamieji akių lašai skirti tik akių įtampai palengvinti, o ne glaukomai gydyti. Jie tiesiog gydo susijusias sausas akis. Kreipkitės į savo akių gydytoją, kad gautumėte daugiau informacijos, kaip palengvinti akių įtampą, esant esamai būklei.
- Dirbtinės ašaros gali suteikti tik papildomą priežiūrą, o ne pakeisti natūralias ašaras.
- Dirbtinės ašaros gali padėti sušvelninti sausumą, pakeisdamos ašarų plėvelės sluoksnį, kuris padeda išlaikyti akis drėgnas, o ašaros tolygiai pasiskirsto visame akies paviršiuje.
- Akių tepalai gali paguosti dėl tepimo poveikio ir yra ypač naudingi ilgą laiką, kai negalima tepti dirbtinių ašarų.
- Akių lašai be recepto (pvz., Systane) vartojami maždaug keturis-šešis kartus per dieną arba, jei reikia.
3 iš 3 metodas: Glaukomos gydymas medicininiu būdu
Žingsnis 1. Naudokite nurodytus gydomuosius akių lašus
Gydomieji akių lašai yra labiausiai paplitęs glaukomos gydymo būdas. Tam reikia recepto, todėl akių gydytojas gali reguliariai tikrinti akių spaudimą ir galimas komplikacijas. Akių lašai be recepto nerekomenduojami kartu su receptiniais akių lašais. Receptiniai akių lašai gali sumažinti akių spaudimą, lėtai pagerindami skysčių nutekėjimą akyse. Paprastai jie vartojami kiekvieną dieną, žinoma, vadovaujant oftalmologui.
Jei tai jums atrodo patogus sprendimas, pasitarkite su gydytoju. Ji galės jums pritaikyti tokią, kokia jums tinka
Žingsnis 2. Pažvelkite į beta blokatorių naudojimą
Šio tipo akių lašai naudojami skysčiui akyse sumažinti. Šio vaisto pavyzdžiai yra timololis (Betimol) betaksololis (Betoptic) ir metipranololis (OptiPranolol). Paprastai jiems skiriamas vienas lašas vieną ar du kartus per dieną.
Šių akių lašų šalutinis poveikis gali būti kvėpavimo sutrikimai, plaukų slinkimas, nuovargis, depresija, atminties praradimas, kraujospūdžio sumažėjimas ir impotencija
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie prostaglandinų analogus
Šis akių lašas pakeitė beta adrenoblokatorius kaip dažniausiai naudojamą akių lašą, nes jis turi mažiau šalutinių poveikių. Šis lašas, paprastai vartojamas vieną kartą per dieną, padidina skysčio tekėjimą akyje ir sumažina akispūdį.
Galimas šalutinis poveikis yra paraudimas ir dilgčiojimas akyse, šiek tiek patinimas išorinėje akies dalyje ir akies rainelė tampa tamsi. Taip pat gali pasikeisti akių vokų spalva
Žingsnis 4. Žinokite, kad cholinerginiai agentai taip pat yra pasirinkimas
Jie taip pat vadinami miotikais, nes jie susiaurina vyzdžių dydį. Kita vertus, jie padeda sergant glaukoma, nes padidina skysčio tekėjimą akyje. Dažni pavyzdžiai yra pilokarpinas ir karbacholis.
- Galimas šalutinis poveikis yra mažesni vyzdžiai (mažiau šviesos), neryškus matymas, skausmingas antakis ir padidėjusi tinklainės atsiskyrimo rizika.
- Šie akių lašai retai naudojami glaukomos gydymui, nes paprastai reikia vieno lašo tris ar keturis kartus per dieną. Dabar jis dažniausiai naudojamas, kad prieš lazerinę iridotomiją vyzdžiai būtų mažesni - kitaip tariant, sąlygos, nesusijusios su glaukoma.
5 veiksmas. Arba ieškokite anglies anhidrazės inhibitorių
Šie akių lašai sumažina skysčių susidarymą akyse. Narkotikų pavyzdžiai yra „Trusopt“ir „Azopt“, po vieną lašą reikia gerti du ar tris kartus per dieną. Šie vaistai taip pat gali būti naudojami kaip tabletės pašalinant kūno skysčius, įskaitant akis.
Galimas šalutinis poveikis gali būti pykinimas, akių dirginimas, burnos džiūvimas, dažnas šlapinimasis, rankų ir kojų pirštų dilgčiojimas ir keistas skonis burnoje
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimybę naudoti adrenerginį agonistą
Šie akių lašai sumažina skysčio tekėjimą akyje ir tuo pačiu padidina skysčio nutekėjimą akyje. Paprastai reikia vieno lašo per dieną. Narkotikų pavyzdžiai yra Alphagan, Propine ir Iopidine. Jie nėra dažnai naudojami, nes 12% vartotojų gali pasireikšti alerginė reakcija.
Galimas šalutinis poveikis gali būti nereguliarus širdies plakimas, aukštas kraujospūdis, nuovargis, paraudusios, niežtinčios ar patinusios akys ir burnos džiūvimas
Žingsnis 7. Jei visa kita nepavyks, apsvarstykite operaciją
Chirurginė intervencija glaukomai atliekama, jei akių lašai ar vaistai neveikia arba jei žmogus negali toleruoti šalutinio vaistų poveikio. Pagrindinė operacijos priežastis yra pagerinti skysčio tekėjimą akyje, kad sumažėtų akispūdis. Kartais jūsų pradinė operacija nepakankamai sumažina akių spaudimą, todėl jums reikia atlikti antrą operaciją arba toliau vartoti akių lašus. Įvairios akių chirurgijos rūšys yra šios:
- Drenažo implantai. Paprastai implantai daromi vaikams ir tiems, kurie serga pažengusia glaukoma ir antrine glaukoma.
- Lazerinė chirurgija. Trabekuloplastika yra lazerinė chirurgija, kurios metu didelės energijos lazerio spindulys atveria užblokuotus drenažo kanalus ir leidžia skysčiui lengvai tekėti į akis.
- Lazerinė iridotomija. Jie skirti žmonėms, turintiems labai siaurus drenažo kampus. Viršutinėje rainelės dalyje arba šone yra sukurta maža skylė, skirta pagerinti skysčio tekėjimą.
- Filtravimo chirurgija. Šios procedūros metu chirurgas sukuria angą skleroje (baltojoje akies dalyje) ir pašalina nedidelį audinio gabalėlį ragenos pagrinde, kur išeina skystis, todėl skystis gali laisvai tekėti iš akies.
