Tyrimai rodo, kad kai kurias akių problemas galima išspręsti tik chirurginiu būdu. Atsigavimo laikas gali priklausyti nuo jūsų atliktos operacijos tipo ir nuo to, kaip gerai prižiūrite akis po to. Ekspertai pastebi, kad nesvarbu, kokią procedūrą atliekate, turite suteikti akims laiko pailsėti ir tinkamai išgydyti, kad visiškai pasveiktumėte.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Akių apsauga
Žingsnis 1. Venkite vandens patekti į pažeistą akį
Nors purslų vanduo ant veido gali jaustis puikiai, jis gali išplisti infekciją ir sukelti didesnį diskomfortą akyse po operacijos. Priklausomai nuo operacijos, laiko trukmė, kad vanduo nepatektų į akis, gali skirtis. Pavyzdžiui, po LASIK operacijos duše maždaug savaitę turėtumėte naudoti akinius. Pasitarkite su gydytoju dėl konkrečių nurodymų.
- Tai nebūtinai taikoma visoms operacijoms, todėl pasitarkite su gydytoju. Pavyzdžiui, po tinklainės operacijos vieną dieną po operacijos gali būti gerai, kad į akį patenka šiek tiek vandens.
- Būkite labai švelnus, kai džiovinate veidą.
Žingsnis 2. Sureguliuokite savo skalbimo rutiną
Vietoj to, kad veidą nuplautumėte vandeniu, sudrėkinkite rankšluostį ir lengvai nuspauskite veidą. Dušai gali būti sudėtingi iškart po operacijos, nes reikia vengti, kad vanduo nepatektų į akis (išskyrus tinklainės operaciją). Kol gydytojas neduos žalios šviesos, gali būti lengviau išsimaudyti vandenyje iki kaklo. Norėdami plauti plaukus, pakreipkite galvą atgal, kad plaukai sušlaptų, o veidas išliktų sausas.
Žingsnis 3. Venkite kosmetinių priemonių aplink akis
Turėtumėte vengti svetimkūnių patekimo į odą aplink akį, kol gydytojas jas pašalins. Tai apima ne tik makiažą, bet ir aliejus bei losjonus, kuriuos galite reguliariai naudoti savo veidui. Akių dirginimas dėl šių produktų gali virsti infekcija, kuri gali kelti pavojų akių sveikatai.
Žinoma, galite dėvėti lūpų dažus ar blizgesį, tačiau venkite bet kokio makiažo, kuris gali patekti į jūsų akis
Žingsnis 4. Apsaugokite akis nuo tiesioginių saulės spindulių
Po operacijos jūsų akys negalės greitai prisitaikyti prie šviesos. Ryškios šviesos poveikis gali sukelti ypatingą jautrumą šviesai ir skausmą. Dėl šio pažeidžiamumo apsaugokite akis nuo visko, kas gali jas varginti.
Nešiokite akinius nuo saulės, kai išeinate dienos metu tiek laiko, kiek nurodė chirurgas. Paprastai tai trunka nuo maždaug 3 dienų iki savaitės, nors tai gali skirtis priklausomai nuo operacijos tipo. Vykdykite gydytojo nurodymus
Žingsnis 5. Miegodami uždėkite skydą ant akies
Kai kuriais atvejais chirurgas patars nešioti skydą ant akies miegant nuo kelių dienų iki dviejų savaičių po operacijos. Taip apsisaugosite nuo to, kad miegodami negalėtumėte patempti akies ar jos netrinti.
6. Venkite dulkių ir dūmų
Bent pirmąją savaitę po operacijos tokius dirgiklius traktuokite kaip galimas infekcijos priežastis. Dėvėkite apsauginius akinius, jei į akis patenka dulkių dalelių. Rūkantieji turėtų stengtis mesti rūkyti bent savaitę, tačiau dėvėkite apsauginius akinius ir kiek įmanoma venkite dūmų, jei jie yra veikiami dūmų.
Žingsnis 7. Netrinkite akių
Jūsų akys gali niežėti po operacijos, tačiau atsispirkite pagundai ją patrinti. Akies trynimas gali sutrikdyti trapius pjūvius ir akies paviršių. Taip pat galite pernešti bakterijas iš rankų.
- Jūsų gydytojas greičiausiai pateiks akių apsaugą, pavyzdžiui, marlės pleistrą ar apsauginius akinius. Galite nuimti apsaugą, kad įlašintumėte paskirtų akių lašų.
- Įsitikinkite, kad dėvite apsaugą tiek laiko, kiek pataria chirurgas. Miegodami saugokitės, kad akys nebūtų spaudžiamos, ir laikykitės specialios gydytojo rekomenduojamos padėties.
Žingsnis 8. Būkite atsargūs dėl bakterijų
Nusiplaukite rankas, kai kyla pavojus patekti į bakterijas: lauke, vonios kambaryje, keliaujant ir tt Pirmąsias kelias dienas po operacijos neapsiribokite per daug žmonių; buvimas namuose gali sumažinti kontaktą su blogais kontaktais.
9. Žingsnis 9. Nedelsdami praneškite gydytojui apie sunkius simptomus
Pranešti apie simptomus po operacijos ir lankytis suplanuotuose tolesniuose susitikimuose yra geriausias būdas išvengti galimų problemų. Jei po procedūros atsiranda bendrų simptomų, tačiau jie išlieka, vis tiek turite apie tai pranešti gydytojui. Jei įmanoma, užrašykite simptomų atsiradimo laiką. Nedelsdami praneškite gydytojui, jei pasireiškia šie sunkūs simptomai:
- Kataraktos operacija: padidėjęs skausmas, regėjimo praradimas ar blyksniai/plūduriai.
- LASIK operacija: padidėjęs skausmas ar pablogėjęs regėjimas dienomis po operacijos.
- Tinklainės atskyrimo operacija: vis tiek galite patirti šviesos blyksnius, tačiau jie palaipsniui turėtų išnykti. Jei atsiranda naujų šviesos blyksnių, padidėjusios plūdės ar prarandamas regėjimo laukas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Visos operacijos: per didelis skausmas, kruvinos išskyros ar regėjimo praradimas.
Žingsnis 10. Rūpinkitės savimi
Norėdami išlaikyti gerą sveikatą po operacijos, valgykite subalansuotą maistą iš liesų baltymų, vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, pieno produktų ir žalių sulčių. Būkite gerai hidratuotas, kad pagreitintumėte gijimo procesą. Medicinos institutas rekomenduoja 13 puodelių (3 litrų) vandens per dieną vyrams ir 9 puodelius (2,2 litro) moterims per dieną.
Žingsnis 11. Imkitės atstatomųjų vitaminų
Nors multivitaminai nepakeičia subalansuotos mitybos, jie gali padėti subalansuoti jūsų mitybą. Visų pirma, vitaminas C padeda palengvinti gijimą; vitaminas E, liuteinas ir zeaksantinas apsaugo naujus audinius nuo laisvųjų radikalų, galinčių pakenkti organizmui; o vitaminas A yra svarbus regėjimui. Toliau pateikiamos FDA rekomenduojamos vitaminų paros vertės:
- Vitaminas C: 90 mg vyrams; 75 mg moterims; +35 mg rūkaliams
- Vitaminas E: 15 mg natūralaus vitamino E arba 30 mg sintetinio vitamino E
- Liuteinas ir zeaksantinas: 6 mg
Žingsnis 12. Apribokite kompiuterio ekrano ekspoziciją
Priklausomai nuo operacijos ir jūsų asmeninio pasveikimo, gydytojas pateiks konkrečias instrukcijas apie ekrano laiką. Pavyzdžiui, po Lasiko operacijos mažiausiai 24 valandas neturėtumėte žiūrėti į jokius ekranus. Pasitarkite su gydytoju apie ekrano apribojimus, pagrįstus operacija ir atsigavimu.
2 dalis iš 4: Tinkamas vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Naudokite akių lašus, kaip nurodyta
Paprastai gydytojas skiria vieną iš dviejų akių lašų rūšių: antibakterinius arba priešuždegiminius. Antibakteriniai lašai apsaugo nuo infekcijos, o priešuždegiminiai lašai apsaugo nuo patinimo. Jei sunku gydyti savo akis, paprašykite draugo ar šeimos nario padėti.
Gydytojas taip pat gali paskirti lašus, kurie nuolat plečia akis, pavyzdžiui, atropiną, kad būtų išvengta vyzdžio randų ir skausmo. Jis taip pat gali skirti lašų, kad sumažintų akispūdį, ypač jei operacijos metu į akis suleidžiama dujų ar aliejaus
2 žingsnis. Įlašinkite akių lašų
Pakreipkite galvą atgal ir nukreipkite abi akis aukštyn, kad nemirktumėte. Vienu pirštu patraukite apatinį voką žemyn, kad susidarytumėte kišenę po akimi, ir įlašinkite lašą. Užmerkite akis, bet netrinkite jų. Tarp kiekvieno lašo vartojimo palaukite mažiausiai penkias minutes.
Nelieskite akies lašintuvo galiuku
Žingsnis 3. Sužinokite, kaip tepti akių tepalą
Akių tepalo naudojimas yra panašus į akių lašų naudojimą. Pakreipkite galvą atgal ir švelniai patraukite apatinį voką, kad susidarytų kišenė. Apverskite buteliuką aukštyn kojomis virš akies ir švelniai suspauskite, kad į kišenę supiltų plona tepalo srovė. Užmerkite akį maždaug minutei, kad tepalas pasiskirstytų ant akies ir pradėtų veikti.
Žingsnis 4. Nuvalykite akis, kaip nurodė gydytojas
Jūsų gydytojas greičiausiai lieps valyti aplink akis du kartus per dieną. Pavyzdžiui, galite užvirinti vandenį ir į jį įdėti švarią skalbyklę, kad ji būtų sterilizuota. Nusiplaukite rankas, kad įsitikintumėte, jog jos švarios, tada švelniai perbraukite rankšluostį viršutiniais ir apatiniais vokais bei blakstienomis. Įsitikinkite, kad audiniu taip pat perbraukite akių kampučius.
Prieš kiekvieną naudojimą nuplaukite audinį verdančiu vandeniu arba pasirinkite šviežią, švarią šluostę. Audinys turi būti sterilus, nes po operacijos akys yra pažeidžiamos infekcijos
3 dalis iš 4: Įprasto gyvenimo atnaujinimas
Žingsnis 1. Dalyvaukite lengvoje veikloje
Tą dieną, kai grįšite namo po operacijos, galite atlikti lengvus judesius. Tačiau venkite sunkios veiklos, tokios kaip svorio kėlimas, bėgiojimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas, kol gydytojas patars. Kėlimas ir įtempimas padidina spaudimą akyje. Šis slėgis gali sulėtinti gijimo procesą ir netgi sugadinti gijimo audinį.
Paprašykite kitų pagalbos, kai darote ką nors per daug įtempto. Jūsų draugai ir šeima mielai jums padės, kol atsigausite
2 žingsnis. Palaukite prieš atnaujindami seksualinę veiklą
Kaip ir mankštinantis, reikia lėtai grįžti prie seksualinės veiklos. Bet koks sunkus elgesys gali sukelti spaudimą akyje, sulėtindamas gijimo procesą. Paklauskite savo chirurgo, kada galite tęsti tokią veiklą.
Žingsnis 3. Nevairuokite iškart po operacijos
Neryškus matymas po operacijos gali pakenkti jūsų saugumui vairuojant. Turėtumėte vengti vairuoti, kol regėjimas atsigaus arba chirurgas leis vairuoti. Tačiau apskritai galite pradėti vairuoti, kai akys gali sutelkti dėmesį ir prarasti jautrumą šviesai.
Įsitikinkite, kad turite ką nors, kas galėtų jus pasiimti po operacijos
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, kada galite tęsti darbą
Vėlgi, atsigavimo laikas priklauso nuo operacijos tipo ir jūsų asmeninio atsigavimo. Kai kurių tipų operacijos reikalauja atsigavimo iki šešių savaičių. Kita vertus, kataraktos operacija gali turėti trumpesnį, maždaug savaitės, atsigavimo laikotarpį.
Žingsnis 5. Atsigavimo metu susilaikykite nuo alkoholio
Nors taurė vyno gali atrodyti kaip tik tai, ko jums reikia, kad jaustumėtės geriau, alkoholis padidina organizmo polinkį išlaikyti skysčius. Jei atsigaunančioje akyje kaupiasi skystis, jis taip pat gali padidinti spaudimą. Tai savo ruožtu sulėtintų gijimo procesą arba dar labiau sužeistų akį.
4 dalis iš 4: Atsigavimas po įvairių akių operacijų
Žingsnis 1. Po kataraktos operacijos pailsėkite mažiausiai 24 valandas
Kataraktos operacija pašalina kataraktą arba drumstą lęšį, kuris paprastai vystosi su amžiumi. Chirurgas įdeda dirbtinio lęšio implantą. Po kataraktos operacijos pacientai dažnai skundžiasi „svetimkūnio“pojūčiu akyje. Dažniausiai taip yra dėl sausų akių simptomų, kuriuos sukelia siūlės ar įpjovęs nervas, arba prieš dirginimą naudojamo antiseptiko paviršiaus dirginimo/nelygumo/sausumo ir akies paviršiaus išdžiūvimo operacijos metu.
- Paprastai nervas užgyja keletą mėnesių, per tą laiką jūsų akys jausis keistai.
- Norėdami kovoti su šiais simptomais, gydytojas gali skirti tepalinius lašus ir antibiotikus, kad išvengtų infekcijos.
2 žingsnis. Būkite kantrūs po tinklainės atskyrimo operacijos
Simptomai, paskatinę jus atlikti operaciją, gali išlikti kurį laiką po operacijos, tačiau palaipsniui išnyks. Norint išvengti aklumo, reikalinga chirurgija. Simptomai yra neskausmingas regėjimo praradimas, pavyzdžiui, nuleidžiama uždanga; šviesos blyksniai akies kampe; ir staiga atsirado daug plūduriuojančių.
- Šios operacijos atsigavimo laikas yra maždaug nuo vienos iki aštuonių savaičių.
- Po operacijos galite pajusti skausmą, tačiau paprastai jį galima gydyti nereceptiniais skausmo vaistais arba ledo pakuote.
- Taip pat galite pastebėti plūduriuojančius ar šviesos blyksnius, kurie palaipsniui turėtų išnykti. Jei atsiranda naujų šviesos blyksnių, kurių nebuvo prieš operaciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Taip pat galite matyti juodą arba sidabrinę liniją, einančią per jūsų regėjimo lauką. Taip yra dėl įstrigusių dujų burbuliukų; Kadangi dujos su laiku įsigeria į akis, tai turėtų išnykti.
Žingsnis 3. Pasiruoškite ilgam atsigavimui po LASIK operacijos
Nors pati procedūra yra greita, atsigavimo laikas gali trukti nuo 2 iki 3 mėnesių. LASIK yra korekcinė operacija tiems, kurie nešioja akinius ar kontaktus. Tai atliekama lazeriu, kuris keičia objektyvo kreivumą, kad būtų galima aiškiai matyti. Po operacijos normalu, kad jūsų akys ašaroja daugiau nei įprastai, arba atsiranda halos ar neryškus matymas. Taip pat galite jausti deginimą ar niežėjimą, tačiau svarbu neliesti akies. Vietoj to, praneškite gydytojui apie bet kokias problemas, jei jos tampa nepakeliamos.
- Jūsų gydytojas greičiausiai suplanuos tolesnį vizitą 24–48 valandas po operacijos, kad patikrintų jūsų regėjimą ir patikrintų, ar nėra infekcijų. Praneškite savo gydytojui apie bet kokį skausmą ar šalutinį poveikį, kurį galite patirti tuo metu, ir sudarykite tolesnių vizitų planą.
- Galite palaipsniui grįžti prie įprastos veiklos, tačiau laikykitės gydytojo nustatyto plano. Po 2 savaičių ant veido galite vėl pradėti dėvėti makiažą ir losjonus. Po 4 savaičių galite užsiimti sunkia veikla ir sportuoti.
- 1–2 mėnesius venkite šveisti akių vokus ir nesilankyti kubiluose ar sūkurinėse voniose, arba kaip patarė akių priežiūros specialistas.
Patarimai
- Kai kurie simptomai po procedūros, dėl kurių neturėtumėte jaudintis, yra paraudimas, neryškus matymas, ašarojimas, pojūtis, kad kažkas yra jūsų akyje, arba akinimo matymas. Jie turėtų netrukus išnykti. Jei jie užsitęsia, kreipkitės į gydytoją.
- Daug ilsėkitės. Jei akys jaučiasi įtemptos ar per daug pavargusios, padarykite pertrauką užmerkdami akis arba uždėdami akių skydą.
Įspėjimai
- Jei jaučiate pernelyg didelį skausmą, kruvinas išskyras, regėjimo sutrikimus ar matote juodus taškus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei po procedūros atsiranda bendrų simptomų, tačiau jie nepraeina, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei galite, užsirašykite simptomų atsiradimo laiką.
