Cholera yra liga, kurią sukelia geriamasis vanduo, užterštas Vibrio cholerae bakterijomis. Cholera yra gyvybei pavojinga problema besivystančiose šalyse visame pasaulyje, ypač Indijos subkontinente, Pietryčių Azijoje, Afrikoje ir Artimuosiuose Rytuose. Liga gali paveikti bet kokio amžiaus ir lyties žmones, kurių rezultatai svyruoja nuo lengvos ligos iki sunkių, staigių simptomų. Blogiausia, kad cholera sukelia didžiulį skysčių netekimą iš pilkos, vandeningos išmatos, dažnai lydimą vėmimo, raumenų mėšlungio ir stipraus troškulio. Šių simptomų prevencija, ankstyvas nustatymas ir greitas gydymas yra labai svarbūs siekiant sumažinti choleros poveikį.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: dehidratacijos kontrolė
1 žingsnis. Patikrinkite, ar nėra lengvos ar vidutinio sunkumo dehidratacijos požymių
Pagrindinis choleros gydymo tikslas yra papildyti prarastus skysčius. Jei sergate cholera, greičiausiai esate dehidratuotas, nes dehidratacija yra pagrindinis šios būklės simptomas. Dehidratacija gali svyruoti nuo lengvos ir vidutinio sunkumo iki sunkios. Pirmasis choleros gydymo žingsnis yra nustatyti asmens dehidratacijos laipsnį. Lengvi ar vidutinio sunkumo dehidratacijos požymiai yra šie:
- Sausa, lipni burna
- Jaučiate troškulį, svaigulį ar galvos svaigimą
- Nuovargis arba sumažėjęs aktyvumas
- Sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas, o tai reiškia, kad kūdikiams daugiau nei tris valandas nereikia šlapių vystyklų
- Ribota ašarų gamyba
- Sausa oda
- Galvos skausmas
- Viduriavimas
- Vidurių užkietėjimas
Žingsnis 2. Atpažinkite sunkios dehidratacijos požymius
Nors dehidratacija neabejotinai kelia susirūpinimą, tačiau esant stipriai dehidracijai reikia nedelsiant hospitalizuoti. Tai pavojinga gyvybei situacija, todėl skubėkite. Sunkios dehidratacijos požymiai yra šie:
- Paskęsta akyse, o aplink juos yra pakelta oda
- Suskilusios ir sausos lūpos
- Didelis troškulys
- Sumažėjęs odos elastingumas, kuris suspaudus negrįš į įprastą padėtį
- Karščiavimas
- Šlapimo išsiskyrimas yra nedidelis arba jo visai nėra, o gaminant jis yra labai tamsus
- Greitas širdies plakimas ir kvėpavimas
- Jokios ašarų gamybos
- Vaikų nerimas ar mieguistumas
- Sumišimas
Žingsnis 3. Pasirinkite tinkamą rehidratacijos skystį
Be rehidratacijos miršta maždaug pusė žmonių, užsikrėtusių cholera. Atsiradus choleros simptomams, kuo greičiau atkurti prarastus skysčius ir elektrolitus, geriant bet kurį iš šių būdų:
- Apdorotas vanduo be choleros
- Kokosų vanduo
- Elektrolitų turintys gėrimai, tokie kaip „Gatorade“
- Sriuba arba sultinys
- Oresol arba kiti geriamieji rehidratacijos tirpalai
- Venkite neskiestų vaisių sulčių, gaiviųjų gėrimų ir kavos, nes jie gali pabloginti viduriavimą.
Žingsnis 4. Rehidratuokite save
Jei žinote, kad esate dehidratuotas, rehidratacija yra svarbiausia. Rehidratacija yra dviejų ar keturių valandų laikotarpis, kai medicininės procedūros yra skirtos žmonėms sugrąžinti į pradinį hidratacijos ir elektrolitų pusiausvyros lygį. Burnos dehidratacija yra geriausias būdas papildyti skysčio siūlą, kad būtų lengva ar vidutinio sunkumo dehidracija. Sunkiai dehidratuotiems pacientams reikia IV infuzijos greičio nuo 50 iki 100 ml/kg/val.
- IV infuzija nerekomenduojama lengviems ar vidutinio sunkumo atvejams, nebent negalite toleruoti burnos rehidratacijos.
- Po rehidratacijos jūs pereinate į priežiūros etapą. Šiame etape turėtumėte tęsti rehidratacijos gydymo planą, kol viduriavimas ir kiti simptomai išnyks.
5 žingsnis. Sukurkite savo rūdą
„Oresol“arba geriamuosius rehidratacijos skysčius galima įsigyti komerciškai su tokiais prekių ženklais kaip „Pedialyte“, „Rehydralyte“, „Resol“, „Rice-Lyte“ar ORS. Jei neturite rūdos, galite pasigaminti savo drėkinamąjį gėrimą. Išgerkite bent vieną puodelį šio mišinio kiekvieną kartą, kai viduriuojate dėl choleros.
- Norėdami pasigaminti rūdą, nusiplaukite rankas, indus ir butelį ar puodelį gėrimui švariu, dezinfekuotu vandeniu. Sumaišykite vieną litrą švaraus, apdoroto geriamojo vandens su aštuoniais šaukšteliais cukraus ir vienu arbatiniu šaukšteliu druskos. Suplakite arba išmaišykite vandenį, kad įsitikintumėte, jog ingredientai yra gerai sumaišyti, tada gerkite.
- Pasaulio sveikatos organizacija siūlo rehidratacijos tirpalą, pagamintą sumaišius 3,5 gramo (0,1 uncijos) druskos, 1,5 gramo kalio chlorido, 20 gramų (0,71 uncijos) gliukozės (cukraus) ir 2,9 gramo (0,1 uncijos) trinatrio citrato.
6. Žingsnis vaikui
Bendravimas su dehidratuotu vaiku gali būti šiek tiek sudėtingesnis nei susidoroti su savimi ar kitu suaugusiuoju. Kuo greičiau, iš karto po pirmojo viduriavimo, kūdikį drėkinkite. Tikslus gydymas priklauso nuo vaiko amžiaus ir dehidratacijos laipsnio:
- Jei vaikas yra labai dehidratuotas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad atkurtumėte IV skysčio. Taip pat duokite skysčių per burną, jei vaikas gali gerti.
-
Jei yra vidutinio sunkumo dehidratacijos požymių, duokite geriamųjų rehidratacijos tirpalų (žr. Aukščiau parduotuvėje ir naminėse versijose):
- Vaikams, sveriantiems mažiau nei 5 kg, reikia maždaug 200–400 mililitrų (6,8–14 fl oz) skysčio. (tipinis svoris vaikams iki 4 mėnesių)
- Svoris nuo 5 iki 7,9 kg: reikia 400–600 mililitrų (13,5–20,3 fl oz). (4-11 mėnesių amžiaus)
- 8–10,9 kg: nuo 600 iki 800 mililitrų (nuo 20,3 iki 27,1 fl oz) (12–23 mėnesiai)
- 11–15,9 kg: 800–1 200 mililitrų (nuo 27,1 iki 40,6 fl oz) (2–4 metai)
- 16–29,9 kg: 1, 200–2 200 mililitrų (nuo 40,6 iki 74,4 fl oz) (5–14 metų)
- 30 kg+: 2, 200–4 000 mililitrų (nuo 74,4 iki 135 fl oz) (15 metų+)
- Suteikite daugiau skysčių, jei vaikas to nori arba išmatos toliau šlapinasi.
- Jei nėra dehidratacijos požymių, duokite pakankamai geriamojo rehidratacijos tirpalo, kad pakeistumėte viduriavimui ir vėmimui prarastą vandenį, taip pat daugiau, jei vaikas to nori.
Žingsnis 7. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos į rizikos grupes ar visus, kuriems yra sunki dehidratacija
Kūdikiai, pagyvenę žmonės ir asmenys, sergantys lėtinėmis ar sekinančiomis ligomis, tokiomis kaip diabetinis inkstų nepakankamumas, yra ypač pažeidžiami dėl choleros sukelto dehidratacijos komplikacijų. Jei kas nors iš šių grupių turi choleros požymių, reikia skubiai paguldyti į ligoninę, kad būtų atkurtas skysčio kiekis ir atidžiai stebima. Visi, kuriems yra sunki dehidratacija, taip pat turės daug geresnes galimybes pasveikti, jei jie nedelsdami pateks į ligoninę IV skysčiui atstatyti.
Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos įvairaus amžiaus vaikams, sergantiems sunkia dehidratacija
2 metodas iš 3: papildomų simptomų kontrolė
Žingsnis 1. Gerkite antibiotikus
Gydytojai skiria antibiotikus, kad padėtų suvaldyti choleros sukeltą viduriavimą. Šie antibiotikai nebūtinai nužudys bakterijas, atsakingas už cholerą, tačiau sutrumpins jūsų simptomus. Pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte šiuos receptus. Paprastai skiriami šie vaistai:
- Doksiciklinui reikia tik vienos tabletės. Jis nerekomenduojamas vaikams ar nėščioms moterims dėl galimo poveikio dantų vystymuisi, tačiau vis tiek turėtų būti naudojamas, jei tai vienintelė galimybė.
- Vaikams rekomenduojama vartoti trimetoprimo sulfametoksazolį, žinomą kaip TMP-SMX, Bactrim arba Septra.
- Tetraciklinas, kaip ir doksiciklinas, nerekomenduojamas vaikams, jei yra kitų galimybių.
- Furazolidonas rekomenduojamas nėščioms moterims.
Žingsnis 2. Naudokite cinko papildus
Norėdami kovoti su viduriavimu, vartokite cinko papildus. Tyrimai rodo, kad cinko papildai gali padėti kontroliuoti viduriavimo problemas, nes cinkas sumažina skrandžio ir žarnyno gleivinės dirginimą, net jei sergate cholera. Rekomenduojama vartoti:
- 50–300 mg per parą, jei esate suaugęs
- 20 mg per parą nuo 10 iki 14 dienų šešių mėnesių ir vyresniems vaikams
- 10 mg per parą 10–14 dienų vaikams iki šešių mėnesių
Žingsnis 3. Ligos metu praktikuokite tinkamą higieną
Nepaisant to, kad jaučiatės silpni ir baisūs, tikrai svarbu ir toliau laikytis savo higienos praktikos. Jūs nesusirgsite ir neplatinsite choleros kitiems. Nusiplaukite rankas, kai einate į vonios kambarį ar susiduriate su nešvariomis sauskelnėmis.
Kad išvengtumėte tolesnio vandens užteršimo, būtinai tinkamai išmeskite savo ir kitų žmonių atliekas, net jei neturite tinkamo tualeto
3 iš 3 metodas: choleros prevencija
Žingsnis 1. Gerkite saugų vandenį
Jei keliaujate arba gyvenate toje vietoje, kur yra choleros, gerkite tik į butelius išpilstytą arba apdorotą vandenį. Vanduo buteliuose visada yra geras pasirinkimas, kol perkant vandenį buteliuko dangtelis užsandarinamas.
Būtinai nuvalykite bet kurio buteliuko lūpą ir dangtelį, kad pašalintumėte visas tvyrančias choleros bakterijas, kurios galėjo patekti į buteliuko išorę
Žingsnis 2. Išvalykite vandenį
Jei esate zonoje, kurioje yra choleros, prieš gerdami ją išgydykite arba išvalykite vandenį. Yra daug vandens valymo būdų, tačiau kai kurie iš geriausių ir efektyviausių yra šie:
- Verdant vandenį. Supilkite vandenį į švarų puodą arba karščiui atsparų indą ir užvirinkite. Toliau leiskite vandeniui virti ir burbuliuoti bent vieną minutę, tada nukelkite nuo ugnies. Prieš geriant, leiskite vandeniui šiek tiek atvėsti.
- Naudokite baliklį. Įpilkite maždaug aštuonis lašus baliklio į galoną vandens arba du lašus baliklio už kiekvieną litrą vandens. Prieš gerdami suplakite ir leiskite vandeniui pastovėti mažiausiai 30 minučių.
- Naudokite jodo valymo tabletes arba skystį. Jodas veikia kaip vandens valytuvas, kurį galite supakuoti kaip tabletes daugelyje lauko nuotykių parduotuvių ir vaistinių. Vykdykite instrukcijas ant tablečių pakuotės. Jei turite skystą 2% jodo tinktūrą, galite įpilti penkis lašus į kiekvieną litrą švaraus vandens.
Žingsnis 3. Nuplaukite konteinerius
Labai svarbu tinkamai laikyti švarų, išvalytą vandenį. Būtinai laikykite vandenį švariuose, sandariuose induose. Talpykloms valyti naudokite apdorotą vandenį, o jei laikote lauke, laikykite jas uždengtas.
Tai užtikrins, kad choleros bakterijos nepatektų ant konteinerių per užterštą skalavimo vandenį
Žingsnis 4. Kruopščiai nusiplaukite rankas
Kad išvengtumėte choleros bakterijų plitimo, turėtumėte laikytis tinkamos rankų higienos. Plaudami rankas laikykitės trijų minučių taisyklės. Pradėkite sudrėkinti rankas ir sudrėkinti muilu. Sutrinkite delnus ir bent 20 sekundžių trinkite kiekvienos rankos nugarą. Nuvalykite vietas tarp pirštų ir tada pakelkite iki riešų. Kruopščiai nuplaukite rankas švariu vandeniu ir išdžiovinkite. Visa tai turėtų užtrukti apie tris minutes. Taip pat turėtumėte dažnai plauti rankas.
- Prieš ruošdami maistą ir valgydami nusiplaukite rankas. Jūs taip pat turėtumėte juos nuplauti po valgio.
- Nepamirškite nusiprausti po to, kai nuėjote į vonios kambarį, pakeitėte nešvarias sauskelnes ir pasirūpinote viduriavimu.
- Nuvalykite rankas rankų dezinfekavimo priemone, jei nėra muilo.
Žingsnis 5. Tinkamai išmeskite atliekas
Jūs visada turėtumėte tuštintis vonioje. Tačiau kartais tai gali būti neįmanoma, pavyzdžiui, kai žygiuojate atokioje trečiojo pasaulio šalies dalyje. Jei vis tiek turite eiti į vonios kambarį lauke, įsitikinkite, kad esate kuo toliau nuo vandens šaltinio, nes jis gali užteršti vandenį.
- Nuėję į vonios kambarį, palaidokite išmatas ir nusiplaukite rankas švariu vandeniu ir muilu.
- Taip pat galite išsituštinti į plastikinį maišelį, surišti ir palaidoti toli nuo vandens šaltinio.
- Jei nerimaujate, kad vonios kambaryje gali būti choleros, nuvalykite jį baliklio mišiniu. Vieną baliklio dalį sumaišykite su devyniomis dalimis vandens ir viską gerai išvalykite.
Žingsnis 6. Valgykite tik visiškai paruoštą maistą
Choleros virusas klesti užterštame vandenyje, o tai reiškia, kad neturėtumėte valgyti žalio maisto. Tai reiškia, kad visas jūsų maistas, įskaitant mėsą ir daržoves, apskritai nebuvo paruoštas. Tai gera taisyklė, kurios reikia laikytis, kai esate svečioje šalyje, tačiau tai ypač svarbu, kai esate choleros paveiktoje teritorijoje.
- Visada patikrinkite, ar jūsų maistas yra kruopščiai iškeptas. Vienas geriausių būdų tai padaryti yra patiems gaminti maistą. Jei vis dėlto išeinate pavalgyti, nebijokite paklausti padavėjo, kaip yra paruoštas tam tikras patiekalas.
- Visada nuplaukite vaisius apdorotu vandeniu ir laikykitės vaisių, kurių apsauginis sluoksnis nevalgomas, pavyzdžiui, papajos, pasifloros ar apelsino.
- Valgykite tik virtas jūros gėrybes. Įsitikinkite, kad jis iškepęs iki galo, ir pabandykite jį valgyti dar karštą.
Žingsnis 7. Išlaikykite savo higieną
Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų aplinka visada esate švarūs, o tai padės išvengti choleros. Maudykitės du kartus per dieną vandeniu, kuris buvo apdorotas. Jei negalite išsimaudyti švariu vandeniu, stenkitės, kad vanduo nepatektų į akis, burną, nosį ir ausis.
Įsitikinkite, kad jūsų vonios kambarys yra bent 30 metrų nuo vandens šaltinio. Taip išvengsite vandens šaltinio užteršimo
Žingsnis 8. Suprasti dažniausiai pasitaikančius rizikos veiksnius
Yra tam tikrų situacijų, kurios kelia didesnę riziką nei kitos. Tokiose situacijose turite būti ypač atsargūs ir laikytis kuo daugiau saugos priemonių. Šios situacijos apima:
- Kelionė į epidemines zonas
- Patekimas į užterštą maistą ar vandenį
- Turi O tipo kraują, nes šie asmenys yra sunkiau paveikti choleros, palyginti su AB kraujo grupe
- Turintis mažą skrandžio rūgšties sekreciją
- Gastrektomijos istorija
- Vartojant rūgštį slopinančius vaistus
Patarimai
- Venkite gerti vandenį, kurio šaltinio nežinote.
- Visada paprašykite gėrimų be ledo, nes lede gali būti ir choleros.
- Jei manote, kad sergate cholera, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte daugiau informacijos ir gydymo.
- Pasibaigus viduriavimui, geriausia vengti pieno ir pieno produktų apie 7-10 dienų. Lengvas laktozės netoleravimas yra dažnas atvejis po daugelio atvejų.
- Geriausias maistas, kurį reikia pradėti valgyti, yra lengvai virškinamos, daug angliavandenių turinčios medžiagos, tokios kaip bananai, ryžiai, keptos bulvės ir obuolių padažas.
- Toliau atkurkite prarastus skysčius, kai simptomai išnyksta.
