Kokcidiją, dar vadinamą uodegos ar uodegos kaulo skausmu, gali sukelti struktūrinės anomalijos arba nukritimas ant jo ar kita tiesioginė trauma, nors skausmo priežastis nežinoma maždaug trečdaliu atvejų. Uodegos skausmas dažnai išsivysto ilgai sėdint. Kai kuriais atvejais, kai pacientas pereina nuo sėdėjimo prie stovėjimo, jaučiamas ūmus skausmas. Taip pat gali būti skausmas lytinių santykių metu arba tuštinantis.
Žingsniai
1 būdas iš 2: medicininės pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją, kad apžiūrėtumėte
Gydytojas žinos, ko ieškoti vertinant uodegikaulio skausmą. Jis gali atlikti rentgeno spindulius arba užsisakyti CT ar MRT. Du efektyviausi kokcidinijos diagnozavimo testai yra vietinio anestetiko įpurškimas į uodegikaulio sritį, siekiant išsiaiškinti, ar tai laikinai malšina skausmą, ir lyginant rentgeno nuotraukas, padarytas sėdint ir stovint, kad pamatytumėte, ar sėdmenis išstumia.
Jūsų gydytojas taip pat gali ieškoti pilonidinių cistų, kurios yra cistos, atsirandančios tik uodegikaulio srityje ir kurias sukelia įaugę plaukų folikulai. Sėkmingas šių rūšių cistų gydymas gali padėti sumažinti skausmą arba visiškai pašalinti skausmą
Žingsnis 2. Susipažinkite su simptomais, susijusiais su uodegikaulio sužalojimu
Norėdami diagnozuoti, turėsite apsilankyti pas gydytoją, tačiau žinodami simptomus galite padėti nustatyti, ar jūsų uodegos kaulas sukelia problemą. Simptomų nustatymas taip pat gali suteikti gydytojui vertingos informacijos. Uodegos kaulo sužalojimo simptomai yra šie:
- Skausmas uodegos ar uodegos kauluose be skausmas apatinėje nugaros dalyje
- Skausmas pakilus iš sėdimos padėties į stovimą
- Dažnas tuštinimosi poreikis ar skausmas tuštinantis
- Skausmo malšinimas sėdint ant kojų arba tik ant vieno sėdmens
3 žingsnis. Apsvarstykite galimas uodegos skausmo priežastis
Jei kokiu nors būdu susižalojote uodegikaulį, pasimatymo metu apie tai pasakykite gydytojui. Tai gali padėti jūsų gydytojui nustatyti tinkamą jūsų situacijos gydymą.
Kai kuriais skaičiavimais, kokcidinija moterims yra maždaug penkis kartus dažnesnė nei vyrams. Tai gali būti dėl gimdos metu patirtų uodegikaulio sužalojimų
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo apie receptinius vaistus
Kai kurie vaistai gali palengvinti uodegos skausmą. Pavyzdžiui, nustatyta, kad vaistai nuo epilepsijos ir antidepresantai veiksmingai malšina uodegikaulio skausmą. Paklauskite savo gydytojo apie galimybę vartoti vieną iš šių vaistų.
Atminkite, kad opiatai paprastai nėra skiriami, nebent yra lūžis. Jei sulaužėte uodegikaulį, gydytojas gali skirti receptinį skausmą malšinantį vaistą skausmui malšinti. Norint nustatyti, ar jūsų uodegos kaulas yra lūžęs, reikia atlikti rentgeno nuotrauką
Žingsnis 5. Jei visa kita nepavyks, apsvarstykite operaciją
Dauguma pacientų, kuriems buvo atlikta operacija, siekiant palengvinti sąnarių skausmą, jau išbandė neoperacinius gydymo metodus, kurie nedavė jokio poveikio. Prieš pereidami prie skausmingos, o kartais ir sekinančios operacijos, išnaudokite neoperacines galimybes.
Jei skausmas yra pakankamai stiprus, pasireiškia kasdien 6 mėnesius ar ilgiau ir (arba) trukdo jūsų gyvenimo kokybei, paprašykite siuntimo pas ortopedą, kuris specializuojasi pašalinant uodegą
2 metodas iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Ledas plotas
5-10 minučių vienu metu ant uodegos kaulo užtepkite rankšluosčiu apvyniotą ledo maišelį, ledo pakuotę ar maišelį su šaldytomis daržovėmis. Tai gali padėti sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Pirmąsias 48 valandas po uodegos kaulo traumos vieną kartą per valandą galite užtepti ledo, kai esate budrus. Po 48 valandų galite tepti ledą, kad būtų patogiau, 3-4 kartus per dieną tokiu pačiu būdu.
Kadangi ant uodegos kaulo nėra daug paminkštinimo, gali būti, kad apledėsite tą vietą tik maždaug 5 minutes vienu metu
Žingsnis 2. Naudokite skausmą malšinantį vaistą be recepto
Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, gerkite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Šių nereceptinių (OTC) produktų, tokių kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar vaistinėje.
Gerkite 600 mg ibuprofeno kas aštuonias valandas arba 500 mg acetaminofeno kas 4 valandas. Neviršykite 3500 mg acetaminofeno per 24 valandas
Žingsnis 3. Ištaisykite savo laikyseną
Prasta laikysena gali prisidėti prie jūsų uodegos skausmo. Stenkitės sėdėti vertikaliai, sulenktą šerdį, tiesią kaklą ir šiek tiek išlenktą nugarą. Jei atsikėlę iš sėdimos padėties jaučiate aštrų skausmą, prieš atsikeldami pasilenkite į priekį ir sulenkite nugarą.
Žingsnis 4. Sėskite ant pagalvėlės
Specialios pagalvėlės, kurių dalis iškirsta po uodegikauliu, yra specialiai sukurtos pacientams, kuriems skauda uodegikaulį. Tai gali padėti sumažinti skausmą, susijusį su sėdėjimu. Galima pasidaryti pagalvėlę iš putplasčio kaučiuko gabalo. Tiesiog iškirpkite skylę centre, kad ji būtų panaši į tualeto sėdynę.
Spurgos formos pagalvėlės daugeliui pacientų nėra naudingos, nes jos skirtos sumažinti spaudimą lytiniams organams, o ne uodegos kaulams. Pasitarkite su gydytoju apie pleišto formos pagalvės naudojimą
Žingsnis 5. Užtepkite šildymo pagalvėlę
Tyrimai rodo, kad kaitinant uodegikaulio sritį skausmas gali sumažėti. Naudokite šildymo pagalvėlę iki 4 kartų per dieną 20 minučių kiekvieną kartą.
Išbandykite šiltą kompresą arba karštą vonią, jei neturite šildymo pagalvėlės
Žingsnis 6. Suplanuokite poilsio ir atsigavimo laikotarpį
Jei paaiškėja, kad jums lūžo uodegikaulis, nėra gipso, kurį būtų galima uždėti ant uodegikaulio. Jums tereikia pailsėti ir vengti bet kokios įtemptos veiklos maždaug aštuonias - 12 savaičių. Jei dirbate fizinį darbą, gali tekti susitarti, kad šiek tiek pailsėtumėte nuo darbo, kol jūsų kūnas gyja.
Žingsnis 7. Susilaikykite nuo įtampos tuštinimosi metu
Kai kurie žmonės jaučia skausmą tuštindamiesi dėl uodegos kaulo skausmo. Darykite viską, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, į savo racioną įtraukdami daug skaidulų ir skysčių. Jei reikia, gerkite švelnius išmatų minkštiklius, kol uodegos kaulas gyja.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
Uodegos skausmas gali rodyti SI sąnario problemas. Gali būti, kad klubai ir uodegikaulis buvo netinkamai sulygiuoti. Tai rodo skausmas ant uodegikaulio arba abiejose uodegikaulio pusėse
Įspėjimai
- Uodegos skausmas gali išlikti ir sukelti diskomfortą pacientams ilgą laiką. Gydytojai praneša, kad daugelis pacientų patiria tam tikrą skausmą keletą mėnesių po to, kai patyrė uodegikaulio traumą.
- Kuo greičiau kreipkitės į savo gydytoją ar kitus medicinos paslaugų teikėjus, jei jaučiate nepakeliamą skausmą, susijusį su uodegikauliu, jei skausmas susijęs su tirpimu, arba patiriate skausmą be žinomos priežasties ar sužalojimo.
- Nors šiame straipsnyje pateikiama informacija apie uodegos kaulų skausmą, jis neturėtų būti laikomas gydytojo patarimu. Visada pasitarkite su gydytoju, kaip geriausiai gydyti jūsų konkrečią būklę.
