Vasaros stovykla yra ilgametė tradicija daugeliui vaikų, ir tai gali būti puikus būdas praleisti ilgą mokyklos pertrauką. Daug laiko praleisite lauke, o tai paprastai reiškia, kad pasidarys karšta ir prakaituosite, tačiau rengimasis vasaros stovykloje turi ir kitų veiksnių. Norite dėvėti laisvus, šviesios spalvos drabužius, rengtis sluoksniais, kad pasikeistų temperatūra, dėvėti gerai derančius batus ir planuoti lietų. Tai gali atrodyti daug svarstytina, tačiau apsirengti vasaros stovykloje yra lengviau, nei manote.
Žingsniai
1 būdas iš 3: dėvėkite patogius drabužius
1 žingsnis. Dėvėkite medvilnę ir natūralius pluoštus
Tai yra daug kvėpuojantys nei sintetiniai (dirbtiniai) pluoštai, o tai reiškia, kad oras gali lengviau judėti per juos. Kai karšta, norite, kad per drabužius judėtų kuo daugiau oro. Linas yra dar vienas natūralus pluoštas, pavyzdžiui, medvilnė.
- Poliesteris yra audinys, kurio tikrai norite vengti vasarą. „Rayon“yra dar vienas, kuris jus sušildys.
- Natūralūs pluoštai taip pat yra šiek tiek kietesni, o tai puikiai tinka stovyklos susidėvėjimui. Medvilnė taip pat linkusi plauti lengviau nei kiti pluoštai.
- Jei šokiui ar ypatingam renginiui reikia dėvėti suknelės drabužius, tinkamas laikas rinktis medvilnines sukneles, sijonus ir užsegamus marškinius ant kitų audinių.
- Medvilnė tinka ne tik jūsų marškiniams, nes daugelis šortų, kaprizų, kaprių, kulkšnių ir dviračių trumpo ilgio antblauzdžių, taip pat kelnės yra pagamintos iš medvilnės.
2 žingsnis. Laikykitės šviesių spalvų
Jūs visada girdėjote, kad juodi drabužiai sugeria daugiau saulės spindulių, todėl jie taps karštesni. Vasaros stovykloje paprastai būna daug laiko saulėje, o dėvėti daug tamsių spalvų bus dar karščiau. Balta ir pilka paprastai yra geras pasirinkimas.
- Jei esate linkęs dėvėti marškinėlius su didele grafika, kai kurios grafikos storis taip pat greičiau įkais. Laikykitės marškinių, ant kurių mažiau spausdinama.
- Kadangi balta spalva lengviau parodo nešvarumus, galbūt šviesūs kitų spalvų atspalviai, tokie kaip mėlyna, geltona ir raudona, bus geresni, jei yra tikimybė, kad susitepsite.
3 žingsnis. Dėvėkite laisvus drabužius, kurie leidžia orui tekėti
Tankūs drabužiai linkę prilipti prie jūsų odos, kai prakaituojate, o tai neleidžia orui tekėti tarp odos ir drabužių. Dėvėdami laisvai priglundančius drabužius, jie galės daugiau judėti ir praleisti orą, taip išlaikydami vėsą.
- Jūs nenorite dėvėti per didelių drabužių, todėl raskite pusiausvyrą. Galite dėvėti vienu dydžiu didesnį nei įprastai, jei neatrodo, kad jis nukris nuo jūsų.
- Taip pat gerai dėvėti drabužius iš plonesnės medžiagos, kuri jums nesijaus sunki.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į apatinius drabužius
Jei dažniausiai dėvite liemenėles su paminkštinimais ir apkaustais, gali būti gera idėja stovykloje iškeisti kažką vėsesnio. Karštomis dienomis, kai prakaituojate ir daug vaikščiojate, bokseriai gali sutrikti, todėl apsvarstykite galimybę pereiti prie šortų ar boksininkų.
- Sportinės liemenėlės ar apykaklės be pamušalo yra geras pasirinkimas, nes jose yra mažiau medžiagos, tačiau jos vis tiek suteikia tinkamą paramą, ypač todėl, kad stovykloje veiksite daug fizinių dalykų, pavyzdžiui, žygiai pėsčiomis, sportas, kliūčių ruožas, vėliavos gaudymas ir kt.
- Taip pat turėtumėte dėvėti kojines, kad kojos būtų vėsios. Imkitės daug papildomų priemonių, nes greičiausiai jums reikės daugiau, nei manote.
Žingsnis 5. Kasdien keiskite drabužius
Tikriausiai stovykloje turite ribotą aprangą ir galbūt nenorite viską sutepti pirmąją dieną, tačiau vilkėdami drabužius jie sulaiko nešvarumus ir prakaitą. Dėvėdami nešvarius drabužius iš tikrųjų galite įkaisti dėl visų nešvarumų. Taip pat atsineškite keletą papildomų drabužių, jei kažkas netyčia suplyštų, suplyštų ar kaip nors sugadintų.
Taip pat svarbu įsitikinti, kad stovykloje nuolat maudotės duše. Kai prakaituojate ir išberiate odos ląsteles, gerai viską nuplauti ir išlaikyti švarą. Taigi nepamirškite atsinešti muilo, šampūno ir kitų naudojamų higienos priemonių, pvz., Dezodoranto, dantų šepetėlio ir dantų pastos, burnos skalavimo skysčio, plaukų šepetėlio, skutimosi priemonių, jei pradėjote naudoti, o mergaitėms - atsineškite savo mėnesines
2 metodas iš 3: apsirengimas veiklai
Žingsnis 1. Apsirenkite sluoksniais
Tai reiškia porą dalykų. Viena vertus, jei dėvite apatinius marškinius, tai iš tikrųjų gali jus atvėsinti, nes viršutiniai marškiniai bus mažiau prakaituoti ir gali daugiau kvėpuoti. Tai taip pat reiškia, kad megztiniai ir ilgos kelnės turėtų būti po ranka, nes vasara ryte paprastai prasideda vėsiai, vidurdienį įkaista ir dažnai vėl atvėsta naktį.
- Jei visą karštą popietę ir vėsų vakarą ketinate būti toli nuo savo krepšio, tikriausiai nenorite visą dieną dėvėti šiltų drabužių, bet tikrai norėsite juos laikyti su savimi.
- Kol stovykloje laikysitės aprangos kodo, visada gerai, kad po marškinėliais būtų marškiniai be rankovių ar marškinėliai, kad atšilus dienai galėtumėte nusivilkti viršutinį sluoksnį.
Žingsnis 2. Karštomis dienomis tinka vėsi medvilninė medžiaga arba vėsios džinsinės medžiagos
Pavyzdžiai yra šortai, „Nike tempo“ar kitų panašių prekių ženklų stiliaus šortai, „capris“, o mergaitėms - sportinio stiliaus antblauzdžiai, kurie sulaiko drėgmę, todėl išlieka vėsūs ir gali būti dėvimi iki kulkšnies, „capri“ar trumpo dviračio ilgio, atsižvelgiant į orą. Dienos metu venkite tamsios spalvos drabužių, tokių kaip juoda ir ruda.
Žingsnis 3. Dėvėkite maudymosi kostiumėlį
Vaikinams maudymosi kelnės iš esmės yra tokios pačios kaip šortai. Merginoms maudymosi kostiumėlis gali būti ne toks patogus kaip liemenėlė ir kelnaitės, tačiau atliks panašią funkciją.
- Vasaros stovykloje gali būti daug spontaniškų maudynių, todėl dėvint maudymosi kostiumėlį kaip drabužį arba po drabužiu, bus lengviau greitai nusiplauti.
- Kai jūsų kostiumas bus šlapias, jis tikriausiai nebus pats geriausias vaikščiojant, todėl po plaukimo galbūt norėsite persirengti sausais drabužiais.
Žingsnis 4. Nepamirškite apsaugos nuo saulės priemonių net plaukdami
Dabar daugelis prekės ženklų turi apsauginius kremus nuo saulės, kurie gali išsilaikyti iki 80 minučių net vandenyje ir yra atsparūs prakaitui, kad jie nepatektų į akis. Ir kai kurie gaminami be aliejų ar kvapiųjų medžiagų, jei tie dalykai jums trukdo.
Žingsnis 5. Šokiams laikykite atsitiktinai
Paprastai rengiatės šokiui, galbūt net puošniai suknelei ar smokingui, tačiau vasaros stovyklos šokis gali būti šiek tiek mažiau oficialus, tačiau vis tiek atrodo gražiai. Merginos, jei norite, gali dėvėti lengvą sarafaną, laisvalaikio čiuožėjo suknelę ar marškinėlių suknelę su dviračio šortais arba po apačia su kaprio antblauzdeliais ir (arba) megztiniu, jei atvės. Nors berniukai galėtų rinktis chaki spalvos šortus ir polo ar medvilnę bėgimo bateliai ar lengvos medvilninės kelnės, jei atvės. Merginos ir berniukai taip pat turėtų atsinešti porą laisvalaikio batų, kurie atrodo gražiai. Šokių metu nenešiokite sportbačių, kuriuos turėjote visą dieną, nes jie tikriausiai kasdien purvina ir gali prakaituoti. Merginoms paprasta atsitiktinė pora butų, valtys batai, tokie kaip sperrys ir pan., Arba švarių, puošnių stiliaus sportbačių, tokių kaip kedai čempionai, furgonai ir pan., Kai jie yra švarūs. Jei jie yra švarūs, berniukai gali dėvėti porą valčių batų, tokių kaip sperrys ir pan., Arba švarius, puošnius stiliaus sportinius batelius, pvz.
- Jūs vis tiek galite atrodyti pakankamai gražiai, kad padarytumėte įspūdį savo bendraamžiams, neperžengdami ribų.
- Kadangi greičiausiai neturėsite prieigos prie lygintuvo, norite į maišą supakuoti drabužius, kurie, tikiuosi, nebus per daug susiraukšlėję.
Žingsnis 6. Tinka baseinui
Daugeliui vasaros stovyklų reikės vientisų maudymosi kostiumėlių, tankinių ar šortų ir marškinėlių mergaitėms. Berniukai gali turėti mažiau apribojimų, tačiau greičiausiai jie turės dėvėti maudymosi kelnaites, o ne tik apatinius ar gatvės drabužius.
Net turėdami maudymosi kostiumėlį, galbūt norėsite dėvėti šortus ir marškinius, kuriuos galite nusimauti prieš plaukdami. Dėvėkite seną daiktą, dėl kurio negalite užsikrėsti chloro
Žingsnis 7. Laikykite marškinius neužrakintus
Nors marškinių prigludimas turėtų atrodyti gražiau, vasaros įkarštyje tai reiškia tik daugiau drabužių aplink jau uždengtą juosmenį. Įsiuvus marškinius, gali padidėti prakaitavimas ir diskomfortas. Jei manote, kad reikia užsivilkti marškinius, darykite tai, ką daro daugelis, tiesiog padarykite nedidelį marškinėlių priekį prie lanko ar sagų srities ir vis tiek liksite kietas.
Kad nereikėtų užsivilkti marškinių, siekite tinkamo ilgio marškinėlių, kurie yra vos keli coliai už kelnių juosmens
Žingsnis 8. Eidami į žygius, apsisaugokite
Jei stovyklaujate vietoje, kur netoliese yra dykuma, žygiai yra neišvengiami. Žygiams dažnai tinka dėvėti kelnes, kad išvengtumėte nuodingų gebenių ir išvengtumėte šepetėlio įbrėžimų. Tvirti batai ir geros poros kojinių yra būtini, kad galėtumėte gerai palaikyti.
Apsauga nuo saulės, repelentas nuo vandens ir vanduo taip pat yra labai svarbūs. Jei būsite dingę ilgą laiką, buvimas be jų gali sukelti rimtą diskomfortą ar net ligą. Daugelio prekių ženklų apsaugos nuo saulės priemonės dabar turi apsaugos nuo saulės priemones, kurios gali išsilaikyti net 80 minučių net vandenyje ir yra nepralaidžios prakaitui, kad nepatektų į akis. Ir kai kurie gaminami be aliejų ar kvapiųjų medžiagų, jei tie dalykai jums trukdo. O jei nešiojate sportinį laikrodį su laikmačiu, galite sau priminti, kad taip dažnai reikia gerti vandenį
Žingsnis 9. Būkite sausi su lietaus pavara
Stovykloje greičiausiai dienos metu eisite iš savo lovos į pokylių salę ir visą stovyklą. Jūs nenorite to daryti peršlapę, todėl suplanuokite lietaus galimybę su neperšlampama striuke ar kažkokiu pončo. Taip pat, jei turite porą lietaus batų, galite juos dėvėti lyjant ar lyjant, o kitus batus įsidėti į kuprinę, kurią galite nešiotis su savimi ir, kai įeisite į vidų, persirengsite į kitus batus, tu grįši į lauką. Tokiu būdu, jei jis yra tikrai šlapias ar purvinas, nemirkote kitų batų arba nesudrumsčiate jų, o batai visą dieną iš savo kabinos į kitus pastatus išlaiko kojas ir kojines sausas.
- Tikriausiai nereikės to nešiotis visą dieną, kiekvieną dieną, tačiau atkreipkite dėmesį į orą ir griebkitės įrangos, jei atrodo, kad yra lietaus tikimybė, lyja arba yra purvas.
- Geriau kurį laiką nešiotis kažką, ko jums nereikia, nei būti šlapiam ir nepatogiam.
- Drėgni drabužiai, ypač šortai ir kelnės, gali sudirginti jūsų odą nuo bet kokio trynimosi, jei vaikščiosite jais per ilgai.
3 metodas iš 3: kitų esminių dalykų supakavimas
1 žingsnis. Supakuokite dėvėtus batus
Jums gali kilti pagunda į stovyklą pasiimti šviežių sportbačių ar žygio batų, tačiau visiškai nauji batai gali sukelti pūsles ant kojų. Kadangi daug vaikščiosite, norite dėvėti įsilaužtus batus.
- Kita vertus, nedėvėkite batų, kurie yra tokie seni, kad jie vos lieka kartu. Jūs norite turėti gerą arkos ir kulkšnies atramą, todėl ir batai, kurie griūva, netinka stovyklai.
- Šlepetes ar basutes gerai turėti po ranka paplūdimyje ar baseine, tačiau jos tikriausiai nėra geriausios visą dieną vaikščiojant.
Žingsnis 2. Supakuokite kelis miego variantus
Jei ketinate miegoti palapinėje ar nešildomoje kajutėje, naktį gali būti šalta. Taip pat gali būti karšta salone be oro kondicionieriaus, jei lauke lieka karšta. Turėkite lengvas ir kietas pižamas bei storesnes pižamas, kad būtumėte pasiruošę bet kuriuo atveju.
Žingsnis 3. Suteikite galvai ir pečiams atspalvį
Plačios skrybėlės puikiai apsaugo galvą nuo vėsos ir pečių nuo kepimo saulėje. Taip pat galite nešiotis šaliką ar bandaną, kuri puikiai tinka surišti ilgus plaukus arba naudoti kaip galvos apdangalą, kad prakaitas nepatektų į akis.
Taip pat gerai laikyti plaukų kaklaraiščius ar šukuosenas po ranka, nes ilgais plaukais vasarą jūsų kaklas ir pečiai bus daug karštesni. Apsvarstykite galimybę dažniau dėvėti plaukus ant arklio uodegos ar bandelės
Žingsnis 4. Palikite papuošalus namuose
Galbūt norėsite padaryti mados pareiškimą su karoliais ar puošnia apyranke, tačiau stovykloje esančius geriau perduoti dėl kelių priežasčių. Prie jūsų odos kabantis metalas padarys jus karštesnį, o papuošalai yra tik dar vienas dalykas, kurio galite prarasti, kai gyvenate iš maišo savaitę ar ilgiau. Tačiau sportinis laikrodis yra geras. Jie nėra brangūs ir gali parodyti laiką, ir yra skirti dėvėti, kai jie yra aktyvūs. Daugelis jų turi laikmatį ir kitą naudingą funkciją.
Patarimai
- Stovykloje gera idėja yra apsauga nuo saulės, repelentas nuo uodų ir pagrindinės pirmosios pagalbos priemonės.
- Visada pažymėkite savo drabužius, taigi, jei pamesite juos, galbūt galėsite juos atgauti. Nenorite grįžti namo su puse pilno lagamino.
- Pasiimkite daugiau apatinių, nei manote, kad jums reikia, ypač kojinių. Smagu, kad sesijos viduryje pritrūksite ir turėsite vėl dėvėti prakaituotas, purvinas kojines.
- Jei ką tik pravėrėte ausis ir (arba) negalite išimti auskarų, dėvėkite pigią porą, kurią lengva valyti.
Įspėjimai
- Taip pat galbūt norėsite patikrinti visas taisykles ar gaires, susijusias su nešvankybėmis ar neteisėtu drabužių turiniu.
- Daugelyje vasaros stovyklų yra aprangos kodai, kuriais siekiama kuklumo, todėl būtinai tai patikrinkite. Norėsite pakankamai ilgų šortų ir sijonų bei marškinių, dengiančių vidurį, dekoltę ir galbūt pečius.
- Stenkitės būti atokiau nuo bičių ir tepkite kremą nuo saulės ar kremą.
