Kaip kvėpuoti sukamaisiais judesiais: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip kvėpuoti sukamaisiais judesiais: 12 žingsnių (su nuotraukomis)
Kaip kvėpuoti sukamaisiais judesiais: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip kvėpuoti sukamaisiais judesiais: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip kvėpuoti sukamaisiais judesiais: 12 žingsnių (su nuotraukomis)
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, Balandis
Anonim

Įprasto kvėpavimo metu žmonės paprastai įkvepia per nosį ir iškvepia naudodami tik plaučius. Medžio pučiamųjų žaidėjams šis procesas gali būti ribojantis. Jie negali laikyti užrašų tiek, kiek gali prireikti, ir negali pritaikyti kai kurios muzikos, parašytos kitiems instrumentams. Apvalus kvėpavimas - metodas, leidžiantis vienu metu iškvėpti ir įkvėpti, atveria daugiau galimybių šiems muzikantams. Nors apskritas kvėpavimas buvo gana naujas vakarietiškoje muzikoje, jis buvo praktikuojamas kitose kultūrose šimtmečius ar ilgiau, galbūt pirmą kartą jį sukūrė Australijos aborigenų populiacijos.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Metodo mokymasis

Žiedinis kvėpavimas 1 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 1 žingsnis

Žingsnis 1. Užpildykite skruostus oru ir įkvėpkite ir iškvėpkite per nosį

Tai, ką darote, sukuriate antrą oro šaltinį, kurį galite naudoti išsekus plaučiams.

Nors dėl to galite atrodyti kaip burundukas, naudingesnė analogija yra įsivaizduoti save kaip žmogaus dūdmaišį, o skruostus - kaip dumplę

Žiedinis kvėpavimas 2 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 2 žingsnis

Žingsnis 2. Išpūskite orą, kurį laikėte burnoje

Uždarykite žandikaulį, bet padarykite mažą angą burnoje ir skruostų raumenimis lėtai išstumkite orą. Toliau giliai įkvėpkite per nosį. Kontroliuokite judesį taip, kad burnoje esantis oras išpūstų nuo trijų iki penkių sekundžių

  • Ekspertai šiek tiek skiriasi šiuo žingsniu. Kai kurie rekomenduoja visą laiką laikyti išpūstus skruostus, dažnai juos papildyti nedideliu oro kiekiu iš plaučių. Tačiau kiti teigia, kad gali būti natūraliau leisti skruostams grįžti į įprastą kvėpavimo padėtį, kai išleidžiate orą iš burnos.
  • Eksperimentuokite su abiem, kad nustatytumėte, kuris yra patogesnis ir efektyvesnis jums ir jūsų instrumentui.
Žiedinis kvėpavimas 3 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 3 žingsnis

Žingsnis 3. Perjunkite į iškvėpimą naudodami plaučius, kai burnoje išeina oras

Kadangi visą laiką kvėpavote per nosį, plaučiai turėtų pripildyti, kol išeis oras burnoje. Uždarant minkštą gomurį, galite pakeisti oro srautą.

Žiedinis kvėpavimas 4 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 4 žingsnis

Žingsnis 4. Dar kartą pripildykite skruostus oru

Tai turėtumėte padaryti prieš pat pasibaigiant plaučiams, todėl turėsite laiko vėl užpildyti plaučius, kol naudojate burnoje laikomą orą.

Žiedinis kvėpavimas 5 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 5 žingsnis

Žingsnis 5. Nuolat kartokite šią seką

Kai pavyks tai paversti vientisu procesu, jums niekada nereikės sustoti, kad atsikvėptumėte, vėl grodami savo instrumentu.

2 dalis iš 3: Technikos praktikavimas

Žiedinis kvėpavimas 6 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 6 žingsnis

Žingsnis 1. Praktikuokite spjaudymą

Spjaudydami ploną vandens srovę galite gerai suprasti techniką, iš dalies todėl, kad vanduo matomas, o oras - ne. Spjaudymasis sukamaisiais kvėpavimais taip pat labiau pakartos jėgą, kurios jums prireiks, kad jūsų instrumentas skleistų garsą.

  • Užpildykite burną kuo daugiau vandens.
  • Įkvėpdami ir iškvėpdami per nosį, plona, nenutrūkstama srovele išspjaukite vandenį į kriauklę.
Žiedinis kvėpavimas 7 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 7 žingsnis

Žingsnis 2. Naudokite šiaudelį

Užlenkę lūpas aplink šiaudą, imituosite įbrėžimą (burnos padėtį), kurį naudojate groti savo instrumentu, todėl tai yra geras būdas praktikuoti. Įdėkite šiaudelį į stiklinę vandens ir atlikite apskrito kvėpavimo veiksmus, bandydami pūsti taip, kad susidarytų nuolatinė burbuliukų srovė.

Žiedinis kvėpavimas 8 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 8 žingsnis

Žingsnis 3. Vokalizuokite

Apskritas kvėpavimas pirmą kartą galėjo būti sukurtas groti didgeridoo, dažniausiai naudojamas ilgoms, nuolatinėms natoms gaminti. Šio instrumento mokytojai teigia, kad vokalizavimas gali lemti sklandesnį procesą.

Skirdami stiprų „HA“garsą, kai perjungiate orą iš skruostų į orą plaučiuose

Žiedinis kvėpavimas 9 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 9 žingsnis

Žingsnis 4. Išbandykite kandiklį

Pūtimas per šiaudelį gali padėti technikai, tačiau tai nesuteiks jokio supratimo, kaip tai skamba. Turėdami tik kandiklį, žinosite, ar skleidžiate garsą, pernelyg nesijaudindami dėl jo rezonanso ar kokybės.

  • Jei girdite pastebimą garso pertrauką, tikriausiai laukiate, kol vienas oro šaltinis bus visiškai išeikvotas, prieš pereinant prie kito. Perjunkite iš burnos į plaučius ir atvirkščiai, prieš tai, kai naudojamoje vietoje pritrūksta oro.
  • Šis pratimas taip pat naudingas, nes jis leis jums suprasti, kaip tvirtai turite laikyti lūpas, kad technika būtų sėkminga.

3 dalis iš 3: Eiti į savo instrumentą

Žiedinis kvėpavimas 10 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 10 žingsnis

Žingsnis 1. Išbandykite kuo greičiau

Nelaukite, kol įvaldysite techniką praktiniuose nustatymuose, kad pritaikytumėte ją savo instrumentui. Vienintelis būdas tobulėti yra tai padaryti, todėl pridėkite likusį instrumentą, kai tik išgirsite garsą naudodami tik kandiklį.

Žiedinis kvėpavimas 11 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 11 žingsnis

2. Žingsnis aukštyn

Nepradėkite nuo sudėtingos muzikos ar dainų. Vietoj to, pradėkite laikyti užrašus, tada pereikite prie paprastų, pasikartojančių pratimų. Tai leis jums toliau tobulinti savo techniką.

Kai kurie registrai tai padarys lengviau nei kiti. Jums gali būti lengviau pradėti nuo pratimų, kurie patenka į aukštesnę jūsų instrumento diapazono dalį

Žiedinis kvėpavimas 12 žingsnis
Žiedinis kvėpavimas 12 žingsnis

Žingsnis 3. Praktikuokite po truputį kiekvieną dieną

Apskritas kvėpavimas iš pradžių gali varginti protiškai ir fiziškai, todėl jums gali būti sunku jį ilgai išlaikyti. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte praktikuoti tik vieną kartą. Vietoj to, mokydamiesi technikos, išbandykite tris kasdienes po kelias minutes trunkančias sesijas.

Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“

Patarimai

  • Negalvokite apie techniką, kaip perjungti iš vieno oro šaltinio į kitą, o tai gali lemti ne vientisą perėjimą. Verčiau pagalvokite apie tai kaip apie vieną tęstinį procesą.
  • Toliau kvėpuokite į diafragmą ir iš jos, kol kvėpuojate sukamaisiais judesiais. Tai yra kažkas papildomo, o ne tai, kas leidžia išmesti geros kvėpavimo technikos pagrindus.
  • Kai pirmą kartą pradedate mokytis technikos, nesistenkite iš karto pereiti viso proceso. Pripraskite prie pirmo žingsnio, paskui pirmo ir antro žingsnių ir pan.
  • Būkite pasirengę skirti mėnesius ar net metus technikai tobulinti. Gali prireikti metų, kol įgysite įgūdžių prie savo instrumento, o apskritas kvėpavimas nesiskiria.

Rekomenduojamas: