Kasdienis gyvenimas gali sukelti raukšles ant pirštų ir delnų. Šiurkšti oda gali atsirasti dėl išdžiūvimo, įtrūkimų ir jūsų odos reakcijos į įprastas chemines medžiagas. Jei norite, kad jūsų oda būtų švelni kaip kūdikio, yra paprastų namų procedūrų, kurias galite išbandyti patys. Kitos paprastos strategijos gali padėti sušvelninti rankas.
Žingsniai
1 metodas iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Užtepkite alyvuogių aliejaus ir cukraus
Alyvuogių aliejus yra puikus odos drėkiklis. Į delną įpilkite apie 1/2 šaukštelio alyvuogių aliejaus. Įpilkite šaukštelį cukraus. Vienu pirštu įmaišykite cukrų į alyvuogių aliejų, kol pasidarys puri masė. Tada patrinkite delnus, paskirstydami aliejaus ir cukraus mišinį, kad padengtumėte odą.
- Nebrangus alyvuogių aliejus bus tinkamas šiai priemonei.
- Keletą minučių trinkite rankas kartu, įsitikinkite, kad visa oda yra padengta. Gerai patrynus rankas, švelniai nuplaukite vandeniu.
Žingsnis 2. Sumaišykite gliceriną, rožių vandenį ir citriną
Pradėkite mažame stikliniame inde sumaišydami šaukštą glicerino ir vienodą kiekį rožių vandens. Įpilkite šviežių citrinų sulčių arba kelis lašus išpilstytų citrinos sulčių. Gerai išmaišykite.
- Supilkite delną ir supilkite apie šaukštelį mišinio į delną.
- Sutrinkite rankas kartu. Įsitikinkite, kad mišinys dengia delną ir užpakalinę rankų dalį. Gerai sumaišykite mišinį tarp pirštų.
- Nusausinkite rankas minkštu skudurėliu arba rankšluosčiu.
- Taikyti du kartus per dieną. Šis mišinys neturėtų būti laikomas ilgiau nei porą dienų.
Žingsnis 3. Įmerkite rankas į kiaušinių trynius
Atskirkite kiaušinį į kiaušinio trynį ir baltymus. Į nedidelį dubenį supilkite kiaušinio trynį, o baltymus atidėkite. Į kiaušinio trynį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, 1/2 šaukštelio migdolų miltelių ir kelis lašus rožių vandens. Gerai išmaišykite.
- Maždaug 10 minučių gerai įtrinkite į rankas, kad padengtumėte visą odą.
- Leiskite mišiniui pastovėti dar apie 10 minučių.
- Švelniai nuplaukite mišinį nuo rankų ir nusausinkite.
Žingsnis 4. Paruoškite grietinėlę iš sviesto ir migdolų aliejaus
Į nedidelį dubenį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius sviesto ir vieną arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus. Gerai išmaišykite šakute iki vientisos masės. Toliau gerai įtrinkite kremą į rankas.
- Leiskite mišiniui susigerti, palikite jį ant rankų mažiausiai 20 minučių. Toliau švelniai nuplaukite drungnu vandeniu.
- Migdolų aliejuje esantis vitaminas E padės išgydyti suskilinėjusią odą ir sumažins raukšles.
Žingsnis 5. Užtepkite citrinos ir cukraus
Paimkite 1/2 griežinėlio citrinos. Ant drėgnų vaisių pabarstykite šiek tiek cukraus. Išspauskite cukruotą citrinos griežinėlį į ranką, kol atrodo, kad cukraus visiškai nebeliko. Pakartokite kita ranka.
- Šią paprastą priemonę galite lengvai rasti, jei esate restorane ir norite greitai suminkštinti rankas.
- Citrinos skiltelė taip pat padeda atsikratyti nemalonių kvapų, pavyzdžiui, česnako ar žuvies.
Žingsnis 6. Padarykite rankų šveitiklį naudodami kokosų aliejų
Į nedidelį dubenį įpilkite 1 šaukštą kokosų aliejaus. Įpilkite 2 šaukštus medaus ir gerai išmaišykite. Antrame dubenyje sumaišykite 1/4 puodelio jūros druskos ir 1/4 puodelio cukraus. Į sausą mišinį įpilkite 1 šaukštą citrinos sulčių, kol gausis šiek tiek drėgno smėlio konsistencija. Sumaišykite druskos mišinį su aliejaus ir medaus mišiniu ir gerai išmaišykite.
- Pirštais į ranką įkiškite nedidelį kiekį.
- Gerai įtrinkite rankas ir paskleiskite šveitiklį per delnus ir tarp pirštų.
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniai nusausinkite rankšluosčiu.
- Šveitiklio perteklių laikykite stikliniame inde su hermetišku dangčiu.
- Taikyti 1-2 kartus per savaitę.
2 metodas iš 2: sausos odos prevencija
Žingsnis 1. Šaltu oru dėvėkite pirštines
Šaltas oras daro daug žalos odai, todėl ji gali išdžiūti ir įtrūkti. Mūvėti pirštines vėsesnėje temperatūroje apsaugo odą.
- Prie kiekvienos aprangos nusipirkite kelias poras kumštinių pirštinių ir pirštinių.
- Jei dirbate lauke, nepamirškite visada laikyti atsarginių pirštinių porą savo automobilio pirštinių skyriuje.
Žingsnis 2. Apsaugokite rankas nuo namų ruošos darbų
Plaudami indus, mūvėkite gumines arba lateksines pirštines. Valymo priemonių cheminės medžiagos taip pat kenkia odai. Turėdami kelias poras guminių ar lateksinių pirštinių sutaupysite rankų.
- Sodininkystės darbams dėvėti galima naudoti vienkartines latekso pirštines, taip taupant odą ir tuo pačiu suteikiant subtilų prisilietimą.
- Dirbdami su aitriosiomis paprikomis, cukinijomis, baklažanais ar kitais maisto produktais, dėl kurių rankos gali išdžiūti, mūvėkite pirštines.
Žingsnis 3. Gerkite daug vandens
Dauguma ekspertų sutinka, kad norint išlaikyti hidrataciją reikia 8 puodelių per dieną. Atminkite, kad jūsų oda yra organas ir jai reikia vandens, kaip ir kitiems organams, kad tinkamai veiktų. Be vandens jūsų oda taps sausa ir įtrūkusi.
- Venkite alkoholio, kuris sausina odą.
- Laikydami vandens buteliuką ar stiklinę vandens šalia savo darbo vietos, prisiminsite gerti vandenį visą dieną.
Žingsnis 4. Apribokite savo losjoną
Drėkinamosios priemonės gali būti naudingos, tačiau jas reikia tepti mažomis dozėmis. Jei losjoną naudojate daugiau nei du kartus per dieną, gali būti, kad neleidžiate rankoms naudoti savo drėgmės.
- Jei jums kartais reikia tepti papildomą losjoną, tai gerai.
- Į geriausią losjoną įeina lanolinas - natūralus drėkinamasis kremas, gautas iš avių.
- Vazelinas yra dar vienas geras drėkiklis sausoms rankoms.
Žingsnis 5. Venkite karšto vandens ant rankų
Karštas vanduo pašalina natūralių aliejų odą ir išdžiovina rankas bei pirštus. Naudokite drungną vandenį iš čiaupo, beveik tokios pat temperatūros kaip oras.
- Karštas vanduo, dėl kurio jūsų rankos parausta, yra per karštas. Raudona spalva atsiranda iš išsiplėtusių kraujagyslių, esančių tiesiai po odos paviršiumi. Kapiliarai atsiveria, o į rankas patenka daugiau kraujo, todėl prarandama daugiau skysčių.
- Laikykitės atokiau nuo karšto oro rankų džiovintuvų.
Žingsnis 6. Naudokite gerą muilą
Ieškokite rankų muilo, kuriame yra alavijo, augalinio aliejaus, avokado ar kakavos sviesto. Muilas su vitaminu E ir simondsijų aliejumi gali padėti apsisaugoti nuo sausos odos.
- Jei higienos tikslais nereikia plauti rankų, naudokite švelnų skystą muilą be vandens. Tiesiog įtrinkite muilą į delnus ir švelniai nuplaukite. Tai gali būti ypač veiksminga tiems, kurie serga egzema.
- Pasirinkite muilą pagal savo patirtį, nes odos būklė labai skiriasi.
Žingsnis 7. Naudokite apsauginį kremą nuo saulės
Saulė veikia odą, kad ją išdžiovintų ir padarytų žalą. Jei jums nepatinka apsaugos nuo saulės jausmas ant delno, nuvalykite jį drėgna servetėle, uždėję ant rankų nugarų.
- Geras kremas nuo saulės apsaugo jūsų odą nuo dulkių ir saulės žalos.
- Į kremą nuo saulės dažnai įeina odos drėkikliai, kurie gali padėti sušvelninti odą.
