Dėl šaltos temperatūros ir dažno naudojimo jūsų minkšta oda žiemos viduryje gali atrodyti kaip Didysis kanjonas, tačiau bet kuriuo metų laiku jūsų rankos gali nusilpti. Kad rankos būtų minkštos, nepriklausomai nuo metų laiko, turėsite gydyti esamą sausumą losjonais, natūraliais aliejais, cukraus šveitikliais, apsauginėmis dangomis ir retkarčiais giliai kondicionuojančia tepalu. Taip pat turėtumėte apsisaugoti, kad jūsų naujai suminkštėjusios rankos nesusiglamžytų, pereidamos prie švelnaus rankų muilo, vengdamos karšto vandens, likdamos hidratacijos ir mūvėdamos pirštines, kad išvengtumėte džiovinimo elementų poveikio. Minkštos rankos atrodo ir jaučiasi fantastiškai ir yra lengvai pasiekiamos beveik visiems norintiems įdėti pastangų.
Žingsniai
1 dalis iš 3: sausų rankų gydymas
Žingsnis 1. Drėkinkite rankas losjonu
Losjonas yra lengviausias ir svarbiausias būdas išlaikyti rankas minkštas. Parduotuvėje galima įsigyti daugybės kvapų ir stilių losjoną, atitinkantį jūsų asmeninius poreikius.
- Drėkinkite rankas kiekvieną kartą, kai jas plaunate. Laikykite mažus butelius įprastose vietose aplink namą, kad visada turėtumėte po ranka.
- Ieškokite losjonų, kuriuose yra taukmedžio sviesto, B grupės vitaminų ir retinolio. Šie ingredientai ilgai išlaiko jūsų odą po to, kai tepate losjoną.
- Mineraliniai aliejai ir lanolinas padeda sulaikyti vandenį odoje. Losjonai su pieno rūgštimi ir karbamidu taip pat turi raminančių savybių. Glicerinas ir dimetikonas padeda drėkinti, o hialurono rūgštis gali padėti išlaikyti šią drėgmę.
Žingsnis 2. Gydykite rankas natūraliais aliejais
Jei nenorite nusipirkti losjono, taip pat galite naudoti natūralius aliejus, kad įtrintumėte rankas, kaip ir įprastą losjoną. Labai maža suma taip pat yra toli, todėl tai yra pigi alternatyva. Kulinarijoje naudojami visi šie natūralūs aliejai, tačiau reguliariai naudojant jie yra maitinami ir sveiki odai, nagams ir plaukams:
- Avokadas
- Migdolų
- Aloe vera geliai
- Kokosų
- Kakavos sviestas
- Saulėgrąžos
- Alyvuogių
Žingsnis 3. Pasigaminkite savo cukraus šveitiklį
Šveičiamieji šveitikliai paprastai yra tik drėkinamasis losjonas, kuriame yra šiek tiek smėlio, kuris padeda pašalinti negyvą odą. Jų galima įsigyti daugelyje grožio prekių ir vaistinių, tačiau pigiai galite pasigaminti patys namuose:
- Sumaišykite kelis šaukštus baltojo cukraus su alyvuogių arba kokosų aliejumi, kad susidarytų pasta, ir dvi minutes patrinkite į rankas. Nuplaukite šiltu vandeniu ir palikite rankas, kurios yra daug minkštesnės nei prieš šveitimą.
- Jei norite, įlašinkite kelis lašus pipirmėčių ar levandų eterinio aliejaus, kad losjonas įgautų malonų kvapą. Jei nenorite naudoti cukraus, naudokite tarkuotą bičių vašką arba druską.
Žingsnis 4. Kondicionuokite rankas kas kelias savaites žiemą
Kai temperatūra nukrenta, jūsų oda kenčia. Jei gyvenate šaltoje zonoje, naudokite giluminio kondicionavimo procedūrą su sena kojinių pora, kad rankos būtų minkštos. Tai paprasta ir veiksminga:
- Šildykite porą švarių kojinių mikrobangų krosnelėje 15 sekundžių. Didelį kiekį mėgstamo losjono tepkite ant odos, bet netrinkite.
- Uždėkite kojines ant rankų ir leiskite rankoms viską mirkyti 10-20 minučių. Nuimkite kojines ir toliau trinkite likusį losjoną.
- Tai galite padaryti ir palikti kojines per naktį, kad padėtų itin sausai odai. Nors tai gali atrodyti keista, kojines paprastai geriau ir lengviau valyti nei pirštines.
5 žingsnis. Jei reikia, naudokite giliai kondicionuojantį tepalą
Jei jūsų rankos nuluptos ir įtrūksta, išimkite didelius ginklus. Naudokite kondicionuojantį rankų tepalą, pvz., Maišų balzamą, ar panašų produktą. Tai gelio pavidalo kremai, naudojami giliai sausai odai gydyti. Keletą dienų įtrinkite jį į pirštus, delnus ir kitas problemines vietas, kol oda suminkštės.
Žingsnis 6. Paimkite drėkinamąjį papildą
Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad linų ir agurklių papildai padėjo padidinti drėgmę ir sumažinti odos šiurkštumą. Šios riebalų rūgštys randamos daugelyje gerai subalansuotų dietų, tačiau jei kovojate su itin sausa oda, linų sėmenų, agurklių aliejaus ar nakvišų raktažolių papildas gali būti veiksmingas padedantis jas kontroliuoti.
Žingsnis 7. Venkite vazelino ir citrinos sulčių
Tai įprasta namų priemonė, skirta sausai odai naudoti vazeliną ar citrinos sultis, kad ją sušvelnintų, tačiau gydant sausą odą paprastai reikėtų vengti abiejų šių priemonių, naudojant kitas maistingesnes priemones. Medikų bendruomenė nerekomenduoja nė vieno.
- Vazelinas iš tikrųjų veikia kaip drėgmės barjeras, o ne drėkiklis. Nors jis veiksmingai apsaugo nuo įtrūkimų ir „sulaiko drėgmę“, jis nėra drėkiklis ir neapdoroja vien sausų rankų.
- Yra tam tikrų ginčų dėl to, ar citrinų sultys gali būti naudojamos odai šveisti ir minkštinti, ar citrinų sultyse esanti citrinos rūgštis labiau veikia kaip dirginanti. Niekada netepkite citrinos sulčių, jei esate saulėje, nes oda linkusi degti.
Rezultatas
0 / 0
1 dalis Viktorina
Kaip dažnai turėtumėte drėkinti rankas losjonu?
Kiekvieną rytą.
Ne visai! Puiku, kai įpratote sudrėkinti rankas kaip savo rytinės rutinos dalį. Bet jei tikrai norite sušvelninti rankas, turėtumėte jas drėkinti dažniau. Pasirinkite kitą atsakymą!
Du kartus per dieną.
Uždaryti! Jei du kartus per dieną drėkinsite rankas, oda bus švelnesnė nei tuo atveju, jei jų visai nedrėkintumėte. Tačiau du kartus per dieną drėkinti nėra optimalu, jei norite tikrai minkštų rankų. Bandyk iš naujo…
Kiekvieną kartą, kai plaunate rankas.
Teisingai! Kadangi jūsų oda nesugeria vandens, plaunant rankas, ilgainiui jos gali išsausėti. Minkštoms rankoms įpratę naudoti losjoną po kiekvieno plovimo. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 dalis iš 3: Sausų rankų prevencija
Žingsnis 1. Naudokite švelnius, natūralius rankų muilus
Reguliarus rankų plovimas yra naudingas gerai higienai, tačiau taip pat gali labai išsausinti odą. Raskite muilus, kurie yra jautrūs odai ir kuriuose yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip simondsijų ar alyvuogių aliejus, kurie maitina ir gydo sausas rankas.
- Venkite alkoholio ir glicerino turinčių rankų dezinfekavimo priemonių, kurios sausina rankų odą.
- Reguliariai nusiplaukite kūną ar muilą, kad gautumėte drėkinančių ingredientų, kad nepažeistumėte rankų įprastu dušu.
Žingsnis 2. Venkite itin karšto vandens
Labai karštas vanduo iš tikrųjų gali sudeginti odą ir išdžiūti rankas. Tai gali būti neatpažįstama kaip „nudegimas“, tačiau jei jūsų oda kriaukle ar vonioje šiek tiek parausta, vanduo yra per karštas.
Žingsnis 3. Plaudami indus naudokite indų pirštines
Indų muilas yra viena iš agresyviausių ir dirginančių rankų muilo formų. Plaudami indus, ypač žiemą, naudokite geltonas indų pirštines, kad rankos būtų sausos. Tai labai tiesa, jei panardinate rankas į vandenį.
4 žingsnis. Mūvėkite pirštines lauke
Jei daug esate lauke, darykite viską, ką galite, kad oda būtų švelni net ir susidūrus su nemaloniu oru. Rudenį ir žiemą mūvėkite pirštines, kad apsaugotumėte rankas nuo vėjo.
Žingsnis 5. Dėvėkite apsaugą nuo saulės
Jūsų rankos yra tokios pat jautrios saulės pažeidimams, kaip ir kitos jūsų kūno dalys. Nors dauguma žmonių vasarą nenori mūvėti pirštinių, verčiau rinkitės apsaugos nuo saulės priemones.
Siekite kuo aukštesnio SPF reitingo. Jei esate saulėje, nėra prasmės gaišti laiko, kai įvertinimas yra mažesnis nei 20
Žingsnis 6. Būkite gerai hidratuotas
Jei negaunate pakankamai vandens, oda išsausėja. Dieta vaidina svarbų vaidmenį jūsų odos sveikatai, todėl svarbu kasdien išgerti bent 8 stiklines arba apie du litrus vandens.
Alkoholis gali jus dehidratuoti, o tai savo ruožtu gali išsausinti odą. Jei kovojate su sausa oda, venkite per didelio alkoholio vartojimo
Rezultatas
0 / 0
2 dalis Viktorina
Kad išvengtumėte rankų sausumo, žiemą turėtumėte mūvėti pirštines, kad apsaugotumėte rankas nuo…
Vėjas
Taip! Žiemos vėjas gali rimtai išdžiūti rankas, todėl geriausia mūvėti pirštines, kad apsaugotumėte savo odą lauke. Taip pat būkite ypač atsargūs dėl drėkinimo žiemą, nes oras apskritai yra sausesnis. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Sniegas
Beveik! Taip, jei sninga, turėtumėte mūvėti pirštines, kad rankos būtų šiltos. Tačiau sniegas jūsų odos labai neišsausina, todėl nesijaudinkite, jei ant rankų nukris kažkokių klaidingų dribsnių. Bandyk iš naujo…
Šalta
Bandyk iš naujo! Žiemos mėnesiais šaltis nėra pagrindinis sausos odos kaltininkas, todėl jei mūvite pirštines, kad rankos būtų minkštos (o ne dėl šilumos), tikrai bandote jas apsaugoti nuo kažko kito. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Visi aukščiau išvardinti dalykai
Beveik! Taip, žiemą mūvint pirštines galite apsaugoti rankas nuo visų šių dalykų. Tačiau tik vienas iš jų yra labai svarbus, kai bandote sustabdyti rankų išdžiūvimą. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 dalis iš 3: greitas gėrimas
Žingsnis 1. Dubenyje arba rankoje sumaišykite šiek tiek plaukų šampūno, kondicionieriaus ir losjono
2 žingsnis. Įpilkite šiek tiek rankų ploviklio ar skysto muilo ir maišykite pirštu ar šaukštu
Žingsnis 3. Įdėkite mišinį į rankas ir trinkite, kol jis tolygiai pasiskirstys
Žingsnis 4. Naudodami rankšluostį, kuo daugiau nuimkite nuo rankų
Nepamirškite nusiplauti rankšluosčio, kai baigsite.
Žingsnis 5. Palikite tokias rankas pusvalandžiui
Žingsnis 6. Praėjus laikui, rankos turėtų atrodyti keistos ir šiek tiek lipnios
Eik prie kriauklės.
7. Įdėkite į rankas losjoną ir rankų ploviklį ir patrinkite
Žingsnis 8. Nusiplaukite rankas ir nušluostykite rankšluosčiu
Žingsnis 9. Mėgaukitės
Rezultatas
0 / 0
3 dalis Viktorina
Kaip turėtų jaustis jūsų rankos, kai tik leisite mikstūrai išdžiūti?
Minkštas
Ne visai! Nuplovę mikstūrą nuo rankų, jie jausis minkšti ir lygūs. Tačiau, kad gautumėte tą pojūtį, turite nuplauti gėrimą, kai praėjo pusvalandis. Pasirinkite kitą atsakymą!
Sausas
Ne! Šio gėrimo tikslas yra drėkinti rankas, o ne išdžiūti. Net tada, kai mikstūra išdžiūvo ant rankų, pačios rankos nesijaus. Išbandykite kitą atsakymą…
Lipnus
Visiškai! Dėl įvairių muilų ir drėkinamųjų preparatų, esančių šiame gėrime, išdžiūvę rankos jausis keistai lipnios. Tai gerai, tiesiog nuplaukite, kad rankos būtų gražios ir lygios. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Naudojant ricinos aliejų, rankos tampa minkštos ir lygios.
- Norėdami sudrėkinti ir suminkštinti rankas, patrinkite rankas avokado vidumi.
- Nenuplaukite rankų karštu vandeniu.
- Būtinai reguliariai tęskite šiuos odos minkštinimo veiksmus, kitaip jūsų rankos ir toliau sausės.
