Autizmas, kliniškai žinomas kaip autizmo spektro sutrikimas arba ASD, taip pat kartais vadinamas Aspergerio sindromu arba PDD-NOS. Tai paveikia žmones įvairiais būdais. Kai kurie autistai susiduria su papildomais iššūkiais romantiškuose santykiuose, o kiti jų visiškai vengia. Jei esate santykiuose su autistu, jums gali kilti klausimas, kaip elgtis su kai kuriais dalykais, su kuriais susidūrėte. Tada galite pradėti ieškoti būdų, kaip pagerinti bendravimą su savo vaikinu, pavyzdžiui, numatydami socialinius iššūkius, priimdami pasikartojantį elgesį, likdami ramūs, kai esate nusiminę, ir klausydamiesi, kai jūsų vaikinas nori kalbėti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Geriau suprasti savo vaikiną
Žingsnis 1. Sužinokite daugiau apie autizmą
Išsilavinę apie būklę ir iššūkius, kuriuos ji gali kelti savo partneriui, jūs geriau suprasite, su kuo jis kasdien susiduria. Šios žinios gali padėti jums būti kantresniems, išmokti geriau bendrauti su juo ir netgi pagerinti santykius.
- Perskaitykite bendruosius autizmo apibrėžimus.
- Sutelkite dėmesį į autistų parašytas knygas ir straipsnius, nes jie turi tiesioginės patirties, kaip gyventi autistui.
- Būkite atsargūs dėl savo šaltinių; kai kurios autizmo grupės, kurios teigia, kad kalba už autistus, iš tikrųjų sunkiai dirba, kad jas nutildytų.
Žingsnis 2. Žinokite jo bendravimo iššūkius
Autistai dažnai stengiasi bendrauti taip pat, kaip ir neautistai. Kai kurios išraiškos formos gali būti pernelyg niuansuotos ir joms sunku suprasti bei į jas atsakyti. Tai gali sukelti nesusipratimų ir problemų santykiuose. Kad išvengtumėte šių problemų, pasikalbėkite su savo draugu, stenkitės būti kuo tiesesni.
- Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad sakote kažką panašaus: „Gina man šiandien parašė žinutę“. Galite tikėtis, kad jis jūsų paklaus: „Apie ką? Tačiau jūsų vaikinas gali nesuprasti, kad bandote užmegzti pokalbį, nes neužduodate jam klausimo. Vietoj to, galbūt būtų geriau jo paklausti: „Ar norite sužinoti, ką Gina pasakė, kai šiandien man parašė žinutę? arba tiesiog pasakyk jam, ką ji pasakė.
- Kiekvienas autistas yra skirtingas. Tikėkitės išmokti ir prisitaikyti laikui bėgant, kai sužinosite daugiau apie savo vaikiną.
3 žingsnis. Numatykite socialinius iššūkius
Socialinės situacijos, kurios jums yra linksmos ar lengvos, jūsų vaikinui gali būti įtemptos ir sunkios. Dėl kai kurių socialinių situacijų garsumo ir susigrūdimo jūsų vaikinas gali jausti nerimą ir sunkiai susikoncentruoti į tai, ką sako žmonės. Jūsų vaikinui taip pat gali būti sunku pristatyti ar kalbėti.
- Pabandykite parašyti laišką savo vaikinui apie jo vaidmenį socialiniuose susibūrimuose. Naudokite tiesioginę kalbą ir vienu metu aptarkite tik vieną problemą. Pavyzdžiui, galite parašyti laišką, kuriame sutelkiate dėmesį į tai, kodėl norite, kad jis dalyvautų vakarėliuose su jumis.
- Dirbkite kartu, kad socialinės situacijos jam būtų patogesnės. Galbūt jis sugebėtų tvarkyti vakarėlius, jei kas pusvalandį galėtų nuslysti ir padaryti pertrauką, arba jei nustatytumėte laiką, kuriuo išeitumėte anksti, kad jis žinotų, jog jam nereikės tvarkyti daug ilgiau.
Žingsnis 4. Aptarkite fizinius iššūkius
Kai kurie autistai nemėgsta būti liečiami ar nežino, kada dera suteikti fizinę prieraišumą. Todėl jūsų vaikinas gali nežinoti, kada norite, kad jis jus apkabintų, arba jam gali nepatikti, kai paliesite jį be įspėjimo. Aptarkite šiuos dalykus su juo, kad jums būtų lengviau užmegzti geresnį fizinį ryšį.
Pavyzdžiui, po to, kai nutiko kažkas liūdna, galite pasakyti savo vaikinui: „Šiuo metu jaučiuosi tikrai nusiminusi. Ar galėtum mane apkabinti? Tai padėtų man jaustis geriau “
5 žingsnis. Priimkite pasikartojantį elgesį
Kai kurie autistai gali turėti tam tikrą tvarką, kuri padeda jiems jaustis geriau. Jei ši tvarka sutrinka, jie gali jausti nerimą ir susierzinti. Pabandykite suprasti bet kokias jūsų vaikino procedūras, padedančias jam jaustis patogiau. Darykite viską, ką galite, kad nesutrikdytumėte šių veiksmų.
- Pavyzdžiui, jei jūsų vaikinas kasdien bėga bėgti 19:00, gerbkite šį laiką ir nesistenkite sutrukdyti jam atlikti įprastos rutinos.
- Stimuliavimas, pvz., Mojantis rankomis ar žiūrint šviesas, yra dar vienas dažnas autizmo simptomas. Tarkime, kad šie veiksmai yra svarbūs, net jei nesuprantate, kodėl jis juos daro.
6. Paklauskite savo vaikino apie jo poreikius
Kiekvienas autistas yra skirtingas. Jūsų vaikinas gali turėti labai specifinių iššūkių, kurių neturi kiti autistai. Pabandykite užduoti keletą klausimų, kad geriau suprastumėte jo iššūkius ir pageidavimus. Tai padės jums labiau atsižvelgti į jo poreikius.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti kažką panašaus: „Noriu daugiau sužinoti apie dalykus, su kuriais kovojate, kad galėčiau būti dėmesingesnis. Kokie, jūsų manymu, yra iššūkiai, kuriuos patiriate dėl savo autizmo?
- Būtinai paklauskite apie jo asmenines ribas, susijusias su prisilietimu. Pavyzdžiui, ar jam trukdo būti apkabintam? Ar reikia jam tai pasakyti prieš ketinant jį apkabinti?
Žingsnis 7. Žinokite apie gretutines negalias
Autistai gali patirti nerimą, depresiją ir kitas psichines ligas. Neįgaliems žmonėms, ypač žmonėms, turintiems problemų bendraujant ir emociniu požiūriu (įskaitant daugelį autistinių asmenų), yra didesnė seksualinio išnaudojimo rizika, kurią teikia globėjų, atliekančių įvairias pareigas. ar kiti, ir tai gali sukelti potrauminio streso sutrikimą. Būkite jautrūs ir palaikykite visus iššūkius, su kuriais susiduria jūsų vaikinas.
Jei jis buvo skriaudžiamas, jis gali nenorėti su jumis dalintis informacija. Geriausias būdas jums padėti yra gerbti jo norą neatskleisti detalių ir švelniai siūlyti jam kreiptis į gydytoją (bet nespausti jo), jei jis labai patiria stresą
8 žingsnis. Atsisakykite stereotipų
Yra daug stereotipų apie autizmą, pavyzdžiui, kad autistai nesugeba meilės ar emocijų, tačiau tai nėra tiesa. Autistai turi daug emocijų, kaip ir neurotipai, jie tiesiog jas išreiškia skirtingai.
- Būkite autizmo žmonių šalininkas, nurodydami klaidingas prielaidas apie būklę, kai susiduriate su jomis. Pabandykite pradėti sakydami kažką panašaus: „Aš žinau, kad _ yra gerai žinomas stereotipas apie autistus žmones, bet tiesa yra …“
- Dabartiniai tyrimai netgi parodė, kad autistai gali turėti gilesnių ar intensyvesnių emocinių gebėjimų nei ne autistai.
2 dalis iš 3: Bendravimo skirtumų sprendimas
Žingsnis 1. Būkite pasirengę sąžiningiems atsakymams
Kartais žmonės, kurie vienas kitam rūpi, pasakys mažai balto melo ar cukraus kailio, atsižvelgdami į savo partnerio jausmus. Autistai gali to nedaryti. Vietoj to, galite gauti labai sąžiningus atsakymus iš savo vaikino. Šie atsakymai nėra įžeidžiantys, tiesiog jūsų vaikinas bendrauja.
- Pavyzdžiui, jei paklaustumėte savo vaikino: „Ar aš gerai atrodau šioje geltonoje viršutinėje dalyje? galite tikėtis ar norėti, kad jis pasakytų „taip“. Tačiau autistai gali atsakyti „ne“, jei nemano, kad jūs taip darote. Todėl galite vengti užduoti klausimus, kurie, jūsų manymu, gali sukelti atsakymą, kuris jus nuliūdins.
- Atminkite, kad sąžiningumas yra jūsų vaikino būdas bandyti jums padėti.
Žingsnis 2. Atsakykite į jo klausimus
Kadangi kai kuriems autistams sunku suprasti sarkazmą ar kitas ne pažodines bendravimo formas, jums gali kilti situacijų, kai jūsų vaikinas užduoda jums daug klausimų. Nesijaudinkite, jei taip atsitiks. Atminkite, kad jis užduoda klausimus, nes jums rūpi ir nori jus suprasti.
Žingsnis 3. Pasakykite, kaip jaučiatės
Atminkite, kad autistams gali būti sunku suprasti kūno kalbą ir kitas neverbalines užuominas. Užuot bandę bendrauti su savo vaikinu naudodamiesi neverbalinėmis užuominomis, pasakykite, kaip jaučiatės ar ką galvojate. Pasakydami savo jausmus ar mintis, užuot bandę priversti savo vaikiną juos atspėti, galite išvengti nemalonios situacijos ar net ginčo.
-
Pavyzdžiui, kai toks autistiškas žmogus kaip jūs vengia kontakto su akimis, tai dažnai yra nesuinteresuotumo ar nusiminimo ženklas. Tačiau autistui vengti akių kontakto yra normalu ir dažnai tai nėra nieko ženklas. Tai padeda pasakyti „šiandien man tikrai stresas“arba „man buvo bloga diena“.
Be to, jei jam nepavyksta užmegzti akių kontakto, nelaikykite to ženklu, kad jis jumis nesidomi, nebent jis jums taip sako
-
Jei jis daro tai, kas tau trukdo, pasakyk jam.
Išmesti užuominų ar tylėti, o tada spragtelėti į jį nepadės. Būkite tiesus, kad jis suprastų ir keistųsi. Pavyzdžiui: "Prašau nekramtyti atmerktos burnos. Garsas mane tikrai vargina."
Žingsnis 4. Leiskite savo vaikinui žinoti, kaip norėtumėte, kad jis atsakytų
Kai kurie autistai nežino, kaip reaguoti į tam tikras situacijas. Bet jūs galite padėti savo vaikinui suprasti, ko jums reikia ir ko iš jo tikėtis, pasakydami jam, kaip norėtumėte, kad jis reaguotų tokiose situacijose.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad susierzinate, kai pasakote savo vaikinui apie savo darbo dieną, o jis bando patarti, ką daryti. Tiesiog pasakykite jam kažką panašaus: „Aš vertinu, kad norite man padėti, bet man tikrai reikia, kad jūs išklausytumėte, kai papasakosiu jums apie savo dieną“
3 dalis iš 3: Būti komanda
Žingsnis 1. Būkite atviri daugiau iniciatyvai
Autistams gali kilti sunkumų inicijuojant dalykus arba jie nežino, ką daryti ir ar tai tinkama. Tai galite palengvinti inicijuodami dalykus, kuriuos norėtumėte įvykti, nesvarbu, ar tai flirtas, ar bučiniai.
-
Be to, kad kai kuriems autistams sunku kovoti su socialinėmis situacijomis, jiems trūksta potraukio ar supratimo apie seksualumą ar seksualines konotacijas. Todėl jis gali pasakyti ar padaryti tai, kas turi seksualinės reikšmės, arba dvigubo elgesio, apie kurį jis visiškai nežinojo.
- Pavyzdžiui, jis gali pakviesti jus miegoti su juo, turėdamas visiškai nekaltų neseksualinių ketinimų, nesuprasdamas, kad dauguma merginų tai laikys seksualiniu pasiūlymu. Šiuo atveju paaiškinkite jam, kad naktimis tarp priešingos lyties žmonių miegamajame atmosferoje vyksta intymumo ir seksualumo konotacijos ir jausmai, o socialiniai mieguistieji paprastai yra skirti jaunesniems dalyviams ar tos pačios lyties grupėms.
- Gali atsitikti taip, kad vengdamas akių kontakto su jumis pokalbyje dėl savo autizmo pobūdžio jis atrodo žvelgiantis į jūsų krūtis ar kitą jautrią jūsų kūno dalį. Nesijaudinkite ir nemanykite, kad jis yra šiurpus. Tiesiog pasakykite jam: „Aš nesijaučiu patogiai, kai žiūri į tą pusę“ir nukreipk jo žvilgsnį į akis ar kur nors kitur.
- Jei kada nors norite su juo užmegzti intymumo ar seksualumo, įsitikinkite, kad jis visiškai supranta, kas yra seksualumas, kas tai yra, ir ką jis sutinka, jei sutinka su šia veikla.
2 žingsnis. Pasikalbėkite su juo prieš aptardami jo autizmą su kitais
Kai kurie autistai gana atvirai kalba apie savo negalią, o kiti nori, jei tik keli žmonės tai žino. Pasikalbėkite su juo apie tai, kaip jis jaučiasi dėl savo diagnozės ir kam jis jums tinka.
Žingsnis 3. Kuo ramiau tvarkykite nesutarimus
Ramiai, tiesiai šviesiai aptarkite savo jausmus ir mintis su savo vaikinu. Nors jums gali tekti pykti ar įskaudinti, ramus, tiesus požiūris gali būti daug efektyvesnis nei emocinė reakcija. Tapęs emocingu partneris gali jaustis sutrikęs, kodėl esi nusiminęs.
- Venkite teiginių „jūs“, tokių kaip „tu niekada“, „tu nesi“, „tau reikia“ir pan.
- Vietoj to pateikite „aš“teiginius, tokius kaip „aš jaučiu“, „aš manau“, „aš noriu“ir tt Tai yra bendras naudingas požiūris, kuris tinka visiems žmonėms (ne tik autistams).
Žingsnis 4. Klausykite savo vaikino
Norint suprasti savo vaikino požiūrį, svarbu išklausyti ir priversti vaikiną jaustis išgirstam. Būtinai skirkite laiko sustoti ir išklausyti savo vaikino, kai jis kalba. Nekalbėkite, kol jis kalba, tiesiog klausykite, prieš atsakydami pabandykite suprasti, ką jis sako.
Žingsnis 5. Patvirtinkite savo vaikino jausmus
Kito asmens jausmų ar rūpesčių patvirtinimas reiškia jų pripažinimą ir jų nesumažinimą. Net jei manote, kad jūsų vaikino perspektyva yra ydinga, turite sutikti su tuo, ką jis pasakė, kad jūsų santykiai būtų atviri.
- Pirmiausia pabandykite suprasti, tada atsakykite. Jei nežinote, kodėl jis jaučiasi taip, paklauskite ir atidžiai išklausykite jo atsakymą.
- Pavyzdžiui, užuot atsakę kažką panašaus į „Nėra jokios priežasties pykti dėl to, kas nutiko vakar“. Pabandykite pasakyti kažką panašaus: „Aš girdžiu, kad esate piktas dėl to, kas nutiko vakar“.
Žingsnis 6. Palaikykite jo savigarbą
Autistai dažnai kovoja su žema saviverte, nes jiems gali būti pasakyta, kad jie yra našta dėl savo autizmo ar su tuo susijusio neįprasto „elgesio“. Siūlykite jam daug paramos ir nuraminimo, ypač blogomis dienomis.
Paskatinkite jį kreiptis pagalbos, jei jis turi depresijos požymių ar minčių apie savižudybę
Žingsnis 7. Priimkite jį tokį, koks jis yra
Autizmas yra jūsų vaikino patirties, asmenybės ir gyvenimo dalis. Tai nepasikeis. Mylėk jį besąlygiškai, autizmą ir viskas.
Patarimai
- Jei norite su juo išeiti, nesitikėkite, kad jis jūsų pakvies. Daugelis autistų nežino, kaip išsikviesti žmones. Pabandykite jo paties paklausti.
- Įsitikinkite, kad jis mato jus kaip savo merginą, o ne tiesiog draugę, kuri atsitinka kaip moteris. Jei sergate autizmu, nebent jam žodžiu ir aiškiai pasakysite, kad matote jį kaip savo vaikiną ir ketinate būti jo mergina, jis gali matyti jus kaip platonišką draugą, net jei padarysite tai, ką padarytų mergina.
