Išduoti save gali būti baisu. Ir tai gali atrodyti dar blogiau, kai jus atmetė jums patinkantis vaikinas. Bet jūs negalite sėdėti ir gailėtis savęs amžinai, ypač jei vaikinas yra tas, kurį turite ir toliau matyti savo gyvenime. Skirkite sau šiek tiek laiko, kad išgydytumėte atmetimą, ir šiek tiek pasistengę galite toliau kalbėtis su juo taip, lyg nieko nebūtų nutikę.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: susidoroti su gėda
1 žingsnis. Iš naujo nustatykite situaciją
Nežiūrėkite į šią situaciją kaip į nesėkmę. Kažko atstūmimas nereiškia, kad patyrėte didžiulį, išmatuojamą nesėkmę. Priešingai, tai reiškia, kad buvote drąsus ir atsidavėte sau bei suteikėte galimybę mokytis iš savo klaidų.
- Pabandykite galvoti apie atmetimą kaip galimybę augti kaip asmenybei ir išsiaiškinti, kas jums tinka.
- Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti, ką galėjote padaryti kitaip, kad tą atmetimą paverstumėte priėmimu. Tai padės mokytis iš savo klaidų ir keisti ateitį.
Žingsnis 2. Neskubinkite dalykų
Atmetimą gali būti sunku nuryti - tai gali sukelti priešiškumo, gėdos, gėdos ir neigimo jausmą. Leiskite sau lėtai elgtis po atmetimo atvejo ir apdoroti visus savo jausmus.
- Vaikinas taip pat turės apdoroti savo jausmus. Jei norite vėl būti draugais po to, kai jis jus atstumia, turėsite duoti jam šiek tiek laiko ir erdvės išsiaiškinti, ką jis apie tai mano. Tai padės pašalinti bet kokį galimą nepatogumą.
- Žinoma, laikas, kurio reikia laukti, gali skirtis priklausomai nuo situacijos. Tačiau gera taisyklė yra palaukti mažiausiai dvi savaites arba tol, kol pradėsite jaustis patogiau su mintimi vėl su juo pasikalbėti.
Žingsnis 3. Būkite savimi
Net jei jis jus atmetė, buvo priežastis, kodėl jis jums patiko. Ir aišku, kad buvote pakankamai arti jo, kad žinotumėte, jog ir jūs jam patinkate (bent jau kaip draugas). Nekeiskite to, kas esate, tik todėl, kad buvote atstumtas. Toliau rengkitės taip pat, kalbėkite tą patį ir mėgaukitės tais pačiais dalykais, kuriuos darėte prieš atmetimą, tačiau taip pat tęskite įprastą veiklą internete. Skelbkite dalykus draugams, savo nuotraukas ir viską, ką darėte prieš atmetimą.
Niekada nekeisk savęs už nieką. Jūsų išskirtinumas traukia žmones prie jūsų
Žingsnis 4. Venkite apsėsti atmetimo
Viena sunkiausių bendravimo su vaikinu dalių, kai jis tave atstumia, yra to paleisti. Neapsigaukite dėl to, ką sakėte, ką galėjote pasakyti kitaip ar kaip galėjote kitaip išspręsti situaciją. Tai atsitiko; pirmyn.
- Nuolat mintyse kartodami alternatyvius scenarijus tik pailginsite savo kančias. Tiesiog sutikite, kad taip atsitiko, ir stenkitės vengti per daug apie tai galvoti.
- Pasakykite savo draugams, kad nenorite pakartoti atmetimo ir kad norėtumėte jų palaikymo apie tai nekalbant.
- Jei pastebite, kad esate apsėstas situacijos, pabandykite atitraukti dėmesį darydami ką nors kita. Paskambinkite draugui susitikti arba pradėti žiūrėti filmą. Pabandykite perskaityti mėgstamą knygą arba išeiti pasivaikščioti į lauką.
Žingsnis 5. Pasinaudokite šia galimybe tapti geresniais draugais
Stenkitės nevertinti to kaip žeidžiančio atmetimo, o labiau kaip progos geriau jį pažinti ir galbūt susirasti gerą draugą. Elkitės civilizuotai, kai jis jus atstumia ir parodo, kad norite tęsti draugystę.
- Neapleisk jo ir nekreipk į jį dėmesio, kad galėtum apsimesti, kad tai, kas nutiko, tavęs nepakenkė. Vietoj to stenkitės tęsti draugystę ir geriau jį pažinti.
- Jei norite susisiekti su juo ir pabandyti išlaikyti draugystę (arba pirmiausia ją užmegzti), galite pabandyti su juo apie tai pasikalbėti. Pasakykite jam, kad vertinate jį kaip draugą ir nenorite prarasti draugystės. Pakvieskite jį atsitiktinai pabūti su jumis - pavyzdžiui, eiti į kiną ar pabūti su bendrų draugų grupe.
2 metodas iš 3: pokalbis asmeniškai
Žingsnis 1. Palaukite tinkamo laiko bendrauti
Nesistenkite grįžti į jo gyvenimą iškart po to, kai jis jus atmetė; pabandykite palaukti, kol jums abiems bus patogiau. Šis procesas gali užtrukti savaites, o gal net mėnesius, kad sukauptumėte drąsos ir vėl su juo pasikalbėti. Tačiau tiesiog stenkitės būti kantrūs ir skirkite sau laiko, kurio reikia, kad išgydytumėte ir judėtumėte toliau.
- Iš to, kaip jis elgiasi, galite suprasti, kada jis pradeda jaustis patogiau - jei jis pradeda su jumis elgtis taip, kaip elgėsi prieš atmetimą, tai yra beveik normalu.
- Kai kurie požymiai, rodantys, kad gali būti tinkamas metas vėl pradėti su juo bendrauti, yra padidėjęs judviejų akių kontaktas, pastebimai mažiau nepatogių susitikimų arba jei jūsų bendri draugai jums sako, kad mano, kad jis bus jam imlus.
Žingsnis 2. Naudokite savo draugus kaip buferį
Užuot kvatojęsi lyg pasaulio pabaiga, daugiau laiko praleiskite su draugais. Tai ypač svarbu, jei vaikinas, kuris jus atmetė, priklauso jūsų draugų grupei. Pasikalbėkite su draugais ir parodykite jam, kad dėl to nutiko ne tik sėdėti aplink savo namus.
Surenkite vakarėlį savo namuose ir pakvieskite jį. Arba eikite su draugais į kiną, net kai žinote, kad jis ten bus. Parodykite jam, kad esate linksmas žmogus šalia
Žingsnis 3. Įsitraukite į pokalbius
Pradėti pokalbį su žmogumi, kuris jus atstūmė, iš pradžių gali atrodyti sunku. Tačiau po nedidelių pradinių pastangų greitai įveiksite nepatogumą. Pabandykite su juo pasikalbėti taip, kaip anksčiau, kol jis jūsų neatmetė. Jei kovojate su tuo, pabandykite užduoti jam klausimų apie jo gyvenimą. Tai geras būdas priversti jį atsiverti ir jums abiem praeiti tai, kas nutiko.
- Pabandykite užduoti tokius klausimus: „Kaip jums sekėsi matematikos testas? arba „Ar tavo sesuo šį savaitgalį grįžo namo?“arba „Ką veikėte šį savaitgalį? Tiesą sakant, tiesiog paprašykite bet ko, kad jis pradėtų kalbėti.
- Jei draugaujate su vaikinu arba susidraugavote su juo, venkite atmetimo. Tai tik šiek tiek sukelia nepatogumų ir galite dėl to gailėtis. Jis tiesiog jaučiasi blogai, kad dėl kokių nors priežasčių turėjo jus atmesti. Ir gali atrodyti, kad negalite atsisakyti praeities.
Žingsnis 4. Pabandykite būti draugais
Eiti į priekį po atmetimo gali būti sunku, ir jei norite, kad tai veiktų, turėsite šiek tiek pasistengti. Pabandykite pamiršti bet kokią gėdą, kurią galite jausti dėl susidariusios situacijos. Pasistenkite būti draugais ir parodykite jam, kad nesate žmogus, kuris negali su tuo susitvarkyti. Stovėkite šalia jo ir kalbėkite su draugais. Būtinai pažvelkite į jį pamokose. Ir jei jis žiūri atgal, yra didelė tikimybė, kad jis norės pasikalbėti. Tai padės jam galvoti, kad nebijote su juo pasikalbėti.
Elkitės su juo kaip su bet kuriuo kitu žmogumi, su kuriuo paprastai kalbėtumėte
3 iš 3 metodas: bendravimas internetu
Žingsnis 1. Naudokitės socialine žiniasklaida
Geras būdas palaipsniui pasiekti laiką po to, kai vaikinas jus atmetė, yra tai padaryti socialinės žiniasklaidos paskyrose. Šios platformos leidžia pranešti vaikinui, kad galvojate apie jį, nepersistengdami su pranešimais, tekstais ar potencialiai nepatogia asmenine sąveika.
- Pradėkite pamėgti jo paskelbtą nuotrauką. Nepalikite komentaro, kaip ir nuotrauka. Palaukite kelias dienas ir palikite lengvą komentarą apie tai, ką jis paskelbė. Nieko pernelyg asmeniško - tik pokštas ar juokinga nuoroda.
- Šiuo laikotarpiu būtinai ir toliau skelbkite keletą dalykų savo paskyrose, kad suteiktumėte jam galimybę grąžinti gestą. Nesijaudinkite dėl įrašų, bet paskelbkite pakankamai, kad būtų aišku, jog vis dar esate linksmas žmogus, gyvenantis savo gyvenimą, o ne tik tas, kuris po atmetimo šliaužia.
Žingsnis 2. Iš pradžių siųskite pranešimus saikingai
Nenorite jo bombarduoti tekstiniais pranešimais (ar žinutėmis bet kurioje kitoje internetinėje platformoje), ypač pirmosiomis savaitėmis po to, kai jis jus atmetė. Praėjus tam tikram laikui, pabandykite nusiųsti paprastą pranešimą, kuriame klausiama apie tai, kas nesusiję su jūsų santykiais arba kas nutiko tarp jūsų.
Pabandykite parašyti SMS žinute: „Ei. Ar kada nors žiūrėjote tą filmą, kurį rekomendavau? " O gal: „Labas. Iki susitikimo savaitgalį? " Laikykite jį lengvą ir atsitiktinį. Galite statyti iš ten
Patarimai
- Tiesiog būk draugiškas. Galų gale, jei jis duos užuominų, kad jam patinka su jumis draugauti, tai ilgainiui gali lemti ką nors kita.
- Jei jis tave atstumia, viskas gerai. Ten yra daug vaikinų. Ir atminkite, kad gali būti vaikinų, kurie jus visiškai gniuždo ir jūs to nesuvokiate.
- Bandydami atkurti savo draugystę su juo, nieko nekalbėkite apie tai, kad jį mylite. Tai padarys situaciją labai keblią ir gali šiek tiek pasistengti su juo elgtis kaip su draugu ir užtrukti ilgiau, kol viskas normalizuosis.
- Nebūk stalkeris. Kartais duokite jam šiek tiek vietos, kitaip jis gali pagalvoti, kad esate siaubingas.
- Ir toliau būk savimi. Judėti į priekį. Visada prisimink, ar jis turėjo būti tavo, jis tikrai grįš … Jei ne, jis niekada nebuvo tavo. Visada atminkite, kad yra ir kitų vaikinų, kurie yra daug geresni už jį.
