Gimdos kaklelio displazija reiškia, kad ant gimdos kaklelio auga nenormalios ląstelės, dėl kurių be gydymo gali atsirasti gimdos kaklelio vėžys. Jei gavote displazijos diagnozę, tikriausiai jaučiatės susirūpinę dėl situacijos. Tačiau displazija nėra vėžys, ir ji yra visiškai išgydoma. Nedideli atvejai net išnyksta savaime be tolesnio gydymo. Geriausias būdas išvengti gimdos kaklelio displazijos išsivystymo į vėžį yra apsilankymas pas savo ginekologą kasmet, kad būtų galima patikrinti ir pasiskiepyti nuo ŽPV - viruso, galinčio sukelti displaziją. Taip pat yra keletas gyvenimo būdo pakeitimų, kurie gali sumažinti riziką susirgti vėžiu. Galite atlikti šiuos veiksmus, jei jums buvo diagnozuota displazija, tačiau taip pat turėtumėte reguliariai lankytis pas savo ginekologą, kad patikrintumėte, ar būklė gerėja.
Žingsniai
1 metodas iš 2: Sumažinkite savo rizikos lygį
Displazija yra gydoma būklė, tačiau nėra daug namų gydymo būdų. Daugeliu atvejų gydytojas norės stebėti jūsų būklę ir gali rekomenduoti nedidelę procedūrą nenormalioms ląstelėms pašalinti. Tuo tarpu galite imtis kelių veiksmų, kad išvengtumėte displazijos išsivystymo į vėžį. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra sumažinti bendrą vėžio riziką ir užkirsti kelią ŽPV infekcijai. Imkitės šių veiksmų vadovaudamiesi gydytoju ir vadovaukitės jų nurodymais, kad gautumėte geriausią gydymą.
Žingsnis 1. Palaukite, kol lengvi displazijos atvejai išnyks savaime
Laimei, jūsų kūnas gali pats atsikratyti lengvos displazijos be tolesnio gydymo. Gydytojas gali tiesiog patarti jums grįžti po kelių mėnesių kitam patikrinimui, kad įsitikintumėte, jog displazija nepablogėjo.
Jūsų gydytojas vis tiek gali rekomenduoti keisti gyvenimo būdą, kad sumažėtų vėžio rizika
Žingsnis 2. Gaukite ŽPV vakciną, jei esate jaunesnis nei 26 metų
Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra labai dažna lytiškai plintanti liga. Nors galite nešiotis virusą be jokių simptomų, tai taip pat gali padidinti gimdos kaklelio vėžio riziką. Rekomenduojama berniukams ir mergaitėms skiepytis nuo ŽPV maždaug 12–13 metų amžiaus, tačiau ją vis tiek galite gauti iki 26 metų. Jei atsiranda displazijos požymių ir nesate skiepyti, gavus šią vakciną, galima išvengti ŽPV infekcija.
Net jei neturite displazijos, vis tiek turėtumėte skiepytis. ŽPV yra labai dažnas reiškinys, todėl skiepai gali užkirsti kelią vėžiui vėliau
Žingsnis 3. Kiekvieną kartą lytinių santykių metu naudokite prezervatyvą
Kadangi ŽPV infekcija yra dažniausia gimdos kaklelio displazijos priežastis, saugus seksas yra labai svarbus. Po ŽPV vakcinos prezervatyvai yra geriausia gynybos linija nuo viruso, todėl būtinai naudokite prezervatyvą kiekvieną kartą lytinių santykių metu.
- Seksualinių partnerių skaičiaus apribojimas taip pat gali padėti sumažinti riziką, tačiau norint užsikrėsti ŽPV, turite turėti lytinių santykių tik su vienu užsikrėtusiu asmeniu. Įsitikinkite, kad visi jūsų seksualiniai partneriai kiekvieną kartą lytinių santykių metu nešioja prezervatyvą.
- Nors kontraceptinės tabletės ar pleistrai saugo nuo nėštumo, jie neapsaugo nuo LPI. Štai kodėl jums reikia prezervatyvo.
Žingsnis 4. Nustokite rūkyti arba visai nepradėkite
Rūkymas siunčia į jūsų kūną cheminių medžiagų, kurios padidina riziką susirgti įvairiomis vėžio rūšimis, įskaitant gimdos kaklelio vėžį. Jei rūkote, kuo greičiau nustodami gali užkirsti kelią displazijos išsivystymui į vėžį. Jei nerūkote, tada visai nepradėkite.
Neleiskite žmonėms rūkyti ir jūsų namuose. Antrinis rūkymas taip pat kelia didesnę vėžio riziką
Žingsnis 5. Laikykitės subalansuotos mitybos, kad imunitetas būtų aukštas
Stipresnė imuninė sistema gali padėti jūsų organizmui kovoti su displazija, o sveika mityba sumažina bendrą vėžio riziką. Į savo racioną kasdien įtraukite daug vaisių, daržovių, viso grūdo duonos, liesų baltymų ir vandens, kad išvengtumėte vėžio.
Taip pat turėtumėte kiek įmanoma vengti stipriai perdirbto, kepto, cukraus ar riebaus maisto. Tai padidina jūsų vėžio riziką ir pakenkia jūsų sveikatai
Žingsnis 6. Apribokite alkoholio vartojimą
Per didelis alkoholio vartojimas taip pat kelia didesnę vėžio riziką. Apribokite alkoholio vartojimą iki 1–2 gėrimų per dieną, kad sumažintumėte riziką.
Jei gydytojas mano, kad jums yra didelė vėžio rizika, geriausia visiškai atsisakyti alkoholio
Žingsnis 7. Išlaikykite sveiką kūno svorį
Antsvoris gali padidinti vėžio riziką, nes jis sukelia uždegimą visame kūne. Gydytojas tikriausiai patars, jei reikia, numesti svorio. Paklauskite savo gydytojo, koks yra idealus jūsų kūno svoris, tada sukurkite dietą ir mankštos režimą, kad pasiektumėte ir išlaikytumėte šį svorį.
Mankštinimasis ir dietos laikymasis taip pat yra geri žingsniai siekiant sumažinti vėžio riziką, todėl išlaikydami sveiką svorį turėsite išsamų gydymo metodą
2 metodas iš 2: medicininis gydymas
Nors galite savarankiškai imtis veiksmų, kad gydytumėte displaziją ir sumažintumėte vėžio riziką, tai vis dar yra medicininė problema, kuriai reikia gydytojo nurodymų. Jei displazija neišnyksta savaime, gydytojas tikriausiai rekomenduos nedidelę chirurginę procedūrą, kad pašalintų nenormalias ląsteles. Konkreti procedūra priklausys nuo to, kiek pažengusi jūsų displazija. Bet kokiu atveju procedūros yra nedidelės ir nereikalauja ilgo atsigavimo laikotarpio. Daugeliu atvejų, kai tik baigsite, galėsite grįžti namo. Vykdykite visas gydytojo rekomendacijas, kad užsisakytumėte susitikimą ir pasirūpintumėte savimi po procedūros.
Žingsnis 1. Kartą per metus apsilankykite pas savo ginekologą, kad patikrintumėte vėžį
Lengvos displazijos atvejais gydytojas gali nesiimti jokių veiksmų, išskyrus būklės stebėjimą. Jie gali pasakyti, kad po 6–12 mėnesių grįšite kitai atrankai. Jei displazija nepagerėja arba pablogėja, jie tikriausiai rekomenduos gydymo būdą.
Moterys, vyresnės nei 21 metų, vis tiek turėtų apsilankyti pas savo ginekologą kasmet, net jei neturi displazijos. Tai labai svarbus būdas anksti pastebėti priešvėžines ligas ir jas gydyti
Žingsnis 2. Atlikite LEEP gydymą mažiems displazijos atvejams
LEEP arba kilpinė elektrochirurginė ekscizijos procedūra yra labiausiai paplitusi procedūra, skirta atsikratyti displazijos. Gydytojas plona viela pašalins nenormalias gimdos kaklelio ląsteles. Tai trunka tik kelias minutes, o atsigavimo laikas yra trumpas.
Šios procedūros metu gydytojas nutirps gimdos kaklelį, todėl neturėtumėte jausti skausmo
Žingsnis 3. Užšaldykite nenormalias ląsteles kriochirurgija, kad sumažėtų randų rizika
Tai dar vienas įprastas displazijos gydymas ir dažnai sukelia mažiau randų nei LEEP. Jūsų gydytojas naudos šaltą instrumentą, kad užšaldytų ir sunaikintų nenormalias ląsteles. Daugeliu atvejų šiai procedūrai nereikia jokios vietinės ar bendrosios anestezijos, todėl turėtumėte greitai atsigauti.
4 žingsnis. Pašalinkite ląsteles lazeriu, kad išsivystytų labiau išsivysčiusi displazija
Ši procedūra yra šiek tiek invaziškesnė už kitas ir naudojama sunkesniems displazijos atvejams. Tai atliekama ligoninėje ir reikalauja bendros anestezijos. Chirurgas naudoja koncentruotą lazerį, kad pašalintų nenormalias ląsteles ir išgydytų displaziją.
Jūs tikriausiai vis tiek galėsite grįžti namo tą pačią dieną, kai atliksite šį gydymą
Medicininiai išsinešimai
Nors jums gali būti neramu išgirsti, kad sergate ikivėžine būkle, gimdos kaklelio displazija yra gydoma būklė. Jei jis sugaunamas anksti, yra didelė tikimybė, kad jis nepereis į gimdos kaklelio vėžį. Tačiau nėra daug namų gydymo būdų, kuriuos galite naudoti būklei gydyti. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra sumažinti bendrą vėžio riziką ir reguliariai lankytis pas gydytoją. Jei reikia, atlikite nedidelę procedūrą, kad pašalintumėte nenormalias ląsteles. Tinkamai gydant, turėtumėte atsigauti po displazijos be ilgalaikių problemų.
