Tyrimai rodo, kad breketų dėvėjimas gali pagerinti burnos sveikatą ir ištiesinti dantis. Patyrus nedidelį skausmą po petnešų uždėjimo ar priveržimo, tai yra normalu, o kitas 2–3 dienas galite jausti burnos skausmą ar jautrumą. Ekspertai pastebi, kad yra keli būdai, kaip palengvinti skausmą, naudojant namų gynimo priemones ar nereceptinius produktus.
Žingsniai
1 dalis iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite šaltus gėrimus
Jei jūsų petnešos vargina, išbandykite šaltus gėrimus. Ledas šaltas vanduo ir šaltos sultys ar gaivieji gėrimai gali padėti sumažinti dantų ir dantenų skausmą. Šalti skysčiai gali sukelti tirpimo pojūtį burnoje, todėl sumažėja uždegimas ir skausmas.
Žingsnis 2. Valgykite šaltą maistą
Kadangi šalti gėrimai gali palengvinti skausmą, galite išbandyti šaltą maistą, kad pamatytumėte, ar jie turi panašų poveikį. Pabandykite gerti atšaldytus kokteilius arba valgyti ledus ar šaldytą jogurtą. Taip pat galite šaldyti vaisius, daržoves ir kitus sveikus maisto produktus, kad jie būtų kieti, kai juos valgysite. Šalti vaisiai, kaip ir atšaldytos braškės, gali turėti įtakos dantenų stiprinimui.
Tačiau neįkandinėkite jokių šaldytų maisto produktų ir venkite naudoti priekinius dantis. Tai darydami, emalis gali įtrūkti, o tai gali būti sunku ištaisyti ir padidėja jautrumas
Žingsnis 3. Išbandykite ledo pakuotę
Ledinės skausmingos vietos gali sumažinti uždegimą, sumažinti skausmą. Ledo pakuotės uždėjimas burnos išorėje gali sumažinti skausmą. Atminkite, kad netepkite parduotuvėje nusipirkto ledo paketo tiesiai ant plikos odos. Prieš naudojimą apvyniokite jį rankšluosčiu ar audiniu, kad išvengtumėte nušalimų ir kitų komplikacijų.
Žingsnis 4. Naudokite šilto skalavimo vandeniu
Skalauti druskos vandeniu yra paprasta namų priemonė, padedanti kai kuriems palengvinti skausmą. Tai greita ir paprasta naudoti.
- Maždaug pusę šaukštelio druskos sumaišykite su stikline šilto vandens. Maišykite, kol druska ištirps.
- Maždaug 30 sekundžių skalaukite burną tirpalu ir išspjaukite į kriauklę.
- Taip pat galite skalauti ramunėlių arbata, žalia arbata ar imbiero arbata, kuri gali turėti priešuždegiminį poveikį. Skalaukite du kartus per dieną: vieną minutę ryte ir dvi minutes prieš miegą.
Žingsnis 5. Laikykitės minkšto maisto
Priveržus ar sureguliavus dantis, dantys būna labai jautrūs. Minkštesnis maistas gali padėti sumažinti skausmą ir dirginimą.
- Rinkitės maistą, kuriam nereikia daug judėti dantų. Tokie dalykai kaip bulvių košė, kokteiliai, pudingai, minkšti vaisiai ir sriubos yra geras pasirinkimas.
- Stenkitės vengti aštraus maisto ir karštų gėrimų, nes jie gali sudirginti dantenas.
2 dalis iš 2: Skausmą mažinančių produktų bandymas
Žingsnis 1. Vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo
Paprasti nereceptiniai skausmo vaistai gali sumažinti patinimą, uždegimą ir skausmą, susijusį su naujais petnešomis. Pabandykite naudoti skausmą malšinančius vaistus ir pažiūrėkite, ar pastebėjote poveikį.
- Ibuprofenas gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą, susijusį su naujais breketais. Gerkite vaistus, kaip nurodyta buteliuke. Venkite alkoholio vartodami skausmą malšinančius vaistus.
- Jei vartojate bet kokius esamus receptinius vaistus, svarbu pasikalbėti su vaistininku, kad įsitikintumėte, jog nereceptiniai vaistai blogai sąveikaus su bet kokiais vaistais, kuriuos vartojate.
2 žingsnis. Naudokite odontologines priemones, skirtas skausmui malšinti
Paklauskite savo ortodonto apie specialius gelius ir vaistus, skirtus skausmui mažinti. Yra daug dantų produktų, kurie gali palengvinti perėjimą prie naujų ar priveržtų breketų.
- Keli skalavimo skysčiai ir geliai turi vaistų, kurie padeda sumažinti skausmą. Vartodami šiuos vaistus, laikykitės visų nurodymų. Paklauskite savo odontologo, jei turite klausimų apie vaistus.
- Įkandimo plokštelės yra gaminiai, pritaikyti jūsų dantims. Jūs kramtote šiuos produktus tam tikrą laiką, o tai skatina kraujotakos padidėjimą, dėl kurio sumažėja skausmas. Kramtomoji guma taip pat gali padėti sumažinti skausmą.
Žingsnis 3. Išbandykite barjerinius produktus
Barjeriniai produktai yra skirti tam, kad būtų galima atskirti breketus, dantis ir dantenas. Tai gali padėti išvengti dirginimo, sukeliančio skausmą ir skausmingumą.
- Dantų vaškas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir lengvai naudojamų barjerinių produktų. Jūsų odontologas duos jums vaško indą, o jūs tiesiog nuplėšite gabalėlį ir patrinkite juo skaudamas vietas. Prieš valydami dantis, būtinai nuimkite dantų vašką, nes dantų vaškas gali įstrigti jūsų dantų šepetėlyje.
- Taip pat yra barjerinių produktų, kurie yra šiek tiek panašūs į balinimo juosteles, žinomas kaip komforto juostelės. Uždėkite juostelę ant dantų ir ji sudaro apsauginį barjerą tarp jūsų petnešų, dantų ir dantenų. Pasiteiraukite savo odontologo, kaip naudoti komfortines juosteles, kai įstatysite petnešas.
Patarimai
- Būk kantrus. Net ir tinkamai gydant, gali prireikti kelių savaičių, kol nauji breketai nustos skaudėti.
- Jūs negalite daug ką padaryti, išskyrus tai, kad vartojate ne biržos skausmą malšinančius vaistus. Tačiau atminkite, kad po kelių dienų skausmas išnyks savaime.
- Niekada nevalgykite kieto maisto, pavyzdžiui, riešutų ir traškučių.
- Nevartokite ibuprofeno, jei reikia, gerkite paracetamolį. Ibuprofenas paveiks dantų judėjimą, o paracetamolis padės palengvinti skausmą ir netrukdys dantų judėjimui.
- Pabandykite valgyti minkštą maistą, bet kiekvieną dieną išbandykite kietesnį maistą, kol vėl valgysite įprastai. Stenkitės nevartoti skausmą malšinančių vaistų, kad pamatytumėte, ar galite patogiai valgyti tą maistą.
- Pirmąsias kelias dienas kruopščiai nuvalykite šepetėliu, kad priprastumėte prie petnešų pojūčio.
- Jei norite gerti soda, gerkite ją per šiaudelį. Taip pašalinus breketus nesulauksite baltų dėmių.
- Stenkitės vengti plonų ir lanksčių maisto produktų, pavyzdžiui, salotų, jie labai lengvai įstringa petnešose ir kartais būna skaudu išlipti, kai jie įstringa.
- Nevalgykite kietų vaisių, kuriuos turite įkąsti, įskaitant obuolius ir kitus panašius vaisius.
- Jei turite valgyti kietą maistą, supjaustykite jį labai mažais gabalėliais, kad nereikėtų jų kandžioti.
- Geriausias maistas yra jogurtas, sriuba ir makaronai.
- Šiltus gėrimus, tokius kaip šiltas pienas, karštas šokoladas ir arbata, gali paguosti vartoti kartu su vaistais.
