Buvo žinoma, kad alkoholio kvapas tvyro. Kelias valandas po gėrimo arba ryte po nakties kvėpavimas ir oda vis tiek gali skleisti alkoholio kvapą. Laimei, vartodami tinkamą maistą ir gėrimus bei laikydamiesi kai kurių priežiūros taisyklių, galite sėkmingai užmaskuoti tą alkoholio kvapą. Be to, jūs turite imtis tam tikrų veiksmų, kad išvengtumėte alkoholio kvapo.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: maisto ir gėrimų maskavimas
Žingsnis 1. Valgykite maisto produktus su česnakais ir svogūnais
Efektyviausias būdas paslėpti alkoholio kvapą yra valgyti vienodai dvokiantį maistą. Pusryčiams pabandykite valgyti maistą su česnaku ir svogūnu. Kai kurios idėjos apima:
- Pusryčių omletas
- Pikantiški pusryčių paplotėliai
- Pikantiški blyneliai
Žingsnis 2. Gerkite kavą
Kitas smirdantis vartojimo elementas, efektyviai padengiantis alkoholio kvapą, yra kava. Išgerkite puodelį kavos ryte ir toliau gerkite kavą visą dieną. Jei esate jautrus kofeinui, pereikite prie kofeino.
Atminkite, kad kavos kvapas taip pat gali būti įžeidžiantis
Žingsnis 3. Pietums valgykite žemės riešutų sviestą
Žemės riešutų sviestas taip pat veiksmingai slepia alkoholio kvapą. Apsvarstykite dienos pietums supakuoti žemės riešutų sviestą. Kai kurios idėjos apima:
- Skruzdėlės ant žurnalo
- Žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinis
- Makaronai su žemės riešutų padažu
Žingsnis 4. Būkite hidratuotas
Geriant daug vandens yra geriausias būdas išplauti sistemą ir panaikinti (o ne tik uždengti) alkoholio kvapą. Siekite išgerti pusę savo kūno svorio uncijomis. Pavyzdžiui, jei sveriate 150 svarų (68 kg), pabandykite išgerti 75 skysčio uncijų (2,2 l). Geros naujienos: vanduo taip pat yra geriausias vaistas nuo pagirių.
Žingsnis 5. Kramtykite gumą visą dieną
Kai jūsų kūnas metabolizuoja alkoholį, kvapas gali vėl pasirodyti jūsų kvėpavime. Padėkite to išvengti, reguliariai kramtydami gumą arba naudodami kvėpavimo kalyklą visą dieną.
2 metodas iš 3: kirpimo metodų naudojimas
Žingsnis 1. Valykite dantis ir naudokite burnos skalavimo skystį
Tiesa, norint atsikratyti alkoholio kvapo vien dantų valymo nepakanka, tačiau tai vis tiek yra esminis ir svarbus pirmas žingsnis. Kruopščiai išsivalykite dantis mėtų dantų pasta, o po to-mėtų skonio burnos skalavimo skysčiu.
Galbūt norėsite su savimi turėti savo dantų higienos priemones ir tai pakartoti vėliau
Žingsnis 2. Pratimai ryte
Ryte 20–30 minučių intensyvios kardio treniruotės gali padėti jūsų organizmui apdoroti bet kokį alkoholio perteklių ir prakaituoti alkoholio kvapą. Kai kurios idėjos, kaip atsikratyti prakaito, yra šios:
- Bėgimas
- Šokinėjanti virvė
- Šokiai pagal muziką
- Užsiima step aerobika
Žingsnis 3. Paimkite dušą
Kaip ir dantų šepetėlis, galbūt girdėjote, kad vien nusiprausti po dušu nepakanka, kad šis alkoholio kvapas nepasiliktų. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte praleisti dušą! Paimkite gerą, ilgą dušą. Nuplaukite plaukus ir naudokite kvapnų muilą.
Jei planuojate sportuoti, palaukite, kol po to nusiprausite po dušu
Žingsnis 4. Uždenkite prakaito kvapą
Dienai einant, jūs galite prakaituoti. Tai gali iš naujo paleisti alkoholio kvapą. Su tuo galite kovoti, po dušo tepdami dezodorantą. Taip pat galite pabarstyti kūdikio pudros ant savo kūno, kad sugertų papildomą prakaitą ir kvepėtų gaiviai.
- Galbūt norėsite iš naujo pritaikyti šiuos produktus vėliau tą pačią dieną.
- Jei labai prakaituojate, maždaug įpusėjus dienai galbūt norėsite persirengti švariais drabužiais.
Žingsnis 5. Naudokite kvepalus ar odekoloną
Šiek tiek purkštaujant galima labai paslėpti alkoholinių gėrimų kvapą. Naudokite šiek tiek mėgstamo kvapo. Venkite persistengti. Vietoj to, apsvarstykite galimybę vėl naudoti kvepalus/odekoloną šiek tiek vėliau.
3 iš 3 metodas: užkirsti kelią alkoholio kvapui
Žingsnis 1. Gerkite saikingai
Geriausias būdas išvengti alkoholio kvapo yra užkirsti kelią jo atsiradimui. Apribokite iki 1–2 gėrimų per dieną arba iki 3-specialiems renginiams. Šie kiekiai yra „1 gėrimas“:
- 12 skysčių uncijų (350 ml) alaus
- 5 skysčio uncijos (150 ml) vyno
- 1,5 skysčio uncijos (44 ml) distiliuoto spirito (80 įrodymų)
Žingsnis 2. Pakaitomis tarp vandens ir alkoholinių gėrimų
Kiekvienam alui, taurei vyno ar kokteiliui išgerkite 1 stiklinę vandens. Tai neleis jums persistengti ir padės jūsų organizmui geriau apdoroti alkoholį. Tai gali padėti išvengti bet kokio alkoholio kvapo.
3. Išvalykite drabužius, įskaitant viršutinius drabužius
Kiekvieną kartą, kai dėvite drabužį į vakarėlį ar barą, būtinai jį nuvalykite. Tai ypač pasakytina apie viršutinius drabužius (pvz., Striukes, paltus ir skrybėles) ir drabužius (pvz., Kostiumų striukes). Jei išvalysite šiuos daiktus, sumažės tikimybė, kad atsiras nemalonus alkoholio kvapas.
- Kiekvieną kartą, kai įvedate šiuos daiktus į gėrimo situaciją, yra tikimybė, kad jie gali išsilieti.
- Jei šių daiktų nevalysite, galite net nepastebėti išsiliejimo, kol vėl nevilkėsite drabužio.
