Menstruacinis puodelis yra silikoninis, TPE arba latekso puodelis, kuris renka mėnesinių skystį, o ne sugeria jį kaip tamponą. Yra daug skirtingų prekių ženklų, todėl prieš perkant puodelį reikia atsižvelgti į keletą veiksnių.
Žingsniai
Žingsnis 1. Gaukite informaciją ir šiek tiek sužinokite apie puodelius
Jei esate užaugęs visuomenėje, kurioje puodeliai nėra plačiai prieinami, jie jums gali atrodyti keistai. Tačiau puodeliai yra sveikesni, ekonomiškesni ir patogesni nei įprasti mėnesinių produktai. Norėdami gauti daugiau informacijos apie puodelius, žr. Kaip nuspręsti dėl menstruacinio puodelio naudojimo.
Žingsnis 2. Išmatuokite gimdos kaklelį, kad nustatytumėte puodelio, kurį turėtumėte nusipirkti, ilgį
Jūsų gimdos kaklelis yra jūsų makšties dalis, iš kurios išeina mėnesinių skystis. Prieš perkant puodelį svarbu išmatuoti, kiek gimdos kaklelis yra makštyje, nes kai kurie puodeliai yra ilgesni, o kiti trumpesni, todėl jie blogiau ar geriau veikia žmonėms, kurių gimdos kaklelis yra žemesnis ar aukštesnis. Jei turite žemą gimdos kaklelį, norėsite trumpesnio, stambesnio puodelio, kad nešiojant jis nenusileistų ir neiškristų. Taigi prieš nuspręsdami, kokį puodelį pirkti, išsiaiškinkite, kaip aukštai ar žemai jūsų gimdos kaklelis, atlikdami šį procesą.
- Palaukite mėnesinių, nes jūsų gimdos kaklelis bus skirtingose padėtyse skirtingu mėnesio ciklo metu. Be to, galbūt norėsite išmatuoti porą skirtingų mėnesinių dienų, nes jos gali būti nevienodos kiekvieną dieną.
- Švelniai ir lėtai įkiškite švarų pirštą atgal, o ne aukštyn, į makštį, pro dubens kaulą, kai kuriuos raumenis ir tam tikrą „tuščią“erdvę. Šiai daliai gali būti naudinga naudoti tepalą.
- Pasivaikščiokite ir suraskite kąsnelį, kuris šiek tiek primena nosies galiuką. Jūsų gimdos kaklelis yra apvalus įbrėžimas, kurio viduryje yra įdubimas.
- Atkreipkite dėmesį, kiek toli nuėjo pirštas prieš liesdamas gimdos kaklelį, ir išmatuokite pirštą liniuote, kad sužinotumėte, kiek centimetrų ar milimetrų buvo atgal. Jei tai taip toli, kad jo visai nerandate, tiesiog įvertinkite šiek tiek ilgiau nei pirštas.
- Ką dabar daryti su šia informacija! Kai kurie prekės ženklai gamina 4 cm (1,6 colio) arba beveik 6 cm (2,4 colio) ilgio puodelius. Naudojant jūsų puodelis sėdės žemiau gimdos kaklelio. Jei jis yra žemas, greičiausiai rasite trumpesnį puodelį, pvz., „Ladycup“, „Lunette“, „Fleurcup“ar „Yuuki“. Jei jūsų srautas yra lengvas, „MeLuna“taip pat yra geras pasirinkimas - tačiau jei jūsų srautas yra didelis ir norite naudoti šį prekės ženklą, gali tekti pasirinkti vieną iš didesnių dydžių. Jei turite žemą gimdos kaklelį, puodelis be stiebo neturėtų būti per daug ilgesnis nei atstumas nuo gimdos kaklelio iki makšties angos (bet jūs šiek tiek atsilaisvinote, nes jūsų gimdos kaklelis gali būti iš dalies puodelyje). Jei jis yra aukštas, ilgesnis puodelis, pvz., „Divacup“, „Naturcup“ar „Shecup“, būtų geresnis, kad jį būtų lengva pasiekti, kai norėsite jį išimti, tačiau šiuo atveju galite patogiai naudoti daugumą puodelių.
Žingsnis 3. Atsižvelkite į tai, koks yra jūsų srautas, ir į puodelio talpą
Kai kurie puodeliai talpina tik apie 11 ml, kiti - iki 29 ml. Bendrą mėnesinių dieną stebėkite, kiek tamponų naudojate ir kaip dažnai juos keičiate. Tada, naudodamiesi toliau išvardytomis tamponų talpomis, apskaičiuokite savo srautą dvylika valandų. Tai būtų tikslinė talpa, kurios norite savo puodelyje. Apskritai geriausia pervertinti, nei nuvertinti, kad nekeistumėte puodelio per dažnai. Įklotų talpa svyruoja apie 100–500 ml, tačiau pagalvėlė iki to laiko bus visiškai prisotinta ir nesandari. Jei naudojate trinkeles, nėra tikslaus būdo, kaip apskaičiuoti reikiamą talpą, todėl apsvarstykite lengvo srauto talpos puodelį (10–16 ml), vidutinį (17–22 ml) arba didelį (23–29 ml). Tamponų talpa:
- Lengvas/įprastas: 6-9 ml
- Super: 9-12 ml
- Super plius: 12-15 ml
- Ultra: 15-18 ml
Žingsnis 4. Atsižvelkite į estetiką
Puodeliai būna įvairių spalvų. Jie turi matinį ar slidų paviršių, sugriebia žiedus arba neturi sukibimo žiedų. Stiebai gali būti tuščiaviduriai, plokšti arba cilindriniai; kai kurie netgi turi rankenas ar rutulio stiebus. Visi šie dalykai priklauso nuo prekės ženklo, ir tai yra dar viena savybė, į kurią reikia atsižvelgti perkant puodelį.
Žingsnis 5. Nuspręskite, kokio prekės ženklo mėnesinių puodelį norėtumėte įsigyti
Išsiaiškinę, kokio ilgio ir talpos puodelį norėtumėte turėti, patikrinkite žemiau esančias dydžių lenteles. Puodeliai netinka visiems, nes nors jūs galbūt sugebėsite priversti bet kokį puodelį veikti, šiek tiek iš anksto apgalvoję, kaip aptarta aukščiau, prieš perkant, jūsų puodelis bus patogus ir tinkamas.
6. Įsigykite puodelį internetu arba parduotuvėje
Daugumą menstruacinių puodelių galima įsigyti internetu ir pristatyti jūsų namų adresu. Be to, patikrinkite prekės ženklo svetainėje esantį parduotuvės lokatorių, kad sužinotumėte, ar prekės ženklas parduodamas šalia jūsų. (Ieškokite puodelio, pagaminto netoli ar jūsų šalyje.) Pavyzdžiui, JAV parduotuvėse parduodami „Lunette“, „DivaCup“ir „Keeper“prekės ženklo puodeliai. JK daugiausia yra „Femmecups“, „DivaCups“ir „UK Mooncups“. Pietų Amerikoje yra „InCiclo“ir „Maggacup“; Afrikoje yra „Luvur Body“, „MPower“, „Ruby Cup“, „Lunette“ir „Mooncup UK“; Australijoje yra „JuJu“, „Lunette“ir „DivaCup“. Žiūrėkite „Pagrindinių prekės ženklų“sąrašą žemiau. Taip pat galite patikrinti „World Wide Menstrual Cup“parduotuvės žemėlapį, kad sužinotumėte, ar šalia jūsų yra taurę parduodanti parduotuvė.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei norite sekti, kiek kraujavote per mėnesines, galite pasirinkti puodelį su matavimo linijomis.
- Priklausomai nuo pardavėjo, „ebay“parduodamos taurės gali būti nurodytos su netinkamais prekės ženklais. Dauguma dažniausiai būna perpakuotos žaliosios Donnos (Lunette kopija). Prieš pirkdami būtinai palyginkite išvardyto produkto paveikslėlį su kitomis nuotraukomis.
- Tuščiavidurį stiebą bus sunkiau valyti nei kietą. Panašiai bet kokį užrašą puodelio viduje bus sunkiau nuvalyti nei lygų vidinį paviršių, nes didžioji dalis menstruacinio skysčio susirenka puodelio viduje.
- Jei manote, kad kotelis ant puodelio yra nepatogus, visada galite nupjauti jo dalį arba visą. Įsitikinkite, kad galas yra padengtas žemyn, kad jis jūsų negadintų, ir atminkite, kad išimdami turėsite dirbti tik su puodelio pagrindu.
- Jei naudojate trumpą puodelį su aukšta gimdos kakleliu, gali atrodyti, kad jūsų puodelis „pasimeta“makštyje. Nepanikuokite; Vietoj to išsimaudykite vonioje ir atpalaiduokite raumenis prieš bandydami ją pašalinti. Pritūpimas gali būti naudingas, nes sutrumpina makšties kanalą.
- Tvirtesnis puodelis atsidarys lengviau, tačiau galbūt pajusite jį savo viduje. Tai, žinoma, priklauso nuo jūsų jautrumo ir kūno formos.
- Blizgūs, glotnūs puodeliai pašalinimo metu gali tapti gana slidūs; tačiau tai lengvai išsprendžiama nušluostant rankas tam tikru tualetiniu popieriumi.
Įspėjimai
- Kai kurios moterys dėl neetiškos verslo etikos nusprendžia boikotuoti prekės ženklą „Keeper“. „Keeper Inc.“įregistravo „Moon Cup“pavadinimą, nors JK „Mooncup“iš pradžių naudojo šį pavadinimą ir naudojo tai, kad uždraustų JK „Mooncup“iš Amerikos rinkos. Jungtinės Karalystės „Mooncup“kompanijai pavyko to išvengti, parduodant savo taurę akronimu „MCUK“JAV.
- Jei esate mergelė su dideliu srautu, didelis, platus puodelis gali būti labai nepatogus naudoti. Ieškokite didelės talpos, bet mažesnio dydžio puodelio.
- Jei esate alergiškas lateksui, neturėtumėte apsvarstyti „Keeper“naudojimo, nes jis pagamintas iš natūralios gumos (latekso). Be to, jei turite kokių nors alergijų (t. Y. Dulkių, žiedadulkių, maisto produktų ir pan.), Didesnė tikimybė, kad naudojant „Keeper“, atsiras alergija lateksui. (Šios bendrovės „Moon Cup“(JAV) yra pagaminta iš silikono ir yra tokios pačios formos.)
- Jei norite vengti plastikinių gaminių su BPA, ieškokite puodelio iš silikono. Silikonas natūraliai neturi BPA.
