Galite jaustis priblokšti, jei kas mėnesį atlikdami savianalizę pajutote gumbą krūtinėje, tačiau tai gali būti dažna krūties cista. Krūties cistos paprastai yra mažos skysčio kišenės, susikaupusios jūsų krūtyse. Nors dauguma krūtų cistų yra nekenksmingos ir praeina savaime ir jiems nereikia gydymo, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad jaustumėtės patogiau. Gerkite skausmą malšinančius vaistus, šildykite šilumą ir dėvėkite liemenėles su gera atrama. Jei skausmas ir diskomfortas yra stiprūs, pasitarkite su gydytoju apie cistų nusausinimą, receptinių vaistų vartojimą ar chirurginį cistų pašalinimą.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: krūties cistų diagnostika
Žingsnis 1. Nustatykite krūties cistų riziką
Moterims nuo 40 iki 60 metų yra didesnė krūties gabalėlių ar cistų atsiradimo tikimybė. Hormoniniai pokyčiai gali sukelti cistų vystymąsi, todėl galite pastebėti, kad krūties cistos išsivysto prieš pat mėnesinių ciklo pradžią.
Atminkite, kad krūties cistos nėra vėžinės. Daugeliui moterų iki menopauzės vystosi krūtų cistos. Net vyrams gali išsivystyti krūtų cistos
Žingsnis 2. Atlikite krūtų savęs tyrimą namuose
Praėjus kelioms dienoms po mėnesinių pabaigos, patikrinkite, ar krūtyse nėra cistų. Laikykite rankas ant klubų ir žiūrėkite į veidrodį, ar nėra akivaizdžių krūtų formos pokyčių. Pakelkite rankas ir dar kartą pažiūrėkite, ar nėra patinimų, paraudimų ar išsipūtimų. Atsigulkite ir vieną ranką laikykite už galvos. Kita ranka tvirtai įtrinkite priešingą krūtinę apskritimais, kad pajustumėte gabalėlius. Pakartokite tai, uždėdami priešingą ranką už galvos ir pajusdami kitą krūtį.
- Būtinai patikrinkite visą krūtį, nuo raktikaulio iki pilvo viršaus.
- Jei atliksite savęs egzaminą praėjus kelioms dienoms po menstruacijų pabaigos, jūsų krūtys bus mažiau švelnios ir patins, o tai palengvins egzaminą.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie galimus tyrimus
Jei pastebėjote, kad krūtinės gabalėlis ar gabalėliai atrodo jautrūs tik artėjant ar baigiant menstruacijas, gali būti, kad susitvarkysite su cistomis be gydymo. Pasitarkite su savo gydytoju, jei gumbas yra tvirtas, nesikeičia per menstruacinį ciklą arba sukelia skausmą. Jei norite nusiraminti, galbūt norėsite aptarti gumbą su savo gydytoju. Gydytojas gali rekomenduoti atlikti ultragarsą.
Žingsnis 4. Atlikite ultragarsą, kad nustatytumėte, ar turite paprastą ar sudėtingą cistą
Gydytojas atliks jūsų krūtų ultragarsą, kad patikrintų, ar cista yra tvirta, ar užpildyta skysčiu. Jei jis kietas, gydytojas gali norėti pašalinti sudėtingą cistą tyrimui. Jei jis užpildytas skysčiu, gydytojas gali jį nusausinti arba pasakyti, kaip galite susidoroti su cista namuose.
Jūs galite jaustis patogiau, nes cista natūraliai nuteka savaime. Kai kurios moterys mano, kad karščio ar vaistų nuo skausmo vartojimas gali padėti sumažinti diskomfortą
2 metodas iš 3: susidorojimas su paprastomis cistomis
Žingsnis 1. Stebėkite, ar nėra cistų pokyčių
Dauguma paprastų cistų išnyksta savaime, nereikalaujant gydymo. Stebėkite, kaip gumbas jaučiasi, ar pasikeičia jo dydis ar išvaizda ir ar jis jums sukelia skausmą. Nepamirškite kas mėnesį atlikti krūtų savęs egzaminų.
Pabandykite naudoti žurnalą ar programą, kad užrašytumėte krūties pokyčius per mėnesį. Tai padės pamatyti cistos išsivystymo, skausmo ar nutekėjimo modelius
2 žingsnis. Paimkite skausmą malšinančius vaistus, kad sumažintumėte diskomfortą
Jei turite paprastų cistų, kurios tik retkarčiais jus erzina, vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus pagal gamintojo nurodymus. Galite pastebėti, kad skausmą jaučiate tik tuo atveju, jei menstruacijų ciklo pabaigoje jūsų krūtys patinsta. Kad būtų galima susidoroti su skausmu, saugu vartoti acetaminofeną arba ibuprofeną.
Žingsnis 3. Švelniai šildykite cistas
Jei jūsų krūtys jaučiasi švelnios ar patinusios, 10–15 minučių padėkite ant cistų šilto vandens buteliuką, šildymo pagalvėlę arba šiltą kompresą. Norėdami pasidaryti pagrindinį kompresą, nusiplaukite rankas ir švariu rankšluosčiu nuvalykite šiltu vandeniu, kol jis bus prisotintas. Ištraukite vandens perteklių iš skudurėlio ir prispauskite prie cistų.
Tai galite pakartoti tiek kartų, kiek reikia visą dieną
Žingsnis 4. Paimkite karštą dušą
Jei nenorite daryti šilto kompreso, galite atsikratyti skausmo, tekindami karštą vandenį per cistą. Paimkite karštą dušą ir leiskite vandeniui tekėti per cistą mažiausiai 15 minučių.
Jei karštas vanduo, pataikęs į cistą, yra skausmingas, naudokite vėsesnį vandenį arba kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 5. Dėvėkite liemenėlę su gera atrama
Jei turite didelę ar daugiau nei vieną cistą, jūsų krūtys gali jaustis sunkesnės dėl skysčių pertekliaus. Įsigykite jums tinkančias liemenėles ir palaikykite savo krūtis. Venkite liemenėlių, kurios priglunda per stipriai arba turi apatinius laidus, nes jos gali užkirsti kelią limfmazgių nutekėjimui. Vietoj to, ieškokite liemenėlių, kuriose yra jūsų krūtys, neišsipūtusios ir nesipūtusios šonuose.
Prastai priglundančios liemenėlės iš tikrųjų gali sukelti krūtų skausmą ir diskomfortą, todėl svarbu susirasti liemenėlę, kuri patogiai prilaiko jūsų krūtis. Jei jums reikia pagalbos, paprašykite profesionalios įrangos
3 iš 3 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Nusausinkite cistas
Jei paprastos cistos sukelia skausmą ir norite sumažinti spaudimą, paklauskite gydytojo, kaip jas nusausinti. Prieš įkišdamas ploną, tuščiavidurę adatą, gydytojas įdės vietinę nejautrą aplink kiekvieną cistą. Adata prisipildys skysčio iš cistos, kol cista bus nusausinta.
Gydytojas gali ištirti skystį iš cistos, kad patvirtintų, kokio tipo cista tai yra
Žingsnis 2. Jei reikia, vartokite antibiotikus infekcijai gydyti
Jei gydytojas nustato, kad turite užkrėstą krūties cistą, ji bus raudona, patinsta ir liesti. Norėdami gydyti užkrėstą krūties cistą, turite vartoti antibiotikus. Chirurgija nereikalinga užkrėstoms krūtų cistoms gydyti.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie hormoninį gydymą
Jei krūties cistų skausmas pastebimai susijęs su menstruaciniu ciklu ir jaučiate stiprų skausmą ar diskomfortą, paprašykite gydytojo skirti hormonų. Vykdykite gydytojo nurodymus, kai vartojate geriamuosius kontraceptikus ar hormonų terapiją, pvz., Tamoksifeną ar androgenus, kad sureguliuotumėte simptomus.
Prieš pradėdami bet kokį naują gydymą, nepamirškite sužinoti apie galimą šalutinį geriamųjų kontraceptikų ar hormonų terapijos poveikį
Žingsnis 4. Chirurginiu būdu pašalinkite cistas
Jei cistos vėl prisipildo ir toliau sukelia skausmą, pasitarkite su gydytoju, ar jums reikia jas pašalinti chirurginiu būdu. Prieš operaciją chirurgas naudos bendrą anesteziją, kad pašalintų cistas. Po operacijos tą pačią dieną galėsite grįžti namo ir pasveikti. Gydytojas gali skirti jums receptinių vaistų nuo skausmo ir nurodys, kaip išvalyti vietą, kurioje buvo pašalinta cista.
Gydytojai gali rekomenduoti nutraukti aspirino ar kitų kraują skystinančių vaistų vartojimą prieš operaciją. Taip pat turėsite nustoti valgyti ar gerti likus mažiausiai 8–12 valandų iki operacijos ir paprašyti draugo, kad parvežtų namo iš ligoninės
Patarimai
- Jei ką tik pirmą kartą pastebėjote cistą, leiskite gydytojui ją patikrinti.
- Nors reikia daugiau tyrimų, kai kurios moterys mano, kad vengdamos kofeino gali užkirsti kelią krūtų cistoms.
