Skydliaukės antikūnai paprastai gaminami, kai sergate autoimunine liga, tokia kaip Hashimoto liga ar Grave liga. Tuomet šie antikūnai puola skydliaukę, dėl to sumažėja skydliaukės hormonas, taigi ir hipotirozė. Tai gali atrodyti baisu, tačiau galite dirbti su savo gydytoju, kad surastumėte tinkamą gydymą. Paprastai gydytojas stengiasi pakeisti skydliaukės hormoną, o ne sumažinti antikūnų kiekį kraujyje. Tačiau kai kurie gydymo būdai veikia autoimuninę ligos dalį, mažindami antikūnus.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: sukurkite planą su savo gydytoju
Žingsnis 1. Pasitarkite su endokrinologu
Jei nerimaujate dėl skydliaukės antikūnų kiekio, susitarkite su endokrinologu ar liaukų specialistu, kad aptartumėte gydymą. Paaiškinkite priežastis, kodėl esate ten, ir pasiruoškite užduoti klausimų sąrašą. Gydytojas padės jums pasirinkti geriausią gydymo būdą. Tačiau jei norite kitokio gydymo, nebijokite gauti antros nuomonės.
Taip pat galite pradėti kalbėdami su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Jei norite aptarti specialius gydymo būdus, kaip nurodyta toliau, paprašykite siuntimo pas endokrinologą
Žingsnis 2. Išbandykite mažą naltreksono dozę
Naltreksonas paprastai vartojamas priklausomybei nuo opioidų gydyti, nes jis blokuoja opioidų receptorius. Tokiu atveju jis skiriamas didelėmis dozėmis. Tačiau jis taip pat buvo naudojamas autoimuniniams sutrikimams, tokiems kaip Hashimoto liga, gydyti, todėl gali padėti sumažinti antikūnų kiekį. Tokiu atveju išgeriate nedidelę dozę; Pavyzdžiui, galite pradėti nuo 1,5 miligramų dozės.
- Palyginimui, visa dozė laikoma 50 miligramų.
- Mažos naltreksono dozės turi mažai šalutinių poveikių arba jų visai nėra. Paprastai pirmąją savaitę gali kilti miego sutrikimų ir apskritai ryškesni sapnai.
3 žingsnis. Aptarkite kamieninių ląstelių gydymą
Kamieninės ląstelės taip pat gali būti naudingos gydant Hashimoto ir Grave ligą. Gydymas kamieninėmis ląstelėmis gali atkurti jūsų autoimuninę ligą arba tiesiog sumažinti antikūnų kiekį jūsų sistemoje.
- Pavyzdžiui, vienas iš įprastų gydymo būdų yra kamieninių ląstelių surinkimas iš riebalų, kurie vėliau grąžinami į jūsų kūną. Šis gydymas vadinamas autologine mezenchiminių kamieninių ląstelių transplantacija ir vis dar yra eksperimentinis.
- Šie gydymo būdai gali sukelti nedidelį trumpalaikį šalutinį poveikį, pvz., Karščiavimą ar galvos skausmą.
4. Stebėkite skydliaukės lygį pas gydytoją
Pradedant bet kurį iš šių gydymo būdų, reikia stebėti skydliaukės lygį, nes jie gali greitai veikti autoimuninį sutrikimą. Savo ruožtu, jei vis dar vartojate didelę skydliaukės hormono dozę, tai gali sukelti hipertiroidizmą. Hipertiroidizmas yra toks pat sunkus kaip hipotirozė.
2 metodas iš 3: natūralių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Išgerkite vitamino D
Daugelis žmonių, sergančių Hashimoto liga, turi vitamino D trūkumą, o padidėjęs vitamino D kiekis gali sumažinti skydliaukės antikūnų kiekį. Jis taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį, jei jis yra padidėjęs dėl ligos. Be to, tai gali padėti išvengti hipotirozės išsivystymo arba bent jau sulėtinti procesą.
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti vitamino D režimą. Pirmiausia turėtumėte patikrinti vitamino D kiekį. Be to, tipinė tyrimuose išbandyta dozė yra 50 000 tarptautinių vitamino D vienetų per savaitę - tokią dozę turės paskirti gydytojas.
- Paprastai jūsų trūkumas laikomas, jei jūsų vitamino D kiekis yra mažesnis nei 20 ng/ml. Tačiau kai kurie gydytojai mano, kad jei sergate autoimuniniu sutrikimu, jūsų lygis turėtų būti 50 ng/ml.
Žingsnis 2. Išbandykite seleno priedą
Įrodyta, kad selenas, vitaminas, daugiausia randamas Brazilijos riešutuose, padeda kai kuriems pacientams kovoti su Hashimoto ir Grave ligos autoimunine dalimi, o tai reiškia, kad jūsų organizmas gali negaminti tiek daug antikūnų. Kadangi tai nėra įprasta kasdienėje mityboje, turėsite vartoti 83 mikrogramų selenometionino papildą per dieną. Šis gydymas tinka tik maždaug 1/3 pacientų.
- Prieš pradėdami tokį gydymą, visada pasitarkite su gydytoju.
- Selenas yra vitaminas, kuris gali būti toksiškas didelėmis dozėmis, todėl neviršykite 400 mikrogramų per dieną tiek iš maisto, tiek iš papildomų šaltinių.
Žingsnis 3. Naudokite melatoniną
Kai kurie įrodymai rodo, kad melatoninas gali būti naudingas sergant autoimuniniais sutrikimais, tokiais kaip Hashimoto liga, o tai gali padėti jūsų organizmui negaminti tiek daug antikūnų. Šis priedas yra gana saugus, nors ilgalaikis vartojimas nebuvo daug ištirtas.
- Pradėkite nuo mažos dozės, pvz., 0,3 miligramo valandą prieš miegą. Galite suvartoti iki 5 miligramų, tačiau turėtumėte tai aptarti su gydytoju.
- Darbas gali užtrukti iki mėnesio.
Žingsnis 4. Apsvarstykite specialią dietą, pavyzdžiui, priešuždegiminę dietą
Kai kuriais atvejais specialios dietos laikymasis gali padėti kontroliuoti autoimuninį sutrikimą. Kartais tai gali reikšti, kad reikia vengti tam tikros alergijos, pavyzdžiui, kviečių. Galite būti įvertintas dėl maisto alergijos ar jautrumo, arba galite išbandyti vieną iš specialių dietų, rekomenduojamų sergant autoimuniniais sutrikimais. Taip pat galite siekti holistiškesnės dietos, kuri gali apimti perdirbto maisto atsisakymą arba daugiau vaisių ir daržovių.
Pavyzdžiui, galite išbandyti priešuždegiminę dietą, o tai reiškia, kad reikia valgyti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių bei daugiau nesmulkintų grūdų, o ne perdirbtą maistą. Į kiekvieną valgį įtraukite angliavandenių, riebalų ir baltymų
Žingsnis 5. Kaip alternatyvą išbandykite FODMAP dietą
Taip pat galite išbandyti dietą, kurioje mažai FODMAP. Laikydamiesi šios dietos, sumažinsite maisto produktų, kuriuose yra daug fruktozės (pvz., Vaisių sulčių, obuolių, medaus ir mangų), fruktanų (pvz., Česnako, svogūnų, nektarinų ir kviečių), laktozės (pvz., Pieno, ledų, ir jogurtas), Gos (pvz., avinžirniai, ankštiniai ir anakardžiai) ir polioliai (pvz., kriaušės, slyvos, grybai ir sniego žirniai).
Žingsnis 6. Kaip trečią variantą naudokite autoimuninio protokolo dietą
Panaši dieta yra autoimuninio protokolo dieta, kai pašalinami tokie maisto produktai kaip grūdai, cukrus, ankštiniai augalai, alkoholis, glitimas ir pieno produktai. Taip pat praleisite kiaušinius, nakvišų daržoves (pvz., Pomidorus, paprikas, bulves ir baklažanus), riešutus ir sėklas ir apribosite savo vaisius.
3 iš 3 metodas: hipotirozės gydymas kitais būdais
Žingsnis 1. Paimkite levotiroksiną
Pagrindinis hipotirozės gydymas, net jei jį sukelia Hashimoto ar Grave liga, yra skydliaukės hormonų pakeitimas. Paprastai vartosite levotiroksino dozę - sintetinį hormoną, kuris imituoja natūralų jūsų kūno hormoną.
Levotiroksinas neturi bendro šalutinio poveikio. Rečiau pasitaikantys šalutiniai poveikiai yra tokie dalykai kaip retesnis šlapinimasis, kvėpavimo sutrikimas, mažesnė šilumos tolerancija, kvėpavimo sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis ar pulsas, menstruacijų pokyčiai, prakaitavimas ir pykinimas
2 žingsnis. Tikėtis stebėjimo
Paprastai po mėnesio gydytojas dar kartą patikrins skydliaukės lygį, kad pamatytų, kaip progresuojate. Jūs nenorite gerti per daug levotiroksino, nes tai gali sukelti hipertiroidizmą, kuris taip pat kenkia jūsų sveikatai.
Stabilizavus skydliaukės veiklą, gydytojas taip pat stebės jūsų lygį kartą per metus, kad įsitikintų, jog vis dar vartojate veiksmingą dozę
Žingsnis 3. Apribokite jodo vartojimą
Jodas yra būtinas jūsų sveikatai. Tačiau jei valgote per daug, kai sergate Hashimoto liga, tai gali padidinti jūsų hipotirozės išsivystymo tikimybę arba ją dar labiau pabloginti. Jūros dumbliai yra vienas iš pagrindinių didelių jodo dozių šaltinių jūsų mityboje, todėl prieš vartodami pasitarkite su gydytoju.
- Jūros dumbliai dažnai naudojami suši.
- Taip pat venkite joduotos druskos, jūros gėrybių, pieno produktų, kiaušinių trynių, raudonųjų dažų Nr. 3, šokolado su pienu, sojų pupelių ir susijusių produktų bei bet kokių vitaminų su jodu. Būtinai perskaitykite etiketes ir patikrinkite, ar nėra jodo.
Žingsnis 4. Vartokite levotiroksiną 4 valandas prieš arba po tam tikrų kitų vaistų
Kiti vaistai ir papildai gali trukdyti levotiroksinui, įskaitant kalcio papildus, kai kuriuos antacidinius preparatus (įskaitant tuos, kuriuose yra kalcio karbonato ir aliuminio hidroksido), geležies papildus, sukralfatą ir kolestiraminą. Kad išvengtumėte sąveikos, pabandykite skirti 4 valandas tarp levotiroksino ir bet kurio iš šių kitų vaistų vartojimo.
