Auskarų liežuviui išgydyti reikia maždaug trijų ar keturių savaičių. Per tą laiką svarbu stebėti, ką valgote ir kaip valgote. Turėsite laikytis minkštesnio, švelnesnio maisto ir lėtai kramtyti. Tačiau net ir laikantis tinkamų atsargumo priemonių gali kilti komplikacijų. Jei pastebėjote infekcijos požymių, nedelsdami kreipkitės į auskarų vėrėją.
Žingsniai
1 metodas iš 3: auskarų vėrimui tinkamų maisto produktų pasirinkimas
Žingsnis 1. Iš pradžių laikykitės skysčių
Jūsų liežuvis gali būti labai skausmingas po pradinio auskarų vėrimo. Šiuo metu gera idėja laikytis tik skystos dietos. Siekite maisto produktų, tokių kaip sultiniai ir obuolių padažas. Taip pat galite išbandyti tokius kokteilius ir jogurtą, jei pastebite, kad jus vargina kietas maistas.
2 žingsnis. Pristatykite minkštą, švelnų maistą
Kai pradinis skausmas praeis, galite grįžti prie minkšto, švelnaus maisto. Laikykitės tokių dalykų kaip „Jell-O“, ledai ir net kūdikių maistas. Šiltesni minkšti maisto produktai, pavyzdžiui, bulvių košė, gali būti saugūs, jei jie jums netrukdo. Nepamirškite taip pat atsisakyti aštraus ir prieskoninio maisto. Kai kurie žmonės turi ribotą toleranciją šiltam maistui, o liežuvio auskarų gijimas.
Žingsnis 3. Laikykite gėrimus šaltai
Karšta kava ir arbata gali apsunkinti liežuvio pradūrimą, todėl gijimo metu laikykitės vėsių gėrimų. Jei geriate kavą, pabandykite iškeisti karštą kavą į ledinę, kol skausmas išlieka.
Žingsnis 4. Venkite aštraus ar rūgštaus maisto
Reikėtų vengti labai aštraus ar rūgštaus maisto. Patekę į atvirą žaizdą, jie gali sukelti skausmą. Venkite aštrių patiekalų ir venkite rūgštaus maisto, pavyzdžiui, citrusinių vaisių.
Jei jūsų skausmas pradeda mažėti, labai lėtai įtraukite tokius maisto produktus į savo mitybą
Žingsnis 5. Laikykitės atokiau nuo maisto produktų, kuriuos sunku sukramtyti
Visko, ko sunku kramtyti, geriausia vengti gydant liežuvio auskarą, nes toks maistas gali įstrigti jūsų žaizdoje ir sugadinti auskarą. Gydantis nuo auskarų vengimo, griežtai reikėtų vengti kieto maisto ir kramtomo maisto, pavyzdžiui, riešutų ar tokių dalykų kaip karamelė.
Žingsnis 6. Po trijų ar keturių savaičių atnaujinkite įprastus mitybos įpročius
Auskarų liežuvis paprastai užgyja per tris ar keturias savaites, tinkamai prižiūrint. Per šį laikotarpį skausmas turėtų pradėti mažėti. Šiuo metu galite pradėti grįžti prie įprastų mitybos įpročių.
2 metodas iš 3: valgykite atsargiai
Žingsnis 1. Valgykite tik tada, kai neskubate
Jei skubate valgyti, labiau tikėtina, kad apsunkinsite auskarą. Kol auskarai gyja, valgykite mažomis porcijomis tik tada, kai turite laiko atsisėsti ir lėtai valgyti.
Žingsnis 2. Pirmiausia priveržkite karoliukus
Nusiplaukite rankas antibakteriniu muilu ir vandeniu. Tada paspauskite burną ir priveržkite auskarų karoliukus. Kramtydami karoliukai gali išsisukti, todėl juos reikia priveržti, kad auskarai nebūtų atsukti.
Žingsnis 3. Kramtykite lėtai
Kramtymas per greitai padidina komplikacijų riziką. Valgydami su auskaru, lėtai, sąmoningai kramtykite. Įsitikinkite, kad pajutote, kur maistas yra burnoje, ir stenkitės, kad jis nebūtų nuo auskarų.
Žingsnis 4. Naudokite vienkartinius sidabro dirbinius
Vienkartiniai sidabro dirbiniai, išimami tiesiai iš pakuotės, turi mažiau bakterijų nei įprasti sidabro dirbiniai. Jei naudojate sidabro dirbinius, rinkitės vienkartines veisles, kad sumažintumėte infekcijos riziką. Kaskart valgydami naudokite naujus vienkartinius sidabro dirbinius.
3 metodas iš 3: Komplikacijų sprendimas
Žingsnis 1. Jei prarijote auskaro dalį, kreipkitės į gydytoją
Žmonės valgydami kartais netyčia praryja karoliuką ar kitą auskaro dalį. Paprastai karoliukai yra pakankamai maži, todėl praeina be komplikacijų. Tačiau visada gera idėja kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 2. Atpažinkite infekcijos požymį
Net ir laikantis tinkamų atsargumo priemonių, infekcija pasitaiko. Toliau pateikiami įprasti infekcijos požymiai:
- Baltos, geltonos arba rudos išskyros.
- Patinimas.
- Paraudimas.
- Intensyvus skausmas.
Žingsnis 3. Jei išsivysto infekcija, pasikalbėkite su auskarų vėrėju
Auskarų vėrėjas gali jums padėti rekomenduodamas tepalus. Nedelsdami paskambinkite savo auskarų vėrėjui, kai tik pastebėsite infekcijos požymių, kad jie galėtų padėti jums jį išvalyti. Jei infekcija yra rimta, auskarų vėrėjas gali rekomenduoti kreiptis į gydytoją, kad jis būtų gydomas.
