Nesvarbu, ar keliaujate, ar esate įstrigęs namuose, dantų pastos pritrūksta. Laimei, yra keletas būdų, kaip „valyti“dantis, net jei netoliese nėra būtiniausių dalykų. Pažvelkite į šį sąrašą, kad sužinotumėte, kaip galite kelias dienas išlaikyti švarius dantis, kol vėl išeisite pasiimti dantų pastos.
Žingsniai
1 metodas iš 9: nuplaukite vandeniu
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Valymas vandeniu geriau nei nieko
Nubraukite dantų šepetėlį po kriaukle ir energingai šveiskite dantis, liežuvį ir dantenas. Jei neturite dantų šepetėlio, tiesiog nuplaukite vandenį aplink burną, kad atlaisvintumėte apnašas ir bakterijas. Tai nėra puikus ilgalaikis sprendimas, tačiau jis gali jums padėti naktį ar dvi.
Deja, šepečiu vandeniu tikriausiai neatgaivinsite kvėpavimo
2 metodas iš 9: tepkite soda
0 7 netrukus
1 žingsnis. Tai švelnus abrazyvas, galintis nuvalyti apnašas ir bakterijas
Tiesiog pabarstykite šiek tiek soda ant dantų pastos, sudrėkinkite, tada pradėkite valyti! Tai nėra taip gerai, kaip įprasta dantų pasta, tačiau tai padės atgaivinti dantis ir atsikratyti bet kokio susikaupimo.
Jei neturite dantų šepetėlio, tiesiog pabarstykite soda ant piršto ir taip valykite dantis
3 metodas iš 9: šveiskite jūros druska
0 3 netrukus
1 žingsnis. Tai dar viena švelni abrazyvinė medžiaga, galinti atsikratyti apnašų
Į puodelį šilto vandens įpilkite žiupsnelį jūros druskos, tada leiskite jam ištirpti. Panardinkite dantų šepetėlį į mišinį ir juo valykite dantis, kad gaivintumėte burną, kai neturite dantų pastos.
Prieš valydami, visada praskieskite jūros druską vandeniu. Dantų šveitimas paprasta jūros druska gali pažeisti dantų emalį
4 metodas iš 9: išbandykite burnos skalavimo skystį
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Greitai pasiimkite burną su mėtiniu burnos skalavimo skysčiu
Tiesiog įpilkite dangtelį į burną, pamerkite 60 sekundžių ir išspjaukite atgal. Tai padės atgaivinti kvėpavimą ir atgaivinti, kol vėl gausite dantų pastą.
- Stenkitės nenaudoti burnos skalavimo skysčio kaip ilgalaikio dantų valymo pakaitalo. Tai gali padėti per trumpą laiką, tačiau niekas neprilygsta geram šveitimui dantų šepetėliu ir pasta.
- Skalauti burnos skalavimo skysčiu yra geriau nei nieko, ypač jei šalia nėra dantų šepetėlio. Tai padės atgaivinti kvėpavimą ir atsikratyti kai kurių ant dantų susikaupusių bakterijų.
5 metodas iš 9: siūlas, jei galite
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Tai padės pašalinti maisto daleles ir apnašas
Jei neturite dantų pastos, bet turite prieigą prie siūlų, eikite ir nuvalykite tarp kiekvieno danties. Tai nėra taip gerai, kaip valyti dantų pastą, tačiau tai gali jus šiek tiek nuvilti.
Visada gera idėja nešiotis siūlą su savimi kelioniniame ar naktiniame krepšyje
6 metodas iš 9: Drėkinkite burną vandens siūlu
0 3 netrukus
Žingsnis 1. Vandens siūlai valo tarp dantų ir aplink juos
Užpildykite vandens maišytuvo pagrindą vandeniu ir nukreipkite jį į burną. Įjunkite siūlą ir lėtai pereikite prie kiekvieno danties, sutelkdami dėmesį į tarpus tarp kiekvieno.
Vandens siūlus galite nusipirkti daugumoje vaistinių. Jie puikiai tinka, jei gresia ertmės ar dantenų ligos
7 metodas iš 9: kramtykite gumą be cukraus
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Guma padeda atgaivinti kvėpavimą ir atlaisvinti maisto daleles
Jei neturite dantų pastos, įsidėkite į burną gabalėlį be cukraus. Jausitės žvaliai ir kvapas kvepės!
Įsitikinkite, kad pasirinkta guma yra be cukraus. Kramtant gumą su cukrumi, burnoje gali atsirasti apnašų ir bakterijų
8 metodas iš 9: valgykite daržovių
0 7 netrukus
Žingsnis 1. Pluoštinės daržovės gali padėti išvalyti dantis
Jei jums tikrai negerai, kreipkitės į salierą, morką ar net obuolį, kad nuvalytumėte apnašas ir išvalytumėte dantenas. Tačiau atminkite, kad valgydami vaisius ir daržoves tikriausiai neatgaivinsite kvėpavimo.
Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu ląstelienos, taip pat padeda tekėti seilėms, kurios gali nuplauti apnašas ir bakterijas
9 metodas iš 9: gerkite žaliąją arba juodąją arbatą
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Abi arbatos padeda naikinti ar sulaikyti blogąsias bakterijas
Užplikykite puodą žalios arba juodos arbatos ir išgerkite puodelį po valgio, kad bakterijos neaugtų arba kad jos nepablogėtų. Nors arbatos gėrimas nepakeičia dantų valymo, tai gali būti puikus būdas atgaivinti burną dienos metu.
