Ekspertai teigia, kad negimdinio nėštumo metu embrionas (apvaisintas kiaušinis) implantuojamas kitoje reprodukcinio trakto srityje nei gimda. Nors dažniausiai negimdinio nėštumo vieta yra kiaušintakis, retais atvejais jis taip pat gali būti implantuotas į kiaušidę ar pilvą. Tyrimai rodo, kad negimdinis nėštumas nėra perspektyvus- tai reiškia, kad embrionas negali išsivystyti į sveiką vaisių- ir kelia rimtą pavojų moters organizmui, todėl juos reikia nedelsiant gydyti. Nors atsigauti po negimdinio nėštumo gali būti sunku, galite naudoti savo išteklius, kad išgydytumėte tiek fiziškai, tiek emociškai.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: fizinis atsigavimas
1 žingsnis. Supraskite savo gydymo galimybes
Kaip gydytojas ir jūs pasirinksite gydyti negimdinį nėštumą, priklausys nuo jūsų sveikatos, negimdinio nėštumo vietos ir esamos žalos jūsų reprodukciniams organams.
- Kai kuriuos negimdinius nėštumus pašalina moters kūnas. Jei negimdinis nėštumas yra labai ankstyvas ir neturite jokių neigiamų simptomų, gydytojas gali rekomenduoti „būsimą gydymą“arba „aktyvų stebėjimą“. Atlikdami šį procesą, laukiate maždaug mėnesį, dažnai prižiūrint gydytojui, kad pamatytumėte, ar jūsų kūnas gali išspręsti negimdinį nėštumą be papildomo gydymo. Apskritai šis požiūris yra prasmingas tik tada, kai hCG (nėštumo metu gaminamo hormono) lygis yra žemas ir mažėja, ir kai nėra jokių simptomų.
- Jei negimdinis nėštumas buvo diagnozuotas labai anksti ir neturite vidinio kraujavimo, gydytojas gali pasiūlyti suleisti metotreksato. Metotreksatas sustabdys greitai besidalijančių ląstelių, įskaitant nėštumo audinį, augimą (todėl svarbu atmesti normalų nėštumą). Kad šis metodas visiškai veiktų, gali prireikti poros injekcijų.
- Laparoskopinė salpingostomija yra procedūra, kurios metu pašalinamas nėštumo audinys, nepašalinus nė vienos vamzdelio dalies. Šis gydymas paprastai tinka ankstyvam negimdiniam nėštumui, kai kiaušintakis neplyšo. Dauguma chirurginių negimdinio nėštumo gydymo būdų naudoja laparoskopiją, kuri atliekama taikant bendrąją nejautrą ir apima mažo mėgintuvėlio su fotoaparatu ir šviesos įkišimą per mažą pjūvį.
- Visiška salpingektomija gali būti reikalinga, jei kiaušintakis yra labai pažeistas, jei kraujavimas labai gausus arba jei yra didelis negimdinis nėštumas. Viso salpingektomijos metu pašalinamas kiaušintakis, kuriame yra negimdinis nėštumas.
- Laparotomija yra pilvo operacija, kuri paprastai reikalinga skubiais kiaušintakių plyšimo ar stipraus kraujavimo atvejais. Laparotomijos apima didesnius pjūvius ir ilgesnį atsigavimo laiką nei laparoskopijos.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo apie fizinio atsigavimo procesą
Atkūrimo laikas priklauso nuo konkrečios naudojamos procedūros rūšies. In
- Atliekant laparoskopines operacijas, paprastai galėsite grįžti namo tą pačią dieną kaip ir operacija. Atsigavimas yra gana greitas, dauguma moterų gali vėl vaikščioti. Paprastai galite atnaujinti įprastą veiklą per 7–14 dienų. Visiškas atsigavimas po laparoskopijos gali užtrukti apie mėnesį.
- Operacijos, atliekamos atliekant laparotomiją, paprastai trunka kelias dienas ligoninėje. Taip yra todėl, kad pjūvis yra platesnis ir sutrikdys jūsų žarnyno veiklą. Ryte po operacijos gausite skaidrius skysčius ir pradėsite kietą maistą per 24–36 valandas. Laparotomijos pjūviai gali išgydyti iki 6 savaičių.
- Nors ankstyvam negimdiniam nėštumui, kuriam nereikia operacijos, gali prireikti mažai fizinio atsigavimo, gydytojas atidžiai stebės jūsų sveikatą, kad įsitikintų, jog negimdinis nėštumas praeina savaime.
Žingsnis 3. Venkite mankštos ar per didelio fizinio krūvio
Per kelias dienas po operacijos galite pradėti jaustis geriau. Nespauskite savo kūno mankštindamiesi ar darydami per daug fizinės veiklos. Taip pat norite vengti bet kokių judesių, kurie gali ištempti ar apkrauti jūsų pjūvius.
- Pirmą savaitę nekelkite nieko, kas sveria daugiau nei 20 svarų.
- Lėtai lipkite laiptais, po kelių žingsnių stabtelėdami.
- Pasivaikščiokite, kai tik galite. Nemėginkite bėgti ar bėgti.
Žingsnis 4. Tikėtis vidurių užkietėjimo
Pilvo chirurgija gali sutrikdyti žarnyno veiklą ir sukelti vidurių užkietėjimą. Gydytojas pateiks nurodymus, kaip gydyti vidurių užkietėjimą. Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti patys, yra šie:
- Valgykite daug skaidulų turinčius maisto produktus, tokius kaip vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai.
- Gerkite daug vandens.
- Naudokite vidurius ar išmatų minkštiklius (kaip rekomendavo gydytojas).
5 žingsnis. Būkite pasirengę reguliariems ligoninės tyrimams
Jei jums buvo atlikta salpingostomija arba buvote gydomas metotreksato injekcija, turėsite reguliariai atlikti tyrimus, kad nustatytumėte, ar hCG kiekis kraujyje grįžta į nulį. Jei jų nėra, jums gali prireikti papildomo gydymo metotreksatu.
Žingsnis 6. Tikėtis skausmo
Yra daug galimų priežasčių, kodėl po negimdinio nėštumo pajusite skausmą. Pjūviai gali išgydyti, o randų audinys taip pat gali sukelti skausmą. Jei skausmas tampa nuolatinis, stiprus ar nevaldomas, kreipkitės į gydytoją.
- Skausmas taip pat gali atsirasti dėl to, kad jūsų kūnas bando atnaujinti įprastą mėnesinių ciklą. Jūsų kūnas gali atnaujinti įprastą ciklą praėjus 4–6 savaitėms po gydymo, nors tai gali užtrukti ilgiau.
- Kai kurios moterys teigia, kad joms geriau žinoma ovuliacija po negimdinio nėštumo. Jie gali patirti skausmą ovuliacijos metu.
Žingsnis 7. Atpažinkite požymius, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją
Skausmas paprastai yra jūsų kūno būdas liepti pailsėti. Tačiau, jei kartu su skausmu atsiranda bet kuris iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją:
- Karščiavimas (virš 100F arba 38C)
- Makšties išskyros, ypač jei jos kvepia „žuviai“ar „funky“
- Gumbai ar iškilimai aplink pjūvį ar randą yra raudoni arba karšti liesti
- Išleidimas iš pjūvio vietos
- Pykinimas ir (arba) vėmimas
- Galvos svaigimas ar alpimas
Žingsnis 8. Aptarkite kontracepciją su gydytoju
Po negimdinio nėštumo gali būti, kad negalėsite naudoti kai kurių kontracepcijos metodų. Turėtumėte aptarti savo galimybes su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kas jums geriausiai tinka.
- Paprastai spiralės ir tik progesterono kontracepcija nerekomenduojama po negimdinio nėštumo.
- Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kada vėl saugu turėti lytinių santykių. Gydymas, kurį gavote, daugiausia nulems tai.
Žingsnis 9. Palaukite, kol vėl pastosite
Jei negimdinis nėštumas buvo gydomas metotreksatu, gydytojas patars, kiek laiko reikia laukti, kol vėl bandysite pastoti. Paprastai tai trunka nuo vieno iki trijų mėnesių, priklausomai nuo gautos dozės. Metotreksatas gali sukelti problemų ankstyvam nėštumui, nes sumažina folio rūgšties prieinamumą vaisiui, todėl reikia palaukti, kol vaistas išeis iš jūsų sistemos.
2 metodas iš 2: emocinis atsigavimas
Žingsnis 1. Supraskite, kad jūsų jausmai yra natūralūs
Negimdinis nėštumas yra fiziškai ir emociškai varginanti patirtis. Yra kelios priežastys, dėl kurių galite jaustis piktas, susirūpinęs ar liūdnas. Turėtumėte žinoti, kad šie jausmai yra natūralūs, ir jums nėra nieko „blogo“. Nėra „teisingo“ar „neteisingo“būdo jaustis.
- Jūsų kūno hormonų pusiausvyra pasikeitė. Tai gali sukelti depresijos simptomus. Tai taip pat gali sukelti tokius simptomus kaip širdies plakimas, susijaudinimas ir galvos svaigimas.
- Nors jūsų kūnas negali išlaikyti negimdinio nėštumo, gali būti pražūtinga sužinoti, kad nėštumas turi būti nutrauktas.
- Galite nerimauti dėl savo sveikatos ir galimybės pastoti.
- Galite kaltinti save arba jaustis kalti. Turėtumėte žinoti, kad negimdinis nėštumas nėra jūsų kaltė.
- Atsigavimas po didelės operacijos gali dar labiau apkrauti jūsų emocijas.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo patarimo
Jūsų ligoninė ar bendruomenės klinika gali nukreipti jus pas konsultantus, specialiai apmokytus su nėštumu susijusiais klausimais. Nėštumo praradimas ir didelė operacija yra patirtis, kuri jums gali būti naudinga aptarti su psichikos sveikatos specialistu.
- Taip pat galite įtraukti savo partnerį į konsultavimą. Kai kuriems žmonėms gali būti sunku išreikšti savo jausmus, o apsilankymas konsultacijose gali padėti jums abiem išgyventi šį sunkų laiką.
- Dažnas mitas, kad vyrai nesijaudina dėl netekto nėštumo. Tačiau tyrimai rodo, kad tai netiesa. Vyrai gali išreikšti savo sielvartą kitaip nei moterys, tačiau jie taip pat gali patirti pyktį ar depresiją po to, kai jų partneriai praranda nėštumą.
Žingsnis 3. Pasikalbėkite su draugais ar šeima
Niekas nesako, kad turite kalbėti, jei nenorite. Tačiau galite pastebėti, kad tai padeda sulaukti artimųjų palaikymo. Suraskite draugų ar šeimos narių, kurie nebijo pripažinti jūsų praradimo ir suteiks reikiamą pagalbą, kad galėtumėte išgyventi šį sunkų laiką.
Žingsnis 4. Raskite palaikymo grupę
Vienas iš svarbiausių elementų, padedančių atsigauti, - nesijausti vienišam. Galite pastebėti, kad palaikymo grupė, kurioje galite pasikalbėti su kitais, turėjusiais panašios patirties, padės jums apdoroti savo jausmus.
- Jungtinėse Valstijose RESOLVE, Nacionalinė nevaisingumo asociacija, turi paramos grupių visoje šalyje. Sąrašą galite rasti jų svetainėje.
- SHARE Nėštumo ir kūdikių netekimo palaikymas taip pat turi vietines paramos grupes JAV. Paramos grupę savo rajone galite rasti jų svetainėje.
- Jungtinėje Karalystėje negimdinio nėštumo trestas ir persileidimo asociacija siūlo išteklius ir konsultuoja moteris, praradusias nėštumą.
- Galite pastebėti, kad internetiniai palaikymo forumai taip pat suteikia galimybę kalbėti apie savo jausmus. Negimdinio nėštumo trestas tvarko medicinos specialistų prižiūrimus internetinius forumus, kuriuose galite aptarti savo patirtį ir pasidalyti savo jausmais.
Žingsnis 5. Elkitės maloniai
Kai kurios moterys mano, kad kažką ypatingo sau padedančios susidoroti su sunkiomis dienomis po negimdinio nėštumo. Kelionė į SPA ar panaši išvyka gali palengvinti liūdesį ir pasilepinti. Galite tiesiog sėdėti ant sofos ir žiūrėti mėgstamus filmus. Suteikite sau meilę, kurios jums reikia.
Nesijausk kaltas, kad elgiesi maloniai. Negimdinis nėštumas gali būti fiziškai ir emociškai varginantis, todėl jums reikia laiko atsigauti
6. Pasportuokite, kai tai padaryti yra saugu
Pratimai po pasveikimo gali būti veiksmingas būdas sumažinti liūdesį ir atgauti prarastą energiją. Fizinis aktyvumas į organizmą išskiria geros savijautos hormonus, vadinamus endorfinais, kurie yra natūralus nuotaikos stiprintuvas. Paklauskite savo gydytojo, kada galite pradėti mankštos režimą.
Nedarykite nieko didelio poveikio ar energingo nepasitarę su gydytoju
7 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, prieš bandydami vėl pastoti po negimdinio nėštumo
Gydytojas pasakys, kada jūsų kūnas yra fiziškai pasirengęs, ir patars apie galimą pavojų kitam negimdiniam nėštumui. Kai kurie rizikos veiksniai yra rūkymas, endometriozė, dubens uždegiminė liga ir ankstesnis negimdinis nėštumas. Rizikos grupėje esantys asmenys bus atidžiai stebimi vėlesnio nėštumo metu, siekiant nustatyti galimas problemas ir anksti jas gydyti.
Apsvarstykite galimybę aplankyti reprodukcinės endokrinologą, kuris yra ob/ginekologas, turintis specialų vaisingumo gydymo mokymą. Pavyzdžiui, jums reikės įvertinti kiaušintakius, ir toks gydytojas yra geriausias asmuo, kuris tai gali padaryti. Lentos sertifikuotą REI galite rasti www.srei.org
Patarimai
- Daugiau nei pusė moterų, kurios turi negimdinį nėštumą, vėliau gali turėti sveiką nėštumą. Kai kurie tyrimai rodo, kad iki 85% moterų, norinčių pastoti, gali pastoti per dvejus metus po negimdinio nėštumo.
- Negimdinis nėštumas sumažina jūsų tikimybę vėl pastoti ir padidina kito negimdinio nėštumo riziką.
Įspėjimai
- Negimdinis nėštumas gali būti pavojinga gyvybei būklė. Tai negali tapti sveiku vaisiu. Jūs turite gydytis.
- Jei esate nėščia ir jaučiate pilvo skausmą, galvos svaigimą, alpimą, viduriavimą, skausmingą šlapinimąsi ar tuštinimąsi, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
